Miksi pitää olla itsekäs. Onko hyvä olla itsekäs tieteen näkökulmasta? Täytyy olla itsekäs

Onko huonoa rakastaa itseään ja puolustaa omia etujaan jopa muiden vahingoksi? Yritämme ymmärtää kaikki nämä asiat ja auttaa jotakuta ajattelemaan uudelleen näkemyksiään elämästä ja toimista

Loppujen lopuksi haluan vain kaiken olevan aina minun tavallani.

Bernard Show

"Miksi olet niin itsekäs?!" - äiti huudahtaa sydämessään moittien huolimatonta poikaa. Poika seisoo silmät alaspäin. Hän häpeää, häpeää uskomattoman alhaista tekoaan. Kun hän kasvaa, kukaan ei enää kutsu häntä itsekkääksi. Hän tekee kaiken muiden puolesta. Ja tämä kiireessä syöty kakku näyttää nyt katkeralta. Vai johtuuko se kyynelistä? Kamalaa, nyt isä ei saa herkkuja. Mutta kakku oli niin herkullinen...

Lapsuudesta lähtien meille on kerrottu sama asia: älä ole itsekäs, miksi et ole kuin Masha (Fedya, Styopa ...) viereisestä ovesta? Loppujen lopuksi sinun täytyy jakaa asioitasi, toimia miellyttääksesi muita, ei itseäsi. Onko se niin oikein? Lapsethan ovat luonteeltaan itsekkäitä, ja ajatus siitä, että itsekäs oleminen on huonoa, on meille toisten ehdotettu.

Onko itsekkyys niin haitallista? Onko tämä todellakin ominaisuus, jota täytyy hävetä ja yrittää kaikin voimin hävittää? Onko huonoa rakastaa itseään ja puolustaa omia etujaan jopa muiden vahingoksi?

Itsekkyys: hyvä vai huono?

Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää kaikkia näitä kysymyksiä ja auttaa jotakuta ajattelemaan uudelleen näkemyksiään elämästä ja teoista sekä ymmärtämään, että terveellistä itsekkyyttä pitäisi tapahtua elämässäsi, eikä uhrautuminen koskaan johda mihinkään hyvään.

Kuka on maailman ihanin?

Lyubochka oli sataprosenttisen varma vastustamattomuudestaan. No tietysti, koska niin kaunista, älykästä, kilttiä ja iloista tyttöä ei löydy koko maailmasta. Ja tietysti hän vaati vain parasta itselleen. Jos vaatteet ovat tyylikkäitä ja kalliita, kosmetiikkaa - huulipunaa ja sävyjä jokaiseen puseroon.

Tytön suosikkilause kuulosti suunnilleen tältä: "Olen kotona yksin, enkä sääli mitään itselleni."

Mutta on syytä huomata tärkeä tosiasia, Lyubochka ei ollut yksin. Passissa oli sinetti, mikä merkitsi kauniin aviomiehen läsnäoloa elämässä. Seryozha rakastui tyttöön välittömästi ja yritti kaikin voimin voittaa tämän suosion. Ja nyt suuri päivä on totta - häät. Nyt he paranevat pitkään, ja heidän onnensa on pilvetön.

Todellisuus osoittautui proosaisemmaksi. Vastavalmistunut aviomies työskenteli myyntipäällikkönä yhdessä, ei kovin suuressa yrityksessä. Hänen täytyi etsiä parempaa työtä, koska hänen rakkaansa vaati itselleen vain parasta. Sergei otti hoitaakseen päivittäistavaroiden ostamisen (Lyubochkan ei saa antaa kantaa painoja), samoin kuin ruoanlaiton ja siivouksen (manikyyri on kallista).

Ja tyttö ei todellakaan halunnut tehdä töitä. "Olet mies, joten huolehdi perheestäsi!" - Lyubochka huudahti vastauksena miehensä arkaisiin yrityksiin korjata tilanne. Joten he elivät tuskin kauan (yhdessä) ja - erittäin epäilyttävästi - onnellisesti...

Luuletko kenties tunnistavasi "Lyubochkassa" jonkun tutuistasi, ystävistäsi tai sukulaisistasi? Eikä välttämättä nainen. Tämä on vain kuva. Itsekkyys puhtaimmassa muodossaan. Kaikki ajatus koskee vain itseäsi rakas (oh).

Hyvä itsetunto on avain menestykseen elämässä, mutta kun ajatuksissa maailma alkaa pyöriä vain sinun ympärilläsi ja toisten ihmisten elämän tarkoitus on miellyttää oikkujasi, täällä sinun on mietittävä tarkkaan, mihin tämä asenne johtaa ennemmin tai myöhemmin.

Muista, kuinka usein keskustelussa mainitset sanan "minä", keskeytät keskustelukumppanisi kesken lauseen vain kertoaksesi hänelle ongelmistasi tai "uskomattomista saavutuksistasi". Jos keskustelu pyörii pääasiassa sinun henkilösi ympärillä, usko minua, pian ihmiset hajoavat sinusta kuin rutto, ei vain kuulla toista tarinaa.

"No, okei", jotkut huutavat. - Tarvitsen näitä ihmisiä. Jos he eivät halua kommunikoida, anna heidän olla." Yksin jääminen ei ole hyvä vaihtoehto. Voit saada uusia ystäviä, mutta valitettavasti aiemmin luodulta maineelta ei ole paeta.

Meidän aikanamme paljon ratkaisee kontaktit, eikä sillä ole väliä millä alalla työskentelet. Hyvä, ystävällinen suhde voidaan ylläpitää myös myyjän kanssa kaupassa.

Siksi annamme joitain vinkkejä siitä, kuinka tulla tunnetuksi miellyttävänä keskustelijana ja luotettavana ihmisenä ja eliminoida todennäköisyys, että sinua kutsutaan itsekkääksi.

1. Kokouksen aikana yksinkertaiseen kysymykseen "Kuinka voit?" älä kaada vuoria tarpeettomia tietoja keskustelukumppanillesi, vaikka olisitte tunteneet toisenne pitkään.

Toisaalta, älä valita jatkuvasti ongelmistasi (rahaa ei ole, terveys on pettänyt, eikä kotona ole asumista ollenkaan) - ihmiset eivät todellakaan pidä siitä, kun muiden ihmisten ongelmat ovat ylikuormitettuja.

Toisaalta kehuskelulla on myös vaikea saada sympatiaa, eikä sekään lisää ylistyksen laulamista rakkaalle ihmiselle kuten "olen niin fiksu, komea, lahjakas, onnistun kaikessa, eivätkä kanat noki rahaa". pistettä eduksesi.

Siksi keskustelussa rajoita itsesi yksinkertaiseen "Kiitos, kaikki on hyvin" ja kysy keskustelukumppanilta. Luonnollisesti, jos hän itse alkaa "kuormata" sinua vastauksena, ja tämä toistetaan jokaisessa tapaamisessa - tämän henkilön tutustuminen ei lupaa sinulle hyvää (ellei hän ole pomosi). Kysy työasioista, anna ehkä pari vinkkiä (mutta ei häiritsevää), ole kiinnostunut läheisten terveydestä ja lasten asioista. Tulevaisuudessa herätät positiivisia tunteita tässä henkilössä.

2. Tarjoa apua, jos sinua pyydetään tekemään niin.

He sanovat, että ihmiset muistavat vain pahan, mutta he mieluummin unohtavat hyvän. Joskus tämä on totta, mutta useimmissa tapauksissa sinua myös autetaan, kun aika on oikea. Älä vain muistuta jatkuvasti "hyvästä teostasi". Vaikutus tulee olemaan päinvastainen. Älä myöskään anna sen istua kaulallesi. Voit auttaa kerran tai kahdesti, mutta jos siitä tulee tapa, ryhdy toimiin.

3. Auta ilman korvausta.

Siirrä isoäiti tien toiselle puolelle - ei hätää, tuo raskas laukku naapurille - kiitos. P Muista: hyvää mainetta arvostetaan suuresti, varsinkin pienissä kaupungeissa, joissa ei sylje - löydät itsesi ystävästä. Mutta älä laajenna liikaa "saavutuksiasi".

4. Tee kompromisseja , sinun ei pidä puolustaa mielipidettäsi vaahdolla suussa.

Sinnikkyys on hyvä ominaisuus, kunnes se kehittyy banaaliksi itsepäisyydeksi.

Pääasia että muilla on hyvä mieli...

Toinen sankaritarmme oli Lyubochkan täydellinen vastakohta. Svetlana Sergeevna on kaunis, koulutettu nainen, kolmekymmentäviisi vuotta vanha, joka omisti suurimman osan elämästään ihmisten palvelemiseen.

Hänellekin kerrottiin toistuvasti lapsuudessa, että ennen kaikkea on ajateltava muita, asetettava heidän etunsa omien edelle, ja itsekkyys on yksi kauheimmista paheista, joka on poistettava. Nainen muisti vanhempiensa ohjeet ja noudatti niitä tarkasti.

Sankaritarmme työskenteli englannin opettajana yhdessä piirikouluista. Hän tiesi aiheensa täydellisesti, mutta ongelma on se, että lapset eivät välittäneet "opettajasta" jotka eivät voi ylläpitää kurinalaisuutta luokkahuoneessa.

Kollegat käyttivät naisen luotettavuutta hyväkseen aina tilaisuuden tullen. Kadulla Svetlana tapasi usein erilaisia ​​"köyhiä ja kärsiviä" eikä voinut kieltäytyä heistä. Kotona tilanne ei ollut parempi. Aviomies, joka nuoruudessaan kuvitteli olevansa suuri taiteilija, antautui nyt inhimillisen petoksen ja tyhmyyden ajatuksiin istuen mukavasti sohvalla television edessä. Joskus hän yritti luoda "mestariteoksen", mutta hänen naarmujaan ei ollut mahdollista myydä.

Viisitoistavuotias tytär piti itseään aikuisena ja itsenäisenä, mutta tämä ei estänyt häntä pyytämästä äidiltään rahaa "uuteen asiaan", sillä hänen ikäinen tyttönsä ei lakannut käyttämästä samaa puseroa kahteen päivään rivi.

Svetlana Sergeevna oli varma, että hän teki kaiken oikein. Vaikka hän itse pukeutuu "toiseen luokkaan" ja ostaa kolmannen luokan kosmetiikkaa, hänen perheensä ei tarvitse mitään.

Tärkeintä on auttaa ihmisiä, vaikka he eivät kiittäisi, hänen ponnistelunsa palkitaan varmasti ...

Tässä tapauksessa näemme esimerkin, joka on suoraan päinvastainen egoismille - täydellinen uhrautuminen. Raamatullisessa mielessä - erittäin kiitettävää, mutta todellisessa maailmassa on mahdotonta elää näin. Voit unohtaa itsesi ja omat tarpeesi, voit vain odottaa heinäkuun lunta kovemmin kiitollisuutta ponnisteluistasi.

Mieti, kuinka usein sinua pyydetään tekemään jotain odottamatta olevasi kiitollinen. Ehkä ystävä pyytää tulemaan hänen luokseen kello kolmelta aamulla kuulemaan hänen rakkaussuhteistaan? Tai pomo suostuttelee sinut tekemään ylitöitä ilman lisäpalkkoja ja selittää, että olet yksinkertaisesti korvaamaton työntekijä ja ilman sinua kaikesta työstä tulee.

Voit auttaa muita... Kunnes he ymmärtävät, että voit käyttää ystävällisyyttäsi rankaisematta ja istua mukavasti kaulallasi ripustaen jalkojasi. Älä anna itseäsi manipuloida millään tavalla.

Jos jonkin tekeminen ei ole etusi mukaista ja se ei aiheuta muuta kuin ahdistusta - sano lujasti "Ei". Alussa se on vaikeaa, mutta muista: et ansaitse ihmisten suosiota, jos alat kiistämättä täyttää heidän pyyntönsä. Pikemminkin sinut tunnetaan rättinä. Tarvitsetko sitä ?!

Ja nyt muutama vinkki siitä, kuinka lakata antamasta kaiken itsesi enemmistön kiittämättömien ihmisten palvelukseen ja alkaa elää itsellesi.

1. Jos sinulla on harrastus, suosikkiasia, jota teet mielelläsi, mutta sinulla ei usein ole tarpeeksi aikaa siihen - tee sääntö joka päivä esimerkiksi tunnin ajaksi vain sen tekemiseen.

Niin paljon kuin perheesi, ystäväsi ja työtoverisi tarvitsevat sinua, he voivat odottaa tai tulla toimeen yksinään. Tekemällä sitä, mitä rakastat, mitä myös tapahtuu, saat painoa omissa silmissäsi, itseluottamusta ja hyvän mielen.

2. Osta pitkään haluttu tuote.

Luonnollisesti, jos haaveilet kalliista autosta ja taloudet laulavat romansseja, tämä neuvo ei ole merkityksellinen. Mutta sinun on hankittava jokin pieni esine, mukava riiste. Koska halusit, siinä kaikki. Oletko dieetillä ja kaipaat suklaakakkuja? Ei hätää, pari niistä ei haittaa. Pääasia, että miellytät itseäsi.

3. Älä pelkää kieltäytyä.

Et ole kenellekään mitään velkaa. Jos henkilö painostaa aktiivisesti syyllisyyttäsi, pidä kommunikaatio minimissä.

4. Älä auta kadun kerjäläisiä.

Suurimmaksi osaksi näiden "kärsimysten" kuukausitulot ylittävät sinun.

5. Toteuta kauan unohdettu unelma.

Oletko halunnut patikoida tai kiipeillä? Vähän aikaa ja rahaa voidaan varata perheen budjettiin vaikuttamatta.

6. Aloita aamusi positiivisilla vakuutuksilla.

Sano itsellesi: "Olen paras, kaunein." Kirjoita omat väitteesi ja toista, kunnes olet varma, että ne ovat totta.

kultainen keskitie

Kuten eräällä ystävälläni oli tapana sanoa, vain kuolleet ja hullut eivät ole itsekkäitä. Niin älä tunne syyllisyyttä siitä, että asetat omia etujasi muiden edelle... Tietysti, jos siitä ei tule tapana. Kaikessa on noudatettava mittaa.

Pieni itsekkyys ei koskaan satuta ketään.

Ole omavarainen henkilö, itsetuntosi ei saisi riippua muiden kehuista tai tuomitsemisesta. Yhteiskunnalle sylkeminen ei ole hyvä idea, mutta yhteiskunnan asettaminen itsensä yläpuolelle ei myöskään tee sinua onnelliseksi. julkaistu.

Jelena Krivtsova

Sinulla on vielä kysymyksiä - kysy niitä

P.S. Ja muista, vain muuttamalla tietoisuuttasi - yhdessä muutamme maailmaa! © econet

Äiti ja isä ovat olleet poissa pitkään, mutta henkilö jatkaa työskentelyä, koska "se on tarpeen" (kuka sitä tarvitsee?). Usein oman terveytensä kustannuksella. Lepoa pidetään yleensä huonona muodona. Vain laiskulla on varaa levätä. Ja kaikki normaalit ihmiset työskentelevät. Näin koko elämä kuluu. Ja jossain taantuvien vuosien aikana herää ahdistavia kysymyksiä: "Miksi elit?", "Mitä hyvää näit?", "Mitä saavutit?" jne.

Itsekkyys on käyttäytymistä täysin oman edun, hyödyn ajattelun määräämää, kun yksilö asettaa omat intressinsä muiden etujen edelle (Wikipedia). Kuka tahansa järkevä ihminen voi antaa suunnilleen tällaisen määritelmän. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä ja hyväksy sellaista käsitettä rationaalisena egoismina. Kohtuullinen itsekkyys on kykyä elää omien etujen mukaan ilman, että se on ristiriidassa muiden etujen kanssa. Kuten he sanovat, tunne ero! Ja uskallan sanoa, että meidän jokaisen on elintärkeää olla älykäs egoisti!

Miksi on hyvä olla älykäs itsekäs ihminen?

Koska sellainen egoisti tietää kuinka ymmärtää ja toteuttaa toiveensa. Että hän harjoittelee säännöllisesti. Tämä tarkoittaa, että hän on onnellinen ihminen. Ja se, joka on onnellinen sisällään, kylvää ympärilleen iloa, ei melankoliaa ja pimeyttä.

Järkevä egoisti osaa ymmärtää ja toteuttaa paitsi omia toiveitaan myös ympärillään olevien toiveita. Ja toisin kuin ei-egoisti (tai kohtuuton egoisti), hän ei odota mitään vastineeksi. Teki hyvän teon, heitti sen jokeen ja unohti! Tällaisen ihmisen kanssa on ilo olla tekemisissä!

Egoisti osaa sanoa "ei", kun tilanne on epämiellyttävä. Häntä muuten kunnioitetaan tästä syystä. Kieltäytyminen tarkoittaa: "En pysty täyttämään pyyntöäsi kunnolla." Mutta suostumus tarkoittaa: "Kaikki tehdään parhaalla mahdollisella tavalla!" Voitko kuvitella kuinka mukavaa on, kun pyyntösi täytetään henkilökohtaisen toiveesi mukaisesti? Ja mikä on lopputulos? Paljon parempi ja korkeampi kuin mitä tehdään sisäisen pakotuksen alaisena: "Minun täytyy olla hyvä!" Itse asiassa apua ei anneta, vaan "hyvyys" todistetaan. Ja tämä, kuten käytäntö osoittaa, on suuri ero.

Jos henkilö osaa sanoa "ei", hän osaa hyväksyä kieltäytymisen. Järkevästi, ymmärtäväisesti, ilman teeskentelyä ja loukkauksia. Eli egoistin keskustelukumppanilla on mahdollisuus olla omat halunsa, punnita ja tehdä päätöksiä itse. Se on oikein mukavaa.

Muuten, tämän kuvauksen sankari asettaa joskus halunsa ympärillään olevien toiveiden yläpuolelle. Ja tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että hän on olemassa itseään varten, ei jotakuta toista varten. Hänellä on aikaa toteuttaa kaikki tekonsa ja aikeensa tässä elämässä. Eikä häntä koskaan kiusaa kysymys: "Miksi teit sen?" tai "Miksi asut?" Elin ja tein itselleni! Itselleni se ei ole turhaa. Tämä tunne on monen arvoinen.

Sisäinen tieto "hyvästä syystä" pystyy inspiroimaan ketään suuriin tekoihin. Toisin kuin ikuinen "hävitetty", joka yrittää miellyttää kaikkia. Järkevä yhteiskunnan jäsen ei koe tuskallista tuskaa ikuisesta valinnasta: itsestään vai jonkun muun. Hän vain tietää, milloin hän on valmis uhraamaan etunsa ja milloin ei. Ja hänestä kaikki tulee niin harmonisesti, okei, sitä on ihanaa katsella!

Egoisti on henkilö, joka rakastaa itseään. Kuvittele kuinka hienoa on elää aina rakkaudessa! Mutta siinä ei vielä kaikki. Se, joka rakastaa itseään, tietää kuinka rakastaa muita ihmisiä. Ja tämä tarkoittaa, että järkevän egoistin ympärillä olevat ovat ainakin hänen ystävällisen asenteensa ympäröimiä. Maksimissaan - rakkaus. Joten käy ilmi, että järkevä egoisti on onnellinen ja harmoninen ihminen kaikessa. Joten ole itsekäs, ja elämäsi on onnellista - iloa, ei taakkaa! Tunnisteet: käyttäytymissäännöt, itsekkyys, henkilökohtainen psykologia, kommunikaatiopsykologia, luonne, itserakkaus.

Kaverit, laitamme sielumme sivustoon. Kiitos
että löydät tämän kauneuden. Kiitos inspiraatiosta ja kananlihalle.
Liity joukkoomme klo Facebook ja Yhteydessä

"Elä itseäsi varten" - pelottava lause monille. Seuraukset ovat tiedossa: pahe, turmeltuminen, rappeutuminen. Ja jossain tuolla, aivan liukkaalla rinteellä... Mutta kerran myönsin itselleni, että elämäni ei useinkaan kuulu minulle. Että siinä on niin paljon "tarpeellista" ja niin vähän "halua". Velvollisuudentunto oli unelmissani ja suunnitelmissani kivilaatana, ja yritin välittää sitä tabletteina.

Ja päätin - se riittää! Kyllästynyt muuttamaan sielusi ja elämäsi radioaktiivisen jätteen kaatopaikaksi. Väsyneenä, kuin arka rukoilija, sekaisin jalkojani selittäen, kuinka uskalsin asettaa omat intressini muiden etujen edelle. On aika elää itsellesi. Valitse ilo hampaiden kiristyksen ja itsehypnoosin sijaan. Elä rakkaudella, älä vaatimalla.

Näin alkoi törkeä, epäsosiaalinen terveen itsekkyyden vuosi. "Terve" tai parempi kuin "kohtuullinen" on pelastava lauseke, jonka ansiosta ympärilläni olevat eivät heti tunnistaneet minussa luopiota ja yleisen asiainjärjestyksen rikkojaa. Loppujen lopuksi monet ovat varmoja, pure ensin kymmenen rautaleipää, pino kymmenen rautakengää, uskaltaa ja sitten, jos sinulla on tarpeeksi voimaa ja terveyttä, ole hyvä - elä itsellesi.

Mutta aloitin viipymättä.

Yksin pellolla

Se oli aluksi pelottavaa. Ideologisesti en ollut maadoitettu, ja kaikki perustui epämääräiseen, mutta lujaan vakaumukseen, että näin olisi parempi. Näytti siltä kuin olisin lähdössä yksinäiselle matkalle maailman ympäri puhallettavalla banaanilla. En tiennyt, kestäisikö oma koteloni "velvoitteiden" yhdeksännen aallon, jonkun odotukset ja ennusteet. En halunnut tulla syrjäytyneeksi kiinnittämällä itseeni "egoisti" -tunnisteen, vaikka se olisi järkevää. Mutta ymmärsin, että tämä on minulle ainoa tie vapauteen.

Suunnitelmistani tuli ympärilläni oleville ennennäkemättömän röyhkeyden vetovoima. Kuitenkin Lopetin pelin, jossa on kiellettyä haastaa oikeutta omaan elämääni... Lakkasin pyytämästä anteeksi toiveitani ja suunnitelmiani, keksimään tekosyitä ja tuntemaan syyllisyyttä halustani olla onnellinen, rauhallinen ja hallita aikani itse.

Liivistä avaruuspukuun

Ensinnäkin päätin sulkea juhlallisesti hanan, josta valitukset, valitukset, synkät monologit ja vihamieliset tiradit virtasivat elämääni. Rakastan sukulaisiani, rakastan ystäviäni, arvostan kollegoitani ja kunnioitan iäkkäitä naapureitani. Mutta tämä ei tarkoita, että heidän monta tuntia kestäneiden tunnustustensa tyyliin "kuinka pelottavaa elää", "kaikki ovat paskassa ja minä olen valkoisessa smokissa" tai "kuvittele tämä paskiainen, joka ei koskaan soittanut minulle takaisin" pitäisi olla osa. elämäni. Poistin kyltin "Energian luovuttaja. Vastaanotto ympäri vuorokauden." Ja siitä tuli kansalaistottelemattomuuden teko. "Miten?! Etkö ole kiinnostunut jonkun perhe-elämän yksityiskohdista, sairaudesta, bluesista tai Manilov-suunnitelmista? Etkö halua kuunnella ystäväsi ylisoitettua levyä hänen (jo monennen kerran) särkyneestä sydämestään? Noita! Polta se! "

Kun keskeytin lempeästi mutta päättäväisesti dekadenttisten vuodatusten yritykset sanoilla: ”Minusta tuntuu, että tämä aihe on epämiellyttävä sinulle ja minulle. Ja kerro minulle ... ”, sydämeni vajosi kauhusta. Ajattelin, että nyt valitukset ja syytökset henkisestä jäykkyydestä valuisivat alas. Mutta yllättäen haluni kuunnella hyvää oli merkki muistaa tämä hyvä ja alkaa puhua siitä. Ja mikä tärkeintä, se vapautti minut tapasta valittaa ja valittaa. Loppujen lopuksi kieltäytyessäni kuuntelemasta synkkiä tarinoita, en itse halunnut kirjoittaa ja kertoa tällaisia ​​tarinoita.

Kyllä, sanon ei

Sitten tuli vaikein osuus. Ala käyttää epäeettistä, säädytöntä sanaa "ei". Yleensä suostuin mihin tahansa enemmän tai vähemmän itkevään pyyntöön. Ujous, jota tuki loukkaamisen pelko, käänsi minut niin kuin halusin. Oli noloa tuhota kuva, jonka loin muiden silmissä. Joten hän taisteli ansassa, jonka hän asetti itse. Mutta heti kun ensimmäinen vakava "ei" lensi kieleltä, mikään ei pysäyttänyt minua. Ystävät olivat järkyttyneitä kuin olisin niellyt elävän kanin heidän silmiensä edessä.

Unelmoin elää periaatteen mukaan "draamaklubi, ympyrä valokuvasta ja haluan myös laulaa", mutta todellisuudessa tein kaiken vapaa-ajani vapaaehtoisesti, heikkotahtoisin perustein. Hän korvasi varajäseniä, korvasi vuorotyöläisiä, vei jonkun sukulaisia ​​Ukhtasta kauppoihin, istui toimettomana olevien ystäviensä lasten kanssa heidän marinoituessaan kylpylöissä, ulkoiluttaen fikusia ja juottaen koiria. Ammattipojasta voi helposti nousta keittiön orjaksi. Mutta sanoin ei tälle houkuttelevalle uralle.

Kaikki ovat vapaita!

Väite "kukaan ei ole kenellekään velkaa" kuulostaa hyvältä, mutta käytännössä se on tuskin toteutettavissa. Ei ollut niin vaikeaa luopua ikuisen velallisen roolista, joka oli velvollinen alistumaan ja miellyttämään, kuin lakata itse vaatimasta ja loukkaamasta muiden ihmisten vapaata tahtoa. Melkein kuin Pelevinin, olin valmis kantamaan hakaneulaa mukanani ja pistämään itseäni aina, kun aloin käskeä jonkun elämää ajatellen tietäväni jotain parempaa.

Myös suhteeni oli kuoppassa. He kuihtuivat keskinäisestä "Minä annan sinulle kaiken, etkä sinä anna minulle mitään". Kuitenkin odotukset ja vaatimukset voivat tyhjentää sekä rakkauden että ystävyyden... Ratkaisin tämän eriarvoisuuden, kuten matematiikassa. Hyväksytyt ehdot tarpeen ja riittävyyden mukaan. Lopetin kerjäämisen egolleni monisteita ja raivoamasta siitä, että rakkaani ei pelaa käsikirjoitukseni mukaan. Astuin kerran egojemme taistelukentälle lähettiläänä. Istuimme keittiössä koko yön, joimme kolme litraa kahvia, puhuimme rehellisesti kaikesta ja allekirjoitimme aamulla sopimuksen, jossa tunnustettiin toistemme oikeus olla oma itsemme. Pääsimme juuri ikuisen draaman pölyiseltä vaiheelta. Ulos pampoihin.

Nyt heti kun tulee loukkaus, että joku ei välittänyt, ei kiinnittänyt huomiota, ei täyttänyt pyyntöä, vaikka näyttää siltä, ​​että minun pitäisi, kuiskaan kuin mantra: "Kaikki ovat vapaita!".

Linkkejä, ei ketjuja

Tunnustuksen halu ja hylkäämisen pelko ovat salakavalia asioita. Olen koko ikäni hankkinut tuttuja, ikään kuin kylmän pelossa heitin itselleni puuvillapeitot toisensa jälkeen. Ja jossain vaiheessa minusta tuntui, että en pysty hengittämään. He tukehtivat minut, eivät antaneet minun liikkua, tuudittivat minua, nukahtivat. Ja kuinka päästä eroon niistä, koska ne ovat niin lämpimiä ja söpöjä. Mutta järkevä egoisti ei pelkää olla sosiaalisesti alasti, ei piiloudu elämältä lukuisten puoliystävien ja sukulaisten-hoitajien selän taakse. Ja kysymykseen "Kuinka monta VKontakte-ystävää sinulla on?" hän vastaa rauhallisesti: "Kaksi." Tullaksesi parhaaksi ystäväksesi, ollaksesi mielenkiintoinen, tarpeellinen ja inspiroiva itsellesi. Kuitenkin, itse asiassa olemme kaikki yksin. Mutta pahinta on, kun sinulla ei ole edes itseäsi.

Tilaa henkilökohtaiselle

Rehellisesti sanottuna "itsekeskisestä" vuodestani valmistauduin ylpeään yksinäisyyteen verkossa ja todellisuudessa. "itsekkyyden" halveksiva suhina, kuten Geiger-laskuri, merkitsi ymmärryksen saastuttaman alueen. Muutin yhä kauemmaksi hänestä, ja tavallinen elämä näytti asumattomalta ja tilavalta. Mutta luonto inhoaa tyhjiötä. Hyvin pian mikrokosmoseni täyttyi teoista ja ihmisistä, joille aloin onnellisena luopua kovalla työllä saavutetusta itsestäni.

Keskinkertaisista velvollisuuksista ja vampyyrisuhteista säästetty aika ei ole ollenkaan sääli niille, jotka sitä todella tarvitsevat. Ja tämä ei ole poseeraus eikä hyväntekeväisyys. Tämä on myös itsekkyyttä. Loppujen lopuksi teen tämän ensisijaisesti itseni ja sieluni vuoksi. Epäilen, että rationaalinen egoisti muuttuu ajan myötä rationaaliseksi humanistiksi. Itse olen vasta tämän evoluution alussa, mutta häntä on jo pudonnut.

Itsekkyyttä pidetään altruismin vastakohtana. Venäläiset psykologit huomauttavat, että oikeinkirjoitussanakirjoissa ja kollegoiden julkaisuissa itsekkyydellä on aina negatiivinen konnotaatio. Itsekäs oleminen on pahasta – sen tietävät kaikki.

Kaikki alkaa hiekkalaatikosta, kun äidit opettavat lapselle, että ei saa olla ahne ja leluja pitää jakaa. Yllättävää kyllä, he eivät jostain syystä itse kiirehdi antamaan älypuhelintaan ensimmäiselle tulijalle eivätkä siirrä koko palkkaansa hyväntekeväisyysrahastoon heti, kun rahat tulevat kortille

Tilannetta selvensi hieman Richard Dawkinsin kirja "The Selfish Gene". Hän julkaistiin vuonna 1976, kesti useita uusintapainos, viimeinen vuonna 2016. Näin koko maailma oppi, että emme ole itsekkäitä vain henkilökohtaisella tasolla. Myös väestöt ovat itsekkäitä, itse evoluutio on itsekästä! Totta, geenin itsekkyys pakottaa elävät olennot usein altruistisuuteen: esimerkiksi mehiläisten ja muurahaisten yhteiselämä perustuu uhrautumiseen. Yksi yksilö kuolee, mutta hänen ansiostaan ​​laji säilyy, ja vainajan geenien kopiointi jatkuu sukulaisten genotyyppien kautta.

Se osoittautuu ristiriitaiseksi: olla egoisti on huonoa, mutta itse maailmanjärjestys perustuu egoismiin. Media julkaisee loputtomasti materiaaleja milleniaaleista - nykynuorten sukupolvesta, joka on yllättävän itsekäs, ei halua tulla vanhemmiksi ja ottaa mitään vastuuta vaan asuu mieluummin äitinsä kanssa, kunnes tämä kyllästyy. Samalla erilaiset henkilökohtaisen kasvun treenit opettavat "poistumaan mukavuusalueeltasi", olemaan anteliaampi ja ystävällisempi muita kohtaan. Hollywood-tähdet lahjoittavat miljoonia dollareita hyväntekeväisyyteen, yhdessä ketjun lastenkaupassa he pyytävät kohteliaasti, mutta lujasti jokaista asiakasta antamaan tietyn summan sairaiden lasten hyväksi (tuntemattomalle hyväntekeväisyyssäätiölle, tuntemattomiin sairauksiin, aikaa on kulunut, kymmenen sekunnin ajatuksen jälkeen myyjä ja kaikki jonossa olevat ihmiset pitävät sinua sydämettömänä egoistina), ja jopa äskettäin paljastettu ja kiinnitetty tieteellisten tosiseikkojen takistelu, Instagram-supertähti Elena Kornilova juoksee "hyvän maratoneja". Vaikka maailma vaatii ihmiseltä itsepintaisesti altruistia, hänellä on täysin luonnollinen vastavuoroinen halu piiloutua egoismin kuoreen ainakin hetkeksi.

Jos olet äiti, joka tapauksessa uhrautuva. Ei lastenhoitajia, ei öitä täydellisillä ja keskeytymättömillä kahdeksan tunnin unilla. Ei zadolbalsya - ei äiti, vihje sukulaiset ja kulkee satunnaisia ​​persoonallisuuksia

Jos rakennat uraa, niin varmasti hermoromahduksen kera neljännesvuosittain ja rauhoittajilla pöydän ylimmässä laatikossa (lääkäri ei anna sinun juoda niitä joka päivä, mutta hän näki pomon karmiininpunaiset kasvot ja veriset silmät, tämä lääkäri?).

Jos urheilet, niin aina syömishäiriöön asti. Tuhat hyppynarua päivässä yhdellä lähestymistavalla, sitten voimaa, sitten venyttelyä, ruokavalio, jossa on enintään tuhat kilokaloria päivässä - muuten, sanotaan mitä tahansa, kaikki ponnistelut ovat turhia

Ei ole yllättävää, että tällaisella elämällä haluat tulla egoistiksi, eikö vain? Kun et hallitse omaa päivittäistä rutiiniasi, et tiedä mihin aikaan työpäivä päättyy, et voi luottaa omaan haluunsa syödä kuuma croissantti suklaalla tai kaksi kerralla, ei jää muuta kuin yritä hallita kohtaloasi ainakin jossain. Esimerkiksi synnytyksestä luopuminen. Tai käytä itsepintaisesti kömpelöitä feminitiivejä, kuten "puheterapeutti" tai "lääkäri" puheessasi, muiden pilkasta huolimatta. Siksi milleniaalit ovat varsin ymmärrettäviä. He vastustavat tunkeilevia vihjeitä, merkityksettömiä opetuksia ja ohjeita olla epäitsekkäitä altruisteja. Ja he ajavat itseään niin lujasti, että he eivät tunne pienintäkään tarvetta miellyttää jotakuta, mutta he eivät myöskään ole onnellisia sellaisesta "äärimmäisestä" egoismista.

Mutta entä jos itsekkyys ei olekaan niin pahaa? Moderni psykologia ei hyväksy käsitteiden "altruismi" ja "egoismi" vastakohtaa. Kaikki alkoi Sigmund Freudista, joka piti itsekkyyttä normaalina ilmentymänä lapsen psyykestä ja tärkeänä askeleena vauvan kehityksessä. Freudin tapausta jatkoivat amerikkalaiset sosiologit, jotka ehdottivat, että ihmisluonto, vaikka se on sosiaalinen, on kuitenkin itsekäs. Lopuksi Mr. Dawkins selitti kirjassaan The Selfish Gene, että altruismi ja itsekkyys eivät ole toisiaan poissulkevia ominaisuuksia. Ja nykyään psykologit sanovat, että maailmaa ei kannata jakaa mustavalkoiseksi, ja itsekkyys voi olla lähellä sellaisia ​​​​käsitteitä kuin kyky nauttia elämästä, motivaatio erilaisiin hyödyllisiin tekoihin ja henkilökohtainen ainutlaatuisuus. Lopuksi, ilman egoismia, itsetuntemus ja itsensä toteuttaminen ovat mahdottomia. Tämä tarkoittaa, että epäitsekäs altruismi voi osoittautua ihmiselle yhtä tuhoisaksi kuin ehdoton itsekkyys.

Erich Fromm sanoi: ”Moderni kulttuuri on täynnä itsekkyyden tabua. Meille on opetettu, että olla itsekäs on syntiä ja rakastaa muita on hyveellistä. Epäilemättä tämä opetus on räikeässä ristiriidassa modernin yhteiskunnan käytännön kanssa, joka tunnustaa, että vahvin ja oikeutetuin ihmisen pyrkimys on itsekkyys."

Ongelmana on, että niin sanotun "itserakkauden" takana piilee usein muiden ihmisten halu myydä sinulle tuotetta tai palvelua, yritykset saada kuluttaja kuluttajan koukkuun iskulauseiden alla: "Sinä ansaitset sen". "Ja anna koko maailman odottaa." Markkinointifilosofia on, että onnellisuus on jossain ulkopuolella, että kuluttajan on hyvin vaikea saavuttaa sitä omin voimin, mutta se on helppo ostaa. Tärkeintä on priorisoida oikein: osta kaunis katumaasturi luotolla, mutta jatka asumista äitisi kanssa, tee sarja kalliita kosmeettisia toimenpiteitä, mutta älä lopeta työskentelyä pikkukaupungin yrityksen vihatussa kirjanpitoosastossa. Näin markkinoijat liu'uttavat Frommin vääristyneen psykologian kuluttajalle vakuuttaen, että heidän täytyy rakastaa ja kunnioittaa itseään, ettei pienikään kohtuullinen itsekkyys tee pahaa, ja he myyvät kelloja, autoja, kauneuspalveluita ja designkenkiä tähän säveleen. Ja onnellisuus on edelleen jossain lähellä. Ehkä yksi turkki tai älypuhelin vihdoin auttaa saavuttamaan sen ...

Itse asiassa järkevästä egoismista puhuessaan psykologit eivät tarkoita ollenkaan sitä, että pitäisi ottaa perheen säästöjä ja lähteä lomalle yksin Karibian saarille. Ja uusi turkki tuskin tekee sinusta paljon onnellisempaa, jos sinulla on jo lämpimät talvivaatteet.

Kohtuullinen itsekkyys ei myöskään ole isoäitien kyynäristämistä kaupungin klinikan jonoon ja yrittämättä tehdä uraa sabotoimalla kollegoitaan. Tämä on yritys ymmärtää: "Mitä vain minä voin tehdä itselleni toteuttaakseni ainutlaatuisen henkilökohtaisen potentiaalini?" Vihje: Kunnianhimo, inspiraatio, tietty arvojärjestelmä ja positiivinen asenne itseäsi kohtaan ovat merkkejä siitä, että olet oikealla tiellä.

Vastaus tähän kysymykseen voi tulla yllätyksenä. Saatat esimerkiksi tuntea tarvetta löytää lastenhoitaja, joka auttaisi sinua pienen lapsesi kanssa ja lähteä "itsekkäästi" uralle. Tai on "itsekäs" erota tylsästä työpaikasta, jossa kaikki ystävällisesti syyttävät sinua hylkäämisestä yrityksen vaikeimmalla hetkellä. Lopulta häpeämättömästä kahden tunnin päiväunista eilen luovutettavan ekaluokkalaisen kartiokäsityön kouristuksen sijaan voi tulla rationaalista egoismia. Kyllä, tähtiasennossa nukkuminen sohvalla liiman, paperinpalojen ja tammenterhojen keskellä ei ole tärkeää itsesi toteuttamiselle tai toteuttamiselle, mutta se auttaa sulkemaan yhden perustarpeen ja lisää hieman voimaa. Se on ekaluokkalaisen äidille yhtä tärkeää kuin luonnonmateriaaleista tehdyn askartelukilpailun voittaminen.

On mahdotonta olla altruisti olematta hieman itsekäs. Jotta voit pitää hauskaa Twisterin pelaamisessa lasten kanssa, sinun on nukuttava hyvin ja ainakin joskus harjoitettava. Muuten tarjotaan onneton vanhempien murina tai äkillinen iskias keskellä hauskaa. Auttaakseen kymmeniä potilaita päivittäin, lääkäri tarvitsee ainakin joskus juoda, syödä ja saada huomionsa muilta elämänalueilta, jotka eivät liity lääketieteeseen.

Älä nuhtele itseäsi itsekkyydestä: jo syyllisyyden tunne viittaa siihen, että et todellakaan ole paheksunut itsekeskeinen. Kohtuullinen egoismi on juuri se "happinaamio", joka aikuisen on ensin puettava itselleen ja vasta sitten lapselle. Älä unohda tätä jokapäiväisessä elämässä. Silloin on suuri todennäköisyys, ettei myöskään katastrofia tapahdu.

On väärä oletus, että itsekäs oleminen on erittäin huonoa. Tämä ei ole totta! Itsekkäät ihmiset ohjaavat tahtia ympärillään olevassa maailmassa, luovat taidetta ja sivilisaatiota. Itsekkyys on avain onnelliseen, menestykselliseen elämään. Sen sijaan, että tyydyttäisit muiden tarpeita ja olisit jatkuvasti samaa mieltä kaikesta, on parempi alkaa elää omaa elämääsi.

Askeleet

Osa 1

Mieti uudelleen näkemyksiäsi maailmasta. Nykyään itsekkyys on negatiivinen käsite. Me kaikki tavoittelemme yhteistä hyvää ja otamme toisten edut huomioon. Pää ylös: itsekkyys ja ympärilläsi olevista ihmisistä huolehtiminen eivät aina ole perusteltuja. Voit näyttää parhaat ominaisuutesi ja tehdä maailman onnelliseksi.

• Itsekkyys ei tarkoita muiden ihmisten hyväksikäyttöä. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pitää ihmisiä palvelijoinasi. Itsekkyys on ennen kaikkea kiinnostusta omiin tavoitteisiinsa. Itsekkyydellä ei ole mitään tekemistä ympäröivän maailman kanssa. Itsekäs ihminen ei voi loukata muiden tunteita. Hän huolehtii itsestään, eikä hänen tarvitse tätä varten satuttaa muiden tunteita.
• Vanhempasi lukuun ottamatta kukaan ei ole aidosti kiintynyt sinuun (jopa vanhempasi ovat joskus ristiriidassa kanssasi, heidän tarkoituksensa pysyvät silti jaloina). Tämä tarkoittaa, että itse asiassa olet yksin, joten tehtäväsi prioriteettilistalla on asettaa itsesi etusijalle! Tämä ei ole itsekkyyttä, tämä on yksinkertaista logiikkaa.

1. Päätä kuka todella olet. Ennen kuin alat toimia omien etujesi mukaisesti, sinun on ymmärrettävä olemuksesi. Ei ole mitään järkeä tulla itsekkääksi, jos et suojele etujasi koko maailmalta. Ei ole mitään järkeä tehdä itsekkäitä asioita ollakseen syrjäytynyt omassa kodissaan. Jos haluat tulla itsekkääksi, tee se viisaasti!

   • Mikä tekee sinut onnelliseksi? Mikä käy hermoillesi? Ovatko ajatuksesi itsestäsi yhtäpitäviä ihanteen "minän" kanssa? Tykkäätkö vastata ihmisten tarpeisiin? Hiipiä heidän jalkojensa alle? Komento? Roolisi tietyssä tilanteessa määrää käyttäytymisesi. Mutta jos luet tätä artikkelia, olet todennäköisesti liian tukeva.

2. Päätä mikä on sinulle tärkeintä. Sinun täytyy käyttäytyä kuin egoisti tietyissä asioissa! Kaikki muu riippuu mielialastasi. Jonakin päivänä saatat tuntea olevasi valmis uhraamaan itsesi. Mutta jos oletat, että sinulla on vaikeuksia säästää rahaa uuteen tietokoneeseen ja ystäväsi tarjoutuu makuulle sohvalle ja ahmimaan itseäsi, sinun on määritettävä mitta. Priorisoi!

   • Elämä on sarja kompromisseja. Et voi toimia itsekkäästi kaikkia ihmisiä kohtaan, mutta sinun on osoitettava itsekkyyttä suojellaksesi etujasi. Jos et halua uhrata terveyttä, rahaa, aikaa tai omaisuutta, mieti, ovatko nämä ihmiset sinulle niin tärkeitä. Oletko kyllästynyt siihen? Jos näin on, ota tiukka kanta. Jos ei, mieti nykyistä tilannettasi uudelleen.

3. Selvitä tielläsi olevat esteet. Kun yrität löytää järkeviä syitä itsekkyydelle, sinun on selvitettävä, mikä estää sinua olemasta sellainen, kuin haluat olla. Tietysti joskus kannattaa viimeistellä juhlapöydän ylijäämät (mutta ei useammin kuin kerran), mutta vakavista asioista puhutaan. Mikä estää sinua olemasta onnellinen? Mistä sinun on päästävä eroon, jopa muiden etujen kustannuksella?

   • Jos henkilö tai esine on kaukana sinusta, heitä se pois elämästäsi. Poikaystäväsi haluaa muuttaa New Yorkiin, ja oletko kunnossa Kaliforniassa? Haluaako äitisi jäädä kotiin ja ryhtyä lastentarhanopettajaksi? Katsooko ystäväsi, että sinun pitäisi tehdä sama kampaus? Vain sinä tiedät, mikä voi tehdä sinut onnelliseksi ja mitä tulet katumaan loppuelämäsi. Pidä huolta elämästäsi, älä siitä, mitä muut sinulta haluavat.

4. Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että itsekkyys antaa meille onnellisuuden tunteita, mutta vain siihen asti, kunnes alamme tuntea syyllisyyttä teoistamme. Mutta suurin osa ajasta meidän on omistauduttava itsellemme. Jos olemme vain itsekkäitä sen suhteen, mikä on meille todella tärkeää, ja yritämme parantaa itseämme, meidän ei tarvitse tuntea syyllisyyttä. Kysymys on suljettu.

   • Varmista, että olet menossa oikeaan suuntaan. Jos et tee kompromisseja, menetät pian kaikki ystäväsi. Kukaan ei halua olla tytön lähellä, joka sanelee juhlaehdot, valittaa, että kakku ei ollut maukasta, mutta hän ei anna palaa kenellekään, koska tämä on hänen kakkunsa. Tämä ei ole vain itsekästä, se on erittäin epämiellyttävää.

   Osa 2

   Itsestäsi huolehtiminen

   1. Tee sitä, mikä tekee elämästäsi tyydyttävää. Elämä yrittää jatkuvasti leikata yhden koon. Sinun on ymmärrettävä, mikä on käytännön arvoa; mikä on sinulle hyväksyttävää, äläkä kuuntele tyhmiä neuvoja. Ei tarvetta! Haluatko muuttaa New Yorkiin, ryhtyä go-go-tanssijaksi ja syödä vain japanilaisia ​​nuudeleita loppuelämäsi? Jos on, tee se itse. Sinusta välittävät tukevat sinua, eikä muiden mielipiteellä ole väliä.

      • Etsi harrastus. Henkilö, joka on intohimoinen liiketoiminnasta, paranee. Älä unohda harrastustasi! Jos sinua pilkataan harrastuksesi takia, olet väärässä ihmispiirissä. Olet paras, kun olet onnellinen. Etsi riippuvuuksiasi, älä kiinnitä huomiota muiden mielipiteisiin, tekoihin ja sanoihin.

   2. Priorisoi oikein. Järkevä itsekkyys on taidetta. Se on kykyä erottaa, mikä on sinulle parasta tietyssä tilanteessa. Itsekkyys on tarpeidesi tuntemista, jotka eivät ole elämäsi vastaisia. Jos kieltäydyt menemästä hänen valitsemaansa elokuvaan ystäväsi kanssa, toimit itsekkäästi ja hallitsevasti. Jos et mene tyttöystäväsi kanssa diskoon, koska kävit töissä toisessa vuorossa maksaaksesi sähkölaskusi, teet loogisen asian. Sinun täytyy nähdä ero.

      • Itsekkyys ei koske vain suhdettasi muihin ihmisiin, vaan myös sisäistä tilaasi. Elämässäsi tulee aikoja, jolloin voit sallia itsellesi hieman itsekkyyttä ja tilanteita, joissa sinun ei pitäisi. Tarvitseeko sinun todellakin jatkaa tapailua Australian rannikolla asuvan miehen kanssa tosielämässä verkossa? Onko todella tarpeen tavata EPO:n kanssa saadakseen mojovan summan rahaa yliopistoon? Joskus paras valinta ei aina vastaa toiveitasi, mutta pian kyllä.

   3. Ota aikaa itsellesi. Joskus on parasta sulkea itsesi pois koko maailmasta hetkeksi ja nauttia tyhmästä lomasta. Usein vain lepo voi korjata tilanteen! Valitse aika kotona, töissä tai lenkillä, jonka omistat vain itsellesi. On erittäin tärkeää lievittää stressiä, jotta voit selviytyä päivittäisistä velvollisuuksista. Parannat tuottavuuttasi!

      • Kokeile joogaa, meditaatiota tai mene vain kävelylle. Jos sinulla ei ole vaihtoehtoa, käytä 10 minuuttia ajatteluun. Mielenrauha auttaa selviytymään velvollisuuksista energisemmin ja keskittymään.

   4. Ole ylpeä saavutuksistasi. Onko tapa nöyryyttää itseäsi kaikkien edessä jo kurkussasi? He ylistävät sinua, ja tottumuksesta vastaat: "Voi, jotain puuttuu. He auttoivat minua niin paljon." Älä tee tätä! Nauti kehuista! Ota kohteliaisuudet vastaan. Ansaitset sen!

      • Me kaikki haluamme hemmotella itseämme aika ajoin. Jos muut tekevät sen puolestamme, se on hienoa! Jos joku haluaa kehua sinua, anna hänen tehdä se! Henkilö ei kehu sinua, jos ei halua.

   5. Suojaa tunteitasi. Jos sinulla on ystävä, joka sortaa sinua, unohda hänen olemassaolonsa. Tämäntyyppiset ihmiset pyytävät jatkuvasti anteeksi ja toistavat sen, mitä sinun jälkeensi sanottiin. Tiedät varsin hyvin, että hän tarvitsee sijaintiasi ja suostutteluasi - mutta hermosi ovat rajalla. Siksi se ei ole välttämätöntä. Asiat ovat hyvin. Peruuta illallinen. Älä lähetä hänelle tekstiviestiä samana päivänä. Siirrä huomiosi toiseen kohteeseen.

      • Joskus sinusta tuntuu, että olet töykeä, mutta joskus se on parempi suhteellesi. Jos joudut riitaan, tilanne pahenee kaksinkertaisesti! Kerro henkilölle, että et halua puuttua asiaan oman edusi vuoksi. Jos he eivät ymmärrä sinua, olkoon niin. Kun hän paranee, hän ilmestyy pian horisonttiin.

   6. Rakasta kehoasi. Ystävät kokoontuvat pizzalle ja oluelle torstai-iltana, ja sinä lupasit itsellesi, että menet kuntosalille. Mutta he tarvitsevat myös käyttöpaikan sohvasi ja plasmatelevisiosi muodossa. Kyllä, kaikki on huonosti. Sinulla on suunnitelmia, joita et ole valmis muuttamaan. He voivat löytää itselleen toisen lepopaikan. Sinun täytyy polttaa kaloreita!

      • Parasta on olla taakka. Jos ystäväsi tilaavat pizzaa ja olet kasvissyöjä, ilmoita siitä! Kerro heille (mutta ei vaativaan sävyyn), että syöt vain kasvisruokaa. He halusivat tilata makkarapizzaa, mutta heidän halunsa ei ole tärkeämpi kuin ruokavaliosi. Onko kiitospäivä kulman takana? Anna heidän kypsentää kalkkunaa, mutta muista ottaa vaihtoehto mukaan! Ystävien kanssa on helppo löytää kompromissi!

   Osa 3

   Älä anna muiden tulla tiellesi

   1. Unohda pakkomielteiset ystävät. Se ei ole edes täysin itsekästä - se on totta. Elämässämme on ihmisiä, jotka eivät ansaitse huomiotamme. Ystävä, joka kilpailee wc-paperin ostamisesta. Kilpailijaystävä, joka kommentoi kuinka paljon painoa on pudonnut ja sanoo, että sinunkin voisi käyttää sitä. Entinen poikaystävä/tyttöystävä, jonka puhelin toimii vain humalahakutilanteessa. Tarpeeksi. Poista nämä ihmiset elämästäsi!

      • Nyt vakavasti. Lopeta heti. Selitystä ei tarvita (tämä on sydämeltä ymmärrettävää). Jos ihmiset kysyvät sinulta, miksi lopetit kommunikoinnin heidän kanssaan, ole rehellinen. Teet sen heti, koska sinulla ei ole aikaa irvistää. Jos henkilö haluaa, hän jatkaa kommunikointia kanssasi. Jos ei, niin hyvästi!

   2. Yhdistä tavoitteesi muiden ihmisten toiveiden kanssa. Aina on mahdollista saada mitä haluaa ja samalla huomioida muiden edut! Haluatko olla terve? Hienoa - mene kävelylle lounaan jälkeen. Mutta jos Jim tulee luoksesi ja haluaa puhua puheestaan ​​tämän päivän kokouksessa… mitä tehdä? Se on yksinkertaista. Ota se mukaasi kävelylle. Tee kompromisseja, älä uhraa.

      Ajattele ennen kuin hyväksyt. Meillä on tapana vastata suostumuksella. Itse asiassa on hyvin vaikeaa kieltäytyä ihmisistä, jos emme voi kiistellä "ei" -lausettamme. Varmasti apumme haittaa tuottavuuttamme, mutta onko se suuri ongelma? Joskus se tapahtuu! Kun seuraavan kerran sinulta pyydetään apua, pysähdy ja mieti. Toimiiko suostumuksesi sinua vastaan?

   3. Opi sanomaan ei. Jos tämä on sinulle ongelmallista, kieltäydy vähintään kerran päivässä. Vain kerran. Aluksi häpeät, mutta sitten tästä käytöksestä tulee tapa. Harjoittele peilin edessä! Valmistautuminen auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja helpottaa hylkäämisprosessia.

      • Opi myös hyväksymään hylkääminen. Joskus se ärsyttää. Mutta teit samoin, ja ihmiset maksoivat sinulle takaisin luontoissuorituksina. Jos henkilö kieltäytyy pyynnöstäsi, se ei tarkoita, että teet väärin tai kaikki eivät välitä. Ihmisillä on vain kiire tehdä jotain muuta. Meidän on huolehdittava itsestämme omin voimin.

   4. Pysy käden ulottuvilla. Kun olet osoittanut itsekkyyttä, on erittäin tärkeää olla lujasti maassa molemmin jaloin. Kaikki ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja meidän on tehtävä yhteistyötä. Ajattele Michael Jordanin kohtaloa - hän kehitti taitojaan ja johti joukkueen voittoon. Seuraa hänen esimerkkiään - ajattele lopputulosta.

      • On valtava mahdollisuus, että jotkut ihmiset kääntävät selkänsä uudelle vahvalle persoonallisuuskuvallesi. Tämä pätee erityisesti, jos olet ollut tähän asti erittäin mukautuva. Kaikki tämä on hyvää. Tämä on mahtavaa! Kun pystyt ajattelemaan, selitä muutoksen syy ja työskentele "anna ja ota" -periaatteen mukaisesti. Tällä tavalla itsekkyytesi hyödyttää sinua ja kumppaniasi. Et voi saada inspiraatiota ja inspiraatiota, jos olet uupunut ja täynnä tarpeettomia asioita!
   Tietysti ystävyyteen kuuluu veistämistä, rahan lainaamista jne., mutta jos ystäväsi ei maksa velkojasi, lopeta tämä sotku. Haluaako ystäväsi viedä autosi? Ei anteeksi. Lainata rahaa? Mutta hän ei ole vielä maksanut velkojaan takaisin. Onko vaatteistasi mitään? Vain villapaita, jota et tarvitse pitkään aikaan. Jos tarvitset sitä, et anna vieraan kantaa sitä!
   • Tässä on saalis - itsekäs käytös voi kääntyä sinua vastaan. Jos et lainaa tavaroita, muut maksavat sinulle takaisin luontoissuorituksina. Kun seuraavan kerran tarvitset lainaa autoa, sinulla ei ole satoja ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan sinua.

5. Ole itsekäs suhteessasi. Monet ihmiset menettävät olemuksensa ollessaan suhteessa. Otat huomioon jonkun toisen persoonallisuuden kaikki näkökohdat ja unohdat, miksi asetamme toisen edut etusijalle. Älä tee tätä! Ole itsekäs - ilmaise tunteesi, toiveesi, tarpeesi ja odotuksesi tästä suhteesta. Jos ne eivät tuota sinulle onnea, tämä ei voi jatkua pitkään.

   • Parisuhteessa aseta edut etusijalle. Jos epäonnistut, menetät pian kaiken mielenkiintosi. Kaikki tämä päättyy kumppanin kaunaan, ja kaikki tämä muuttuu pian vinkuksi. Sinun ei tarvitse viettää koko päivää kumppanistasi huolehtimiseen – mitä hän on tehnyt hyväksesi?

• Itsekkyyden ilmentymisen tärkein sääntö on terve järki. Monet egoistit päättivät elämänsä huonosti, koska he eivät miettineet jatkotoimia eivätkä katsoneet tulevaisuuteen. Sinun on käytettävä mieltäsi ja mietittävä, kuinka aiot saavuttaa tavoitteesi.
• Lue Ayn Randin teoksia. Kirjoittaja perusti selkeän filosofian älykkäästä itsekkyydestä ja itselleen elämisestä.

Varoitukset

• Käytä näitä vinkkejä ja vaiheita omalla vastuullasi. Itsekkyytesi johtaa siihen, että perheesi ja ystäväsi alkavat välittää sinusta paljon vähemmän, vaikka tarkoituksesi olisivat alun perin hyvät.
• Sinun ei tarvitse nostaa nenääsi ja ajatella, että koko maailma pyörii sinun ympärilläsi.