Kõik positiivse kohta. Positiivsus kui hea tuju allikas. Kuidas õigesti hommikust mantrat lugeda

Nüüd, meie raskel ajal, kui ümberringi on nii palju negatiivseid uudiseid ja nii palju negatiivseid emotsioone, on positiivse teema tähtsam kui kunagi varem.

Seetõttu tahan teiega täna rääkida positiivsusest ja selle allikatest.

Meie meeleolu on mingi sisemine meeleseisundi lakmuspaber. Võite muidugi proovida varjata halba tuju, teeselda, et meil on mugav ja hea, et kõik on korras, kuid te ei saa ikkagi ennast petta ja te ei saa pikka aega teisi petta.

Olen oma lihtsatest saladustest juba kirjutanud, sest usun siiralt, et loome ise oma meeleolu, mis tähendab, et oleme võimelised seda üsna iseseisvalt parandama! Selleks peab igaüks meist kindlaks tegema, mis täpselt meile eriti positiivselt mõjub, ja mitte olema liiga laisk, et kasutada kõiki oma salajasi "kiipe"!

Kuid võib -olla on meie hea tuju kõige olulisem allikas meie positiivne suhtumine, see tähendab võime näha, tajuda ja tekitada positiivseid emotsioone ja positiivset energiat.

Positiivsuse allikad.

Positiivsus ei saa tekkida niisama, nullist. Sellel on oma allikad - välised ja sisemised. Välised allikad, nagu nimigi ütleb, on meie jaoks loodud teiste inimeste või Looduse poolt ning me tajume neid ainult ühel või teisel määral ja "laeme" neilt!

Siin saate:
teadma, mis on positiivne ja kuidas seda leida,
vaadata valikut meelelahutuslikke fotosid ja pilte,
saada ülevaateid positiivsetest ja huvitavatest uudistest meedia, kinnisvara, teaduse ja tehnoloogia valdkonnas,
õppida huvitavaid fakte ja sündmusi looduse ja inimese maailmas.

Heitke pilk saidile ja olen kindel, et teist saavad regulaarsed külastajad!
Niisiis, oleme enam -vähem välja mõelnud välise positiivse allika. Neid on palju ja need on kõigile janustele üsna kättesaadavad!

Ärge unustage päriselu võlusid: huvitavad näitused, moeetendused, kinode ja teatrite külastused! Ja lihtsalt kevadine linn võib tuua palju positiivseid emotsioone!

Noh, nüüd räägime positiivsest sisemisest allikast, mis, mulle tundub, on palju olulisem kui väline, sest need allikad on inimene ise.

Ja kuigi mitte igaüks meist ei ole võimeline muutuma "positiivselt laetud" inimeseks, pole kahjuks paranemisel piire!

Meie aktiivne elupositsioon ja ettekujutus elust kui imest, õnnest, rõõmust ja uue ning tundmatu pidevast avastamisest on meile helgem ja intensiivsem positiivne.

Ja see positiivne on piiritu ja lõputu! Sest mis tahes meie isegi väikestest võitudest, mis tahes tegudest, tegudest, loovusest, millesse me paneme oma tunded, positiivsed emotsioonid, saab meie endi loodud sisemise positiivsuse allikas!

Kuidas arendada sisemist positiivsust

Kuula ennast! Kas tunnete jõudu positiivsusest õhkuda ja seda inimestele anda?!

Kui tunned, et sul pole siiani piisavalt jõudu, siis mõtleme koos, mida on vaja teha, et äratada endas optimismi, laadida seda ja edastada teistele.

Kirjutan oma arvamuse, kuidas endas sisemist positiivsust arendada, ja kindlasti lisate oma arvamuse sellesse nimekirja.

Niisiis:
- Ärge oodake juhust, ärge lootke õnnele, vaid looge julgelt, ehitage oma elu, ületades kõik oma teel olevad takistused ilma kära ja nurisemiseta, sest nagu teate, vallutavad mered ainult vaprad!

- Lihtne lahutada tarbetust ja mittevajalikust. See ei kehti mitte ainult majapidamistarvete, garderoobi ja isiklike esemete kohta. Kahetsuseta jagage inimesi, kes kannavad pidevat negatiivset energiat, rõhuvad teid oma kohaloleku ja pideva virisemisega. Tõenäoliselt ei suuda te selliseid inimesi parandada, kuid võite neist kergesti negatiivseid saada!
Siinkohal ei räägi ma inimestest, kes on sattunud mingil konkreetsel hetkel raskesse olukorda ja vajavad teie abi. Selliseid inimesi tuleb toetada, jagades nendega mitte ainult positiivset kaastunnet, vaid kui asjaolud seda nõuavad, ja materiaalset kasu.
Kõne "lahkuminekust" räägib ainult energiavampiiride konkreetsest kategooriast: igavesti rahulolematutest, igavesti "nutvatest" ja igavesti "kannatavatest", kes näivad oma "kannatustest" märkimisväärset naudingut kogevat.

- Ära lohista minevikku endaga. Ela nüüd ja täna.

- Õpi olema tänulik (Jumalale, saatusele, inimestele) iga elatud ja iga järgmise päeva eest. Lõppude lõpuks on meie elu meile hindamatu aare!

- Keskenduge oma võimetele ja võimalustele ning ärge otsige põhjusi piirangutest, välistest takistustest ja kartusest, et miski ei õnnestu või osutub valesti. Lamava kivi all ja vesi ei voola.

- Olge seltsiv, heatahtlik, naeratage, ärge heitke end mingil juhul, proovige näha kõiges head, mitte peatuda halval.

- Ärge andke raskustele ja ebaõnnele järele, vaadake!

- Vaata maailma lapse pilguga, olenemata vanusest - uudishimu, uudishimu ja rõõmuga! Ärge kunagi jagage oma eluteed, sest elu on a priori värvikas!

- Õpi armastama iseennast, oma lähedasi ja sugulasi ning aktsepteerima neid sellistena, nagu nad on, püüdmata neid oma arvamuses ja sarnasuses muuta! Iga inimene on ainulaadne!

- Leidke endas uusi, seni oma arusaamade ja arusaamade, annete ja võimete eest varjatud ning parandage ilmseid andeid ja võimeid. Uskuge mind, igaühel meist on esialgu mitmesuguseid võimeid ja lihtsalt mitte kõik ja mitte alati ei suuda me neid ise ära tunda ja arendada oma laiskuse või usu puudumise tõttu.

Sellega ma oma nimekirja lõpetasin, nüüd on see teie täienduste ja ettepanekute otsustada!

Vau, kui palju asju sa ütled ?! Ja kes ütles, et meie raskel ajal on kerge optimistiks saada?! Peame pingutama ja tee saab kätte see, kes kõnnib! (Mina isiklikult olen sisemise positiivsuse teel täiuslikkusest veel väga kaugel, kuid õpin hoolega!)

Alles siis, kui me õpetame endale kõiki ülaltoodud tarkusi, kui me täidame oma hinge ja südame siiras armastusega elu vastu kõigis selle ilmingutes, inimeste ja maailma vastu, siis "sähvatame" kindlasti ereda positiivse sädemega!

Ja olles saanud selle positiivse genereerimise võime, saame selle eest kena boonuse - meil on suurepärane võimalus seda ümbritsevale maailmale esitada! Kuigi mõnel juhul peavad paljud meist rohkem õppima.

Seetõttu proovige alustuseks lihtsalt oma head tuju inimestele kinkida sõbraliku suhtlemise ja naeratuste, ootamatute kingituste ja meeldivate üllatuste või loovuse kaudu: muusika, laulud, tantsud, joonistused, luuletused, maalid, fotod, animatsioon, videod, kollaažid, erinevad käsitööd ...

Variante on palju! Ja kindlasti avastate need, kui mõistate, et positiivse andmine on sama meeldiv kui saamine! Ja võib -olla just see ajendabki sind arendama oma sisemist positiivset suhtumist, mis aitab sul ületada kõik või peaaegu kõik eluraskused!

Täitke oma iga päev positiivse tähendusega, jagage positiivset teistega ja hea tuju ei jäta teid enam maha! Ja teie kõrval räägivad nad teile palju rohkem kui tänusõnad selle eest, et olete siin maailmas!

Head tuju ja positiivset meelt!

Ja lõpetuseks imeline positiivne video sõber Olgalt !!!

Kirjutasin, et ellu on vaja kududa võimalikult palju positiivset ja head. Ja just soov anda lugejale positiivne suhtumine on saidi peamine eesmärk. Nüüd tasub pikemalt peatuda positiivse olemusel ja uurida, mis see on. Kõigepealt tasub välja selgitada, mis on positiivne.

Kolm kuud tagasi tegin positiivsete uudiste leidmiseks eksperimendi, mida artiklis kirjeldasin. Seejärel võtsin aluseks Runeti viie populaarseima uudisteallika ja mõistsin, et positiivsed või head uudised moodustavad parimal juhul 10% kõigist uudistevoogudest. Kõige sagedamini on sellised pealkirjad peidetud pealkirjadesse: "Elust", "Eluviis", "Mitmesugused", "Head uudised" jne. Selle ressursi abil aitan uudistest positiivseid uudiseid otsida ja oma lugejatele "tasuta ära anda".

Tahaksin lõpetada nutikate sõnadega :) Me kõik koosneme oma programmidest-mälestustest, mis meid minevikust peale suruvad. Ja põhjuseks enamikule sellest, mis meid tegelikkuses koormab, on sageli ainult mäluprogrammid. Ja just muutus teie mõtlemises positiivses suunas võimaldab teil hakata looma usku oma tugevustesse ja anda inimesele konstruktiivseid pilte ja meeldivaid aistinguid. Ja kui parafraseerida tuntud fraasi “Terve vaim, terve keha”, siis võime öelda, et ilma normaalse positiivse väljavaatega pole inimesel kunagi head füüsilist organismi.

Hommikune mantra on otsene tee positiivsuse ja hea tuju maailma. Füüsilise tooni ja vaimse meeleolu tõstmiseks varahommikul, aga ka erksuse ja energia saamiseks võib iga naine välja mõelda individuaalse loitsu. Sellesse on vaja investeerida kõik, mida kaunis daam eelolevalt päevalt ootab: armastus, edu töös, hea tervis, positiivsed suhted sõprade, sugulaste, töökaaslastega.

Sellise palve toimimiseks peate mantra kohe pärast ärkamist ette lugema ja tegema seda regulaarselt, ideaalis iga päev. Selleks peab loits olema lühike, nii et selle esitamiseks kulub maksimaalselt viis minutit. Kui mantrat pole võimalik kodus, pingevabas õhkkonnas ette lugeda, saate seda lugeda teel tööle, näiteks ühistranspordis ... Peamine on uskuda sellesse teksti ja selle võluveesse..

Hea tuju mantra mõjub sama kosutavalt kui teie tavaline hommikukohv. Siin on, millist teavet peaks sisaldama hommikune loits. hea tuju andmine:

Hea päeva meeleolu pole mitte ainult mantra lugemine, vaid ka vähemalt viis minutit kestev meditatsioon. Loitsud ja meditatsioon annavad hea tuju ja positiivsuse jaoks võimsa hommikuse meeleolu. Hea päeva õigeks häälestamiseks peate:

Võite mantrat öelda oma abikaasa, lastega, sõbraga: ükskõik kellega, kui ainult see inimene suhtub sellistesse loitsudesse positiivselt ja usub nende maagilisse jõusse. Teine hea võimalus on salvestada oma hommikune positiivne hoiak oma esituses magnetofonile või diktofonile ning alustada hommikut selle salvestuse kuulamisega. ... Saate seda kuulata täismahus, kuid võite kõrvaklappe kanda näiteks ühistranspordis.

Peaasi, et selle salvestuse hääl on rõõmsameelne, rõõmsameelne, rõõmsameelne ja sõnad on selgelt eristatavad. Võite paluda hea diktsiooniga sõbral diktofonil positiivseid meeleolusid “öelda”, kuid kõige parem on seda ise teha. Psühholoogid ütlevad, et rõõmsameelse ja rõõmsameelse enda hääle kõla mõjub inimesele hästi, sisendab enesekindlust ja aitab häälestuda heale.

Kuidas õigesti hommikust mantrat lugeda

Mida mitte lisada oma hommikusesse mantrasse

Eksperdid ütlevad, et te ei tohiks mantrasse lisada negatiivset teavet ega teavet, mis võib inimese tahtmatult negatiivseks muuta. Ärge mõelge oma puudustele, samuti perekonna ja sõprade puudustele. Pealegi, hommikuses loitsus ei tasu mainida probleeme ja raskusi päeva jooksul silmitsi seista. Näiteks pole vaja mainida rasket tööd, võimalikke tülisid lähedastega. Hommikune mõtteviis peaks programmeerima inimese positiivseks. Kui te negatiivset ei maini, on täiesti võimalik, et seda ei tehta.

Te ei tohiks keskenduda halvale ilmale, sest halb või hea ilm on puhtalt subjektiivne taju. Sama vihma võib vaadelda kui lörtsi ja halva ilmaga ning vihma võib pidada vaikseks ilmaks, mis soodustab meditatsiooni, keskendumist ja rahulikku ajaviidet. Sama kehtib ka päikese kohta: võite vaadata kuumust tüütu takistusena või vaadata küpsetavat päikest kui võimsat positiivse energia allikat.

Hommikune hea tuju peaks looma positiivseks, nii et te ei tohiks sellises mantras kasutada sõnu "ei" ja "mitte". Vastupidi, kõik ettepanekud peavad olema jaatavad. Ei ole vaja kasutada sõnu "mitte kunagi", "mitte millegi eest", "mitte kuhugi", "üks kord", sest need häälestavad inimese tahtmatult negatiivsele. Kui järgite neid lihtsaid reegleid ja väldite "keelatud" sõnu ja fraase, toob hea päeva meeleolu kindlasti õnne. Kui aga esialgu lisada hommikumantrasse negatiivne, siis on päev ebaõnnestunud.

Seega, kui naine ei suuda enda jaoks õigesti koostada hea tuju, on kõige parem pöörduda neurolingvistilise programmeerimise spetsialistide või psühholoogide poole. Pädev professionaal kes on oma valdkonnas pädev, aitab arendada ideaalset meeleolu positiivseks.

Tähelepanu, ainult TÄNA!