Mida teha enne uut aastat: ülesannete loend. Kui kaua snillid aega võtavad? Kui kaua antakse lapsele elamisluba

Kas olete väsinud pühade saginast? Mõeldes õudusega pikamaaostude võistlustele, viimastel päevadel / tundidel enne uut aastat, kus enamik eluline energia läheb letti / kassasse teel omasorti lükkama? Puhkuseelse paanikahoo vastu on suurepärane vahend - peate lihtsalt maha istuma ja tegema üksikasjalik nimekiri juhtumid enne uut aastat. Soovitame teil alustada oma töödega veidi varem, kuu aega enne puhkust, et oleks aega selle üle mõelda ja kõik, mis oli ette kujutatud, ilma tarbetu kähmlemiseta lõpule viia.

Detsembri ülesannete nimekiri enne uut aastat!

Võtke endale tass kuuma kakaod ja koostage pingevabas õhkkonnas kogu perele ja sõpradele kingituste nimekiri.

Kirjutage. Täpselt nagu lapsepõlves - isegi värviliste illustratsioonidega!

Tehke ilus uusaasta pärg ja riputage see ukse külge.

Pühendage päev ostlemisele ja endale! Valige ja ostke endale uusaastariietus või isegi mitu, et enne puhkust oleks palju valida.

Võtke killustik lahti! Minu peas, arvuti töölaual, korteris ja elus. Visake välja ebavajalikud asjad, mis ruumi risustavad, laske kaebustel lahti, pidage meeles rikutud lubadusi.

Mõelge, kuidas ja kellega soovite uut aastat tähistada. Võib -olla soovite kogu perega kokku saada või pole te pikka aega kohtunud. Või soovite veeta selle puhkuse ainult koos oma armastatuga.

Pühendage päev aktiivsetele talvistele tegevustele: minge uisuplatsile, minge allamäge või veeretage lihtsalt sõpradega lumes.

Tehke oma uusaasta soovide nimekiri, mõelge, mida soovite vana -aastaõhtul kingiks saada?

Allkirjastage ja saatke uusaastakaardid. Tänapäeval on nii tore saada tõelisi paberkirju. See teeb meie vanavanemad eriti rõõmsaks!

Ostke ja pakkige. Selle juhtumiga on parem mitte viivitada!

Mõelge uusaastapeo stsenaarium läbi ja hakake selleks valmistuma. Ostke kõik, mida vajate, tulge võistlustele või esitage tõeline uusaastaetendus.

Planeerige oma puhkus uusaasta pühadeks. Saate osta teatripileteid või planeerida reisi kogu perega linnast välja.

Küpsetage pidulikke uusaasta küpsiseid ja kostitage kõiki ümbritsevaid!

Tehke midagi oma kätega, näiteks kujundage tehnoloogia abil pudel šampanjat. Enne uut aastat - Internetis ilmub palju lihtsate ja armsate käsitööde ideid.

Lõika välja uusaasta paberist lumehelbed ja kaunista nendega oma aken - täpselt nagu kauges lapsepõlves!

Tehke midagi uut - avastage uus kohvik, kus te pole kunagi käinud, või muutke oma juuksevärvi täielikult!

Registreeruge ilusalongi külastamiseks järjekorda, et mitte enne uut aastat purustatud künaga lõppeda.

Tehke uusaasta esitusloend, koguge kõik uusaasta laulud ühte kausta.

Osalege peamise sümboli omandamises - jõulupuu ja täiendage oma ehteid.

Meik Uusaasta menüü... Võib -olla soovite väga kerget buffet -lauda või olete oodanud kogu aasta nõukogude oma majoneesisalatite kujul.

Mõtle tagasi oma elu õnnelikumale uuele aastale. Milline see oli ja miks mäletate seda nii palju?

Jalutage õhtul talvises linnas, proovige uusaasta meeleolu tabada.

Jagage kõik võlad välja. See võib olla mitte ainult raha või asjad, vaid ka armastus, tähelepanu, aeg.

Mine kinno uusaasta esilinastusele.

Minge ilusalongi või juuksurisse maniküüri, pediküüri või uue soengu saamiseks.

Pühendage päev oma lähedaste jälgimisele ja laske end veidi laisaks teha.

Kirjutage tänukiri. Tänan mööduvat aastat ja neid inimesi, kes olid teiega.

Asetage jõulupuu ja kaunistage oma korter puhkuseks.

Pühendage see konkreetne uusaastapäev! Uut aastat tähistada puhtas korteris, kuid mitte pühendada seda pühadeelset päeva 31. detsembril.

Loetlege oma saavutused viimase aasta jooksul. Mõtle, millised olid selle aasta tähtsamad sündmused, kiida ennast.

Korraldage uusaasta fotosessioon kogu perele või lihtsalt endale. Tehke nimekiri soovidest ja plaanidest järgmiseks aastaks! Mine uue aasta tähistamisele vastavalt plaanile alates 11. detsembrist!

See on muidugi ainult subjektiivne skeem. Iga daam koostab enne uut aastat oma individuaalse ülesannete nimekirja. Kuid näete, selline planeerimine võib olla väga tõhus ja päästab meid kindlasti enne pühi valivatest arusaamatustest!

Minu jaoks on uusaasta see aeg, kus teha kokkuvõtteid, mõelda ja endalt küsida ... Küsi, mis töötas ja mis mitte, mõtle, mida oleks saanud paremini või kiiremini teha. Kahjuks aeg ei suurene, iga aastaga saad vanemaks ja saad aru, et on aeg oma peaga intensiivsemalt mõelda, muidu ei saa kuidagi ...

Pikka aega valitses arvamus, et uuest aastast on igaühel meist võimalus alustada elu nullist. Noh, selles on midagi. Puhkus meiega kestab kaua, keegi läheb ära tähistama, aga ma pole selles kunagi suurt mõtet näinud. Lihtsalt, mõnikord jõuab see absurdini, mis on nii huvitav uue aasta tähistamisel vee all? No ei midagi, nagu minul. Kuigi võtta pere ja minna puhkama mägedesse, miks mitte ...

Ja siin on teine, soovide täitumine ... Kellamängu all jätavad kõik vana uue aastaga hüvasti ja ootavad uuelt aastalt, et ta kingib neile võluvitsa, mis teeb kõik nende heaks. Aga see on kõik, muinasjutt, härrased, tavaline uusaasta muinasjutt ... Peate tõesti kõvasti vaeva nägema ja maagia lõhna pole siin enam tunda.

Loomulikult ei keela keegi soovi avaldamist, kuid te ei tohiks loota imele. Üldiselt on parem teha unistusest eesmärk, koostada konkreetne plaan ja kui idee on veel puhas ja kahtlused pole pead vallutanud, ASU TÖÖLE.

Üldiselt kuu aega enne uut aastat ja siin me juba mõtleme, mida ja kuidas teha ...

See osutus väikeseks nimekirjaks, ainult 100 punkti =) On tõsiseid asju, on naljakaid asju, on lihtsalt siirad. Üldiselt loodan, et need, kes seda loevad, toovad oma tulevikuplaanide jaoks inspiratsiooni ja uusi ideid Uus aasta.

Aasta tegemiste nimekiri! 100 asja, mida uuel aastal teha

. Pole üllatav, et see toode oli minu nimekirjas esikohal. Lõppude lõpuks tähendab arendusprotsess iseenesest pidevat täiustamist. Igaüks meist teab, mida peab endas muutma, et paremaks saada. Seega mäletame kõiki selliseid hetki ja teeme nimekirja 5.-12 halvad harjumused... Ja siis minge 2. sammu juurde ja töötage nendega. terve aasta.
. Protsess sarnaneb halbade harjumuste loendi koostamisega, alles praegu mõtleme konkreetselt sellele, mida tuleb teha, et saada distsiplineeritumaks või tervislikumaks või saada mõne valdkonna eksperdiks. See on teie fantaasiavoog. Sest uue harjumuse kujundamiseks kulub umbes kuu aega. Järgmise aasta jooksul ilmub teie arsenali 12 uut harjumust, mis muudavad teie elu lihtsamaks. Mõelge neile harjumustele eelnevalt või võite meie nimekirjast võtta, sest alltoodud loendist saab teie uueks harjumuseks.
Mõtle välja, kuidas neid rakendada... Muutke unistused eesmärkideks, sest selleks on meie järgmise aasta äriplaan.
Kirjutage oma aasta plaan ja järgige seda. Kui teil on plaan, siis teate, kuhu minna.
Mõnikord minge vaiksesse kohvikusse, et olla üksi ja teha järgmise kuu plaan. Parem on valida oma lemmik kohvik.
Võtke kord kuus aega uue söögi valmistamiseks. Sel juhul võite tappa kaks lindu ühe hoobiga: esimene, kes mitmekesistab oma menüüd või leiab oma allkirjaroogi, mida iga kord oma külalistele kostitada.
Õpi uut / või tuleta meelde vana võõrkeel(Inglise / saksa / itaalia). Millised on selle harjumuse juurutamise eelised: esiteks treenite mälu ja teiseks treenite oma aju. Peamine on mõista, et keel nõuab pidevat igapäevast harjutamist.
Õpi luuletusi. See punkt, nagu eelmine, treenib meie mälu ja mõnikord saate peol näidata oma intellekti. Kellele ei meeldi luuletusi õppida, saab õppida teie lemmiklaulu. Ja pidage meeles, et järjepidevus on võti.
Lugege miinimum. Ja võib -olla rohkem, kõik sõltub teie isust. Muide, kui otsustate lugeda erialast kirjandust, siis võite aasta pärast saada oma valitud valdkonna eksperdiks.
Ainult vaadata. Kuidas sa tead, kas film on hea? Lihtne, küsige oma sõpradelt, mis on nende lemmikfilm, või lugege enne filmi vaatamist Internetist arvustusi. Pärast selle uurimistöö tegemist võite olla 90% kindel, et film on vaatamist väärt. Ärge raisake oma aega lollidele filmidele ja telesaadetele. Muide, saate sõpradega reedeti ühise filmi vaatamise korraldada. 😉
Alustage kodus maiustuste valmistamist ja kõrvaldage ostetud küpsetised täielikult.
Läbige tervisekontroll või leppige lihtsalt kokku kohtumine vajalike arstidega. Jälgige oma tervist ja see tänab teid aastaid hiljem.
. Oskus kurta ja tunda end ohvrina on see, millest peate kõigepealt lahti saama. Muidugi pole midagi halba, kui räägid korra oma probleemidest kellelegi. Kuid kui seda kogu aeg korratakse, võib see teie positiivse aura rikkuda ja teie sõbrad hakkavad teid vältima, nii et hakake sellest lahti saama. sõltuvus kohe vaja.
(vitamiinide ja mineraalainetega) ja pidage sellest kinni. Arvan, et siinsetest hüvedest ei tasu palju rääkida. õige toitumine... Ainus, mida tahan rõhutada, on see, et planeeritud menüü aitab säästa aega ja raha.
Harjuge erirežiimiga (tõuske hommikul 5-6, katkestage kõne kuni kella 23.00) Tänu sellele režiimile on teil palju lisaaega. Lõppude lõpuks, kui linn ärkab, olete juba palju asju teinud.
Öelge iga päev "ma armastan sind". Endale, teistele, lähedastele inimestele!
Planeerige iga kuu, kellega peate sel kuul kohtuma... Ärge unustage vanu sõpru, isegi kui näete üksteist harva, helistate neile või veel parem kohtute.
Planeerige aeg, mil saate külastada kaugeid sugulasi... Juhul, kui näete neid harva.
Tutvuge oma kodulinnaga nii hästi kui võimalik. Kohvikud, näitused, hooned, nurgad ja nurgad. Otsustage ise. Varuge üks kord kuus päev, mil saate oma linnaga tutvuda.
. Kui inimesed millegi üle kurdavad, ei hinda nad seda, mis neil praegu on. Ja Jumal võtab selle neilt varem või hiljem. Niisiis, hakake kõike ümbritsevat hindama kohe, ilma uut aastat ootamata.
Vähemalt kord kuus lülitage mobiil terveks päevaks välja ja pühendage päev mõtisklustele.
Õppige vähemalt kord nädalas mõtlema sissetuleku loomise viisidele (passiivne ja aktiivne). Meie ajal pensionile jäämisega arvestamine on väga optimistlik prognoos. Niisiis, kindlustage ennast ja looge passiivne sissetulek ja lükake see ise ära.
Kirjutage oma elulugu. Alustage päeviku kirjutamist. Kui lugesite seda artiklit pärast järgmise aasta algust, siis ärge oodake alustamiseks järgmist aastat. Alustage kirjutamist kohe, kõik, mis teile muret teeb, motiveerib. Ja ärge unustage analüüsida iga päev.
Tehke üks iseloomulik foto päevas. Mälestused kustutatakse kiiresti ja kui suudate jäädvustada selle päeva jaoks olulise. Hiljem on teil midagi meenutada. Tehke oma arvutis eraldi kaust. Ja märgistage iga foto erilisel viisil. Lisaks õpetab see ülesanne teile distsipliini.
Õppige kõiki maailma pealinnu. Ja tehke plaan nendest kohtadest, mida soovite millalgi näha. Selgitage kindlasti, miks need konkreetsed asukohad on. Meik Täpsem kirjeldus igast kohast. Milliseid kohti soovite seal külastada. See viib teid eesmärgile lähemale.
Loetlege 12 saavutust aastas. Sageli juhtub, et tulete intervjuule ja küsitakse teie saavutuste kohta. Ja sul pole midagi vastata. Tundub, et jooksin terve aasta nagu orav rattas, aga sa ei mäleta midagi. Seetõttu on vaja kõik üles kirjutada. Planeerige oma saavutusi ette. Mõelge valdkonnale, kus soovite midagi saavutada. Ja edasi saavutuste poole.
Planeerige oma eelarve(20% edasilükkamine, 10% heategevus, 50% korduvad kulutused, 10% lõbus)
Meik isiklik eelarve. Ma arvan, et olete rohkem kui üks kord avastanud, et raha on otsas, ja peate ikkagi ootama ja ootama palgatšekini, nagu poleks midagi ostnud ja raha kadus. Jah, neil on selline vara - kaduda. Kuid saate neid kontrollida. Selleks vajate isiklikku eelarvet. Kui keegi seda vajab, saate malli alla laadida .
Osta asju müügil. Säästke oma eelarvet Tavaliselt saate jaanuaris ja juulis asju osta maksimaalse allahindlusega.
Alustama. Kui sa pole sina, siis kes see on? Esitasime endale küsimuse. Nüüd hakake ennast armastama ja hellitama.
Lõpetage asjade edasilükkamine tuleviku jaoks. See on ilmselt järgmise aasta üks raskemaid ülesandeid. Aga siiski teostatav. Proovige kohe teha väikseid asju. Peate panni pesema, tehke seda kohe, peate aruande lõpetama, haarama kiiresti robotist. Muidugi, kui see pole viieminutiline äri, siis käsitlege seda kui mängu, tehke endale korteri puhastamise või konserveerimise projekt. Ja kui töö on tehtud, olete uhke enda üle, sest olete kogu projekti lõpetanud.
Kulutage vähem kui teenite... Elu laenul pole elu. Ela oma võimaluste piires. Muidugi on vääramatu jõu sündmusi, kuid seda on paar korda minu elus. Kui soovite rohkem kulutada, leidke võimalus rohkem teenida.
. Sõna otseses mõttes vabanege vaimselt tarbetutest mõtetest. Kui sul on seda raske oma mõtetes teha, siis kirjuta need mõtted paberile ja põleta. See rituaal aitab ebavajalikud mõtted mälust kustutada. Ärge kiirustage oma aju täitma kõigega, mida näete. Keskenduge ainult vajalikele asjadele.
Õppige mediteerima. Meie meeletu elutempo juures on hädavajalik lõõgastuda. Moosõna tuli joogast. Kui teil pole aega klassi minna. Istu vaikuses või mängi instrumentaalmuusikat ja püüa kõik mõtted peast välja ajada. Naudi vaikust. Õppige lõõgastuma ja tähelepanu kõrvale juhtima.
Piira sotsiaalsed võrgustikud kuni tund päevas. Veel parem, visake need ära. Ma lihtsalt ei suuda seda mõnikord teha, on väga oluline hoida ühendust välismaal viibivate vanade sõpradega. Kuid peate piirama aega, sõnumitele vastamiseks ja voo vaatamiseks piisab tund.
Andesta endale eksimused. Igaüks võib eksida. Õpime vigadest. Lõpetage nende peale mõtlemine. Vastasel juhul jääte elama minevikku.
Õpib vaikima... Olen loomult väga seltsiv inimene. Mul on raske aru saada, kuidas inimesed saavad koos kõndides vaikida. Kuid me peame õppima seda tegema. Sest vaikus lähendab ka inimesi ja sul pole aega midagi üleliigset öelda.
... Keskendumismeetodeid on palju. Soovitan teil lugeda L.J. Palladino raamatut - Maksimaalne kontsentratsioon. See on Internetis vabalt saadaval. Võib -olla leiate sellest raamatust oma keskendumisviisi. Siiani olen enda jaoks leidnud ühe võimaluse - see on Pomodoro põhimõte (25 minutit tööd, 5 minutit puhkust)
Lõpetage päikese käes käimine ilma päikesekaitsekreemita. Päike on meie nahale väga ohtlik. Hoolitse tema eest.
Toida oma aju... Tegelikult on meie aju arendamiseks nüüd palju võimalusi: mängud, ristsõnad, mõistatuste lahendamine või loogikaülesanded.
Ümbritse end edukate inimestega.Ütlust "Ütle, kes on su sõber ja ma ütlen, kes sa oled" ei leiutatud asjata. Tahad olla edukad inimesed. Vestelge samade inimestega. Ja te ei märka, kuidas hakkate muutuma.
Vaadake kuulsate esinejate kõnesid, uurige nende harjumusi ja intonatsioone. Mulle väga meeldib internetikanal http://www.ted.com/. Kuulsad esinejad jagavad oma avastusi. See on väga informatiivne ja jätkub inglise keel... Kuigi on olemas ka venekeelsed subtiitrid.
Lõpetage suhtlemine inimestega, kes kohtlevad teid halvasti. Tegelikult miks suhelda inimestega, kes sind ei hinda. Erandiks on sugulased. Kuid ülejäänud osas võite ohutult hüvasti jätta.
. See on ilmselt üks minu halbu harjumusi, millega ma hoolega võideln. Proovige iga ülesanne lõpuni lõpetada. Ärge alustage uut raamatut, kui te pole vana lugemist lõpetanud.
Lauamänge mängima. Talv on tulemas ja see on parim aeg sõpradega veeta.
Helistage oma vanematele sagedamini. Parem iga päev.
Õpi nägema inimestes head. See on kvaliteet, mis on väärtuslikum kui raha. Hoolimata asjaolust, et kardate paljusid inimesi, ei tohiks see takistada teid neis midagi head nägemast. Saate igalt inimeselt midagi õppida ja täpselt, milline valik on teie.
Lõpeta enda võrdlemine teistega. Sina oled sina. Ja te ei saa kunagi teistsuguseks inimeseks. Sa ei pea kellegagi võistlema. Võrrelge tulemusi ainult teiega. Mis sa olid ja milliseid tulemusi saavutasid.
. See kvaliteet on teile kasulik paljudes eluvaldkondades. Metroos istudes pöörake tähelepanu detailidele või jätke teel midagi meelde.
Ärge valage välja neid, keda armastate. Tunnistame endale, kõik teevad seda igal võimalusel. Milleks? Ebaselge. Proovige lähedastega koos olles probleemidest eemale juhtida.
Leia endale meelepärane töö. Seda peaksid kõik tegema. Igaühel on selleks õigus Hea töö ning heaolu ja tööga rahulolu.
Puhastage korterit iga päev. See on tegelikult raske, kui kulutate koristamisele ainult 20 minutit päevas. Jagage korter tsoonideks. Ja puhastage iga päev üks piirkond.
Leidke aega unistamiseks. Me kõik oleme südames lapsed ja meie jaoks on väga oluline unistada. Ärge piirduge sellega. Kujutage ette.
Keskenduge sellele, milles olete tõeliselt hea. See võib olla uus sissetulekuallikas.
Vabanege prügist kodus. Kui kõike on raske ära visata, andke see kellelegi. Peaasi, et seda garaaži ei viiks. See on mõeldud teie Mercedese jaoks, mitte prügi ladustamiseks.
Vabane harjumusest oma peas negatiivseid stsenaariume käivitada. Loomulikult ärge meelitage negatiivsust ligi, peaksite olema edasikindlustatud, kuid te ei tohiks sellele pidevalt mõelda.
Leidke ühiseid huvisid omadega.Ühised asjad toovad teid lähemale, koostavad oma hingesugulasega ühise nimekirja ja järgivad seda järk -järgult.
Õpi oma sõna pidama. Kui soovite sõpradelt ja kolleegidelt lugupidamist võita, pidage oma sõna. Kui te ei saa seda teha, siis parem keelduda.
Sisestage oma ellu 10 -minutiline reegel. Kui teil on vaja midagi teha ja teil pole absoluutselt soovi, tutvustage oma ellu 10-minutiline reegel. Andke igale tegevusele vähemalt 10 minutit päevas. Mõne aja pärast täidate ülesande. Ilma suuri pingutusi tegemata. Lõppude lõpuks lendab 10 minutit väga kiiresti.
Veeda nädalavahetus teises linnas või riigis.
Tehke professionaalne fotosessioonõues või ilusas stuudios.
Korteri / maja rohelisemaks muutmine... Lõppude lõpuks muudavad taimed maja atraktiivsemaks ja mugavamaks.
Planeerige oma puhkus elektrooniliselt koostada asjade nimekiri ja vajalikud dokumendid... Säästame järgmise aasta planeerimisel aega.
Hellita oma keha(massaaž, spaasalong, maniküür, pediküür jne)
Laiendage oma suhtlusringi.
Katsetage seksiga... Muidugi kui oled üle 18 =)
Proovige uut lõbu(otsinguruum või hirmutuba, hüppa batuudile või midagi muud.
Aidake abivajajaid... Ja pole vahet, milline abi on heategevuseks või lihtsalt vanaema üle tee kolimiseks. Peamine vastutustundlik suhtumine ärisse.
Tehke seda, mida te pole kunagi julgenud teha
Õppige oma kätega midagi looma.
Üllata oma kallimat.
Mine telkima telkidega
Sünnipäeva veetmiseks teises riigis (või lähedaste seltsis)
Koguge suur pusle (1000-3000 tükki)... Kuue kuu õppetund on teile ette nähtud. 🙂
Osta päevik järgmiseks aastaks... Soovitan teil osta mitte ainult päevikut. Ja sinu päevik. Täpselt see, mille te täidate. Selleks katsetage aastaringselt. Kui nädala pärast päevikust loobuda. See pole sinu oma. Ärge muretsege, otsige edasi.
Naljasõbrad 1. aprillil
Värskendage oma garderoobi ja muutke oma stiili.
Mine jalgpalli ja rõõmusta oma lemmikmeeskonna eest või lihtsalt vaadata. See on uskumatu emotsioonipurse.
Registreeruge ükskõik millisele koolitusele saidilt coursera.com või sarnastelt saitidelt.
Õppige uut tehnoloogiat.
Alustage passiivse sissetuleku loomist.
Osalege konverentsil eriala järgi.
Söö 5 kg maasikaid... 🙂 Aga tõsiselt, hoolitse oma toitumise eest ja õppida õige toitumise põhimõtteid.
Külastage uus linn kodus või välismaal.
Saage eksperdiks ühes valdkonnas
Sõpradega välja minema nädalavahetuseks laagriplatsile
Mine talvel suusatama ja uuendage oma uut suusakostüümi.
Rattaga sõitma mitte vähem kui 100 kilomeetrit. Kui jalgratast pole, siis jookse. See pole nii raske.
Sisestage harjumus sagedamini kõndida... Kõikjal, igal pool, mis sulle meeldib. Proovige igal nädalavahetusel loodusesse minna.
Mine seenele.
Juunis mine metsa maasikaid otsima.
Valmista võilillemoos... Kasulik ja meenutab lapsepõlve.
Kinno minna hea mastaapse filmi jaoks.
Looge oma veebisait või ajaveeb.
Investeerige 10% sissetulekust koolitusse... Inimene peab arenema. Ostke raamatuid, osalege kursustel, külastage temaatilisi konverentse.
Tehke midagi huvimatut... Nägime tüdrukut tänaval nutmas, andke talle lilli. Keegi ei pääse metroosse, makske selle eest.
Minge jooga proovitundi.
Minge KVN -i
Seisake "plangus" 5 minutit

Üldiselt on palju teha 🙂. Aga kõik on ületatav, peaasi, et on soov.

Unustame hetkeks standardsed, igavad, halvasti läbimõeldud lubadused, mida annate endale aasta-aastalt. Selle asemel on siin John Lefebvre'i nimekiri praktilistest ja realistlikest 2017. aasta eesmärkidest, mis muudavad teie elu paremaks.

1. Pane oma eesmärgid kirja. Vähem kui 10% inimestest täidab oma uusaastalubadusi, kuid need, kes need kirja panevad, on suurema eduga. Minge veelgi kaugemale ja tehke nimekiri sellest, mida soovite konkreetsel päeval, nädalal, kuul saavutada. Ja ärge kasutage rakendusi, kirjutage see vanamoodsalt paberile.

2. Ära vaata terve õhtu telesaateid. Lihtsalt puhata.

3. Hangi täielik füüsiline. Valige võimaluse korral hea arst.

4. Loe edasi. Ideed ei saa vaevalt originaalseks nimetada, kuid seda lubadust täidetakse harva. Alustage 10-15 raamatu koostamisega - tervislik segu ilukirjandus, aimekirjandusžanr ja klassika, mida oleksite pidanud koolis lugema.

5. Loobu soodast. Ja pakendatud mahladest ka. Selle asemel tehke endale rohelist teed ingveri ja meega.

6. Jää reede õhtul koju. Teie nädalavahetus on palju nauditavam ja see toob kasu ka teie rahakotile. On aeg suureks kasvada - jooge pühapäeval lõuna ajal juua.

7. Suhtle rohkem vanemate inimestega. Rääkige aeg -ajalt vanade inimestega tassi tee ääres.

8. Planeerige võltsitud tööreise. Jookse ära igapäevane elu paar päeva üksi puhata. See aitab teil saada paremaks partneriks ja lapsevanemaks.

9. Uuenda oma garderoobi. Kui teete seda, annetage oma vanad esemed heategevuseks.

10. Võtke tunde. Julgustage sõpra liituma, et muuta õppimine lõbusamaks ja aitab teil poolel teel rajal püsida. Õppetunnid võivad olla kõik - fotograafia, toiduvalmistamine, programmeerimine ...

11. Unusta ebareaalsed tervise lubadused. Te ei vaja mingit hullu dieeti ega võõrutusravi. Tegelikult ei ela te tänu neile kauem. Tundub ainult nii. Lihtsalt sööge targalt, jooge mõõdukalt, tehke füüsilised harjutused... See pole raketiteadus.

12. Naera rohkem. Suhtle. Jooge. Pidudele minema. Nautige kogu öö. Vajadusel leia uusi sõpru. Ela elu täiel rinnal.

13. Ütle fitnessklubidele ei. Te ei vaja neid trepist ronimiseks ega kiirtoidu vältimiseks. Ja ära maksa 30 isikliku treeningu eest ettemaksu. Valige selle asemel võistlussport. Mäletate, kui lapsena leidsite end platsilt ega mõelnud millelegi muule? Nii et proovige näiteks tennist mängida. Ole valmis ja võistle.

14. Vältige liigset kokkuhoidu. Keelad tassi kohvi joomast? Kas võtta lõuna tööle kaasa? See teeb teid kontoris tõrjutuks. Olgu see lihtne. Ära loobu suhtlemisest ökonoomsuse huvides ja ära mine hulluks ebareaalsete eesmärkidega. Kulutage vähem kui tavaliselt ja säästke väärtuslikke oste, kuni saate neid endale lubada.

15. Kuulutage magamistuba vidina- ja tehnoloogiavabaks tsooniks. Kas see punkt vajab selgitamist? Magamistuba peaks olema koht lugemiseks, seksimiseks ja magamiseks. Ja osta uus madrats. Lõppude lõpuks räägime nüüd kolmandikust teie elust.

1. Loobu halbadest harjumustest. Pole üllatav, et see toode sai selle loendi esikoha. Lõppude lõpuks tähendab arendusprotsess iseenesest pidevat täiustamist. Igaüks meist teab, mida peab endas muutma, et paremaks saada. Seega mäletame kõiki selliseid hetki ja teeme nimekirja 5-12 halvast harjumusest ning hakkame enda kallal tööd tegema.

2. Sea endale uued eesmärgid ja mõtle välja, kuidas neid saavutada. Parim on see, kui lühi- ja pikaajaliste eesmärkide loetelu pannakse paberile kirja.

3. Õpi uus / või täiusta vana võõrkeel (inglise / saksa / itaalia). Millised on selle harjumuse juurutamise eelised: esiteks treenite mälu ja teiseks treenite oma aju. Peamine on mõista, et keel nõuab pidevat igapäevast harjutamist.

4. Loe uut raamatut. Pole vaja selgitada, miks lugemine on äärmiselt rahuldust pakkuv.

5. Läbida tervisekontroll või leppida lihtsalt aeg kokku vajalike arstidega. Jälgige oma tervist ja see tänab teid aastaid hiljem.

6. Õppige kurtma. Oskus kurta ja tunda end ohvrina on see, millest peate kõigepealt lahti saama. Muidugi pole midagi halba, kui räägid korra oma probleemidest kellelegi. Aga kui seda kogu aeg korrata, võivad inimesed hakata sind vältima.

7. Koostage tasakaalustatud menüü (vitamiinide ja mineraalidega) ja järgige seda. Ei maksa rääkida õige toitumise eelistest. Planeeritud menüü aitab säästa aega ja raha.

8. Küsi endalt igal hommikul õige küsimus. Näiteks mida te teeksite, kui see oleks teie elu viimane päev või mis tuleks jätta minevikku, et kindlalt helgesse tulevikku siseneda.

9. Planeerige kohtumised vanade sõpradega iga kuu

10. Planeerige aeg, mil saate külastada kaugeid sugulasi. Juhul, kui näete neid harva.

11. Hakka hindama seda, mis sul praegu on. Kui inimesed millegi üle kurdavad, ei hinda nad seda, mis neil praegu on. Ja Jumal võtab selle neilt varem või hiljem. Niisiis, hakake kõike ümbritsevat hindama kohe, ilma uut aastat ootamata.

12. Alusta tulude ja kulude planeerimist.

13. Tee üks iseloomulik foto päevas. Mälestused kustutatakse kiiresti ja kui saate kõige rohkem jäädvustada oluline punkt päevaks on teil hiljem midagi meenutada. Alustada saab kohe esimesest jaanuarist.

14. Tehke nimekiri aasta 12 saavutusest.

15. Lõpetage asjade edasilükkamine tulevikku. See on ilmselt järgmise aasta üks raskemaid ülesandeid. Aga siiski teostatav. Proovige kohe teha väikseid asju.

16. Alustage kulutamist vähem kui teenite. Elu laenul pole elu. Ela oma võimaluste piires. Muidugi on vääramatu jõu sündmusi, kuid seda on paar korda minu elus. Kui soovite rohkem kulutada, leidke võimalus rohkem teenida.

17. Pane asjad pähe korda. Sõna otseses mõttes vabanege vaimselt tarbetutest mõtetest. Kui sul on seda raske oma mõtetes teha, siis kirjuta need mõtted paberile ja põleta. See rituaal aitab ebavajalikud mõtted mälust kustutada. Ärge kiirustage oma aju täitma kõigega, mida näete. Keskenduge ainult vajalikele asjadele.

18. Õpi endale eksimusi andestama. Igaüks võib eksida. Õpime vigadest. Lõpetage nende peale mõtlemine. Vastasel juhul jääte elama minevikku.

19. Ümbritse end edukate inimestega. Ütlus "Ütle mulle, kes on su sõber ja ma ütlen sulle, kes sa oled" ei leiutatud asjata. Kui soovite olla edukas, suhelge edukatega.

20. Alustage kuulsate esinejate kõnede vaatamist, uurige nende harjumusi ja intonatsiooni.

21. Helista oma vanematele. Isegi kui tähistasite uut aastat koos, rõõmustab teie kõne neid.

22. Õpi nägema inimestes head. See on kvaliteet, mis on väärtuslikum kui raha. Hoolimata asjaolust, et kardate paljusid inimesi, ei tohiks see takistada teid neis midagi head nägemast. Saate igalt inimeselt midagi õppida ja täpselt, milline valik on teie.

23. Lõpeta enda võrdlemine teistega.

24. Vabane kodus prügist. Kui kõike on raske ära visata, andke see kellelegi. Peaasi, et seda garaaži ei viiks. See on mõeldud teie Mercedese jaoks, mitte prügi ladustamiseks.

25. Vabane harjumusest oma peas negatiivseid stsenaariume ümber mängida. Loomulikult ärge meelitage negatiivsust ligi, peaksite olema edasikindlustatud, kuid te ei tohiks sellele pidevalt mõelda.

26. Tutvusta oma ellu 10 minuti reeglit. Kui teil on vaja midagi teha ja teil pole absoluutselt soovi, tutvustage oma ellu 10-minutiline reegel. Andke igale tegevusele vähemalt 10 minutit päevas. Mõne aja pärast täidate ülesande. Ilma suuri pingutusi tegemata. Lõppude lõpuks lendab 10 minutit väga kiiresti.

27. Planeerige oma puhkus elektrooniliselt, koostage asjade nimekiri ja vajalikud dokumendid.

Uus aasta on otseselt seotud traditsioonidega ja igal riigil on oma. Mõned neist on ainulaadsed ja on seotud ainult teatud rahva ajaloolise eluviisiga, kuid on ka neid, mida elanikud jälgivad erinevad riigid... Asjade lõpetamine kuni aastavahetuseni on jõudnud seaduslikesse õigustesse on sõnatu traditsioon, mida järgivad paljud meie planeedi elanikud. On veendumus, et eelmise aasta mured tõmbavad raske kivi alla, kui teil pole aega neid lõpule viia. Oleme koostanud nimekirja asjadest, mida tuleb teha enne uut aastat, et tulevikuga kaasneks ainult õnn.

Ütle hüvasti negatiivsete mõtetega

Jätke kõik kaebused möödunud aastal, te ei pea neid uuel aastal kaasa võtma. Vabane koormusest ja naerata uueks päevaks!

Leia aega pere ja sõprade jaoks

Hoolimata asjaolust, et uut aastat peetakse perepuhkuseks, ei õnnestu kõigil seda oma sugulastega veeta. Valige päev ja veetke see koos nendega, kes on teile südamelähedased.

Loobuge mittetäitvatest töökohtadest

Kas loete tunde tööpäeva lõpuni, hommikul pole motivatsiooni äratuskella juurest üles tõusta ja peas on ammu mõte kirjutada lahkumisavaldus? Tea nüüd parim aeg tee seda! Uusaasta nädalavahetus tuleb kasuks: saate lõõgastuda ja samal ajal otsustada, mida tegelikult elus teha tahate, ning leida sobivad vabad töökohad.

Valmistage ette midagi ebatavalist

Keegi ei keetnud kunagi hommikul piimaputru, ei keetnud kooresuppi, ei küpsetanud kala fooliumis, ei küpsetanud mannikut šokolaadiglasuuriga. Üllata ennast ja lähedasi ning otsusta kulinaarse eksperimendi üle.

Katkesta valusad suhted

Kuna enne uut aastat on tavaks vabaneda ebavajalikest ja ebameeldivatest asjadest, siis miks peaks probleemne suhe muutuma erandiks? Lähenege sellele küsimusele kaine peaga, kaaluge plusse ja miinuseid ning kui viimast on rohkem, ärge kahetsege ja vabanege suhetest, mis takistavad teil iseendana olemist ja edasi liikumist.

Vabanege prügist kodus ja elus

Tõenäoliselt olete tuttav teooriaga, et oma kodu korrashoid võimaldab teil oma mõtetes korda hoida. Itaallastel on väga huvitav traditsioon: Visake soovimatud esemed uusaastaööl aknast välja. Loodame, et saate äärmusteta hakkama, aga kui see aitab meelerahu taastada - laske käia! Muide, asjad, mida te ei vaja, võivad kellegi jaoks väga vajalikuks osutuda. Saate nad viia lastekodusse või ebasoodsas olukorras olevate perede või vaeste inimeste rehabilitatsioonikeskustesse. Kas pole heategu?

Üksinda kodus, armastus tegelikult, jõululaul, Harry Potter ja nõiakivi, karnevaliöö, Bridget Jonesi päevik - need on filmid minu nimekirjast. Tehke ise, tehke ingveriteed, lülitage tuled sisse, mähkige end teki sisse ja nautige pidulikku õhkkonda.

Hoolitse uusaasta kingituste eest

Ükski ülesannete loend, mis tuleb enne uut aastat ära teha, ei saa ilma selle elemendita hakkama. Otsustage, kes on sel aastal hästi käitunud ja väärib teie kingitust. Mõne jaoks saate kingituse osta poest ja mõne jaoks saate seda ise teha.

Otsustage midagi uut

Paljudele meeldib midagi esmaspäeval alustada, kuid me teame, et see ei tööta. Alustage kohe! Kas olete juba ammu tahtnud oma juukseid teist värvi värvida? Tee seda! Kas tätoveeringu visand on pooleks aastaks nutitelefoni salvestatud? Otsusta! Kas olete juba pikka aega soovinud lemmiklooma saada? Ära oota! Teie jaoks on aeg.

Kaunista oma kodu puhkuseks

Uue aasta ettevalmistamise protsess ise on hingele tõeline puhkus! Hankige jõulupuu rõdult, mänguasjakarp poolkorruselt, keerake vanik lahti. Kui aeg lubab, minge ostlema ja ostke uusi ehteid või tehke midagi ise.

Makske oma võlad ära

Pole tähtis, kas see on rahasumma, asi või kellelegi antud lubadus. Ütle möödunud aastal võlgadega hüvasti ja proovige uuel aastal uusi võlgu mitte võtta.

Lõpetage endas kahtlemine

Igaüht meist eristab lumehelbe ainulaadsus. See on peeglisse vaadates kõige olulisem asi, mida meeles pidada. Jah, kõigil pole ideaalset iseloomu, kõigil on oma välimuse iseärasused, kuid meid ei leia kuskilt mujalt. Jätke kompleksid kasti koos asjadega, mis kavatsetakse ära visata, võtke kaasa ainult parimaid püüdlusi!

Tehke kokkuvõte ja tehke plaan

Niisiis, kaunistatud jõulupuu valgustab ruumi tuledega, kingitused ootavad tiibu, kõik ebavajalikud asjad on maha jäetud, mittevajalikud asjad on juba ammu heade käte külge kinnitatud - on aeg teha kokkuvõtteid väljuvast aastast. Milline ta oli? Mida ja keda uuel aastal kaasa võtate? Kuidas olete minevikus muutunud ja mida tuleb tulevikus muuta? Jääge üksi, tehke kokkuvõte ja koostage järgmise aasta tegevuskava!