Liệu pháp Gestalt trong việc ngăn ngừa các rối loạn tâm thần. Liệu pháp Gestalt

Gestalt - nó là gì? Câu hỏi này được nhiều người hỏi người hiện đại, tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong việc tìm ra câu trả lời chính xác. Bản thân từ "cử chỉ" có nguồn gốc từ tiếng Đức. Dịch sang tiếng Nga, nó có nghĩa là "cấu trúc", "hình ảnh", "hình thức".

Khái niệm này được đưa vào tâm thần học bởi nhà phân tâm học Frederick Perls. Chính ông là người sáng lập ra liệu pháp Gestalt.

Frederick Perls là một bác sĩ tâm thần hành nghề, vì vậy tất cả các phương pháp mà ông phát triển chủ yếu được sử dụng để chữa các chứng rối loạn tâm thần, bao gồm rối loạn tâm thần, rối loạn thần kinh, v.v. Tuy nhiên, phương pháp điều trị bằng cử chỉ rất phổ biến. Điều đó là gì, các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần làm việc trong các lĩnh vực khác nhau sớm trở nên quan tâm. Sự phổ biến rộng rãi như vậy của liệu pháp Gestalt là do sự hiện diện của một lý thuyết hợp lý và dễ hiểu, nhiều lựa chọn phương pháp hoặc bệnh nhân, cũng như mức độ hiệu quả cao.

Lợi thế chính

Ưu điểm chính và lớn nhất là một cách tiếp cận toàn diện đối với một người có tính đến các khía cạnh tinh thần, thể chất, tinh thần và xã hội của người đó. Liệu pháp Gestalt thay vì tập trung vào câu hỏi "Tại sao điều này lại xảy ra với một người?" thay thế nó bằng câu sau: "Một người cảm thấy gì bây giờ và điều này có thể được thay đổi như thế nào?" Các nhà trị liệu làm việc theo hướng này cố gắng tập trung sự chú ý của mọi người vào việc nhận thức được các quá trình đang xảy ra với họ "ở đây và bây giờ." Do đó, thân chủ học cách chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình và mọi thứ xảy ra trong đó, và do đó, để thực hiện những thay đổi mong muốn.

Bản thân Perls cũng coi cử chỉ như một tổng thể, việc phá hủy nó dẫn đến việc nhận được các mảnh vỡ. Hình thức phấn đấu để được thống nhất, và nếu điều này không xảy ra, người đó thấy mình đang ở trong tình trạng chưa hoàn thành mà gây áp lực cho anh ta. Con người ta thường chứa đựng nhiều thai kỳ dở dang, không quá khó để loại bỏ, chỉ cần nhìn thấy là đủ. Một lợi thế rất lớn là để tìm thấy chúng không cần phải đào sâu vào vô thức mà bạn chỉ cần học cách để ý những điều hiển nhiên.

Cách tiếp cận Gestalt dựa trên các nguyên tắc và khái niệm như tính toàn vẹn, trách nhiệm, sự xuất hiện và phá hủy cấu trúc, hình thức không hoàn chỉnh, liên hệ, nhận thức, “ở đây và bây giờ”.

Nguyên tắc quan trọng nhất

Một người là một thực thể toàn vẹn, và anh ta không thể bị phân tách thành bất kỳ thành phần nào, ví dụ, thành thể xác và tinh thần hoặc linh hồn và thể xác, vì những phương pháp nhân tạo như vậy không thể ảnh hưởng tích cực đến sự hiểu biết của anh ta về thế giới bên trong của chính mình.

Một cử chỉ tổng thể bao gồm tính cách và không gian xung quanh nó, đồng thời ảnh hưởng lẫn nhau. Để hiểu rõ hơn về nguyên tắc này, bạn có thể chuyển sang phần tâm lý học của các mối quan hệ giữa các cá nhân. Nó giúp bạn có thể theo dõi rõ ràng bao nhiêu ảnh hưởng lớn xã hội có tác động trở lại cá nhân. Tuy nhiên, bằng cách thay đổi bản thân, anh ấy ảnh hưởng đến những người khác, đến lượt họ, họ cũng trở nên khác biệt.

Viện Gestalt Moscow, giống như nhiều viện khác, đề cập đến khái niệm “liên hệ” như một khái niệm chính. Một người thường xuyên tiếp xúc với một cái gì đó hoặc với ai đó - với thực vật, môi trường, người khác, thông tin, trường năng lượng sinh học và tâm lý.

Nơi cá thể tiếp xúc với môi trường thường được gọi là ranh giới tiếp xúc. Thế nào đàn ông tốt hơn cảm thấy và anh ta càng linh hoạt điều chỉnh sự khác biệt liên lạc, anh ta càng thành công hơn trong việc đáp ứng nhu cầu của bản thân và đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, quá trình này được đặc trưng bởi dấu hiệu đặc trưng, dẫn đến gián đoạn hoạt động sản xuất của cá nhân trong các lĩnh vực tương tác khác nhau. Perls 'Gestalt Therapy nhằm mục đích khắc phục những rối loạn như vậy.

Nguyên lý về sự xuất hiện và phá hủy của các cấu trúc mang thai

Với sự trợ giúp của nguyên lý về sự xuất hiện và phá hủy của các cấu trúc cử chỉ, người ta có thể dễ dàng giải thích hành vi của một người. Mỗi người tự thu xếp cuộc sống của mình tùy theo nhu cầu của bản thân mà ưu tiên cho việc gì. Hành động của anh ta nhằm đáp ứng nhu cầu và đạt được các mục tiêu hiện có.

Để hiểu rõ hơn, bạn có thể xem xét một vài ví dụ. Vì vậy, một người muốn mua nhà tiết kiệm tiền để mua nó, tìm lựa chọn phù hợp và trở thành chủ nhân của chính ngôi nhà của mình. Và người muốn có con hãy hướng mọi nỗ lực của mình để đạt được mục tiêu này. Sau khi đạt được mong muốn (nhu cầu được thỏa mãn), thai kỳ được hoàn thành và tiêu hủy.

Khái niệm về thai kỳ chưa hoàn thành

Tuy nhiên, không phải mọi thai kỳ đều đạt đến độ hoàn thiện (và xa hơn nữa - sự phá hủy). Điều gì xảy ra với một số người và tại sao họ liên tục hình thành cùng một loại tình huống chưa hoàn thành? Đây là câu hỏi năm dài các chuyên gia quan tâm trong lĩnh vực tâm lý học và tâm thần học. Hiện tượng này được gọi là thai kỳ chưa hoàn thành.

Các chuyên gia làm việc trong Viện Gestalt này hoặc Viện Gestalt đó đã nhận ra rằng cuộc sống của nhiều người thường chứa đầy những tình huống tiêu cực thường xuyên lặp đi lặp lại. Ví dụ, một người, mặc dù thực tế là anh ta không thích bị lợi dụng, liên tục thấy mình trong những tình huống như vậy, và một người không có cuộc sống cá nhân, lại tiếp xúc với những người mà anh ta không cần thiết. Những "sai lệch" như vậy được liên kết chính xác với những "hình ảnh" không hoàn chỉnh, và tâm lý con người sẽ không thể tìm thấy sự bình yên cho đến khi họ đạt đến mục đích hợp lý của mình.

Có nghĩa là, một người có một "cấu trúc" chưa hoàn thành, ở mức độ tiềm thức, không ngừng cố gắng tạo ra một tình huống chưa hoàn thành tiêu cực chỉ để giải quyết nó, và cuối cùng đóng lại vấn đề này. Nhà trị liệu Gestalt tạo ra một tình huống tương tự cho khách hàng của mình một cách giả tạo và giúp tìm ra cách thoát khỏi nó.

Nhận thức

Nữa Khái niệm cơ bản Liệu pháp mang thai là nhận thức. Điều đáng chú ý là kiến ​​thức uyên bác của một người về thế giới bên ngoài và bên trong của anh ta không liên quan gì đến anh ta. Tâm lý học Gestalt liên kết nhận thức với trạng thái được gọi là “ở đây và bây giờ”. Nó được đặc trưng bởi thực tế là một người thực hiện tất cả các hành động được hướng dẫn bởi ý thức và tỉnh táo, và không sống một cuộc sống máy móc, chỉ dựa vào cơ chế phản ứng kích thích, như đặc điểm của động vật.

Hầu hết các vấn đề (nếu không phải là tất cả) xuất hiện trong cuộc sống của một người vì lý do anh ta được hướng dẫn bởi tâm trí, không phải ý thức. Nhưng, thật không may, tâm trí là một chức năng khá hạn chế, và những người chỉ sống bằng nó, thậm chí không nghi ngờ rằng thực tế họ là một cái gì đó hơn thế nữa. Điều này dẫn đến việc thay thế trạng thái chân thực của thực tế bằng trí tuệ và giả dối, cũng như thực tế là cuộc sống của mỗi người diễn ra trong một thế giới ảo tưởng riêng biệt.

Các nhà trị liệu Gestalt trên khắp thế giới, bao gồm cả Viện Gestalt Moscow, tin chắc rằng để giải quyết hầu hết các vấn đề, hiểu lầm, hiểu lầm và khó khăn, một người chỉ cần đạt được nhận thức về thực tại bên trong và bên ngoài của mình. Trạng thái nhận thức không cho phép con người làm điều xấu, không khuất phục trước những thôi thúc của cảm xúc ngẫu nhiên, vì họ luôn có thể nhìn thế giới xung quanh như thực tế.

Một trách nhiệm

Nhận thức của một người làm phát sinh một phẩm chất khác có ích cho anh ta - trách nhiệm. Mức độ chịu trách nhiệm đối với cuộc sống của một người trực tiếp phụ thuộc vào mức độ rõ ràng của nhận thức của người đó về thực tế xung quanh. Điều tự nhiên là một người luôn chuyển trách nhiệm về những thất bại và sai lầm của mình cho người khác hoặc thậm chí là những người có quyền lực cao hơn, nhưng tất cả những ai quản lý được trách nhiệm về mình sẽ tạo ra một bước nhảy vọt đối với sự phát triển của cá nhân.

Hầu hết mọi người không quen thuộc với khái niệm cử chỉ. Đây là gì, họ đã học được tại buổi tiếp tân với một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý. Chuyên gia xác định vấn đề và phát triển các cách để loại bỏ nó. Chính vì điều này mà liệu pháp Gestalt có rất nhiều kỹ thuật khác nhau, trong đó có cả kỹ thuật của riêng chúng và được vay mượn từ đó như phân tích giao dịch, liệu pháp nghệ thuật, điều trị tâm lý, v.v. để tiếp tục đối thoại giữa nhà trị liệu và khách hàng và nâng cao các quá trình nhận thức.

Nguyên tắc ở đây và bây giờ

Theo ông, mọi thứ thực sự quan trọng xảy ra trong khoảnh khắc này... Tâm trí đưa một người về quá khứ (ký ức, phân tích các tình huống đã xảy ra) hoặc tương lai (ước mơ, tưởng tượng, lập kế hoạch), nhưng không cho cơ hội để sống trong hiện tại, dẫn đến thực tế là cuộc sống trôi qua qua. Các nhà trị liệu Gestalt khuyến khích mỗi khách hàng của họ sống "ở đây và bây giờ" mà không cần nhìn vào thế giới ảo tưởng. Tất cả công việc của phương pháp này đều liên quan đến nhận thức về thời điểm hiện tại.

Các loại kỹ thuật thai nghén và hợp đồng

Tất cả các kỹ thuật của liệu pháp thai nghén được quy ước chia thành "xạ ảnh" và "đối thoại". Trước đây được sử dụng để làm việc với những giấc mơ, hình ảnh, đối thoại tưởng tượng, v.v.

Sau đó là những công việc cần mẫn được thực hiện bởi nhà trị liệu trong phạm vi tiếp xúc với thân chủ. Chuyên gia, sau khi truy tìm các cơ chế gián đoạn của người mà anh ta làm việc cùng, biến cảm xúc và trải nghiệm của anh ta thành một phần của môi trường của anh ta, sau đó anh ta đưa chúng đến biên giới tiếp xúc. Cần lưu ý rằng kỹ thuật cử chỉ của cả hai loại đều đan xen trong công việc và chỉ có thể phân biệt rõ ràng giữa chúng trên lý thuyết.

Quy trình trị liệu bằng thai nghén thường bắt đầu bằng kỹ thuật như khi ký kết hợp đồng. Hướng nàyđược đặc trưng bởi thực tế là chuyên gia và khách hàng là đối tác bình đẳng và bên sau chịu trách nhiệm không kém về kết quả công việc được thực hiện so với bên trước. Khía cạnh này được thương lượng chính xác ở giai đoạn ký kết hợp đồng. Đồng thời, khách hàng hình thành mục tiêu của mình. Rất khó để một người thường xuyên trốn tránh trách nhiệm đồng ý với những điều kiện như vậy, và đã ở giai đoạn này anh ta cần phải chuẩn bị kỹ lưỡng. Ở giai đoạn giao kết hợp đồng, một người bắt đầu học cách chịu trách nhiệm về bản thân và về những gì xảy ra với mình.

Phân nóng và phân rỗng

Kỹ thuật ghế nóng là một trong những kỹ thuật nổi tiếng nhất trong số các nhà trị liệu, nơi làm việc là Viện Gestalt Moscow và nhiều cơ sở khác. Phương pháp này được sử dụng để làm việc nhóm. “Ghế nóng” là nơi một người ngồi xuống và có ý định nói với những người có mặt về những khó khăn của họ. Trong quá trình làm việc, chỉ có khách hàng và nhà trị liệu tương tác với nhau, những người còn lại trong nhóm im lặng lắng nghe và chỉ đến cuối buổi mới kể về những gì họ cảm nhận được.

Các kỹ thuật Gestalt chính cũng bao gồm "ghế trống". Nó được sử dụng để chứa một người quan trọng đối với khách hàng mà anh ta có thể tiến hành đối thoại, và việc anh ta còn sống hay đã qua đời không quá quan trọng. Một mục đích khác của “chiếc ghế trống” là cuộc đối thoại giữa các phần nhân cách khác nhau. Điều này là cần thiết khi khách hàng có những thái độ trái ngược nhau tạo ra

Nồng độ và khuếch đại thực nghiệm

Viện Gestalt gọi kỹ thuật ban đầu là tập trung (nhận thức tập trung). Có ba cấp độ nhận thức - thế giới bên trong (cảm xúc, cảm giác cơ thể), thế giới bên ngoài (những gì tôi nhìn thấy, nghe thấy) và suy nghĩ. Hãy ghi nhớ một trong những nguyên tắc chính của liệu pháp thai nghén “tại đây và ngay bây giờ”, thân chủ nói với chuyên gia về nhận thức của mình tại thời điểm này. Ví dụ: “Bây giờ tôi đang nằm trên ghế dài và nhìn lên trần nhà. Tôi không thể thư giãn. Tim tôi đập rất mạnh. Tôi biết có một nhà trị liệu bên cạnh tôi ”. Kỹ thuật này nâng cao cảm giác về hiện tại, giúp hiểu cách loại bỏ một người khỏi thực tế và cũng là thông tin có giá trị để làm việc với anh ta sau này.

Khuếch đại thực nghiệm là một kỹ thuật hiệu quả khác. Nó bao gồm tối đa hóa bất kỳ lời nói và biểu hiện không lời... Ví dụ, trong trường hợp khi thân chủ, không tự nhận ra điều đó, thường bắt đầu cuộc trò chuyện của mình bằng những từ "có, nhưng ...", nhà trị liệu có thể gợi ý rằng họ bắt đầu từng cụm từ theo cách này, và sau đó người đó nhận ra họ. sự ganh đua với những người khác và mong muốn luôn để lại lời cuối cùng cho chính mình ...

Làm việc với các cực

Đây là một phương pháp khác mà liệu pháp Gestalt thường áp dụng. Các kỹ thuật của ngành này thường nhằm xác định các mặt đối lập trong nhân cách. Trong số đó, một vị trí đặc biệt bị chiếm đóng bởi công việc với các cực.

Ví dụ, với một người thường xuyên phàn nàn rằng anh ta nghi ngờ bản thân, chuyên gia đề nghị hãy tự tin, và từ vị trí này, hãy cố gắng giao tiếp với những người xung quanh. Đối thoại giữa sự bất an và sự tự tin của bạn cũng hữu ích không kém.

Đối với một thân chủ không biết cách yêu cầu sự giúp đỡ, nhà trị liệu Gestalt đề nghị giải quyết các thành viên trong nhóm, đôi khi thậm chí với những yêu cầu rất lố bịch. Kỹ thuật này làm cho nó có thể mở rộng lĩnh vực nhận thức của cá nhân bằng cách đưa vào nó tiềm năng cá nhân không thể tiếp cận trước đây.

Làm việc với ước mơ

Kỹ thuật này được sử dụng bởi các nhà trị liệu tâm lý theo nhiều hướng khác nhau, nhưng kỹ thuật cử chỉ ban đầu chỉ có các tính năng đặc trưng của nó. Ở đây, chuyên gia coi tất cả các yếu tố của giấc ngủ là các bộ phận nhân cách con người, với mỗi cái mà khách hàng phải xác định. Điều này được thực hiện để chỉ định các dự báo của riêng bạn hoặc loại bỏ các phản hồi. Ngoài ra, trong kỹ thuật này, không ai hủy bỏ việc sử dụng nguyên tắc "ở đây và bây giờ".

Do đó, thân chủ nên nói với nhà trị liệu về giấc mơ của mình như một điều gì đó đang xảy ra ở thì hiện tại. Ví dụ: “Tôi đang chạy dọc theo một con đường trong rừng. Tôi có tâm trạng tốt và tôi vui mừng trong từng giây phút ở trong khu rừng này, v.v. ”. Điều cần thiết là thân chủ mô tả giấc mơ của mình "ở đây và bây giờ" không chỉ thay mặt cho chính họ, mà còn thay mặt cho những người và đối tượng khác hiện diện trong tầm nhìn. Ví dụ “Tôi là một con đường rừng quanh co. Một người đàn ông đang chạy qua tôi bây giờ, v.v. ”.

Nhờ các kỹ thuật vay mượn và riêng của mình, liệu pháp cử động giúp mọi người thoát khỏi tất cả các loại mặt nạ, thiết lập liên lạc tin cậy với người khác. Phương pháp Gestalt xem xét tính di truyền, kinh nghiệm có được trong những năm đầu đời, ảnh hưởng của xã hội, nhưng đồng thời khuyến khích mỗi người chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình và với mọi thứ xảy ra trong đó.

Liệu pháp Gestalt là một hướng trị liệu tâm lý hình thành từ giữa thế kỷ trước. Cha đẻ của nó là nhà tâm lý học người Đức Friedrich Perls.

Về cốt lõi, lý thuyết về liệu pháp thai nghén đã trở thành một cái vạc trong đó một món ăn lành mạnh được nấu từ nhiều nguyên liệu: ngũ cốc theo phương pháp phân tâm học truyền thống, một vài thìa tâm lý học mang thai, một phần lớn của thuốc tâm thần và liệu pháp hướng cơ thể thái nhỏ. Tất cả những điều này được dày dặn với các trích xuất từ ​​hàng chục khái niệm và xu hướng tâm lý khác.

Gestalt (cử chỉ) được dịch từ tiếng Đức là "hình ảnh", "hình", "hình thức". Nếu không đi sâu vào tâm lý lý thuyết, chúng ta có thể nói rằng cử chỉ là một hình ảnh tổng thể của một tình huống. Tất nhiên, đây là một bài thuyết trình lỏng lẻo. Gần giống với định nghĩa học thuật của cử chỉ, được dịch từ khoa học sang tiếng Nga, nghe có vẻ như thế này: "Gestalt là một cấu trúc không thể thiếu trong lĩnh vực tương tác giữa môi trường và con người, che lấp khoảng cách giữa sự xuất hiện của một nhu cầu và sự thỏa mãn của nó. . "

Phương pháp tiếp cận Gestalt không xem xét một con ngựa hình cầu trong chân không, tức là một người cô lập với môi trường. Vị trí của ông như sau: con người là những sinh vật tâm lý xã hội toàn vẹn; sự tách biệt giữa cơ thể và tâm hồn là giả tạo; một người và mọi thứ bao quanh anh ta là một cấu trúc duy nhất được gọi là "sinh vật / môi trường trường".

Có một liên hệ?

Các khái niệm cơ bản của liệu pháp mang thai là tiếp xúc và ranh giới.

Tiếp xúc là quá trình tương tác giữa các nhu cầu của chúng ta với các khả năng của môi trường. Mọi nhu cầu cơ bản chỉ có thể được thỏa mãn khi tiếp xúc với môi trường: cần nước để làm dịu cơn khát, thức ăn để giải cơn đói, nhu cầu an ninh - an ninh với sự giúp đỡ của ai đó hay điều gì đó, nhu cầu giao tiếp không thể được thỏa mãn nếu không có những chúng sinh khác.

Nơi cơ thể gặp môi trường được gọi là ranh giới tiếp xúc trong liệu pháp Gestalt. Một người thường coi nó như là biên giới giữa những gì bên trong cơ thể chúng ta và những gì bên ngoài nó. Đương nhiên, những gì bên trong có giá trị hơn đối với chúng ta. Nhưng những ranh giới này không ổn định và không rõ ràng. Nước là một phần môi trường bên ngoài, nhưng làm thế nào để đánh giá nước bạn uống?

Tại biên giới, hai hiện tượng nảy sinh: nhận dạng và xa lánh.

Đầu tiên là liên quan đến sự phân chia thành “của chúng ta” - “người ngoài hành tinh”, khi “của chúng ta” gần gũi hơn, thân thương hơn và dễ hiểu hơn. Nếu ai đó đã xúc phạm một thành viên trong gia đình chúng ta, việc xác định danh tính sẽ gây ra sự phẫn uất trong chúng ta. Tình yêu, tình bạn, quan hệ đối tác và các mối quan hệ tích cực khác thường tồn tại trong ranh giới nội bộ. Đằng sau họ là người ngoài hành tinh, bị từ chối.

Khi ranh giới bị vi phạm, tương tác với môi trường trở nên bất thường, và ở mức độ mà nó đã xảy ra (về cơ thể, tình cảm, trí tuệ), các vấn đề chưa được giải quyết sẽ xuất hiện.

Khi nào thì cử động thai xảy ra?

Một tách cà phê buổi sáng, một cuộc trò chuyện với một người bạn đi du lịch ngẫu nhiên, mối quan hệ với cha mẹ, yêu nhau, một cuộc cãi vã trong cửa hàng, nhổ cỏ bí xanh - tất cả đều là thai nghén. Toàn bộ cuộc sống của chúng ta bao gồm chúng, lớn và nhỏ.

Một cử chỉ được hình thành khi một người có nhu cầu mà tại thời điểm này, hầu hết đều cần được thỏa mãn, và có sự tiếp xúc với thế giới bên ngoài.

Gestalt có khởi đầu và kết thúc: nó nảy sinh chống lại ý muốn của chúng ta vào lúc nhu cầu hoặc mong muốn xuất hiện và kết thúc khi đạt được sự thỏa mãn. Than ôi, nhu cầu là vô hạn, và nguồn lực có hạn, và không phải tất cả mong muốn đều được đáp ứng.

Lý tưởng nhất, một vòng lặp cử chỉ trông như thế này:

1. Sự xuất hiện của một nhu cầu (khát).
2. Tìm kiếm cơ hội để thỏa mãn nó, đánh giá tính khả thi của cơ hội này (chúng tôi đang tìm kiếm nguồn nước).
3. Sự hài lòng (chúng tôi uống).
4. Để tiếp xúc (cơn khát được dập tắt - chúng tôi đặt một ly rỗng trên bàn).

Kết quả của chu kỳ này là thai kỳ được hoàn thành (bị phá hủy). Quá trình xuất hiện và hoàn thành của một thai có thể mất một giây, phút, giờ, năm hoặc suốt đời. Nhưng các sự kiện bên ngoài hoặc bên trong có thể can thiệp vào quá trình này. Chu kỳ sẽ dừng lại ở một giai đoạn nào đó, ranh giới tiếp xúc sẽ bị phá vỡ và một tình huống chưa hoàn thành sẽ phát sinh.

Một cử chỉ chưa hoàn thành có thể trở thành một viên đá Sisyphean nhiều tấn tội lỗi trước một người thân đã khuất hoặc một người cha bằng bìa cứng của một lời hứa không kiềm chế trong những chuyện vặt vãnh. Bản chất vẫn như cũ - quá khứ ngăn cản hiện tại được hiện thực hóa.

Những nỗi sợ hãi, nghiện ngập, xung đột, khủng hoảng và căng thẳng của chúng ta có thể được hình dung như một chiếc hộp chứa đầy những thai kỳ chưa hoàn thành. Nếu chiếc hộp không được đổ vật nặng lên phía trên thì bạn sẽ dễ dàng di chuyển với nó. Nhưng tải càng nặng thì cần giúp đỡ nhà tâm lý học.

Thực tế là thai chưa hoàn thiện có thể gây ra trục trặc trong các cơ chế bảo vệ tâm lý của chúng ta khỏi quá tải.

Cái gì có thể phá vỡ?

Phép chiếu Là xu hướng chuyển trách nhiệm sang môi trường đối với những gì bắt nguồn từ một người. Họ sử dụng nó, đối mặt với việc bị từ chối một số nhu cầu và cảm xúc của họ, những nhu cầu và cảm xúc của họ dễ dàng hơn để mô tả với thế giới bên ngoài. Sự phóng chiếu bình thường giúp thiết lập mối liên hệ và hiểu người khác, sự phóng chiếu bệnh lý liên tục biểu hiện ra ngoài và trong một số trường hợp thay thế thực tế.

Retroflexion- mong muốn làm cho bản thân những gì một người muốn nhận từ người khác hoặc làm với người khác. Với các biểu hiện bệnh lý của sự hồi tưởng, các bệnh tâm thần phát sinh, mong muốn làm tổn thương bản thân, hình thức cao nhất hồi tưởng là tự sát.

Nội tâm- đưa những đánh giá, động cơ và thái độ của người khác vào thế giới bên trong của một người mà không có thái độ phê phán đối với họ. Đối với một đứa trẻ, hướng nội là công cụ quan trọng nhất để xác định bản thân như một thành viên của xã hội và để nhận thức sâu hơn về thế giới. Nội tâm bệnh lý xảy ra khi các ý tưởng, thói quen hoặc nguyên tắc được nhìn nhận một cách tổng thể mà không kiểm tra sự tương thích với kinh nghiệm đã có.

Hợp lưu (sáp nhập)- trạng thái không có ranh giới tiếp xúc, khi một người mất nhận thức về bản thân. Thông thường, sự hòa hợp tạm thời tồn tại trong mẹ và con, trong những người yêu nhau. Đồng thời, một tâm lý khỏe mạnh sẽ trở lại bình thường sau một thời gian và tự nhận diện bản thân. Trong khu vực hợp lưu bệnh lý, tiếp xúc bình thường với những người khác là không thể, vì có khao khát liên tục kiểm soát hành vi của họ vượt quá mức cần thiết.

Gestalt phải được hoàn thành!

Liệu pháp Gestalt coi sự tích tụ của các tế bào thai không được bao bọc là một trong những lý do chính dẫn đến sự hình thành các tế bào thần kinh. Trong số những thứ khác, cô tham gia vào việc "sửa chữa" các cơ chế tiếp xúc và loại bỏ các trở ngại thần kinh đối với chúng. Trong quá trình điều trị thai nghén, chúng tôi trải nghiệm lại quá trình thai nghén bị gián đoạn, có cơ hội để hoàn thành nó, tức là loại bỏ các nguyên nhân gây ra chứng loạn thần kinh.

Kinh nghiệm đầu tiên của tôi khi làm việc trong một nhóm cử tri vẫn là điều sáng suốt nhất. Có lẽ, đây là tiếng vọng của cảm giác choáng ngợp “Nó hoạt động!”.

Khi xác định được vấn đề (buồn nôn không thể giải thích được về mặt sinh lý), sau khi kể câu chuyện cổ tích mà tôi đã bịa ra, tôi nghe thấy tiếng chuông đầu tiên - không muốn đi làm và cố gắng giấu nó với bà ngoại, người đang lo lắng cho tôi. Sau đó là một "chiếc ghế trống" - Tôi đã thực hiện một cuộc đối thoại với một bà ngoại tưởng tượng. Mọi chuyện bắt đầu với ngoại cảnh "Tôi không thể dậy sớm" và kết thúc bằng những lời buộc tội về thái độ tồi tệ của bà tôi đối với mẹ tôi. Tôi thực sự không thể nói tất cả những điều này với một người bệnh lớn tuổi, nhưng tôi đã nói ở đây.

Vài buổi học trôi qua, nó quyết định đổi công việc, cơn buồn nôn không kéo đến nữa. Nếu trước khi tham gia vào nhóm, ai đó đã nói rằng cảm thấy không khỏe liên quan đến việc ngăn chặn sự tiêu cực đối với bà tôi, tôi sẽ tự mình gửi ông ấy thậm chí không đến bác sĩ tâm lý, mà ngay lập tức đến bác sĩ tâm lý.

Hóa ra đặc biệt có giá trị khi một bác sĩ trị liệu mang thai có thẩm quyền trong quá trình này không đưa ra bất kỳ lời khuyên nào và không thúc ép tôi làm bất cứ điều gì. Vai trò của nó là khơi gợi, gợi lên những phản ứng, và những tình huống mất mát "ở đây và bây giờ" cho phép bạn nhìn khác đi về bản thân, cảm xúc và trải nghiệm của mình. Cái thai đã hoàn thành, cái cử chỉ sống lâu!

Nguồn - tạp chí "Hãy khỏe mạnh"

Phân tích Gestalt Từ nguyên.

Đến từ anh ta. Gestalt - hình thức, cấu trúc + Tiếng Hy Lạp. phân tích - tách rời.

Phương pháp mô tả các quá trình tâm thần học, được phát triển trong tâm lý học thai nghén.

Trong anh ấy Ý nghĩa đặc biệt không được đưa ra quá nhiều đối với các sự kiện hiện tượng học riêng lẻ cũng như các hình thức sắp xếp, cấu trúc của chúng theo thứ tự chủ quan của chúng. Phương pháp này được K. Konrad tích cực sử dụng.

Từ điển Tâm lý học... HỌ. Kondakov. 2000.

Xem "phân tích cử chỉ" là gì trong các từ điển khác:

Phân tích Gestalt- (từ dạng Gestalt của Đức, cấu trúc + phép phân tích tiếng Hy Lạp) một phương pháp mô tả các quá trình tâm thần học, được phát triển trong tâm lý học Gestalt. Nó đặc biệt coi trọng không quá nhiều các sự kiện hiện tượng riêng lẻ cũng như hình thức của chúng ... ... Từ điển Tâm lý học

GESTALT TRỊ LIỆU- Người sáng tạo ra liệu pháp thai nghén là bác sĩ kiêm nhà tâm lý học người Mỹ Frederick Perls (Fritz Perls, 1893-1970). Sau khi hoàn thành khóa đào tạo y tế của mình, Perls bắt đầu công việc của mình tại Viện chấn thương não do chiến tranh ở Berlin vào năm 1926. Lãnh đạo của nó ... ... từ điển bách khoa trong tâm lý học và sư phạm

tâm lý học Gestalt- G. nổi lên vào đầu thế kỷ 20. như một sự bổ sung cho phương pháp truyền thống phân tích khoa học. Cách phân tích các hiện tượng phức tạp thường được chấp nhận là mô tả các bộ phận và tái tạo tổng thể bằng cách tổng hợp các mô tả kết quả. Tuy nhiên, những tiến bộ mới trong ... Bách khoa toàn thư tâm lý

Gestalt- - "trọn", " hình dạng chính xác”Là một thuật ngữ tiếng Đức khó dịch. Vào đầu TK XX. các nhà tâm lý học mang thai đầu tiên xuất hiện lập luận rằng việc giảm các hiện tượng nhận thức để yếu tố đơn giản dẫn đến mất cấu hình tổng thể; nói cách khác,… … Từ điển Công tác xã hội

Phân tích xác định- (lý thuyết quy tắc), một mặt, là lý thuyết toán học về các xác định, và mặt khác phương pháp thực tế phân tích quy tắc, cho phép bạn tìm kiếm và phân tích quy tắc bằng cách xử lý dữ liệu kinh nghiệm. Ý tưởng của phân tích xác định là ... Wikipedia

PHÂN TÍCH GIAO DỊCH- Người tạo ra T. a. là bác sĩ tâm thần người Mỹ Berne (Berne E.). Theo quan niệm của ông, một người được lập trình với những "quyết định ban đầu" liên quan đến vị trí cuộc sống. Anh ấy sống cuộc đời của mình theo một "kịch bản" được viết bằng những ... ...

Phân tích giao dịch- T. a. nó là một nhà tâm lý học tương tác., được xây dựng dựa trên giả định rằng mọi người đưa ra quyết định hiện tại dựa trên những giả định trong quá khứ, mà tại một thời điểm có thể góp phần vào sự tồn tại, nhưng tại thời điểm này thường không có giá trị. Mặc dù T. một ... Bách khoa toàn thư tâm lý

PHÂN TÍCH TỰ- Phân tích của một cá nhân về các phán đoán, kinh nghiệm, nhu cầu và hành động của chính mình. Ngược lại với khái niệm phản ánh, gần nghĩa (từ cuối Lat. Reilexio, ngoảnh lại, suy tư) tự quan sát, suy ngẫm về kinh nghiệm của bản thân và ... Bách khoa toàn thư về tâm lý trị liệu

TÂM LÝ- khoa học về thực tế tâm linh, về cách một cá nhân cảm thấy, nhận thức, cảm nhận, suy nghĩ và hành động. Để hiểu sâu hơn về tâm lý con người, các nhà tâm lý học nghiên cứu sự điều chỉnh tinh thần đối với hành vi của động vật và chức năng của chúng ... Bách khoa toàn thư của Collier

Chesnokov, Sergei Valerianovich- Trang này yêu cầu sửa đổi đáng kể. Nó có thể cần được wiki hóa, bổ sung hoặc viết lại. Giải thích lý do và thảo luận trên trang Wikipedia: Để cải tiến / 12 tháng 5 năm 2012. Ngày dàn dựng để cải tiến 12 tháng 5 năm 2012 ... Wikipedia

Sách

• Bây giờ, vì lợi ích sau này, trong liệu pháp tâm lý: Liệu pháp Gestalt được kể trong xã hội thời hậu hiện đại, Spaniolo, Lobb Margherita. Cuốn sách mới của Margherita Spaniolo Lobb là một món quà thực sự dành cho các nhà tâm lý học và các nhà trị liệu tâm lý. Tác giả đưa ra những phân tích sâu sắc về thực trạng xã hội, những hình thức tâm lý mới ... Mua với giá 632 rúp
• Bây giờ vì lợi ích của liệu pháp tâm lý sau này. Liệu pháp Gestalt, được kể trong xã hội thời hậu hiện đại, Spaniolo Lobb M. Cuốn sách mới của Margherita Spaniolo Lobb là một món quà thực sự dành cho các nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý. Tác giả đưa ra những phân tích sâu sắc về thực trạng xã hội, những hình thái tâm lý mới ...