Enciklopedija zaštite od požara

Rad na ime zdravog načina života čini imena. Suvremeni oblici i metode rada učitelja na formiranju zdravog načina života. Tjelesni odgoj kao aktivni pomoćni element

Odjeljci: Strani jezici

Prema riječima stručnjaka WHO-a, "zdravlje nije samo odsutnost bolesti i nedostataka, već stanje potpune tjelesne, mentalne i socijalne dobrobiti". “Zdravlje djece najvažniji je pokazatelj dobrobiti društva i države, određena prognoza za budućnost”, ali statistika pokazuje da se tijekom školovanja broj zdrave djece smanjuje gotovo 4 puta! Stoga o učitelju ovisi kakav utjecaj obrazovni proces ima na zdravlje učenika. Učitelj može više od liječnika pomoći djetetu u očuvanju i jačanju zdravlja. Kompetentna briga o zdravlju učenika nije samo najvažniji zadatak svakog učitelja, već i pokazatelj njegove profesionalnosti. Relevantnost teme nastaje zbog zabrinutosti zbog zdravstvenog stanja djece naše škole. Poznavajući tužne statistike škole o zdravstvenom stanju naših učenika, odlučili smo da je potrebno aktivno uvesti ne samo zdravlje -spremanje obrazovnih tehnologija u obrazovni proces, ali i obrazovne i obrazovne tehnologije usmjerene na njegovanje kulture prehrane kod djece.učenje učenika načelima i praksi zdravog načina života. Naš glavni cilj bio je potaknuti učenike na zdrav način života. Predmet "strani jezik" pruža velike mogućnosti za formiranje koncepta "zdravog načina života" kod učenika pomoću jezika. Udružili smo snage kako bismo naše učenike upoznali sa zdravim načinom života. Temelj zajedničkog rada bio je interes i nas, učitelja i učenika u zajedničkim aktivnostima na proučavanju problema zdrave prehrane. Bilo nam je zanimljivo vidjeti kako djeca različite dobi komuniciraju tijekom provedbe projekata. Ovaj oblik rada ima i veliku obrazovnu vrijednost. Naše iskustvo pokazuje da su metode i oblici rada koji se koriste u obrazovnom procesu opravdani i daju pozitivne rezultate.

Već 3 godine radi se na provedbi dugoročnog projekta na temu „Zdrav način života“. Projekt se sastojao od tri faze. Studirajući na EMC -u “Happy English.ru” K. Kaufman i M. Kaufman, u okviru društvenih i kućanskih tema, djeca se upoznaju s temama “Hrana”, “Proizvodi”, “Nacionalna kuhinja”, “Zdravlje i zdravlje način života ”,“ Bolesti i njihovi simptomi ”,“ Dijeta: korist ili šteta? ”. UMKK.I.Kaufman i M.Yu. Kaufman "Happy English.ru" usmjeren je na primjenu stečenih znanja i vještina u praksi i svakodnevnom životu.

1. faza provedbe projekta

"ZDRAV STIL ŽIVOTA"

Početak dugoročnog projekta stavljen je na završne lekcije u odjeljku "Zdrav način života" u 8. razredu u obliku izrade kolažnih projekata.

Svrha Prva faza provedbe projekta bila je formiranje vještina pažljivog odnosa prema svom zdravlju, želje da se odreknu loših navika.

Materijali za projekte studenti su prikupljali tijekom proučavanja teme. Prilikom izrade projekata u okviru nastave učenici su se podijelili u grupe, odabrali jedan od aspekata teme, odabrali materijal za kolaž, nakon čega je uslijedila obrana projekta. Rezultati rada pokazali su se toliko informativnim i uvjerljivim da je organizirana predavačka skupina koja je pred učenicima 6-8 razreda izlagala kolaže. Učenici osmih razreda govorili su o tome kako se pravilno hraniti i koje posljedice mogu imati pogrešna prehrana. Valja napomenuti da su djeca na informacije primljene od srednjoškolaca reagirala s većim povjerenjem nego od učitelja. Svijetla i uvjerljiva vidljivost kolaža također je imala veliki emocionalni utjecaj.

2. faza projekta

"ZDRAVA HRANA"

Školska je kafeterija postala mjesto istraživanja. Srednjoškolci su u integriranoj lekciji za dvoje snimili video trening koji je pokrenuo raspravu o zdravoj prehrani. Sat su vodila dva učitelja u dvije različite dobne skupine učenika 8. i 6. razreda.

Svrha ove faze je formiranje kulture zdrave prehrane, a motivacija teme je relevantnost i problematična priroda zdrave prehrane kao komponente zdravog načina života.

Lekcija je odigrana na zaigran način. Učenici 8. razreda govorili su učenicima šestog razreda o zdravoj hrani, kako se pravilno hraniti. Oni su razvili i proveli upitnik za učenike šestog razreda "Jedete li pravilno?" Tijekom lekcije dovršeni su mini projekti o vašoj omiljenoj hrani. Mlađi školarci preferirali su brzu hranu. Učenici osmih razreda podijelili su svoja znanja o zdravim proizvodima i dali savjete o tome kako se hraniti zdravo. Dobne skupine pripremile su mini-projekte preporuke „Jelovnik za školsku kafeteriju“ uzimajući u obzir stečeno i uspješno obranjeno znanje ih.

Rezultat sata bio je grupni kolaž obiju grupa.

Faza 3 projekta

"ZDRAVA HRANA - ZDRAV NAČIN ŽIVOTA"

Cilj: Omogućiti učenicima alate za samostalan rad u okviru navedenih tema, pomoći u njihovom dovršenju, pružiti povratne informacije i poticajnu procjenu svojih aktivnosti u okviru gradskih događanja.

Rezultat: sudjelovanje na 1. općinskoj konferenciji istraživačkog i kreativnog dizajnerskog rada na stranom jeziku grupe učenika 8-9 razreda s poster prezentacijom na temu „Zdrava prehrana - zdrav način života“.

Sudionici projekta postali su pobjednici konferencije u nominaciji "Prezentacija postera". Učenici su govorili o posljedicama nepravilne prehrane, o ukusnoj i zdravoj hrani, o opasnostima dijeta, davali savjete kako ostati u dobroj formi i biti zdrav.

Projekt je obranjen na interaktivan način. Učenici su ponudili upitnike kako bi provjerili svoje znanje o pravilnoj prehrani. Na temelju rezultata odgovora sudionici interaktivne ankete dobili su nagrade: jabuku ili paket savjeta o pravilnoj prehrani.

4 faza provedbe projekta

ZDRAV NAČIN ŽIVOTA: OD ZDRAVE DIJETE DO ZDRAVLJA UČENIKA

Učiti djecu da budu zdrava od djetinjstva, da zdrava prehrana postane dio zdravog načina života, obrazovanje, kultura i svakodnevna navika glavni su zadaci školskog odgoja. Škole bi trebale postati obrazovne platforme za promicanje zdravih stilova života. Pravilna prehrana ostaje jedna od glavnih sastavnica zdravog načina života.

Svrha rada bila je utvrditi:

  • odnos između teorijskog znanja i praktične primjene nutricionističkog znanja;
  • međuovisnost između učestalosti bolesti, tjelesnog odgoja i sporta, s jedne strane, i kvalitete znanja učenika, s druge strane.

Metoda istraživanja bila je anketno ispitivanje učenika mlađih, srednjih i srednjih škola. ( Primjena).

REZULTATI UPITNIKA

Rezultati upitnika pokazali su da gotovo 100% učenika zna za pravilnu prehranu, ali se nepravilno hrane.

Rezultati istraživanja o izvorima znanja o dobroj prehrani ukazuju na ogromnu ulogu obitelji u njegovanju navika zdravog načina života.

Vrlo zanimljivi rezultati dobiveni su iz studija o odnosu učestalosti bolesti, sporta i kvalitete obrazovanja.

Istraživači nisu pronašli izravno proporcionalan odnos između učestalosti bolesti i kvalitete učenja učenika: do 9. razreda od 100% učenika 50% je često bilo bolesno, a postotak kvalitete znanja bio je 40%; od 100% učenika, 60% se bavilo sportom (uglavnom djevojčice), što je motivirano željom da izgledaju i osjećaju se dobro, pa stoga i vježbanjem, plivanjem, fitnesom i drugim sportovima. Zaključci: unatoč učestalosti bolesti , kvaliteta obrazovanja do 10. razreda ne pada zbog sportskih aktivnosti u sportskim klubovima i sekcijama.

Rezultat ovog projekta bilo je sudjelovanje na II Satelitskom simpoziju školaraca u okviru 16. međunarodne školske konferencije mladih znanstvenika “Biologija - znanost XXI stoljeća”, koja je održana u travnju 2012. u Pushchinu.

Sudionici simpozija postali su pobjednici u nominaciji "Poster Presentation".

Svi materijali i prezentacije prezentirani su na engleskom jeziku.

DUGOROČNI REZULTATI PROJEKTA

Djeca su držala predavanja i prezentacije pred školskom publikom i naše škole i drugih škola u gradu, na roditeljskim sastancima, nagrađivana su diplomama za najbolje poster prezentacije na gradskim i međunarodnim konferencijama u Pushchinu. Svoje iskustvo rada na očuvanju zdravlja djece podijelili smo na regionalnoj konferenciji u Obolensku.

Uspjeli smo skrenuti pozornost djece i njihovih roditelja na ovaj problem. Do kraja projekta njegovi sudionici, njihovi kolege iz razreda, prema rezultatima ankete, počeli su se bolje hraniti, u školskoj su menzi počeli davati prednost toplim jelima, salatama, sokovima. Veliki broj djece upisane u razne sekcije, počeo je posjećivati ​​Palatu sportova.

Danas je problem zdravlja djece vrlo hitan. Glavna stvar u odgoju djece je da moraju biti zdrava, jer je opće poznato da je lakše odgajati zdravo dijete. Brzo uspostavlja sve potrebne vještine i sposobnosti, bolje se prilagođava promjenjivim uvjetima i percipira sve zahtjeve koji mu se postavljaju.

Trenutno se zdravstveno stanje mlađe generacije katastrofalno pogoršava, povećao se broj djece s poremećajima u mentalnom i govornom razvoju, što diktira potrebu traženja mehanizama za promjenu ove situacije.

Sljedeći čimbenici utječu na formiranje djetetovog tijela:

* okoliš,

* nizak društveni nivo obitelji,

* pothranjenost,

* sjedilački način života,

* živčana napetost, stres,

* nedostupnost zdravstvenih usluga za određene slojeve stanovništva.

Stoga odgoj ne bi trebao biti maženje, već kaljenje, treniranje, povećanje aktivnosti rastućeg organizma.

Predškolska odgojna ustanova ima potencijal razviti kulturu očuvanja zdravlja i vještine zdravog načina života kod djece. Napori djelatnika naše predškolske odgojne ustanove usmjereni su na poboljšanje zdravlja svakog predškolca, njegovanje zdravog načina života.

Trenutno je jedan od prioritetnih zadataka s kojim se suočava naša predškolska odgojna ustanova očuvanje i jačanje zdravlja djece u procesu odgoja i obrazovanja.

Radim u starijoj pripremnoj skupini. Moju grupu pohađa 20 djece. Podaci pokazuju da u skupini ima djece lošeg zdravlja.

Analizirajući morbiditet djece u skupini, došao sam do zaključka da je udio akutnih respiratornih infekcija u strukturi zaraznih bolesti 17%. Neka od djece iz grupe godišnje obolijevaju, 8% djece godišnje pati od 2 ili više bolesti. Stoga sam odlučila poraditi na poboljšanju zdravlja svojih učenika. A zadatak očuvanja i jačanja zdravlja djece smatram prioritetom.

Svrha wellness rad je -

Stvaranje održive motivacije i potreba za očuvanjem vlastitog zdravlja i zdravlja drugih.

Zadaci:

Wellness zadacima: zaštita i jačanje tjelesnog i duševnog zdravlja djece; poboljšanje tjelesnih funkcija, pokretima, vježbama disanja, masažom, otvrdnjavanjem; formiranje pravilnog držanja, higijenske vještine.

Odgojno -obrazovni zadaci: formiranje vitalnih motoričkih sposobnosti i sposobnosti djeteta u skladu s njegovim individualnim karakteristikama; stvaranje uvjeta za ostvarivanje potreba djece u tjelesnoj aktivnosti; identificiranje interesa, sklonosti i sposobnosti djece u motoričkoj aktivnosti te njihovo provođenje kroz sustav tjelesne kulture i rad na poboljšanju zdravlja.

Odgojno -obrazovni zadaci: podizanje potrebe za zdravim načinom života; razvijanje navike poštivanja režima, potrebe za tjelesnim vježbama i igrama; odgoj tjelesnih kvaliteta neophodnih za potpuni razvoj pojedinca.

Jedno od sredstava za rješavanje navedenih zadataka je korištenje tehnologije koje čuvaju zdravlje u predškolskoj odgojno -obrazovnoj ustanovi.

Nakon pregleda zdravstvenih iskaznica pratio sam početnu

stupanj razvoja djece.

Pritom sam koristio: metodu promatranja, razgovore, didaktičke igre, testne zadatke usklađene s dobi.

Proučivši dobivene rezultate, izradio sam plan daljnjeg rada:

izradio dugoročni plan rada s roditeljima i djecom na odgoju zdravog načina života, koji je postao dio kalendarskog plana.

Svoju pedagošku aktivnost gradim u skladu s psihofizičkim karakteristikama svakog djeteta, što mi omogućuje praćenje zdravlja djece i potpuno otkrivanje njihovih kreativnih potencijala.

MOJA PRAVILA:

  1. - pravilno učiti, reagirati na bilo što

trenutna situacija tijekom radnog dana;

  1. - ne tražite ništa od djeteta

nadnaravno;

  1. - pozitivan stav, dobro raspoloženje;
  2. - povjerenje u obuku i obrazovanje,

smirenost;

  1. - naučiti biti promatrač situacije.
  2. - dobro pripremljena lekcija, - jedna od

metode očuvanja zdravlja djeteta.

U svojoj sam grupi stvorio takvo okruženje za očuvanje zdravlja koje učeniku pruža mogućnost očuvanja zdravlja tijekom razdoblja boravka u vrtiću, oblikuje u njemu potrebna znanja, vještine i sposobnosti za zdrav način života, uči ga da ih koristi u svakodnevnom životu. U svom radu s djecom koristim tehnologije za očuvanje zdravlja koje pomažu u stvaranju povoljnih uvjeta za punopravni život djeteta predškolskog djetinjstva, čineći osnovu osnovne kulture osobnosti, bolje usvajanje znanja djece i doprinoseći njihovom skladan i sveobuhvatan razvoj.

Razvio je sustav rada na upoznavanju zdravog načina života koji omogućuje korištenje tehnologija koje čuvaju zdravlje

Načela tehnologija koje štede zdravlje:

* Dosljednost,

* Slijed sveobuhvatnog i skladnog razvoja osobnosti,

* Načelo savjesnosti,

* Aktivnosti,

* Kontinuitet procesa očuvanja zdravlja,

* Računanje dostupnosti,

* Individualne i dobne karakteristike djeteta.

Za postizanje zadataka tehnologije koje čuvaju zdravlje podijelile su ih na

3 grupe

  1. Tehnologije za očuvanje i promicanje zdravlja.

* dinamičke pauze

* tjelesna i zdravstvena kultura,

* Vježbe disanja,

* Gimnastika za prste,

* okrepljujuća gimnastika nakon sna,

* korektivna gimnastika,

* gimnastika za oči,

* igre na otvorenom i sport,

* opuštanje.

* artikulacijska gimnastika

  1. Tehnologije za ispravnu organizaciju odgojnog i obrazovnog procesa, poučavanje zdravom načinu života.

* jutarnje vježbe,

* tjelesna i zdravstvena kultura,

* akupresura,

* samomasaža,

* sportska zabava, praznici,

* Dan zdravlja,

* Mediji (situacijske male igre: igranje uloga, imitacija, imitacija),

* Nastava iz serije "Zdravlje" na OBZH -u.

* psiho-gimnastika.

  1. Estetske tehnologije.

* muzikoterapija

* terapija bajkama

* umjetničke aktivnosti (crtanje, izrada kolaža itd.)

Prilikom planiranja tehnologija koje štede zdravlje istaknuo sam:

  1. Oblici rada.
  2. Vrijeme njihovog izvođenja je u dnevnom režimu.
  3. Dječja dob,
  4. Igre, vježbe za prevenciju i korekciju ravnih stopala i držanja.

Oblici organiziranja poslova očuvanja zdravlja:

Kako bih njegovao svjestan stav prema svom zdravlju, razvio sam sustav za djetetov boravak u vrtiću od jutra do večeri.

Jutarnji prijem djece započinjem razgovorom s roditeljima o djetetovom zdravlju, dobrobiti, raspoloženju. Djecu susrećem s osmijehom, nastojim svakom djetetu obratiti pažnju, stvoriti mu veselo, veselo raspoloženje, natjerati ga da se želi baviti korisnom tjelesnom aktivnošću i osigurati joj uvjete. U tu je svrhu osmislila kutak za raspoloženje.

Jutarnje vježbe, koje radim u netradicionalnom obliku - u obliku aerobika, smatram jednom od sastavnica karika u jačanju zdravlja djece. Organizirane aktivnosti uz ritmičnu, veselu glazbu organiziraju djecu, razvijaju ne samo koordinacijske sposobnosti, već i spretnost, fleksibilnost, plastičnost. U djece oblikujem načine kontrole i samokontrole pokreta. Glazbena pratnja potiče razvoj osjećaja za ritam kod djece, omogućuje vam namjerno razvijanje sposobnosti kombiniranja njihovih pokreta s glazbom. Komplekse biram uzimajući u obzir dobne karakteristike djece i njihovu tjelesnu aktivnost. Jutarnje vježbe izvode se svakodnevno 6-8 minuta.

Na kraju vježbe izvodim vježbe disanja, za vraćanje disanja, masažu ušnih školjki, samomasažu, masažu ruku. Sve ove vrste masaže jačaju zdravlje djeteta, podižu raspoloženje za cijeli dan.

Vježbe disanja koristim u raznim oblicima tjelesne kulture i rada na poboljšanju zdravlja. U djece se metabolizam kisika aktivira u svim tkivima tijela, što pridonosi normalizaciji i optimizaciji njegova rada općenito. Izvodi se u ventiliranom prostoru. Za razvoj govornog disanja i povećanje volumena pluća koristimo tradicionalnu i netradicionalnu opremu (sultani, gramofoni, pahulje, leptiri na vrpcama, boce napunjene sitnom kišom, s cijevi umetnutom u poklopac, komadići vate itd.).

Svaki dan u svom radu s djecom koristim takav oblik kao igre prstima. Preporučuje se za svu djecu, osobito onu s govornim smetnjama. Održava se u bilo koje prikladno vrijeme. pojedinačno ili s podgrupom djece. Sustavne vježbe s prstima moćan su način za poboljšanje rada mozga. Gimnastika za prste razvija mentalnu aktivnost, pamćenje, pažnju djeteta, trenira finu motoriku, potiče govor, prostorno razmišljanje, cirkulaciju krvi, maštu, brzinu reakcije.

Grupa ima kartoteku stihova koji prate vježbe, knjige za razvoj fine motorike, razne predmete za izvođenje vježbi. U slobodno vrijeme, u šetnjama široko koristim igre prstima bez predmeta. U GCD -u ujutro, u igrama, pokušavamo izvoditi vježbe s predmetima: štipaljke, čepovi, štapići za brojanje, gumbi. Poznato je da na dlanovima postoji mnogo točaka, masirajući koje možete djelovati na različite točke tijela. To može biti obična fasetirana olovka, grubi štap, kamenje različitih veličina i težina.

Za jačanje vida koristim sljedeće točke: vizualne pauze, u bilo koje doba dana djeca zatvaraju oči i otvaraju ih, možete pritisnuti kapke prstom.

Korektivne fizičke minute - za jačanje vida - provode se u procesu GCD -a, tk. nužna je potpuna opuštenost djece u pokretima, što se postiže razvojem mašte, mašte. ("Buba", "Zrakoplov", "Ladoshki", "Cvijeće.")

Masaža očiju - provodi se tijekom jutarnjih vježbi i u učionici. Masaža pomaže djeci u ublažavanju umora, napetosti, poboljšava metabolizam u tkivima oka.

Vizualna gimnastika - omogućuje oku da se nosi s vizualnim stresom. Gimnastiku koristimo na čvoru umjetničkog i estetskog razvoja, gledanja slika, uz dugotrajno promatranje.

Vježbe za trening očiju - provodimo nekoliko puta dnevno, ovisno o aktivnosti, izazivajući napetost.

Djeca jako vole emocionalno zagrijavanje (nasmijemo se, povičemo tako da zidovi zadrhte ili kao da ogromna, nepoznata zvijer vrišti itd.)

Tijekom igara "Vesela pčela", "Otok koji plače", "Humpty Dumpty", "Pokrećemo auto", djeca "plaču" i smiju se, mogu vikati, napraviti grimasu, slobodno izraziti svoje emocije, potpuno su oslobođena . To u njima razvija osjećaj ljubaznosti, odaziv na tuđu bol.

Dječje mentalno zdravlje zahtijeva ravnotežu pozitivnih i negativnih emocija kako bi se održao duševni mir i ponašanje koje potvrđuje život. Naš je zadatak naučiti djecu da osjećaju svoje emocije, kontroliraju svoje ponašanje i čuju svoje tijelo. U tu svrhu u svom radu koristim posebno odabrane vježbe za opuštanje pojedinih dijelova tijela i cijelog tijela.

Često koristimo minute odmora:

Sjedimo u tišini zatvorenih očiju,

Lezite i opustite se kao da smo krpene lutke

Sanjajmo o ovoj prekrasnoj glazbi.

Za ovo djelo koristimo mirnu, klasičnu glazbu (Čajkovski, Rahmanjinov), zvukove prirode.

Tijekom dana odvajamo minute da djeci donosimo radost radeći sljedeće vježbe: rastegnite se poput mačke, ležite poput češlja, zijevajte, otvorite usta do ušiju, puzite poput zmije bez upotrebe ruku. To je vrlo važno za razvoj i jačanje mišićno -koštanog sustava djeteta.

Kako bismo djecu upoznali sa zdravim načinom života, svakodnevno koristimo „gimnastiku malih čarobnjaka“. Kada igrate igre s elementima masaže, ciljano djeluje na biološki aktivne točke kože. Djeca ovdje ne samo "rade" - igraju se, kipaju, gužvaju, zaglađuju svoje tijelo, videći u njemu objekt brige, naklonosti, ljubavi. Masirajući trbuh, vrat, glavu, ruke, uši itd., Dijete utječe na cijelo tijelo u cjelini. Ima puno povjerenje da zaista radi nešto lijepo, sve to razvija u djetetu pozitivan vrijednosni stav prema vlastitom tijelu, pažljiv i pažljiv stav prema njemu. Djeca ovu gimnastiku izvode u bilo koje slobodno vrijeme od nastave.

Uz tradicionalne oblike rada, provodim akupresurnu masažu za prehladu s djecom (autorica A.I. Umanskaya). Svi znaju da osoba ima posebne točke na tijelu koje reguliraju aktivnost unutarnjih organa. Masiranje ovih točaka povećava obranu tijela u cjelini. Provodi se strogo prema posebnoj tehnici, indicirano je za djecu s čestim prehladama i za prevenciju akutnih respiratornih infekcija.

Akupresurna masaža je jednostavna za napraviti. Djeca lagano pritiskaju bod i kružnim pokretima 9 puta u smjeru kazaljke na satu i 9 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Također upoznajem djecu s točkama liječenja u jutarnjim vježbama i na čvorovima. Radimo to 1-2 puta dnevno.

Dok rade masažu i samomasažu, dečki popravljaju nazive dijelova tijela: šake (desno i lijevo), rame, podlaktica, šake, prsti, glava, obrve, nos, brada, čelo, zatiljak itd.

Glazbena terapija jedna je od metoda koja jača zdravlje djece i zadovoljstvo je. Glazba doprinosi razvoju kreativnosti, mašte. Melodija je posebno učinkovita za našu hiperaktivnu djecu, povećava interes za svijet oko nas, doprinosi razvoju djetetove kulture. Često ga koristim danju, za vrijeme obroka, prije odlaska u krevet.

Spavanje smatram važnim dijelom režima. Prije odlaska u krevet moramo prozračiti sobu, djeca se bave tihim igrama, provodim tople higijenske postupke (pranje, ispiranje usta). Prije spavanja koristim muzikoterapiju, tihu, mirnu glazbu. Nakon što su preslušali snimku "Melodije uspavanke", djeca se smiruju, opuštaju, smiruju i zaspu. Dijete se smiruje ljubaznim postupanjem, monotonijom pjevanja. Zvukovi flaute opuštaju djecu, zvukovi "šuškanja lišća", "zvuk mora" i drugi prirodni fenomeni tjeraju djecu da osluškuju zvukove prirode i urone u njih. Za to uvelike koristim disk "Čarolija prirode".

Nakon mirnog sata koristim okrepljujuću gimnastiku koja uključuje vježbe uz glazbu. Zatim, radi prevencije ravnih stopala, djeca hodaju rebrastom stazom, stazama za masažu. Osim toga, koristim štapiće različitih debljina, plastične boce, razne gumene prostirke, gusjenice, prostirke s gumbima i plastične čepove za boce. Uključujem roditelje u izradu ovih priručnika. Vježbe za prevenciju ravnih stopala uključene su u sve vrste aktivnosti: hodanje po prstima, hodanje po debeloj vrpci, valjanje od pete do pete. Rolanje štapa nogama i nožnim prstima, a zatim hvatanje i podizanje malih predmeta (štapići, olovke, kamenčići, kvrge) prstima. Djeca jako vole ove vježbe i rado ih rade.

Nakon jednodnevnog sna, radi prevencije mišićno -koštanog sustava i formiranja pravilnog držanja, predlažem da djeca stanu uza zid, dodiruju ga petama, stražnjicom i stražnjim dijelom glave i stoje u tom položaju

Sustavna priroda ovog otvrdnjavanja pomaže poboljšati zdravlje djetetovog tijela, povećati imunitet djeteta i podići mu raspoloženje.

Korektivne tehnologije - Terapija bajkama koristi se za psihoterapijski i razvojni rad. Priču može ispričati odrasla osoba, a može biti i grupna. U svom radu često koristimo autorske bajke, jer u njima je mnogo toga poučnog. Ne samo da čitamo bajke, već i razgovaramo s djecom. Djeca ih jako vole "personificirati", igrati se s njima.

Za to koristimo kazalište lutaka, igre uloga u kojima se djeca pretvaraju u različite likove iz bajke. Djeca i sama sastavljaju bajke, jer je bajka koju je izmislilo dijete i koja otkriva bit problema temelj terapije bajkama. Kroz bajku možete saznati o takvim iskustvima djece kojih ni sami nisu svjesni ili im je neugodno razgovarati o njima s odraslima.

Ljekovite moći prirode od velike su važnosti za zdravlje djece:

  • Redovite šetnje
  • Izleti,
  • Sunčanje,
  • Postupci s vodom,
  • Fitoterapija,
  • Aromaterapija,
  • Vitaminoterapija,
  • Otvrdnjavanje,

Važna karika u poboljšanju zdravlja s djecom je hodanje. Pokušavam planirati svoj hod prema pokretljivosti svakog djeteta. Planiram svaku aktivnost. Svakoj vrsti kretanja dodjeljujem određeno vrijeme. Tijekom šetnje pratim dobrobit djece kako se ne bi pregrijala, ne preopteretila. Pokušavam uključiti aktivnu, pokretnu djecu u tihe igre, i naprotiv, aktivirati manje aktivnu djecu pokretnim aktivnostima. Dakle, imam različit pristup svakom djetetu. Trudim se učiniti šetnje zanimljivim, koristeći se opažanjima, radom, raznim natjecanjima. Tako tjelesnu aktivnost djece dovodim u normalu. Djeca vole odlaziti na izlete u obližnji park, dolaziti u kontakt s prirodom, udisati čisti zrak, diviti se ljepoti parka u različito doba godine. Na svježem zraku djeca dobivaju sunčane i zračne kupke, što blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, povećava tonus živčanog sustava i povećava otpornost tijela na prehlade. Naravno, arome parka blagotvorno djeluju na djecu, naučite ih kako pravilno koristiti ove mirise. Donosimo bukete od grančica breze, bora, smreke, jele i stavljamo ih u sobu za primanje, u spavaću sobu radi čišćenja sobe. A proces disanja aroma pozitivno utječe na živčani sustav i mozak. Stoga redovito provodim izlete u različito doba godine, čime rješavam obrazovne i zdravstvene probleme.

Liječničko-profilaktički smjer (fito-, vitaminska terapija; unos tinktura i dekocija biljaka-adaptageni u skladu s opsežnim planom poboljšanja zdravlja te mjere liječenja i prevencije za djecu, konzumacija češnjaka tijekom ručka, ispiranje usta nakon jela). U zimsko-proljetnom razdoblju, kada nema dovoljno vitamina, uzgajamo zeleni luk u kutku prirode i koristimo ga za hranu. Osim zelenog luka, koristimo fitoncide poput češnjaka, luka. Za prevenciju akutnih respiratornih infekcija nos podmazujemo oksalinskom mašću, koristimo vitamine Revit.

GCD u vrtiću uvijek je imao posebno mjesto. Nastave iz serije "ABC zdravlja" - ubrajam kao spoznajnu.

To je, prije svega, tehnologija odgoja valeološke kulture ili kulture zdravlja djece. Svrha ovih tehnologija je formiranje djetetovog svjesnog stava o zdravlju i životu čovjeka, akumulacija znanja o zdravlju i razvoj sposobnosti da ga se štiti, održava i čuva, stjecanje valeološke kompetencije, što omogućuje predškolcu da samostalno i učinkovito rješavati probleme zdravog načina života i sigurnog ponašanja, zadatke vezane uz pružanje elementarne medicinske, psihološke samopomoći, poučavanje kako koristiti znanje stečeno u svakodnevnom životu.

Upoznajem djecu s načinom očuvanja zdravlja, upoznajemo ih s organima svog tijela, osjetilnim organima. GCD provodim u skladu sa sanitarno -higijenskim standardima. Trajanje ne prelazi 25 - 30 minuta, jednom tjedno.

Djeca su se upoznala s temama: „Kako funkcionira ljudsko tijelo“, „Kako dišemo“, „Probavni organi“, „Moj čarobni vrat“ i mnoge druge.

Uvođenje takvih netradicionalnih metoda i tehnika omogućilo je povećati interes djece za stjecanje valeološkog znanja, zaokupiti ih zapletom igre i neobičnim sadržajem. Djeca lako stvaraju mišljenje da bi se svaka osoba trebala brinuti za sebe i svoje zdravlje.

Proučavajući program "Osnove sigurnosti života predškolske djece", postavio sam sljedeće zadatke:

  • Prenijeti pravila za osobnu sigurnost djece.
  • Razviti potrebu za poštivanjem pravila sigurnosti cestovnog prometa, u svakodnevnom životu i drugim ekstremnim situacijama.

Vođeni razgovori:

O opasnosti kontakta sa strancima,

O pravilima ponašanja na ulici, o pravilima puta,

Uvedeni ekološki problemi, poštivanje prirode,

O pravilima uporabe električnih aparata.

S djecom igramo didaktičke igre: "Otrovne biljke", "Ascorbina i njezini prijatelji", "Korisni alati", "Pravila prometa" itd.

Igre igranja uloga: "Bolnica", "Ljekarna", "Moja obitelj".

Pogledali smo albume, ilustracije, knjige o sportu, o pravilnoj prehrani, o zdravoj hrani.

Tjelesna kultura održava se 3 puta tjedno po 20-25 minuta. u skladu s programom prema kojem djeluje predškolska odgojno-obrazovna ustanova (tradicionalno, zapletno, integrirano poboljšava zdravlje). Namijenjeni su poučavanju motoričkih sposobnosti i sposobnosti. Redoviti tjelesni odgoj jača tijelo i poboljšava imunitet. I prisutnost glazbe pomaže poboljšati psihološko i fiziološko stanje djetetovog tijela.

Igre na otvorenom i sportske igre -

Biraju se u skladu s dobi djeteta, mjestom i vremenom njegova držanja. U vrtiću koristimo samo elemente sportskih igara. Razvijaju se tjelesne kvalitete: okretnost, fleksibilnost, izdržljivost, brzina, hrabrost, snaga, točnost.

Samostalna aktivnost djece na ulici i u zatvorenom prostoru, za besplatnu tjelesnu aktivnost izdvajamo vrijeme za šetnje, slobodno vrijeme od GCD -a.

Važno mjesto daje se tjelesnom odgoju. Za to sam izradio kartoteku minuta tjelesnog odgoja na temu nastave koja se provodi s djecom. Rekreacijski tjelesni odgoj provodi se radi smanjenja umora i ublažavanja statičkog stresa kod djece u razredu. Mentalni stres prepoznaje se prvenstveno po smanjenju pažnje. Kao posljedica napetosti, leđa se spuštaju, ramena opadaju, cirkulacija krvi usporava, što dovodi do lošeg držanja, nepovoljno utječe na funkcioniranje vitalnih tjelesnih funkcija i, kao rezultat toga, negativno utječe na zdravlje predškolca. Stoga tjelesni odgoj koji se izvodi 2 - 3 minute. Trošim kako bih povećao uspjeh djece u razredu, osigurao kratkoročni aktivni odmor tijekom nastave.

Sav rad tijekom dana ima za cilj podmirivanje svih potreba djece za kretanjem i poboljšanje mentalnog i tjelesnog zdravlja.

Tehnologija glazbenog utjecaja (nod -glazba) - koristi se kao pomoć, kao dio drugih tehnologija, za ublažavanje napetosti, povećanje emocionalnog raspoloženja.

Tehnologija estetske orijentacije - provodi se u učionici umjetničko -estetskog ciklusa, pri posjetu muzejima, kazalištima, izložbama itd., Uređenju prostora za blagdane.

Aktivni odmor (tjelesna kultura, sportski odmor, glazbena dokolica, "Dan zdravlja" (provodimo 1 put mjesečno). Tijekom razonode, praznika, sva djeca sudjeluju u izravnom sudjelovanju na raznim natjecanjima, natjecanjima, s entuzijazmom obavljaju motoričke zadatke, dok djeca vode sebe opuštenije nego na satu fizičkog, a to im omogućuje kretanje bez velikog stresa.Tjelesne praznike i aktivnosti u slobodno vrijeme nužno prati glazba: to povoljno utječe na razvoj osjećaja za lijepo u djece, jača sposobnost premjestiti na glazbu, razvija sluh za glazbu.

Tehnologija poučavanja zdravom načinu života Prema dominantnom zadatku smatramo svrsishodnim izdvojiti blagdane za formiranje zdravog načina života. To su tematski blagdani poput "Sunce, zrak i voda naši su vjerni prijatelji", "Praznik čistoće", "Pustolovine jedne Bolejke", "U posjetu Aibolitu" itd. Veliku ulogu u svom radu pripisujemo odabiru kognitivnog materijala usmjerenog na sistematizaciju znanja djece o sportu, olimpijskom pokretu i ruskim sportašima. Teme takvih blagdana su raznolike: "Veseli počeci", "Budući olimpijci", "Putovanje u Sportland.

U našoj predškolskoj odgojnoj ustanovi velika se pozornost posvećuje odgoju zdravog načina života djece. Tu je sva potrebna oprema i oprema za tjelesni odgoj, praznike, dane zdravlja, zabavu, razonodu.

U umjetnosti. vrtićka skupina opremljena je „Zdravstvenim kutkom“. Opremljen je kako tradicionalnim pomagalima (prostirke za masažu, masažeri, sportska oprema), tako i nestandardnom opremom izrađenom rukama odgajatelja i roditelja.

  1. "Suhi akvarij", koji pomaže u ublažavanju stresa, umora, opuštanju mišića ramenog pojasa.
  2. Hodanje po tepihu od čepova, s dugmića, s otiscima stopala na kojima se odvija masaža stopala.
  3. Za govorno disanje i povećanje volumena pluća koristimo tradicionalnu i netradicionalnu opremu (boce sa slamkom, s komadima pjene unutra, leptiri na vrpcama, pahuljice itd.)
  4. Panjevi, stalci različite visine za razvoj držanja.
  5. Boce ispunjene obojenom vodom za razvoj mišića i više.

Tim djece je previše pripremljen. grupa "Fantazery" aktivno sudjeluje na regionalnim i međuokružnim sportskim natjecanjima: "Malyshiada"; "Spartakiada" - među predškolskim obrazovnim ustanovama. Dugi niz godina osvajamo nagrade: 1,2,3. To sugerira da djeca pokazuju svoju visoku razinu tjelesnog razvoja.

Svaka od razmatranih tehnologija ima usmjerenje za poboljšanje zdravlja, a aktivnosti očuvanja zdravlja koje se koriste u kompleksu na kraju tvore djetetovu naviku zdravog načina života.

S pouzdanjem možemo reći da niti jedan, pa ni najbolji, program fitnesa i zdravlja ne može dati potpune rezultate ako se ne provodi u suradnji s obitelji.

Godišnji plan uključuje niz aktivnosti za obrazovanje odgojitelja i roditelja:

a) konzultacije za roditelje (prevencija ravnih stopala, program zdravog načina života).

b) grupni i roditeljski sastanci "Tako da dijete raste zdravo.";

c) gledanje od strane roditelja tjelesne kulture i rekreacijskih aktivnosti;

d) zajedničko slobodno vrijeme i praznike s roditeljima i djecom;

e) dani otvorenih vrata;

f) preispitivanje ("Kako poboljšavamo zdravlje u svojoj obitelji.")

g) tematski tjedni ("Tjedan zdravlja")

h) vizualne informacije. ("Gimnastika za prste", "Kako pravilno kaliti djecu")

Roditelji se detaljno upoznaju s metodologijom igranja, šetnji, igara, uče o potrebi ispunjenja motoričkog režima. Roditelji su uvjereni da dijete treba izvoditi različite pokrete i važnost zdravog načina života. No, najvažnije što smo postigli u obavljenom poslu jest da su roditelji radikalno promijenili svoj stav prema tjelesnom odgoju i zdravstvenom poboljšanju djece u obitelji. Vikendom i nedjeljom roditelji s djecom odlaze u šetnju, u prirodu, pokušavaju staviti djecu na vrijeme u krevet, promatraju vrijeme dok djeca gledaju TV programe. Ozbiljna se pozornost posvećuje provedbi režima i obrazovanju higijenskih vještina.

Osim toga, roditelji su aktivni pomoćnici odgojitelja. Izrađuju nestandardnu ​​opremu za tjelesni odgoj (prostirke s gumbima, razne staze, pletu pletenice). Na stranicama naše grupe popravljaju opremu, ugrađuju novu, vrše popravke i obnavljanje pogodnosti. Govorite aktivno na sastancima, sudjelujte u zabavnim i sportskim događajima

Održavam roditeljske sastanke uz uključivanje stručnjaka - liječnika koji daju posebne preporuke za ispravnu provedbu preventivnog rada s djecom ove dobi

Pokušavam osigurati da sav moj rad bude usmjeren na zadovoljavanje prirodnih potreba djece u kretanju i jačanje njihovog fizičkog i mentalnog zdravlja.

Sav spomenuti složeni sustav poboljšanja zdravlja djece već je donio određene rezultate. U odnosu na prethodnu godinu, učestalost djece u skupini smanjena je gotovo dva puta. Također se smanjio broj bolesti u često oboljele djece.

Unatoč činjenici da je općenito provedba obrazovnog područja na dovoljnoj razini, za poboljšanje zdravlja učenika bilo je potrebno riješiti sljedeće probleme: povećanje učinkovitosti postupaka otvrdnjavanja, formiranje znanja o zdravlju i Zdrav stil života; njegovanje brižnog i brižnog odnosa prema vlastitom zdravlju i zdravlju drugih; razvoj motivacijskih stavova za prevenciju bolesti.

Sve odgojno -rekreacijske aktivnosti omogućile su razvijanje razumnog stava djece prema svom tijelu, usadile potrebne sanitarne i higijenske vještine, prilagodile dijete na stalno promjenjive uvjete okoliša - jednom riječju, od djetinjstva uče da vode zdrav način života.

Na temelju rezultata praćenja za svibanj vidimo značajno povećanje znanja o zdravom načinu života. Visoka razina od 65%djece, prosječna razina od 35%, niska razina od 0%.

Glavni razlozi uspješnog rada su:

  1. Kontinuitet procesa
  2. Dosljednost i dosljednost
  3. dostupnost i dovoljnost individualne mentalne i tjelesne aktivnosti
  4. izmjena opterećenja i odmora
  5. osiguravajući uvjete za prevlast pozitivnih emocionalnih dojmova
  6. Adekvatnost u radu

Rezultate svog rada vidim u:

Poboljšanje somatskih zdravstvenih pokazatelja predškolaca.

Uvođenje znanstveno-metodoloških pristupa u organizaciju rada na očuvanju zdravlja djece, u stvaranje obrazovnog prostora koji čuva zdravlje u skupini i obitelji.

Formiranje temelja valeološke svijesti kod predškolaca, potreba brige o njihovom zdravlju.

Omogućavanje programske razine razvoja pokreta i motoričkih sposobnosti djece.

Djeca su imala želju sudjelovati u sportskim događanjima na gradskoj razini.

Književnost

  1. Borisova E.N. Sustav organiziranja tjelesne kulture i poboljšanja zdravlja s predškolcima.
  2. Vrtić i obitelj. / Uredila T.A. Markova

3. Tehnologije koje štede zdravlje u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama. Priručnik.

4 .. Kartushina M.Yu. Scenariji rekreativnih aktivnosti u slobodno vrijeme za djecu od 6 - 7 godina 5. Kovalko V.I. Zbirka minuta tjelesnog odgoja za predškolce. -

6 .. Vavilova E.N. Razvoj osnovnih pokreta u djece od 3 do 7 godina.

  1. Praznikov, V.P. Stvrdnjavanje predškolske djece.

8 .. Kazmin V.D. Vježbe disanja.

9.Shvaleva T. A. Kompleksi jutarnje i ritmičke gimnastike.

10 .. Shchetinin M.N. Respiratorna gimnastika A.N. Strelnikova.

"Oblici rada na formiranju zdravog načina života učenika."

Pripremila: Zhuravleva Valentina Borisovna pedagog MBDOUd / s # 2, Shatura, Moskovska regija.

Dobrobit društva uvelike ovisi o zdravstvenom stanju djece Ekološki problemi, različiti negativni čimbenici u kućanstvu, kemijski dodaci hrani itd. samo neki od čimbenika koji agresivno utječu na zdravlje predškolca. S tim u vezi, vrlo je važno formirati ispravan stav djeteta prema svom zdravlju, vještinama zdravog načina života. Znamo da se u predškolskom razdoblju formiraju najvažnije kvalitete ljudske osobnosti, osobito se polažu osnovne vještine za formiranje zdravog načina života. Djeci moramo pomoći: da budu svjesni zdravlja i života; naučiti znanje o zdravlju i steći sposobnost da ga čuvamo, čuvamo i čuvamo.

Nastava se planira i provodi sustavno u skladu s programom A.A. Vakhrusheva E.E. Kochemasova „Zdravo, svijete“, LV Gavryuchina „Zdravstveno štedljive tehnologije u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama“.

Naravno, samo znanje nije dovoljno za formiranje valeološke kulture u djece, ja probleme valeološkog odgoja rješavam u svim vrstama dječjih aktivnosti. Uzimajući u obzir vizualno-djelotvornu i vizualno-figurativnu prirodu razmišljanja predškolaca, podučavam glavno gradivo uz pomoć vizualnih i praktičnih metoda, za to se uvelike koristim promatranjem, pregledom, samopregledom, eksperimentom i vlastitom produktivnošću djece aktivnost.

Prije svega, važno je razjasniti dječje znanje o imenima ipoložaj različitih osjetila i dijelova tijela općenito.Bolje je započeti ovaj posao s djecom od rane predškolske dobi. U svom radu koristio sam razne igre, poput "Sakrij uši" (nos, oči itd.) "Podloška", tj. rekla je: "Peremo ruke, uši, oči, noge", djeca su imitirala pokrete, također su koristila razne ilustracije, gimnastiku prstiju i igre s prstima, čitala narodne pjesmice.Važnost ovog koraka je u tomedjeca su usredotočena na svoje osjetilne organe i dijelove tijela,znanje o njima se učvršćuje.

Stariji predškolci aktivnije su uključeni u norme zdravog načina života. U fascinantnom vizualnom i praktičnom obliku obogaćujem dječje ideje o zdravlju, o tijelu, njegovim potrebama, načinima otvrdnuća, o prevenciji ozljeda i raznih bolesti. U ovoj dobi volumen proučavanog materijala značajno se povećava, tema istraživanja djece postaje sve opsežnija: "Kako je uređen dišni sustav?", "Učinite računalo svojim prijateljem", "Kako si ljudski organi pomažu jedni drugima?"Tuzhit "," Ljeto je crveno - odlično vrijeme za zdravlje "," Vitamini, zdrava hrana i zdravo tijelo. "

Za istraživačke aktivnosti važna je metoda samoispitivanja. Dakle, proučavajući izgled i strukturu kože, djeca su sa zanimanjem provodila pokuse, pregledavala kožu u povećalu, proučavala crteže prstiju. U procesu rada djeca su shvatila važnost higijenskih postupaka za njihovo zdravlje. U program ovakvih događaja uvrštavam istraživačke zadatke koji potiču djecu na samostalne mentalne i praktične aktivnosti, aktiviraju razmišljanje, stvaralačku maštu: „Što učiniti ako ruke su ti prljave, ali u blizini nema vode? " "Kako vodu iz potoka učiniti pitkom?" "Kako možemo pomoći knjizi umrljanoj tintom?"

Provođenje "Lekcija o zdravlju" na teme: "Zašto su vam potrebne oči, uši itd.?" Pozvao sam djecu da zatvore oči i ispričaju što "vide" oko sebe. Pozvala je djecu da nacrtaju nešto zatvorenih očiju. Zatim su djeca samostalno izvela zaključke zašto im je bilo teško izvršiti zadatak. Usput se dotiču zadaće moralnog usmjerenja, na primjer, s poštovanjem se odnose prema ljudima koji imaju problema s vidom, sposobnošću suosjećanja, nastoje im pomoći itd.

U pedagoškom procesu koristio sam didaktičke igre poput „Prepoznaj po zvuku“ (koji instrument zvuči, koji objekt proizvodi zvuk?); "Pogodi tko je zvao", "Divna vrećica", "Što jedeš", "Prepoznaj po mirisu", "Čiji nos?" drugo.

Kao rezultat toga, djeca su samostalno došla do zaključka da su svaki osjetilni organ i dio tijela vitalni za osobu, svi oni pomažu da nauče više o okolišu.

Nakon što sam se uvjerila u djetetovu sposobnost imenovanja, pokažisvoja osjetila i dijelove tijela, objasnite osobi zašto su oni, japrešao na sljedeću fazu.

JA SAM pomogao djeci pronaći odgovor na pitanje kakoosjetila, kako su raspoređena, koje značajkeposjedovati. Na primjer: Kada su u pitanju dijelovi tijela - ruke, noge, razgovarali smo o njihovoj strukturi i funkcioniranju, postavljao sam pitanja: "Što bi se dogodilo da se ruka ne savija u laktu, nego noga u koljenu?" Proveli su takve pokuse: "Ustanite na klupu bez savijanja koljena",

Sljedeći korak u mom radu je svladavanje načinabrinući se za svoja osjetila i dijelove tijela.

Nakon što su se djeca u praksi, u životu, uvjerila u važnost osjetilnih organa i dijelova tijela, počela sam ih učiti kako se brinuti o svom tijelu, moji pomoćnici. Vodio razgovore s djecom o tome što nam šteti ili postoje neprijatelji u mom tijelu? Među takvim "neprijateljima" mogu se razlikovati najmanje četiri: prljavština, opasni predmeti, temperaturne razlike, vanjski podražaji (jako ili slabo svjetlo, jako

zvuk). U razgovoru se možete poslužiti pjesmama K. Čukovskog, A Barta, V. Majakovskog i drugih pjesnika.

Svrha razgovora je potaknuti djecu da se brinu o svom tijelu, naučiti ih kako da brinu o sebi. Da biste održali i ojačali zdravlje, morate pokušati naučiti dijete kontrolirati svoje tijelo.

Obiteljski odgoj ima veliki značaj u razvoju kognitivne aktivnosti djeteta predškolskog uzrasta pa radim u uskoj suradnji s roditeljima naših učenika, a kako bih od roditelja učinili svoje saveznike, provodim konzultacije na kojima roditelji ne samo da dobivaju materijal, ali i steći praktične vještine u vođenju rada s djecom na zdravom načinu života (na primjer, gimnastika za oči, vrste otvrdnuća, ljekovita masaža, akupresurna sesija, „putovanje u zemlju ljekovitih zvukova“ itd.). Takav sindikat doprinosi kontinuitetu vrtića i obitelji u tjelesnom odgoju predškolaca.

Moje iskustvo omogućuje nam zaključiti da je u procesu zajedničkih istraživačkih aktivnosti učitelja, djece i roditelja moguće uspješno riješiti probleme formiranja vještina i sposobnosti samostalnog kognitivnog i kreativnog rada u predškolskoj dobi, pojavu i jačanje djece. interes za zdrav način života, povećanje razine znanja o kulturi zdravlja, vještine interakcije s odraslima i vršnjacima.

Metode i tehnike rada s djecom na odgoju zdravog načina života.

priče i razgovori odgajatelja;

pamćenje pjesama;

modeliranje različitih situacija;

ispitivanje ilustracija, radnji, slika predmeta, plakata;

igre uloga;

didaktičke igre;

igre za trening;

zabavne igre;

igre na otvorenom;

psiho-gimnastika;

vježbe za prst i disanje;

Tjelesna i zdravstvena kultura.

Književnost.

L.V. Gavryuchina.Tehnologije za očuvanje zdravlja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.

Kolbanov V.V. Valeologija: osnovni pojmovi, pojmovi i definicije. - SPb.: Nakladnička kuća DEAN, 2001..- 256s.

Kuvšinova I.A. - Magnitogorsk: MAGU, 2004. - 56str.

Formira metode i znači "zdrav način života"

Dakle, ljudsko zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima: nasljednim, društveno-ekonomskim, okolišnim i aktivnostima zdravstvenog sustava. No posebno mjesto među njima zauzima način života osobe.

Zdrav način života stvara se u obitelji i u školi. Opća kontrola trebala bi biti studijsko opterećenje, dnevna rutina, prehrana, tjelesna aktivnost, postupci otvrdnjavanja, živčani stres, psihološka klima kod kuće, u školi i u razredu, odnos između roditelja i djece, učenika i učitelja, vrste i oblici slobodno vrijeme, zabavu i interese. Apanasenko G.A. Zaštita zdravlja zdravih ljudi: neki problemi teorije i prakse // Valeologija: dijagnostika, sredstva i praksa osiguranja zdravlja. SPb, 1993. str. 12

Nepravilno organiziran rad školaraca može biti štetan za zdravlje. Stoga je uspostava racionalnog načina života od velike važnosti.

Osoba koja je od škole uspjela pravilno organizirati svoj režim rada i odmora, u budućnosti će dugo ostati energična i kreativna.

Zdrav način života čine svi aspekti i manifestacije društva, povezan je s osobnim i motivacijskim utjelovljenjem društvenih, psiholoških i fizioloških sposobnosti i sposobnosti pojedinca. O tome koliko je uspješno moguće oblikovati i učvrstiti u umu načela i vještine zdravog načina života u mladoj dobi, kasnije ovise sve aktivnosti koje sprječavaju otkrivanje potencijala pojedinca.

Prema suvremenim konceptima, koncept zdravog načina života uključuje sljedeće komponente:

odbijanje štetnih ovisnosti (pušenje, konzumacija alkoholnih pića i droga);

optimalni motorni režim;

Uravnotežena prehrana;

otvrdnjavanje;

osobna higijena;

pozitivne emocije.

Prema riječima S.V. Popov, postojeći sustav školskog obrazovanja ne čini odgovarajuću motivaciju za zdrav način života. Doista, većina ljudi zna da je pušenje, piće i uzimanje droga štetno, no mnogi su odrasli predani tim navikama. Nitko ne raspravlja s činjenicom da se morate kretati, temperirati, ali većina odraslih vodi sjedilački način života. Nepravilna, neodgovarajuća prehrana dovodi do povećanja broja ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom i svih posljedica. Poteškoće suvremenog života ostavljaju vrlo malo prostora za pozitivne emocije. Popov S.V. Valeologija u školi i kod kuće // O tjelesnoj dobrobiti školaraca. SPb, 1997. str. 164

Navedeno nam omogućuje zaključiti da "znanje" odraslih o zdravom načinu života nije postalo uvjerenje da ne postoji motivacija za brigu o vlastitom zdravlju.

Jedna od sastavnica zdravog načina života je odbacivanje razarača zdravlja: pušenje, upotreba alkoholnih pića i droga. O zdravstvenim posljedicama ovih ovisnosti postoji opsežna literatura. Ako govorimo o školi, onda učiteljeve radnje ne bi trebale biti usmjerene na to da učenik prestane pušiti, piti alkohol i droge, već na sprječavanje učenika da to počne činiti. Drugim riječima, glavna stvar je prevencija.

Navike su oblik našeg ponašanja. Nije ni čudo A.S. Puškin je rekao: "Navika odozgo nam je dana, ona je zamjena za sreću."

Korisne navike pomažu formiranju skladno razvijene osobnosti, dok štetne, naprotiv, inhibiraju njezino formiranje. Navike su izuzetno stabilne.

Čak je i Hegel naglasio da navike čovjeka čine robom. Stoga je u školskoj dobi važno razviti korisne navike i odlučno se boriti protiv štetnih koje prijete pretvoriti se u poroke.

Korisne navike uključuju želju za redovitim usavršavanjem znanja, vježbanjem, kao i takvim divnim oblicima provođenja slobodnog vremena kao što su čitanje, odlasci u kazališta, kino, slušanje glazbe. Svi ti oblici razonode, prirodno u razumnim vremenskim parametrima, obogaćuju osobu, čine život zanimljivijim i doprinose samopoboljšanju.

Međutim, tijekom školskih godina postoje mnoge loše navike. To uključuje iracionalnu dnevnu rutinu, nepravilnu pripremu za nastavu. No, najštetniji su pušenje i zlouporaba alkohola. Ove navike mogu se neprimjetno razviti u porok koji može uništiti čovjekov život.

Metode prestanka pušenja aktivno se razvijaju u cijelom svijetu. Koriste se grupna psihoterapija, konzultacije s liječnikom, razvijaju se novi lijekovi, žvakaće gume protiv nikotina itd. Međutim, najispravnije je uključiti svoju volju, uvjeriti se da je rasprava nepotrebna i štetna te odlučno prestati pušiti. Najzagriženiji pušač, već nakon 8-10 dana prestanka pušenja, normalizira zdravlje, povećava učinkovitost.

Uspješna borba protiv jednog ili drugog negativnog fenomena moguća je kada su poznati razlozi ove pojave. Što se tiče pušenja, velika većina školaraca prvi put se upoznaje s cigaretom u 1-2 razredima, a vođena je prvenstveno znatiželjom. Nakon što se pobrinu da pušenje prate neugodni osjećaji (gorčina u ustima, obilno lučenje sline, kašalj, glavobolja, mučnina), djeca više ne posežu za duhanom, samo rijetki puše u 2-6 razredima. No u starijoj dobi broj školaraca koji puše počinje rasti, a razlozi za to već su samo znatiželja. Prema istraživanjima sociologa, najčešće se radi o imitaciji starijih drugova, osobito onih koji bi htjeli biti slični (uključujući roditelje), želji da izgledaju odrasli, neovisni, želji da "budu kao svi drugi" u društvu koje puši . U nekim slučajevima razlog pušenja adolescenata je stroga zabrana roditelja, posebno u slučajevima kada sami roditelji puše. Također, oglašavanje duhanskih proizvoda u medijima značajno doprinosi činjenici da adolescenti počinju pušiti. Izuzetno je važno isključiti pušenje iz postupaka junaka filmova i televizijskih filmova i kazališnih predstava. Vrlo je važno boriti se protiv pušenja među roditeljima od strane samih učenika. I, konačno, sam učitelj ni u kojem slučaju ne bi smio biti pušač (u svakom slučaju, školarci ga ne bi trebali vidjeti kako puši).

Upotreba alkoholnih pića od strane školaraca je, nažalost, vrlo česta. Istraživanja javnog mnijenja pokazuju da je više od polovice prvašića upoznato s okusom vina ili piva, a najčešće se to događa uz znanje i pristanak roditelja: "nevina čaša" u čast rođendana ili druge proslave. Ispada da je pijenje alkohola za dijete gotovo uvijek (osim, naravno, djece alkoholičara) povezano s atmosferom blagdana i, na prvi pogled, ovdje nema posebne opasnosti. Međutim, takvo upoznavanje djece s vinom predstavlja određenu opasnost, jer uklanja psihološku barijeru, a učenik se osjeća pravo popiti piće s prijateljima ili čak sam, ako se ukaže takva prilika.

Iako se zna da su razlozi za pijenje alkohola vrlo različiti, glavni je možda činjenica da je danas alkohol jedini legalizirani lijek koji izaziva brzu euforiju: subjektivno ugodno stanje, koje se sastoji u osjećaju uzbuđenja, vedrine, nalet snage, neograničene mogućnosti, Imajte dobro raspoloženje. Ponekad se euforija očituje u osjećaju ugodne opuštenosti, spokoja, blagostanja. Budući da je subjektivno ugodan osjećaj, alkoholna euforija objektivno je štetno stanje, jer je u ovom slučaju osoba uvijek u određenom ili drugom stupnju odvojena od stvarnosti, osjećajući se na vrhu blaženstva bez ikakvih objektivnih osnova.

Narkotična euforija (alkoholna - kao poseban slučaj) također je štetna jer zahtijeva stalno ponavljanje, osoba razvija bolnu naviku da to stanje doživljava uvijek iznova, postoji potreba da nešto ne dobije tvar koja uzrokuje tu euforiju. Otuda promjena svih vrijednosnih usmjerenja osobe. Osim toga, treba se sjetiti da su tvari koje izazivaju euforiju sve, bez iznimke, otrovne, truju tijelo, pogoršavajući mentalnu degradaciju s poremećajem aktivnosti gotovo svih sustava za održavanje života.

Sve navedeno dobro je poznato, pa ipak, milijuni ljudi na zemlji konzumiraju određena alkoholna pića u jednoj ili drugoj količini. A ako je za odrasle alkohol prvenstveno sredstvo za ublažavanje stresa, poboljšanje raspoloženja, barem na neko vrijeme ostavljajući rješavanje složenih svakodnevnih problema, tada je za tinejdžera, školarca glavni razlog pijenja alkohola nemogućnost (a u nekim U nedostatku mogućnosti) ispravno je organizirati svoje slobodno vrijeme za dobrobit sebe i društva. Podizanje potrebe za pravilnom organizacijom razonode, za svestrani razvoj tjelesnih i duhovnih potencijala-to je glavni zadatak rada protiv alkohola i droga među mladima.

Vrlo često, kada se s adolescentima razgovara o borbi protiv "zelene zmije", ne postoji jasna razlika između pojmova "pijanstvo" i "alkoholizam". Treba ih razlikovati: pijanstvo je oblik nemoralnog, asocijalnog ponašanja, alkoholizam je već bolest. A među adolescentima potrebno se boriti protiv pijanstva, kako se ne bi morali liječiti od alkoholizma.

Zadatak učitelja je, prvo, da djeci skrene pažnju na štetu koju osoba koja pije pije nanosi svom zdravlju i zdravlju svojih najmilijih (prvenstveno djece), a drugo, da učenicima ispriča suštinu alkoholizma .

Što se tiče uporabe opojnih tvari, posljednjih godina njihov broj raste, a to se događa u gotovo svim regijama svijeta. Vodeći razgovor sa školarcima o ovisnosti o drogama i zlouporabi tvari, učitelj bi trebao čuvati njihove podatke na sljedeći način. Kao što znate, osoba ne postaje odmah teški pušač ili alkoholičar, jer za to mora proći određeno vrijeme. A da biste postali ovisnik o drogama, odnosno da bi se pojavila fizička i psihička ovisnost o drogi, dovoljno je probati 1-2 puta, što se ne događa, što se ne događa najčešće, budući da je tinejdžer pokreće znatiželja. Nakon što je isprobao učinak lijeka, tinejdžer ga se više ne može riješiti. Ovu okolnost naširoko koriste trgovci drogama, nudeći prvu "dozu" praktički besplatno, dobro znajući da će u budućnosti tinejdžer učiniti sve da po svaku cijenu dobije lijek.

Zaključno, valja naglasiti da se gotovo svi lijekovi, uključujući duhan i alkohol, u većini slučajeva koriste za ublažavanje stresa, a treba znati da je optimalna tjelesna aktivnost znatno uspješnija u oslobađanju od stresa te da može poslužiti kao zdrava alternativa pušenju, alkoholu i drogama.

Dnevna rutina jedan je od osnovnih uvjeta za zdrav način života. Jasno ispunjenje dobro promišljene i razumno sastavljene dnevne rutine od najmanje nekoliko tjedana pomoći će učeniku da razvije dinamičan stereotip u sebi. Njegova fiziološka osnova je stvaranje u cerebralnom korteksu određenog slijeda procesa uzbude i inhibicije neophodnih za učinkovitu aktivnost.

Autor doktrine dinamičkog stereotipa I.P. Pavlov je naglasio kako je njegovo stvaranje dugotrajno djelo. Utvrđene navike redovitog vježbanja i razumno organizirana dnevna rutina pomažu u održavanju dobre uspješnosti tijekom školske godine.

Organiziranje racionalne dnevne rutine treba provesti uzimajući u obzir osobitosti rada određene visokoškolske ustanove (raspored sati), optimalno korištenje postojećih uvjeta, razumijevanje njihovih individualnih karakteristika, uključujući bioritmove.

Svatko od nas ima svojevrsne biološke satove - brojače vremena, prema kojima tijelo povremeno i u određenim parametrima mijenja svoju vitalnu aktivnost. Svi bioritmi razvrstani su u nekoliko skupina. Dnevni ili cirkadijski ritmovi od posebne su važnosti među njima.

Poznato je da prijelaz iz dana u noć prati niz fizičkih promjena. Temperatura zraka se smanjuje, povećava se njegova vlažnost, mijenja se atmosferski tlak i intenzitet kozmičkog zračenja. Ovi prirodni fenomeni u procesu ljudske evolucije pridonijeli su razvoju odgovarajućih prilagodljivih promjena u fiziološkim funkcijama. U većini tjelesnih funkcija razina aktivnosti raste danju, dostižući maksimum za 16-20 sati, a smanjuje se noću.

Na primjer, kod većine ljudi najniža bioelektrična aktivnost mozga bilježi se u 2-4 sata ujutro. To je jedan od razloga povećanja broja pogrešaka tijekom umnog rada kasno navečer, a osobito noću, naglog pogoršanja percepcije i asimilacije informacija tijekom ovih sati.

Učinkovitost srčanog mišića mijenja se dva puta tijekom dana, obično pada u 13 i 21 sat. Stoga je u takvom trenutku nepoželjno izlagati svoje tijelo velikim fizičkim naporima. Kapilare su najviše proširene u 18 sati (u to vrijeme osoba ima visoke tjelesne performanse), a sužene su u 2 sata ujutro.

Dnevni bioritmi odražavaju se na rad probavnog sustava, endokrinih žlijezda, sastav krvi i metabolizam. Dakle, najniža tjelesna temperatura kod ljudi opaža se u ranim jutarnjim satima, najviša - u 17-18 sati. Dnevni ritmovi su vrlo stabilni. Poznavajući razmatrane obrasce, osoba može ispravnije izgraditi svoju dnevnu rutinu.

Također treba imati na umu da nemaju svi ljudi dnevne bioritme u istim vremenskim parametrima. Na primjer, "sovama" se navečer poboljšava tijek mentalnih procesa. Postoji želja za učenjem. Ujutro se nikako ne mogu "ljuljati", žele dulje spavati, "Larks" voli rano ići u krevet. No, rano ujutro već su na nogama i spremni za aktivan umni rad.

Međutim, uz pomoć voljnih napora, osoba je u stanju postupno donekle obnoviti svoje dnevne bioritme. To je potrebno pri promjeni promjene studija, mijenjanju vremenske zone. U takvim slučajevima aktiviraju se snažni adaptivni mehanizmi tijela.

Oblici i metode rada razrednika

o formiranju zdravog načina života učenika.

Pošteno je misliti da zdravlje nije sve, ali bez zdravlja nije ništa.

Suvremeni ritam života, ekološki problemi, posljedice tehnološkog napretka - sve to negativno utječe na zdravlje ljudi, a prije svega na zdravlje mladih. U suvremenom svijetu postoji opasna tendencija smanjenja motivacije za zdrav način života među općom populacijom, uključujući i mlade. Kao rezultat toga, zabilježena je razočaravajuća dinamika zdravstvenih poremećaja mlađe generacije. Slijedom toga, potrebne su hitne mjere za stvaranje sustava zaštite zdravlja i formiranje zdravih navika u načinu života mladih. Način života mladog čovjeka u nastajanju iznimno je složen fenomen. Ovo je proces koji se danas odvija pred našim očima i orijentiran je na sutra.

Mladić mora riješiti mnoge teške probleme na pragu punoljetnosti. Ali ne može biti drugačije.

Posljednjih desetljeća život učenika srednjih škola postao je primjetno težak. Zahtjevi za osobu, njegova odgovornost rastu, cijena grešaka raste. Posljedice nepromišljenog čina postaju sve teže. Stoga je potrebno spriječiti zakašnjelo pokajanje i samosrdanje. Stoga je moja uloga razrednika da upozorim, pružim pravovremenu pomoć i pružim potrebne smjernice na ovom teškom putu odrastanja.

Cilj mog rada je obrazovati osobu koja je spremna i sposobna za pozitivne promjene, koja se zna kontrolirati, osobu koja uviđa potrebu za zdravim načinom života, osjeća stalnu želju za redovitim i samostalnim tjelesnim vježbama.

Zadaci koje sam sebi postavio:

Obavijestiti učenike o negativnom utjecaju loših navika na zdravlje (pijanstvo, pušenje, ovisnost o drogama, zlouporaba opojnih droga);

Naučite se oduprijeti lošim navikama;

Njegovati negativan stav prema lošim navikama;

Poticati želju za tjelesnim zdravljem i tjelesnim savršenstvom;

Odgojiti i razviti potrebu za zdravim načinom života;

Stvoriti kult zdravlja i zdravog načina života u učionici;

Educirati učenike o načelima zdrave prehrane;

Uključiti roditelje učenika u aktivan rad na promicanju zdravog načina života.

Kako bi se povećale pedagoške mogućnosti u vezi s ovim problemom, obrazovna sredstva moraju biti međusobno povezana i naručena.

Odbijam sveobuhvatne radnje, besmislene pokušaje da shvatim neizmjernost. Koristim samo one metode koje moja djeca prihvaćaju.

Radim u bliskom kontaktu s učiteljicom - psihologom. Socijalni pedagog, knjižničar, školski zdravstveni radnik, obitelj.

Da bih proučio problem sklonosti očitovanju loših navika u svojoj učionici, provodim istraživanje.

Zajedno s djecom pripremam blok tematskih satova na temu zdravih stilova života, koristeći se tehnikama kao što su "Mozak mozga", sastavljanje asocijacionih shema, rasprava o poslovicama, sinkronizacija, sastavljanje asocijativnih poveznica.

Djeca sudjeluju u natječajima za plakate, biltene, stvaraju crtiće, susreću se s liječnicima, policajcima, posjećuju izložbe koje organizira školska knjižničarka radi promicanja posebne literature o zdravim stilovima života. Održavaju se video zapisi - nastavni sati, snimaju se spotovi.

U odgoju zdravog načina života ne bi trebalo biti stalnih, beskrajnih, dosadnih predavanja koja vode do odbacivanja informacija. Treba ih zamijeniti suvremenim i zanimljivim tehnikama koje mogu zainteresirati dijete. Dajte mu priliku da govori, izrazi svoju viziju problema.

Kako bih potaknuo kritički stav prema lošim navikama, koristim tehnologiju za razvoj kritičkog mišljenja i tehnologiju grupne rasprave.

Tehnike "Analiza situacije", "Grafiti" zanimljive su i korisne.

Idealna varijanta odgojno -obrazovnog rada i najproduktivnija je, po mom mišljenju, jednaka prijateljska interakcija između roditelja, djeteta i razrednika, temeljena na pozitivnom.

Organiziram sastanak roditelja s pedijatrom, sa školskim medicinskim radnikom o praćenju zdravlja djece. Uloga roditeljskih javnih patrola velika je.

Djeca se aktivno uključuju u razne sportske aktivnosti.

Promičem uključivanje školaraca u razne kreativne udruge interesa (sekcije, klubovi, krugovi).

Za mene je osobnost učenika glavna vrijednost i glavni predmet moje brige.

Kao rezultat mog rada na stvaranju zdravih stilova života, niti jedno dijete ne puši, nije prijavljeno u školi i registrirano je u dječjoj sobi policije. Nema pritužbi ni od školske uprave ni od agencija za provedbu zakona.

Sadržaj rada razrednika

za očuvanje i poboljšanje zdravlja učenika.

Sustavni sveobuhvatni program za očuvanje i promicanje zdravlja učenika izgrađen je od sljedećih blokova:

Blokiram - opskrba resursima :

Stanje i održavanje učionice u skladu s higijenskim standardima;

Opremanje ureda potrebnom opremom;

Obroci u školskoj menzi;

Dostupnost reference i u uredu.

II blok - organizacija obrazovnog procesa:

Poštivanje higijenskih standarda i zahtjeva za organizaciju i obujam studijskog opterećenja (domaće zadaće) studenata;

Korištenje nastavnih metoda i tehnika koje odgovaraju dobnim karakteristikama i mogućnostima učenika;

Poštivanje zahtjeva za uporabu tehničkih sredstava u osposobljavanju;

Individualizacija treninga.

III. Blok - odgojno -obrazovni rad s učenicima i roditeljima:

Razgovori, konzultacije o problemima očuvanja i jačanja zdravlja, sprječavanja loših navika;

Dan zdravlja, natjecanja, praznici.

Blok IV - zdravstveni i kondicijski radovi:

Učinkovit rad s učenicima na satu tjelesnog odgoja;

Organiziranje igara na otvorenom (dinamička stanka);

Organizacija dnevnih jutarnjih vježbi prije nastave, tjelesni odmor u nastavi, vježbe za oči;

Vođenje sportskih igara, natjecanja uz pridržavanje prometnih pravila, osobne higijene itd.

V blok - prevencija, dinamičko praćenje zdravstvenog stanja učenika:

Redovita analiza i razgovor s roditeljima i zdravstvenim radnikom o rezultatima dinamičkih promatranja zdravstvenog stanja školaraca;

Održavanje klasne zdravstvene putovnice, koja vam jasno omogućuje da vidite porast morbiditeta, analizirate uzroke;

Uključivanje pružatelja zdravstvene zaštite u obrazovanje roditelja.

Aktivnosti očuvanja zdravlja razrednika :

Suradnja s medicinskim osobljem škole za proučavanje i naknadnu korekciju tjelesnog zdravlja učenika u razredu.

Organizacija suradnje s roditeljima učenika, roditeljsko savjetovanje.

Korištenje dijagnostičkih istraživačkih metoda u radu za moguću organizaciju korekcije zdravlja učenika.

Organizacija rada na formiranju ispravnog odnosa učenika prema nastavi tjelesnog odgoja, prema sportu.

Izvođenje preventivnih radova radi sprječavanja nesreća.

Formiranje sposobnosti učenika za razmišljanje o vlastitim zdravstvenim problemima.

Okvirni plan rada razrednika radi očuvanja i poboljšanja zdravlja učenika

1. Održavanje roditeljskog sastanka u razredu s ciljem promicanja zdravog načina života, učenja i odmora, organiziranja toplih obroka.

2. Organizacija rada s kompleksom tjelesnog odgoja pauzira kako bi se umanjilo dinamičko opterećenje učenika na pojedine organe i organske sustave.

3. Poštivanje sanitarno -higijenskog režima u učionici:

Mokro čišćenje,

Raspored časova,

Dizajn interijera učionice

4. Rad sa zdravstvenom putovnicom učenika u razredu.

5. Rad na prevenciji ozljeda djece, uključujući ozljede u cestovnom prometu.

6. Organizacija rada na tjelesnom odgoju s djecom narušenog zdravlja.

7. Promicanje zdravog načina života uz uključivanje stručnjaka.

8. Sustavno održavanje razrednih sati o prevenciji ovisnosti o drogama, pušenju, alkoholizmu.

9. Sastavljanje umetka za knjige o zdravstvenim pitanjima.

10. Kontrola nad obiteljima i djecom u društveno opasnoj situaciji.

11. Sudjelovanje u natječajima za plakate, crteže, propagandne timove za promicanje zdravog načina života.

12. Provođenje sportskih događaja, natjecanja, natjecanja.

13. Savjetovanje roditelja.

14. Razgovori s roditeljima o prevenciji ozljeda djece.

15. Stvaranje zavoja prema pravilima sigurnog ponašanja, pravilima zaštite od požara, prometnim pravilima.

16. Organizacija sastanaka roditelja i učenika sa inspektorima prometne policije, vatrogasne službe.

17. Izrada shema sigurnih ruta za kretanje djece do škole i iz nje.

18. Poštivanje mjera zaštite od požara tijekom cijele školske godine.

19. Sprovođenje brifinga sa studentima o zaštiti rada.

20. Organiziranje rada u krugu s ciljem očuvanja i jačanja zdravlja učenika.

Približne teme roditeljskih sastanaka, predavanja, razgovora s roditeljima o problemu očuvanja i jačanja zdravlja učenika

1. Sin raste u obitelji.

2. U obitelji raste kći.

3. Ozljede djece na cestama.

4. Slobodno vrijeme u obitelji.

5. Briga roditelja o tjelesnom i higijenskom odgoju mlađih učenika.

6. Za zdrav način života.

7. Kakvo će biti vaše dijete.

8. Kako ponašanje roditelja na cesti utječe na sigurnost djece?

9. Razlozi brzog umora osnovnoškolaca.

10. Psihološka podrška mlađim učenicima.

11. Tjelesne i psihičke traume.

Približne teme satova, razgovori, natjecanja s učenicima o problemu očuvanja i jačanja njihovog zdravlja

1. Razgovor "Čuvaj svoj život"

2. Razgovor "Ako želiš biti zdrav"

3. Razgovor "Zdrav duh u zdravom tijelu"

4. Razgovor "Zašto peremo ruke"

5. Razgovor "Što se naplaćuje"

6. Razgovor "Oprez na cestama!"

7. Vesela Spartakijada "Čarobna lopta"

8. Zarnichka

9. Igra "U posjetu Aibolitu"

10. Igra "Bit ćeš zdrav - sve ćeš dobiti"

11. Igra "Spretni smo, hrabri, vješti"

12. KVN "Unatoč zapisima"

13. Satni čas "Moji hobiji"

14. Razredni sat "Moje omiljene igre"

15. Satni čas "Moja svakodnevna rutina mi je prijatelj i pomagač"

16. Razredni sat "Igramo se"

17. Predavanje profesora Znayke o pravilnoj prehrani

18. Male olimpijske igre

19. Maškaranje loših navika

20. Imamo igru ​​u dvorištu.

21. Kraljica sporta poziva

22. Istraga Sherlocka Holmesa "Gdje je nestao apetit"

23. Sportski sat "Merry Express"

24. Početak nada

25. Tri Cs (snaga, domišljatost, spretnost) - sportska igra

Učitelj treba oblikovati djetetovu potrebu da bude zdravo, naučiti ga tome, pomoći na organiziran način u očuvanju i formiranju zdravlja. U idealnom slučaju, učenik bi trebao biti duhovno, fizički i društveno zdrava osoba, sposobna upravljati i jačati svoje zdravlje. Glavni kriterij učinkovitosti rada trebao bi biti stanje tjelesne, psihološke, emocionalne i socijalne dobrobiti učenika.

Književnost:

1. Aleksandrovskaya V.P. Odgojno -obrazovni rad sa srednjoškolcima. - Minsk: "Narodnaya Asveta", 2011 (zbornik).

2. Bayborodova, L.V. Obrazovni proces u suvremenoj školi. - Yaroslavl: Nakladna kuća YAGPU im. K. D. Ušinski, 2009.

3. Vinogradov P.A., Dušanin A.P. Osnove tjelesne kulture i zdravog načina života. -M: Infra-M, 2010. (monografija)

4. Posjete N.N. Lifestyle. Sport. Osobnost. -M: Infra-M, 2010. (monografija)

Za dijeljenje s prijateljima:
Slične publikacije