Formation de yoga avec omission de rein. Asana et Yoga pour les reins: les avantages et la méthode d'exécution. Autres nuances importantes de la pratique

Les reins, étant une composante du système de désintoxication du corps, jouent un rôle important dans le nettoyage du corps des substances nocives qui entravent son bon fonctionnement. Pour maintenir un bon statut rénal, une personne doit être alimentée correctement et être physiquement active. Différentes maladies rénales sont menacées par l'État général d'une personne, raison pour laquelle le site présente votre attention sur les exercices des reins, que Kriya Yoga offre d'améliorer l'état de ces petits ou très importants organes.

• Asseyez-vous sur le sol, tirez les jambes et les bras devant vous. Pliez tous vos doigts sauf dans le poing.
• Inspirez, expirez et penchez-vous en avant, tenant vos mains parallèles au sol, gardez le dos droit.
• Dans le souffle, revenez à la position initiale.
• Faites 2 inclinaison toutes les 5 secondes, respirez-vous chaque fois.

1. Pelvices pour la prévention de la maladie rénale (durée d'exécution - 1 à 3 minutes)

Cet exercice rénal est également un effet bénéfique sur le cou et les moyens urinaires. La respiration profonde stimule l'hypophyse.

• Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes dans les genoux, les traces doivent être redémarrées de toute la surface et les talons doivent être situés directement près des fesses.
• Pince à la cheville avec vos mains.
• Inspirez, soulevez le bassin.
• Expirez et abaissez le bassin à sa position d'origine.

1. Pose d'un chat / vache pour améliorer l'état des reins (la durée de l'exécution - 2 minutes)

• Devenez à quatre pattes, appuyé sur les paumes et les genoux. Les genoux doivent être approximativement sur la largeur des épaules et les doigts des pieds sont de toucher le sol. Mains droites.
• Dans le souffle, apportez la colonne vertébrale dans la direction du sol, retournez.
• En expirant, apportez la colonne vertébrale dans la direction opposée et abaissez la tête.

1. Pose de vache avec pied étiré

• Rester dans la pose de la vache (la colonne vertébrale sera arcée dans la direction du sol), soulevez la jambe gauche étirée. Faites la même chose avec le pied droit. La durée de l'exécution est de 1 minute.
• De la même position avec le talon gauche, tapez sur la fesse gauche, puis le talon droit - la bonne fesse. La durée de l'exécution est de 1 minute.

• Allongez-vous sur le dos.
• Saisissez les jambes et serrez vos genoux à la poitrine.
• Broomtez votre nez entre les genoux et, relaxant, retarder cette position.

1. Corbeau de pose

Cet exercice rénal stimule également les chemins urinaires. Si lors de l'exécution de cet exercice, vous avez une tête de tête, cela signifie que vous devriez boire plus d'eau.

a) Solde (durée d'exécution - 1 minute)

• Prenez la position de corbeau - éternuant, tasez-vous à genoux, toute la surface du pied, nous devons être pressées dans le sol, comme indiqué dans la figure ci-dessus.
• Tirez vos mains en parallèle au sol et aux paumes.
• Tenez votre équilibre.

b) à la fin de l'exercice

• Prenez une profonde respiration, enfilez les lèvres et la cavité de la bouche. Garder l'équilibre.
• Après 20 secondes, expirez.
• Faites une vaste respiration et, tout en maintenant la balance, réalisez le contrôle de votre corps.
• Après 30 secondes, expirez et détendez-vous.

le site rappelle que la nutrition adéquate est très importante pour prévenir les maladies rénales et les personnes ayant des problèmes de santé graves avant d'effectuer des exercices devraient être consultés avec le médecin traitant sur des contre-indications et des dangers pouvant être associés à l'état des reins et / ou d'autres organes de la corps.

Maladies des reins et des voies urinaires - Un problème fréquent avec lequel les gens se tournent vers le médecin. Pour le traitement et la prévention, la formation des reins axée sur différents types de maladies a été développée. Il existe des complexes spéciaux de remise en forme pour restaurer le glomérule, le lancement de pierres, soulever le rein baissé. Pour les femmes enceintes, les médecins ont développé des exercices distincts. Fitness pour les reins s'engageant en position assise et debout. La médecine de l'Est propose une Asana, lors de la réalisation d'une personne se débarrasser de ceux qui s'ennuient. Les gymnases sont utilisées à la fois pour le traitement et pour la prévention du fonctionnement du système urinaire.

La gymnastique et les charges physiques raisonnables sont utilisées pour améliorer l'état de santé du rein.

Formation à la maladie rénale

La santé du système urinaire est directement liée au tonus musculaire du corps humain. Chez les patients qui se plaignent de reins, les médecins détectent l'épuisement des tissus musculaires. Par conséquent, une personne qui a découvert une maladie rénale ne devrait pas refuser complètement l'effort physique. Le bon sport sélectionné facilitera le cours de la maladie et servira de bonne prévention. Bien sûr, les personnes atteintes de maladies chroniques ne devraient pas jouer au sport professionnel ou trop actif. Le patient doit être conseillé d'être consulté avec un médecin avant d'essayer d'essayer un nouveau sport ou de commencer la gymnastique thérapeutique. Il est nécessaire de surveiller votre propre état et de prendre des pauses à temps.

Avant de commencer les cours, veillez à consulter votre médecin.

Avec des maladies rénales, les sports sont bien combinés, dans lesquels le corps d'une personne ne vibre pas (par exemple, des chocs sur la terre). Les médecins conseillent aux patients de visiter la piscine, des exercices pour la presse, le yoga et les classes avec un léger cerceau pour la taille. Néanmoins, les dernières études menées en Australie ont montré que la forme de fitness d'intervalle convient aux personnes ayant des problèmes «rénaux». L'entraînement à intervalles est des exercices avec une intensité accrue qui est effectuée plus rapidement que lors d'une approche sportive standard.

Physiothérapie

Si une personne ne s'engage pas dans des sports, une mobilité insuffisante affecte négativement les fonctions rénales. Par conséquent, les médecins conseillent les patients présentant un exercice spécial visant à restaurer des organismes urinaires. La culture physique thérapeutique (LFC) est un ensemble de formation, de modes et de recommandations visant à améliorer l'état de maladie ou de prévention des maladies. Avec cette approche, des cours de fitness sont complétés par des massages, se promenent dans l'air frais. Pour éliminer les maladies rénales, les médecins et les maîtres de yoga développent une forme physique spécifique ou choisissent l'exercice adapté au traitement des personnes existantes. Avant de nommer le complexe, le médecin compare le type de maladie, le stade de son développement et la formation physique générale du patient. Des exercices séparés s'appuient aux femmes enceintes.

L'entraînement humain avec des patients atteints de reins comprend nécessairement une charge sur le dos (en particulier pour le département lombaire) et la presse. Tous les exercices sont effectués sans heurts, la surtension est strictement interdite. Dans le cadre de la médecine orientale et de la philosophie, tels que le yoga, utilisez une respiration profonde avec «ventre» avec la participation active du diaphragme. Une telle pratique du médecin du yoga développe une presse et une ouverture, augmente la marée du sang à l'estomac.

LFC est un complexe qui comprend l'exercice, le mode et les recommandations du médecin.

La forme physique des jambes est une partie importante du traitement. La véritable formation désignée disperse un excès de liquide dans les tissus, qui va du mal à un travail incorrect des reins. Outre une éducation physique spécialisée, les patients prescrivent des exercices communs qui augmentent l'immunité, normalisent le métabolisme et la circulation sanguine. De tels séances d'entraînement préparent le corps humain à suivre la culture physique guérissante. L'effort physique contribue au fait que les glandes surrénales commencent à produire des hormones plus stéroïdes qui retirent l'inflammation des reins. Avant le début de chaque séance d'éducation physique, les médecins recommandent de pratiquer la marche. Pour que les classes physiques apportent des avantages tangibles, les médecins recommandent:

• commencez avec de petites charges et au fil du temps pour changer le mode vers une plus grande puissance;
• faire constamment;
• engager longtemps.

Bien que la gymnastique thérapeutique soit créée spécifiquement pour les personnes atteintes de patients atteints de reins, il est interdit dans certains cas. Il est impossible de jouer au sport pendant les exacerbations et les conditions sévères, la condition physique n'est pas recommandée si le patient a un risque d'hémorragie. Si le médecin a permis une formation, mais lorsque l'exécution est une douleur intense, il est important d'arrêter l'occupation immédiatement.

Complexes d'exercice

Quand la glomérulonéphrite

Lorsque la glomérulonéphrite, le patient peut être engagé exclusivement lorsque la maladie est affaiblie ou le processus de récupération. Au cours de l'exacerbation, une culture physique thérapeutique est interdite. L'exercice visait à améliorer l'approvisionnement en sang aux reins et à la restauration de leurs fonctions. La gymnastique normalise le travail du cœur, empêche l'accumulation de fluide dans les poumons. La taille du complexe varie en fonction des possibilités et des besoins du patient. Voici quelques exercices populaires:

1. Tenez-vous droit (jambes pressées les uns aux autres), les mains sont pliées dans les coudes au niveau de la poitrine. Le genou droit augmentera avec le coude, puis s'abaisse. La même chose avec le genou gauche. De chaque étape de 5 répétitions.
2. Jambes sur la largeur des épaules, les mains sur les côtés. Dans le coup de souffle et répandre ses mains. En expiration, revenez à sa position initiale. Tournez dans différentes directions alternativement. Chaque fête est 5 fois.
3. Les jambes sont légèrement plus petites que sur la largeur des épaules. Les mains droites tirent sur les parties perpendiculaires au corps. Ensuite, faites un squat peu profond, faites défiler les bras droit vers l'avant. La même chose, seulement la main de la main. Faire 5 squats.
4. Jambes sur la largeur des épaules, mains librement le long du corps. Faites une pente en clair sur le côté, sans rejeter le torse en avant ou en arrière. Pendant l'inclination à droite, la main droite s'étend sur le sol, laissé au plafond. Avec la pente à gauche, au contraire. 5 fois pour chaque côté.

Fitness avec pyélonéphrite

Le fitness et le yoga avec pyélonéphrite doivent être engagés à partir du moment où la maladie commence à se présenter. Ne faites pas d'exercice physique si vous êtes inquiet de forte douleur ou de température élevée. La gymnastique vise à calmer l'inflammation et la normalisation de l'approvisionnement en sang dans les reins. Les exercices sont traités de la stagnation chez les reins, des voies urinaires à travers l'accélération de la sortie d'urine du rein. Voici un complexe utile donner aux médecins:

1. Tenez-vous droit, les mains omettent librement le long du corps. Sur le souffle pour tendre la main avec ses mains derrière la tête et l'orifiez à l'arrière. Sur l'expiration, retournez à la position verticale, en même temps tirant le ventre. Courir 4 fois.
2. Supposez que les chaussettes regardent les côtés. Les épaules et les mains dans un état détendu. Tournez le torse vers la gauche et la droite, tandis que les mains ne sont pas tendues et pendues librement - jusqu'à 9 répétitions. Si possible, construisez la profondeur de rotation.
3. Debout, les jambes entrent en contact les unes avec les autres, les mains sont abaissées le long du corps. Pliez à droite, tandis que la main droite passe à la hanche jusqu'au genou et la gauche - la cuisse et la taille vers le haut (l'épaule se lève). Pour chaque côté de 7 pistes.
4. Position debout, main sur les côtés. Pour écrire les cercles des cuisses d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre. Pour chaque direction de 9 mouvements circulaires.
5. Dame de déviation avec une frottement simultanée ses mains - 9 approches.

LFK avec urolithiase

La LFC pour les maladies rénales fournit différents complexes, y compris pour le traitement de l'urolithiase. La forme physique est particulièrement utile pour ceux qui ont formé des calculs rénaux. Le mouvement permanent aide le corps à se débarrasser de petits cailloux sans douleur. L'effort physique est recommandé pour prévenir de nouvelles pierres. Pour un impact efficace, les médecins recommandent de combiner LFK avec des promenades dans le mode air frais et de boire (1,5 litre d'eau sur un estomac vide). Des exercices:

1. Cadre sur le dos, étirez vos mains le long du corps. Inspirez soulever la partie pelvienne sur le sol, en expiration - omettre. 7 répétitions requises.
2. Sans se lever, plier les jambes dans les genoux. Faites les ascenseurs de la région pelvienne au-dessus du sol et des genoux pliés à pousser sur les côtés. Exécuter 6 approches.
3. Redressez vos jambes, détendez tout le corps. Faire une forte étape des muscles abdominaux de manière à ce que le ventre soit attiré, puis augmenté de taille. Run 12 coups.
4. Sans changer la position, soulevez les jambes et atteignez-les au sol. Effectuer 4 répétitions.
5. Allongez-vous sur un côté sain. Inspirez, puis sur l'expiration, pliez-vous dans votre genou la jambe supérieure et tirez-la à l'estomac. Faire 6 répétitions.

Avec omission de rein

La néphroptose ou l'omission du rein est l'état roulant de l'organe, lorsqu'il peut passer de sa place pendant plus de 5 centimètres. Dans le traitement des patients, une courroie élastique est déchargée, qui maintient le rein dans une position statique et ne lui permet pas de tomber hors de son lit. De plus, les médecins recommandent une forme physique spéciale et une visite dans la piscine. Tous les exercices de la LFC sont effectués allongé sur le dos et avec un oreiller spécial sous le bas du dos. Les classes sont autorisées seulement 2 heures après les repas. Pendant les cours de fitness, le bandage élastique est enlevé. Des exercices:

1. Jambes ensemble, mains le long du corps. Déplacez des mouvements similaires à ceux que vous faites lors de la marche. Surveillez la respiration, il ne faut pas de tapercer ou de se briser. "Go" dans les 60 secondes.
2. Jambes ensemble, mains le long du corps. Sur le souffle de mains sur les côtés, en expiration, retourne à sa position initiale. Faire 6 répétitions.
3. Peignez la brosse sous la tête, les jambes droites entrent en contact. Soulevez la jambe droite droite, omettez, soulevez la gauche. Sur chaque pied de 5 ascenseurs.
4. La position source est la même. En même temps, pliez les jambes dans les genoux et serrer à l'estomac. Répétez 5 fois.
5. Les pieds pliés dans les genoux, appuyez sur la poitrine, fixez-vous avec vos mains et conservez pendant 5 secondes. Effectuer 5 répétitions.

Thérapie de yoga de l'urolithiase

Urolithiase (ICD) - Changements pathologiques dans le corps en tant que système complet et urinaire, accompagné de la formation de becs (pierres) dans les voies urinaires, dans les reins, les uretères, la bulle urinaire et dans l'urètre. À ce jour, il s'agit de l'une des maladies du système urinaire les plus courantes. La médecine officielle considère la CIA une maladie incurable avec une Genèse peu claire (c'est-à-dire que je supporte également toute ma vie pour des raisons très compréhensibles).

La CIA est détectée à tout âge, mais plus souvent à 30-50 ans, lors de la plus grande activité sociale de l'homme. Bien que quelle est l'activité ici, si chaque voyage dans les toilettes est égal à l'exploit (rappelez-vous le héros en chef du film «vert mile»). Pour comprendre comment vivre plus loin, si vous mettez ce diagnostic, vous devez déterminer un peu dans l'anatomie du système urinaire et le processus de formation de pierre. Ainsi, le système urinaire est un système d'organes formant, accumulant et alloué d'urine, se compose du rein droit et gauche, des uréters, de la vessie et de l'urètre (uréthra). L'organe le plus important du système urinaire est le rein. Ce sont eux qui soutiennent la constance de la composition et du volume de fluide extracellulaire, lavant la cellule, en veillant à ce que les conditions optimales de ces derniers soient ce dernier. Ils sont retirés de l'excès d'eau du corps et des substances dissoutes. Avec une pénurie d'eau et de toute substance, les processus sont lancés pour réduire leur perte supplémentaire sans perturber la sélection des produits d'échange de produits finaux. L'unité fonctionnelle du rein est le néphron - il y a filtration, réabsorption (absorption inversée) et sécrétion de substances. Chaque rein contient environ 1,2 million de néphrons.

Au cœur du travail des reins se situe deux principes principaux:

1. Séparation d'un grand nombre de liquides extracellulaires par filtration.

2. Transport de l'eau avec des substances dissoutes dedans. Le volume complet de fluide extracellulaire (chez un adulte est d'au moins 17 litres) traverse les reins environ 50 fois par jour. Environ, la cinquième partie est filtrée dans les glomers et entre dans les tubules, où ces substances pouvant être utilisées par le corps sont réabsorbées. Inutile, les produits d'échange finaux, l'excès d'eau restent dans les tubules et sont décrits à l'urine. Surplus Certaines substances sont particulièrement dangereuses pour le corps, il reste donc un mécanisme pour les éliminer rapidement dans les reins: les canaux des tubules retirent ces substances directement du sang, puis enlevées avec de l'urine. De nombreuses enzymes participent à ces processus, parfois, en raison de diverses raisons, ces substances qui ne doivent être ni dans l'urine ni dans un taux de quantités beaucoup plus élevées peuvent être distinguées. Cela conduit en fin de compte à la formation de pierres.

Il y a 3 espèces de pierres communes: oxalate - 56%, urates - 17%, phosphate - 8% et 4 espèces rencontrent rarement: Custine, xanthine, oragani et opale - 1%.

1. Oxama. La plupart des types de pierres fréquents sont des sels et des esters d'acide oxalique. En règle générale, comme une forme ronde ou irrégulière, avec une surface piquée, noire, sombre, parfois grise, dense au toucher. Dans ce cas, l'urine acide est caractéristique (pH 5,5-6,1). Ils sont très solides et causent beaucoup de souffrances.

2. urates. Ce sont des pierres urinaires constituées d'acide urique et de ses sels. Les urates sont des sels de sodium et de potassium bien solubles d'acide urique. Ils concernent les soi-disant pierres biologiques, car de nature inanimée, il n'y a pas de type similaire de cristaux. Ce type de formation de pierre est une maladie métabolique associée à l'échange incomplet de bases de purines dans le corps et la violation du transport d'acide urique dans les canaux rénaux. Normalement, les échanges de purin et de protéines dans les reins se produisent presque sur la technologie des eaux usées. Selon l'emplacement (rein, vessie), les urates prennent la forme appropriée. Plus souvent, ils sont arrondis ou giquants, de grandes tailles, avec une surface légèrement rugueuse, plutôt dense, la couleur est plus jaune. Dans ce cas, l'urine acide est également caractéristique (pH 5.2-5.4).

3. phosphates. Il s'agit principalement de phosphore, de calcium et de magnésium, ils ont une forme irrégulière, parfois corail, avec une surface rugueuse, sont fragiles et il est donc facile de se briser. Les pierres de phosphate ont le plus souvent une surface lisse et lisse, arrondies, en densité - facilement divisée ou s'effondrer, en couleur - blanc ou gris. Dans ce cas, l'urine est alcaline (pH 6.8-7.2).

4. Custine et autres pierres rarement rencontrées sont constituées d'acide urique, de structures protéiques, de sels minéraux. Ils ont des formes arrondies, un blanc jaune-blanc ou marron clair, consistance molle.

Ainsi, en taille, forme, couleur, densité de pierre ou pierres, leur composition chimique et structurelle peut être déterminée. C'est un point très important pour déterminer la stratégie supplémentaire de traitement. Selon sa forme pure, les pierres sont détectées moins de la moitié des cas, le plus souvent, dans les reins se forment mélangés dans la composition dans diverses versions de pierres. Si vous ouvrez un répertoire médical sur le chapitre approprié, alors dans la section «Causes», vous trouverez une longue liste de plusieurs pages. Il devient clair que Ulolyatiaz (Synonyme CCB) est une maladie complexe de l'organisme entier, la présence de pierres de la manière urinaire peut être appelée une complication résultant de diverses raisons qui existent à la formation de pierre pendant la retraite et après l'élimination des concréteurs. Et il est nécessaire de le traiter en conséquence - réviser radicalement votre style de vie, et pas pendant quelques mois ou quelques années, et à la vie. Même si vous ne récupérez pas complètement, vous pouvez contrôler votre problème et mener un style de vie normal et complet.

Du point de vue de l'Ayurveda, tous les types constitutionnels peuvent être soumis à cette maladie. Si vous examinez attentivement les causes de la maladie, chacun d'entre eux peut être attribué au déséquilibre de l'un des Dosh.

1. Le déséquilibre de la fille de Vata conduit à la formation de pierres d'oxalate. La Vata Dosha excitée oxyde des fluides corporels, entraîne une violation du métabolisme minéral, une formation d'urine réduite.

2. Les violations de Pitta peuvent causer la formation d'urates. Ce Dosha régule l'équilibre acide-alcalin du corps du corps, une augmentation de la pâte à Pitt conduit à un changement de pH d'urine et de sang, dans la direction de l'augmentation de l'acidité (augmentation de la chaleur). Cela conduit non seulement à la formation de pierres, mais provoque également divers procédés inflammatoires. En outre, une certaine structure nutritionnelle est grasse, aiguë et salée, supprime Pitt avec un dosh de l'équilibre.

3. Violations des cultures - L'apparition de pierres de phosphate. Une excitation excessive du système nerveux parasympathique lance des réactions chimiques, des fluides penchés du corps. Forte influence et mode de vie - nourriture, consommation de drogue.

Traitement et prévention: régime alimentaire

Sans le bon régime, vous ne pouvez jamais vous débarrasser de la CIM. Par conséquent, le régime alimentaire devrait accorder une attention particulière. Comme nous l'avons déjà découvert, quel que soit le type de formation de pierre de la CIM, conduit presque toujours à la touche Pitt Pitt, car elle provoque des processus inflammatoires dans le corps. Par conséquent, le régime alimentaire inclut nécessairement une diminution de la consommation alimentaire qui est fortement passionnante pitta. La perspective insuffisante de la colique rénale est une motivation suffisante pour la défaillance de produits très salins, frites et acharnés, décoctions de viande. Il est nécessaire d'observer le mode buvant - 2 à 2,5 litres de liquide par jour. Plus - Cela ne vaut pas la peine, cela peut entraîner une surcharge rénale, surtout si cela est dû à une inflammation, la sortie de fluide du corps est difficile. Si vous utilisez un peu de liquide, les sels sont pires du corps (l'urine est faite plus concentrée), cela conduit à un nouveau processus inflammatoire et accélère le processus de formation de pierres. Les nuances de régime, dépendent en grande partie du type de formation de pierre:

Avec l'urolithiase oxalate (synonyme, la CIM) limite l'utilisation de produits contenant de l'oxyde, de l'excès d'acide citrique - des épinards, de la corseille, du persil, de la rhubarbe, du thé. Limitez la consommation de fromages de calcium, de fromage cottage. Limiter les produits avec des équivalents hautes acides par des minéraux, y compris les protéines animales. En outre, limiter modérément la consommation de sucres, car dans leur métabolisme absorbant de nombreuses vitamines B1 et B6, qui jouent un rôle important dans l'échange d'acide oxalique. Exclure les produits provoquant le météorisme, la constipation afin de limiter la synthèse bactérienne de l'acide oxalique, des produits qui affectent négativement le transport des sauces biliaires, des épices, des graisses. Augmenter les produits contenant des vitamines B1 et B6, E, A, des carottes, du magnésium, de la consommation d'huiles végétales et de produits avec équivalent alcalin par des minéraux - gruau, pommes de terre avec pelage, sarrasin.

Avec l'urolithiasie du phosphate, au contraire, limite la consommation de produits avec une grande équivalente alcaline de composition minérale, des produits présentant une teneur élevée en magnésium et en calcium - pastèque, poire, citron, radis, vinaigre. Augmenter les produits avec équivalent élevé acide. Les vitamines A, C et E sont montrées - elles stabilisent les propriétés anti-cristallisation de l'urine. Les animaux gras, les haricots, les huiles végétales sont montrées.

URIATIA URITES (Stones des Ulands). La nourriture est montrée avec une faible teneur en purines, vitamines A, B1, B6, E (ils augmentent les propriétés anti-cristallisation de l'urine). Augmentez les produits avec un équivalent alcalin accru pour augmenter l'urine de pH, empêchant ainsi la cristallisation des connexions uriculaires. Naturellement, limiter la consommation de "produits oxydants" - viande et poissons, bouillons de viande et de poisson, caviar, fumé, vinaigre.

Phytothérapie

Si vous avez un diagnostic - ICD ou une autre maladie rénale, vous rencontrerez certainement ces médecins pour toute infection à froid, "juste au cas où" assignera des médicaments suffisamment puissants, car le travail du tractus gastro-intestinal est perturbé, la fonction d'eux-mêmes est supprimé. Les reins sont perturbés par l'immunité. En effet, Banal Orz et ODS peuvent conduire à l'exacerbation de la pyélonéphrite et de la CIM. Mais il est particulièrement dangereux d'un anégéque, il est causé par les bactéries Streptococcus et Staphylococcus, et ce dernier frappe souvent les reins. Ici, vous devrez vous arrêter un peu sur le différend de la médecine traditionnelle et allopathique qui se sont déjà connectés à toute thérapie. Toute extrême est une conséquence des problèmes psychologiques de l'argumentation, de l'oubli, parfois de la chose la plus importante - le patient. Et fanatiques avec des yeux brûlants: "comprimés - mal absolu!", Personnellement, je n'inspire personnellement aucune confiance. Il vaut mieux être traité avec des médicaments ordinaires que de ne rien faire. Au cours de la période d'exacerbation de la maladie, en particulier, immédiatement après la libération de la pierre, il est nécessaire d'éliminer l'inflammation dès que possible. Ne traduisez pas la pyélonéphrite (il accompagne toujours la forme forte du sable et des pierres ICD lorsque vous allumez endommager les tissus rénaux et l'uretère), le traduisant dans le stade latent, beaucoup plus dangereux. Le fait est que l'inflammation constante entraîne une modification de la structure du tissu tissulaire conjonctif, elle devient grossière et non élastique, épaissie les parois du bassin, entraînant un changement progressif du dessin vasculaire des reins, une altération du sang La nutrition, qui peut se produire progressivement comme des changements irréversibles dans les reins, ce qui peut entraîner sa perte. Mais, le fait que la forte et non des drogues inoffensives avec différents effets secondaires est souvent la stigmatisation des quantités gigantesques sans besoin particulier est également un fait. Un de mes "kidnaires" familiers sur les conseils de son médecin avec tous les antibiotiques triple chassés trois fois par jour pendant une semaine et demie. Il a blessé, vous savez souvent et non seulement un rhume. Un autre fait incontestable - la présence de drogues en phytothérapie est aussi ou presque aussi efficace que les comprimés habituels. Cependant, il y a une chose - de les prendre pendant longtemps et régulièrement, le cours habituel est d'environ deux mois, puis une petite pause est effectuée, les analyses sont données, la composition de collecte est ajustée, puis - encore deux mois de réception. Ces cours ont lieu régulièrement depuis de nombreuses années.

La condition de la condition de la condition contient les directions suivantes:

1. Changer le pH d'urine

2. Thérapie lithologique - Solubilité accrue des pierres

3. Réduire la formation de sels solubles difficiles en réduisant leur synthèse, la normalisation des processus métaboliques

4. Élimination de la carence en oxygène, amélioration des procédés d'échange dans les reins

5. Restauration de la structure colloïdale de l'urine, des plantes de silice de haut niveau - Speert, Nettlefish, Médiane, Boire, Burdock, Cheval

6. Combattre l'infection

7. Élimination de l'hypovitaminose, Immunodéficience

8. Antispasmodique - Avisan, Pinabin, Melissa, Persil, Dill

9. Restauration de l'urodamique

Pytothérapie d'Ultraturia:

1. Obsôme d'urine - Concombre, Zucchin, Jus de citrouille, Jus de feuilles de tilleul

2. Solubilité accrue des pierres - Barbaris, caméra de bols, lingonfiges, fleurs de sureau, Highlander, fraise, Canadienne d'or, noix, thé rénal, apprêt de printemps, cellule, tolkuchi sumy, remorquage

3. Surmonter la réabsorption de l'acide urique chez les tubules rénaux, renforçant sa suppression - Cystone, cédjibeling de la racine des herbes médicinales de l'acier, des bosses de houblon, des racines et des ongles enracinement

4. Inhibition de la synthèse des urates et de l'acide urique - des grille-volants, la citronnelle chinoise, les feuilles de tilleul, les feuilles d'ortie, les fleurs de calendula, la vitesse de hêtres

5. Saturation du corps avec des vitamines A, B1, B6, avec

Phytothérapie Oxalayauria:

1. Uchosching urine

2. Solubilité accrue des oxalates - Sucrederberry, Verveena, Cranberries, Thé des reins, Toloknyanka, Persil, Sage, Melissa Drug

3. Ralentissez l'oxalate d'aspiration dans les intestins - Aloe, coriandre, fraise, aneth

4. Réduire la formation d'acide oxalique - Marigold, Linden, Fruits de framboise

5. Saturation des vitamines A, B2, D

PhosphataTérence phytothérapie:

1. Acidification de l'urine - Apple, raisin, jus de chou

2. Augmentation de l'élimination des phosphates à travers les intestins - Len, Avian

3. Améliorer la solubilité des phosphates - chameau Kolya, neuf, brûlants grandes, genévriers, neuf et burdock racines

4. Réduire la sécrétion gastrique - Bird Highlander, Chaga, Séchage

5. Saturation du corps avec des vitamines A, B1, C, RR, D

En outre, dans la survenue de la pyélonéphrite, il est nécessaire d'utiliser des plantes lectionnales avec une action antimicrobienne, antivirale et fongicide - boule d'eucalyptus, thé rénis, oiseau perestum. Renforcement des tisanes utiles. Vous pouvez prendre une décoction de feuilles et de racines d'ortie, perfusion de fleurs. Vasilka, feuilles de feuilles de fraise - elles ont des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques, renforçantes, étouffantes et sédatives. Depuis, de nombreuses plantes médicinales susmentionnées augmentent la diurèse, tirant des sels de potassium avec urine, dans le régime, vous devez inclure des produits contenant du potassium - raisins secs, abricots, citrouille (avec des pierres de phosphate - limitée).

Le contrôle médical obligatoire est nécessaire pour les personnes souffrant:

• maladies cardiovasculaires
• cancer
• toute maladies chroniques dans la phase d'aggravation,
• avec un grand nombre et / ou de très grandes pierres,
• personnes âgées ayant de nombreux problèmes de santé
• avec l'affaiblissement général du corps.

Si pendant la grossesse, vous avez trouvé des pierres ou du sable, faites, en général, rien n'était nécessaire, attendez que l'enfant soit né. Les femmes enceintes, en raison de changements dans la position de l'uretère et du rein, sont sujets à la pyélonéphrite et à la formation de pierre, même s'ils n'avaient pas de tels problèmes auparavant.

Pratiquer le yoga

En général, on peut dire que la pratique complète du yoga, dans le cas de la CIM, a un effet très bénéfique - la circulation sanguine et la urodynamique chez les reins et les voies urinaires s'améliorent, le métabolisme est stabilisé. Naturellement, pendant l'exacerbation, vous ne pouvez pas le faire physiquement physiquement, mais pendant la rémission, une charge adéquate régulière est indiquée, les groupes habituels peuvent être fréquentés. Une attention particulière devrait être portée aux groupes suivants ASAN:

• Serrures - Bhuzhangasan et ses options, Dhanurasan, Urdxadhanasan.
• Twist - Options de Matsenendsana, Parimritta Jan Shirshasan, Pashasan.
• Pose, renforçant la presse abdominale et les muscles du dos - Shabhasan, Navasana. Les muscles forts appuieront les organes internes, ne donneront pas à la surveille des reins (cela peut être l'une des raisons de la formation de pierres, de troubles de la sortie de l'urine et de la survenue de processus inflammatoires).
• Asiatiques inversées augmentant la circulation sanguine dans le domaine des reins - Shirshasan, Sarvanthasana, Viparita-Karani.

Il est très bénéfique pour l'exécution de gangs, ils provoquent une oscillation de la pression intra-abdominale, le volume de la cavité abdominale, la stimulation du péristalsis, trembler et étirer les uretères, enlevant ainsi les pierres et les empêchant à nouveau. En outre, l'accomplissement de l'UDDKA Bandhi, Agnisar et cloué renforce la puissance et la circulation sanguine dans la zone rénale, ont un effet stimulant, comme si vous le massagez et les renforcent, augmentant l'élasticité musculaire, développant leur ton. Il est également nécessaire d'apprendre à détendre cette zone pour restaurer la pression et la circulation sanguine, dans ce cas, aidera Nadi-Shodkhana Pranayama, diverses visualisation de la zone rénale lors de la pratique de Shavasan, respiration dans les reins. Le yoga n'existe pas pour les chemins rénaux et urinaires qui nettoient. Mais, Vamana Dhouthi et Shankh Prakshalana, stimulant les fonctions excrétrices du corps, servent toutefois à la prévention de la formation de pierre, gardent toutefois à l'esprit qu'ils peuvent provoquer des déchets de pierres. Pour une anticipation plus efficace, il est préférable de combiner des cours dans un groupe avec un petit complexe d'ASAN, spécifiquement pour améliorer la fonction rénale. Ce complexe peut être inclus dans la pratique de la maison.

Tous les asans sont effectués avec obligatoire Concentration sur le domaine des reins et de la respiration complète. Il est très important de résister au temps de fixation, les chiffres sont nécessaires - le minimum requis. Vous pouvez faire plus longtemps, mais n'en faites pas trop.

N'oubliez pas - la régularité des classes est la détermination de la valeur. Faites un petit complexe, 15 minutes, mais deux fois par jour sans sauter. Naturellement, il ne remplacera pas une formation à part entière, mais aidera à faire face à la maladie. Détabli détaillée ASAN recommandé est le sujet des articles individuels, nous ne nous attarderons que sur les moments critiques pour le traitement des reins.

1. Bhuzhangasana.

Nous nous allongons sur l'estomac, mettons les paumes sous les articulations de l'épaule sur la largeur de l'épaule, si la ceinture d'épaule et le service de la poitrine ne sont pas bien divulguées - vous pouvez mettre les paumes ci-dessous et les élever plus large. Nous faisons une vaste respiration en douceur, avec une escalade d'expiration Bhudzhangasan. Pour activer la circulation sanguine et les processus métaboliques, il est important d'obtenir une sensation de compressions lumineuses de la zone rénale, la profondeur de la déflexion dépend de votre formation et de l'état de la colonne vertébrale. Essayez tout le temps de prendre les épaules le mouvement circulaire en douceur, dans une position naturelle, gardez vos mains pliées dans les coudes. Appuyez sur le sol avec vos paumes et l'estomac et la poitrine poussent en avant, la partie supérieure du thoracique et du menton, tout en s'efforçant. N'oubliez pas que les muscles déchiquetés doivent être retirés, le bassin est pressé dans le sol - il sauvera votre bas du dos. Les pieds se trouvent sur les lignes, ils peuvent être légèrement reproducteurs sur les côtés. Respirer autant que possible et plus profond. Verrouillant au moins deux minutes. Sur l'expiration, allez à l'estomac, reposez-vous.

2. Twist à Bhudzhangasane.

Encore une fois, à la sortie, nous allons à Bhuzhangasan. Ensuite, respiration complète, avec une autre sortie, torsion sans heurts, essayant de voir de derrière vos propres talons, sans changer la position des mains. Fixation deux minutes. Dans le souffle, nous retournons au centre, avec expiration que nous allons sur le ventre et nous reposerons. Je répète la même chose de l'autre côté.

À Bhuzhangasan et ses variations sont impossibles:

Lever les épaules. Premièrement, il est nocif pour le cervical et le problème existant vous pouvez en obtenir un autre. Deuxièmement, une telle exécution est absolument inutile en termes de thérapie. Pour activer la circulation sanguine et les procédés d'échange dans les reins, il est important que la zone de leur emplacement soit légèrement serrée, la déviation doit donc être présente (éventuellement profonde) dans le département thoracique.

Détendez-vous les fesses et déchirez le sol du sol, accroché sur leurs mains. Vous pouvez "tuer" le bas du dos et la déviation où il est nécessaire (dans le thoracique) ne fonctionnera pas.

3. Shabhasana.

Nous sommes sur l'estomac, support devant vous sur vos doigts. Avec un souffle, soulevé sur vos doigts, soulevant le corps au corps de dix. Encore une fois, maintenant avec vos doigts, nous commençons à tirer le sol par vous-même, et le haut s'efforce de s'efforcer, tirant la colonne vertébrale, les muscles du dos sont détendus. Avec expiration, nous abaissons l'estomac sur le sol et le fond des côtes, levez les mains vers le haut, en les tirant devant vous. Avec la prochaine expiration, nous détachons le sol du sol. N'oubliez pas de respiration complète. Verrouillant au moins deux minutes. Dans le même temps, essayez non seulement de grimper plus haut, en plus, tirez vos mains et de haut en avant, et les pieds en arrière, comme si vous étirez le torse sur les côtés.

4. Viparita Karani et Uddiyana Bandha.

Dans ce cas, l'option complète ne peut être effectuée que par des pratiques de yoga expérimentées avec une très bonne formation. Vous devrez réparer le Vaparita Karani comme Mimnumimum, 5 minutes, mieux - plus et il sera difficile pour vous de suivre des sentiments dans le cou, des coudes et des poignets, car l'attention est concentrée de l'autre. Par conséquent, il est préférable de mettre les ecchymoses ou les couvertures sous le bassin, de sorte qu'il soit au-dessus de la tête et les jambes tirent le long du mur. Pendant quelques minutes, il vous suffit de vous coucher dans cette position, de la respiration profonde, de poser comme dans le souffle, vous tirez la lumière blanche brillante avec tout le corps, chacune de sa cellule et d'expiration absorbant ses reins. Une telle visualisation simple vous aidera à apprendre à vous concentrer sur les reins pendant n'importe quelle position, à la détendre, à restaurer la pression et la circulation sanguine. Maintenant, faites une respiration à part entière, avec une expiration d'expiration, j'effectue un Soft Bandhu Udka. Tenez votre souffle pendant quelques secondes, puis libérez Udandy, faisant une respiration relaxante complète, à la sortie suivante - Uddiyana à nouveau et retarde pendant quelques secondes. Tout est effectué à un rythme lent. Faire 10-20 approches, se concentrer sur le bien-être. Uddiyana Bandha dans cette option, ce n'est pas très profond, il n'est pas nécessaire. Votre tâche est d'améliorer l'afflux de sang aux reins.

5. Matsenendsana.

Effectuer n'importe quelle option Matsenendendana, mais seulement celle qui fait sans effort et peut tenir longtemps. Encore une fois, comme à Bhudzhangasan, réalisez la sensation de pressoir facile des reins. Cela ne signifie pas que pour atteindre l'effet, vous devez dépêcher votre dos, contrecarrer avec force les muscles abdominaux et tomber sur le côté, ce sentiment n'est atteint qu'au détriment de la torsion de haute qualité. Le ventre est détendu, respirant profondément, mais sans tension, le poids corporel répartit uniformément entre les fesses, garder la colonne vertébrale droite. Le temps de fixation minimum est de 4 minutes. N'oubliez pas de répéter l'autre côté.

6. Shavasan.

À la fin, 5 minutes Shavasan avec la visualisation décrite ci-dessus "Lumière dans le rein".

Bonne chance et bonne santé!

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Divers pathologies rénales aggravent la qualité de la vie, apportent de l'inconfort et de la douleur. Le yoga est une technique de traitement la plus ancienne qui aide à garder le corps sur une tonalité et à se débarrasser efficacement de diverses maladies. Comment effectuer de tels exercices sans nuire à la santé?

Yoga pour le traitement des reins

Une pratique ancienne offre le complexe ASAN (exercices), qui aident à se débarrasser des symptômes douloureux pour la maladie rénale.

Une formation régulière fournira des résultats notables pour réduire l'inconfort dans les maladies chroniques:

Lors de la pratique du yoga, il est important de comprendre que le résultat n'est pas immédiatement atteint, les exercices doivent être donnés pendant environ 20 minutes le matin et le soir (quotidien, sans passe ou week-end déraisonnable).

Avantage

Beaucoup choisissent cette technique en tant que "instrument" pour lutter contre les pathologies corporelles:

1. Polycystrose, omission des reins, un certain nombre de maladies surrénales ne sont pas parfaitement guéries au moyen de la médecine traditionnelle. Recherche des alternatives mèches aux cours de yoga, qui, dans la plupart des cas, donne des résultats positifs.
2. Normalisation des fluides dans le corps. Certains asiatiques ont un effet diurétique, ce qui est nécessaire pour le "lavage" des reins (en particulier pour la suppression des pierres).
3. Avec de nombreuses maladies rénales, une exercice physique intense est interdite. Le yoga est une pratique visant à trouver une harmonie entre l'âme, la conscience, le corps. Les exercices ne nécessitent pas d'effort excessivement, de mouvements traumatiques et traumatiques.

La mise en œuvre d'ASAN aide à se débarrasser de l'excès de poids contribuant à l'aggravation des maladies rénales.

Effet thérapeutique

Qu'est-ce qui donne du yoga pour les maladies rénales? L'équipement ASAN élimine les spasmes et la douleur, contribue à la normalisation de la circulation sanguine, à son afflux et à la sortie des tissus des organes. Cela aide avec polycystique.

De nombreux exercices de yoga visent à normaliser le travail des organes du système endocrinien, la production d'hormones. Pour cela, le fonctionnement des glandes surrénales est amélioré, la prévention de leur épuisement est effectuée. Lorsque le rein est omis, il est nécessaire de renforcer le corset musculaire pour créer des autorités de soutien (formées dans des classes ordinaires).

Exercices pour les reins

Exercices pour chaque jour

Le complexe présenté peut être utilisé quotidiennement à presque tous les enfants des reins.

Nœud

Il y a un flux de sang dans la région rénale, après l'obtention du diplôme - sortie.
L'exercice vous permet d'éliminer la douleur en polycystique ou en pierres:

1. Nous acceptons la position de la séance, pré-pose le rouleau (vous pouvez faire une serviette) sous les écrasements.
2. Nourrissez vos jambes dans les genoux, reliant les pieds, les serrer aussi près que possible de la zone du bassin.
3. Allez progressivement sur le tapis - d'abord la colonne vertébrale, puis la tête. Le bassin est sur le sol et la région rénale est sur le rouleau.
4. Corrigez dans cette position pendant 5 minutes.
5. Retourner à sa position initiale.

L'exercice est interdit pendant les blessures du dos, de la diarrhée, de l'asthme.

Personnel

ASAN aide à renforcer les muscles du bas du dos, ce qui est particulièrement important lorsque les reins sont omis:

1. Asseyez-vous sur le tapis, tenez le dos sans heurts. Les pieds s'étirent devant moi, reliant les pieds.
2. Dans le souffle, nous faisons la pente la plus profonde, nous retournons à la posture originale. Si le corps le permet, vous pouvez embrayez le pied avec les mains lorsque vous inclinez.
3. Le nombre de répétitions est 8-10 fois.

Sur la vidéo pose "Personnel":

Personnel inversé

L'exercice aide à renforcer les muscles qui soutiennent les reins. La circulation sanguine intensive leur permet de les nettoyer, contribuant à se débarrasser des pierres, du kyste.

1. Aller au dos, avec l'aide de mains et de jambes, repente le corps et levez vos jambes. La technique d'exécution est similaire à une familière à chaque "bouleau".
2. Réduction dans une telle posture de 50 à 60 secondes.
3. Les jambes inférieures se détendent.
4. Répétez ASAN 6-8 fois.

Pour référence! Les postures inversées ne peuvent pas être pratiquées dans les jours de menstruation.

Tourner

Cet exercice normalise le travail des glandes surrénales, la production d'hormones, les protège de l'épuisement.

1. Il est nécessaire de s'asseoir avec un dos lisse. Ensuite, pliez les genoux de manière à ce que le genou gauche repose sur le tapis, et la butée gauche est sous la fesse droite. Le pied droit bent Nous apportons pour le genou gauche, qui devrait lever les yeux.
2. Sur l'expiration, tournez le logement vers la droite et mettez la main gauche pour le genou droit. Main droite Nous commençons derrière votre dos, tournez votre tête du même côté.
3. Dans le souffle, tournez directement le boîtier.
4. Pour chaque côté, vous devez mettre en évidence 1 minute.

Exercice complexe pour le traitement des reins:

Contre-indications

Il vaut la peine d'abandonner le yoga en présence de tels problèmes:

• maladies infectieuses et virales sur la forme ouverte;
• maladies oncologiques;
• blessures de cartes et de cérébrales;
• aggravation des maladies chroniques;
• maladie cardiaque (période aiguë des traits et infarctus);
• dommages à la colonne vertébrale;
• 3 mois après l'accouchement.

De plus, la prudence dans les classes doit être observée lors de la réception des médicaments, l'ostéochondrose et l'hypertension, ainsi que pendant le bien-être général et la fatigue physique.

La mise en œuvre sûre et efficace de Asanov est effectuée 3-4 heures après les repas. Il n'est pas recommandé de faire du yoga pendant 4 heures devant le sauna et pas plus tôt 5 heures après.

Source: gidmed.com.

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Le terme "néphroptose" provient des mots "néphr" - rein et "ptosis" - omit. C'est-à-dire que la "néphroptose" peut littéralement être traduite comme "rénale réduite". Dans la pratique clinique, d'autres termes sont utilisés - tels que «Rein errant», car lors du changement de la position du corps (assis et couché), la localisation du rein change, et avec la pathologie normale, la mobilité physiologique des reins peut augmenter.

Le rein est un corps de paire situé dans l'espace rétropéritonéal (qui est en dehors de la cavité abdominale, plus près de la surface arrière du corps), dans la région 11-12 de la poitrine et 1-4 vertèbres lombaires. Le rein droit est généralement un peu inférieur à celui de la gauche, car il contacte de près le foie.

Skeletopie rénale (emplacement relatif au squelette)

Les tâches de cet article incluent un examen détaillé des fonctions d'anatomie et de rein - si nécessaire, ces données sont disponibles dans les manuels correspondants. Il convient de noter que l'exploitation des voies urinaires et un certain nombre d'autres processus physiologiques dépend de l'emplacement des reins. La néphroptose peut donc causer une variété de problèmes et, dans ces cas, une correction nécessite.

La fixation rénale est effectuée en raison de plusieurs facteurs:

1) capsule rénale en gros, ou fibre paranefral. Le tissu gras entourant le rein contribue à sa fixation;

2) les lits de reins musculaires, y compris un grand muscle lombaire (musculus Psoas majeur, commence à partir de 12 vertèbres thoraciques et 1-4 lombaires, descendant, se connecte avec le muscle Todium) et le muscle carré de la longe (Musculus Quadratus Lumborum, qui commence des bords inférieurs du Röbeert et descend, pompé sur les arêtes des os d'iléum derrière).

3) Appareil rénal de configuration-fascial. Le fascia rénal vaut le rein et la fixe à la paroi abdominale arrière et se connecte également aux faisceaux qui fournissent la fixation rénale par rapport à d'autres organes internes (à droite - le groupe rénal hépatique, à gauche - le groupe de la romande-rénale et d'autres).

4) pression intra-abdominale générée par les muscles abdominaux.

5) Les navires rénaux (artères rénales et veines rénales incluses dans la porte du rein).

Des facteurs énumérés, fixant le rein, dans le développement de la néphropotose, ils ont la plus grande valeur: diminution du volume de tissu paranéfral gras, une diminution de la pression intra-abdominale due à la faiblesse des muscles abdominaux, des caractéristiques congénitales du connectif tissu conduisant à la faiblesse du ligament rénal. Une certaine signification peut également avoir une faiblesse relative et une diminution des éléments du rein "lit musculaire" rein (grands muscles lombaires et carrés du bas du dos).

Dans son développement, la néphroptose peut subir 3 étapes, accompagnée d'une base symptomatique certaine:

- La première étape de la néphropotose peut être asymptomatique ou se manifeste de douleurs émoussées dans la région lombaire, amplifiant lors du déplacement, de l'effort physique et de la disparition de la position horizontale du corps. Comme la douleur progressive, la douleur peut être plus courante, accompagnée d'irradiation dans l'estomac, dans la région lombaire.

- La deuxième étape de la néphropotose, en plus du syndrome de la douleur, est accompagnée de changements pathologiques dans des tests d'urine, associés à une violation de la sortie veineuse du rein, débordant de son lit vasculaire et de la pénétration dans l'urine des éléments cellulaires du sang ( érythrocytes et leucocytes). Lorsque le rein se déplace, l'emplacement des navires rénaux change, le changement de diamètre normal et de leur passabilité; Cela conduit à la stagnation veineuse dans le rein, ainsi qu'à la violation de son approvisionnement en sang artériel. Le rein est très sensible au niveau de sa propre approvisionnement en sang et dans le cas de sa réduction augmente la production de sa propre hormone (Renin), qui lance la synthèse des substances humorales qui augmentent le ton des artères (angiotensine-2) et contribuer au retard dans le rein de sodium et d'eau (aldostérone); Tout cela conduit en fin de compte à une augmentation de la pression artérielle.

- La troisième étape de la néphropotose est caractérisée par des douleurs constantes qui ne transmettent pas la position de Lözh. De plus, en raison de la rotation du rein et du décalage profond de celui-ci (dans la zone du bassin), il peut y avoir une abeille de béen et tordu non seulement des vaisseaux rénaux, mais également de l'uretère. Ceci est capable de violations graves des sorties d'urine, une augmentation résistante de la pression dans un système de rire de la coupe, son expansion, son parenchyme rénal et réduisent la fonction rénale normale.

En raison de la stagnation veineuse et lymphatique, ainsi que de violations d'urodamique, la pyélonéphrite est la plus fréquente de la néphropolose - une infection ascendante des voies urinaires et du parenchyme rénal. En outre, les obstacles à la sortie et à la stagnation de l'urine prédisposent à la cristallisation des sels et à la progression de l'urolithiase.

Dans les étapes lointaines de la néphropotose, il peut y avoir une intervention opérationnelle (néphropsychie ou chauffage de rein). Aux premières étapes de la néphropolose, diverses versions de la réadaptation physique seront le choix, y compris la Yogatherapy.

Les tactiques de yogathérapie sont déterminées par les directions suivantes:

Renforcement des muscles formant des lits de reins - Tout d'abord, les grands muscles lombaires et carrés du bas du dos. Il est prouvé que chez les patients atteints de néphroptose, accompagnés de syndromes lombaires douloureux, dans 98% des cas, l'hypotonus du muscle lombaire-iléum est diagnostiqué par la néphropotose (Mikhailov am, 2010). Pour renforcer le muscle lombaire-iléeum, le Paragrana Navasan, l'Urdhwa Prasarita Padasan, ainsi que l'Ardha PavanaMuktasan dans la version "Force", mettant l'accent sur le genou bent.

Runcher musculaire carré, une approche des bords inférieurs des sections arrière de la Röbeber aux crêtes arrière des os pelviques du bassin, sera activement impliqué dans la défaite de la force de couchée sur l'abdomen (Sarpasan, Niralamba Bhudzhhangasan, Shaabhasana), Avec une profonde expiration avec le plus proche (comme l'un des muscles expiratoires), et aussi une inclusion unilatérale du muscle carré du bas du dos aura lieu lors de la performance des pentes latérales (Tadasana Tiryaak) et des arrêts latéraux (Vasishthasana).

Il convient de rappeler que les Asiatiques, qui utilisent le muscle iléum fortement, peuvent augmenter le lordos lombaire et doivent donc être utilisés chez les personnes ayant la pathologie de la colonne lombaire. Lorsque vous utilisez des positions asymétriques impliquant le muscle carré du bas du dos, il est nécessaire de prendre en compte la présence et le degré de courbure scoliotique. Tous les patients atteints de néphroptose ont un déséquilibre musculaire réflexe du domaine lombaire (Mikhailov A.M. 2010), qui peut provoquer des syndromes de douleur neuromusculaire, des sponsors scoliotiques fonctionnels de ministères lombaires et du sein; Cette circonstance devrait être prise en compte lors de la création de pratiques. La facilitation du syndrome de la douleur peut être fournie non seulement par la normalisation de la position rénale, mais également en éliminant les réflexes pathologiques, les connexions Visceo-Motor. Par conséquent, le groupe musculaire lombaire, y compris la profondeur (lombaire-iliaque), peut avoir besoin non seulement de renforcer, mais également d'un fonctionnement complet, y compris des méthodes de relaxation post-isométriques; Dans certains cas, l'effet optimal peut également avoir des effets asymétriques.

Renforcement des muscles de la presse abdominale -afin d'augmenter la pression intra-abdominale et une plus grande fixation rénale. Les variantes d'Ardha Navasana, de Vasishthasana dans des variantes statiques et dynamiques sont utilisées.

Restauration de la position normale des reins - Asans inversés dans diverses versions. Cependant, cette zone ne détermine pas dans le succès de Yogatherapy, cependant, les impacts gravitels aident à renvoyer les organes dans leur position naturelle, à améliorer le flux sanguin veineux et artériel, enlevez la charge de l'appareil de ligament au moment de la fixation d'Asana. Il convient de rappeler que les asans inversés peuvent être contre-indiqués dans l'expansion du système d'abaissement de la coupe et des troubles explicites de la urodynamique.

Élimination du déficit des tissus adipeuxafin de former un rein de capsules de graisse peut être réalisé par correction de la pratique du yogique avec l'élimination des éléments de chargement excessivement de la consommation d'énergie - une pratique statique préférée ASAN avec une mise au point de relaxation, des rharmages compensateurs courts, une relaxation profonde régulière, des techniques de respiration devrait être Préféré comme Chandra-Bhedan, invite-t-il à Visima-Vrititti (1: 2), Bramary. À partir des moyens auxiliaires, avec une pénurie de tissu adipeux, de l'auto-massage de l'huile quotidienne, des manuels phytothérapeutiques utilisant des plantes anaboliques peuvent être. La normalisation du sommeil de nuit, la routine rationnelle et les loisirs, la nutrition complète a une grande importance.