Ragoût de courgettes avec du poulet. Ragoût de légumes avec du poulet dans une cuisson lente des courgettes avec des hanches de poulet dans une cuisinière lente

Jeunes courgettes en combinaison avec la poitrine de poulet à faible teneur en calories est un beau plat alimentaire. Mais pour le fils, nous ajoutons des pommes de terre, bien que vous puissiez faire sans cela. Délicieux plat diététique, personne ne le rêvait, rêvant de surpoids ?! Il est préférable que ce plat utilise les jeunes courgettes et ne retirez pas la peau avec eux, qui contient beaucoup de substances utiles. De la poitrine de poulet, vous pouvez retirer la peau qui facilite le plat. Le plat est préparé dans une unité de cuisinière multicolore (puissance 900 W) ....

Ingrédients

• Poitrine de poulet - 1 pièce (environ 500 grammes) __ newl__
• Jeune courgette - 200 grammes __Newl__
• Pommes de terre - 300 grammes __Newl__
• Oignon - 1 tête__newl__
• Carotte - 1 pièce (taille moyenne) __ newl__
• Hvel-Sunneli - ½ h. Spoons __Newl__
• Adygei sel (ou tout autre) - 1 cuillère __Newl__
• Eau - 1 - 2 verres __Newl__

Comment faire cuire la poitrine de poulet avec des légumes dans une cuisinière à pression multicolore

Rincer les poitrines de poulet rincer et couper en grandes morceaux. Placez le multicoffre dans le bol et éteignez avec un couvercle ouvert 10 minutes.

Ajoutez des oignons peu profonds et des carottes hachées sur les morceaux de poulet frites. Faites frire tous les ingrédients légèrement.

Les pommes de terre purifiées coupent un gros cube. Et ajouter au bol.

Une jeune courgette a également coupé dans un petit cube et ajoutez à la masse totale.

Ajouter des épices et du sel.

Remplissez les ingrédients de l'eau chaude.

Fermez le multicoker avec un couvercle, sélectionnez le programme de cuisson "viande / poulet", une heure de 30 minutes. N'oubliez pas - la vanne de libération de la vapeur doit être tournée vers la position «fermée».

En saison des légumes, vous pouvez vous adonner à une variété de plats délicieux. Une excellente option pour un tel plat est un poulet avec des courgettes cuites dans une mijoteuse.

Poulet avec des courgettes dans la crème sure dans une cuisinière lente

Ingrédients de base:

• pattes de poulet - 1 kilogramme;
• zucchini - 1,5 kilogrammes;
• crème sure - 400 millilitres;
• oignons - 200 grammes;
• carotte - 200 grammes;
• l'huile de tournesol est de 60 millilitres;
• verts frais - au goût;
• assaisonnements - au goût;
• sel au goût.

Rincer et sécher les jambes. Viande de sel, poivre et congé pendant 1 heure.
Les légumes lavent et essuyent l'excès d'humidité. Oignons coupés en pas petits morceaux. Carotte coupée en fines tasses.

Inclure un multicokion dans le programme "Frise". Versez de l'huile de tournesol dans le bol et réchauffez-vous.
Passez dans les cuisses de poulet à l'huile chauffée et faites-les frire sous le couvercle fermé de chaque côté pendant 10 minutes.

Les jambes à jeun fixent le bol dans la plaque. Frire des oignons et des carottes dans la même huile jusqu'à la couleur dorée, puis désactivez le programme.

Courgettes coupées en gros blocs. Joints verts moqués et secs. Ajoutez des pattes de poulet et des courgettes aux légumes et au sel au goût.

Poulet avec des courgettes dans la sauce tomate

Ingrédients de base:

• zucchini - 2 pièces;
• carottes - 2 pièces;
• sauce tomate - 250 millilitres;
• hanches de poulet - 800 grammes;
• sel au goût;
• feuille de baie - 2 pièces;
• Épices - 2 cuillères à café.

Séquence de cuisson:

Laver les haricots de poulet à l'eau, sécher et diviser en morceaux.

Laver les légumes et sec. Capturez des courgettes sur des cubes de grande taille et de frotter des carottes sur une râpe.

Restez dans le bol de viande multicolore. Top poster des courgettes et des carottes. Sel et résoudre les ingrédients au goût. Puis versez dans le bol de pâte de tomate et ajoutez des feuilles de laurier. Inclure le mode "trempe". Le temps de cuisson est de 1 heure.

Viande de poulet avec des courgettes dans une cuisinière lente

Ingrédients:

• poitrine de poulet - 450 grammes;
• zucchini - 750 grammes;
• oignons - 150 grammes;
• carotte - 150 grammes;
• poivre bulgare - 450 grammes;
• tomate - 450 grammes;
• sel au goût;
• assaisonnements (houblon-sunnels, basilic) - au goût.

Séquence de cuisson:

Viande de poulet Rincer et sécher. Viande préparée coupée en gros morceaux. Laver les légumes et sec. Les courgettes coupées dans des tasses ou sur des cubes à volonté.

Rouleau de carotte sur la râpe. Lukovitsa pour peler au lit. Poivrons nettoyés des graines, coupées en gros cubes. Les tomates surchargent sur une râpe ou dans un mélangeur.

Placez tous les produits dans le bol, sel, livrer au goût et mélangez.
Inclure le programme "trempe" pendant 50 minutes. Une fois le programme terminé, le plat peut être servi à la table.

Filet de poulet avec courgettes et fromage dans une cuisinière lente

Ingrédients requis:

• filet de poulet - 2 pièces;
• zucchini de taille moyenne - 1 pièce;
• ampoule - 1 pièce;
• fromage solide - 150 grammes;
• huile de tournesol - 3 cuillères à soupe;
• sel et épices - au goût.

Séquence de cuisson:

L'ampoule nettoie et rincer, puis couper et frire dans une mijoteuse sur l'huile jusqu'à l'or, en utilisant le mode "cuisson".

Sans fermer le programme "Cuisson", ajoutez du filet de poulet en morceaux à l'arc et faites frire 20 minutes.

Ajoutez ensuite des courgettes, coupées sur des cubes, du sel, du poivron, mélangez et faites cuire pendant 20 minutes supplémentaires.

La vaisselle du poulet avec des courtes courtes, cuits dans une cuisinière lente, non seulement délicieuses, mais aussi utile. En raison de la faible teneur en calorie des ingrédients et de l'utilisation de petites quantités d'huile, les recettes conviennent à l'alimentation alimentaire.

Petit secret:
Si vous avez besoin d'une alimentation diététique stricte, n'utilisez pas de pétrole pour la torréfaction au début de la cuisson, ajoutez simplement 2-3 cuillères à soupe d'eau à un multicokion.

Le poulet, en particulier sa partie de filet, est une viande diététique savoureuse.

En été, je veux cuisiner un plat poumon à pleine pulvérisation avec des légumes et des courgettes pour cela conviennent car il est impossible.

Dans une cuisinière lente, ce plat est toujours délicieux et saturé.

Poulet avec des courgettes dans une mijoteuse - Les principes de base de la cuisson

Les courgettes sont parfaitement combinées avec du poulet et des légumes. Outre la courgette et la viande de poulet, vous avez besoin d'oignons, d'épices et de carottes.

Le poulet est lavé sous la grue, coupé en tranches de portions et frit dans un mode multicolteur dans le mode "Friture" à la lumière rose. Vous pouvez utiliser n'importe quelle pièce. Ensuite, les poussins sont ajoutés à la viande aux oignons des anneaux et continuent de frire avant la transparence de l'arc. Les carottes sont embrayées et ajoutent au reste des produits.

La courgette est coupée par des barres ou de petites pièces. Si la peau est rigide, il est recommandé de le nettoyer.

La courgette est ajoutée au reste des ingrédients, agitées et préparées dans le mode "trempe". Pour que le plat ne fonctionne pas à sec, il ajoutez du bouillon de poulet, de la crème sure ou de la tomate.

Pour une variété, vous pouvez ajouter d'autres légumes ou riz. Poulet servi avec des courgettes dans une mijoteuse avec une salade de légumes frais.

Recette 1. Poulet avec des courgettes dans une mijoteuse

• Filet de poulet 800 g;
• épices;
• ampoule;
• 50 g crème sure;
• carotte;
• deux courgettes moyennes.

1. Nettoyez de la balle d'enveloppe. Melden pour l'étouffer. Versez une petite quantité d'huile dans la casserole de multicoques et posez l'arc écrasé.

2. Sélectionnez le programme "Friture" sur le panneau pendant un quart d'heure et faites frire l'arc pendant quatre minutes à la lumière rose.

3. La carotte purifiée est coupée le long de quatre parties et la coupe avec des quartiers minces. Ajouter à l'arc, mélanger et frire, en remuant autant de temps.

4. Lavez le filet de poulet s'il y a une peau, coupez-la. Nager de la viande de serviettes avec des serviettes et coupées en morceaux. Mettez le poulet et frire, mélangez périodiquement jusqu'à la fin du programme.

5. Lavez la courgette, essuyez la serviette, hachez-la finement et ajoutez à un poulet avec des légumes. Activez la fonction "trempe" pendant 25 minutes. Fermement fermer le couvercle et cuire au bip. Ajoutez ensuite la crème sure, mélanger et cuire dans le même mode pendant cinq minutes supplémentaires. Partagez un plat prêt à l'emploi sur une assiette et saupoudrez de verts frais.

Recette 2. Poulet avec Zucchi dans une cuisinière lente avec crème sure

Ingrédients

• polkilogramme de pattes de poulet;
• 200 ml crème sure;
• 100 g oignons;
• 30 ml d'huile végétale;
• 100 g de carottes;
• persil frais et aneth;
• 800 grammes de courgettes;
• 5 g épices sèches.

1. Lavez les cuisses de poulet, séchez les serviettes et ébranler la viande avec des épices avec du sel. Laissez le poulet pour qu'il soit bloqué au moins une demi-heure.

2. Allumez le MultiCooker dans le mode «Friture». Verser l'huile dans le récipient et chauffer légèrement. Posez les hanches dans une mijoteuse à la peau vers le bas, fermez le couvercle et de la viande de frire pendant dix minutes.

3. Des oignons clairs et coupant ce n'est pas trop finement. Les carottes purifiées lavent et coupées en cercles minces.

4. Les hanches se retournent et cuisinent dans la même chose dix minutes de plus.

5. Tirez les hanches sur le côté. Poser des légumes, mélanger et fermer le couvercle sur le lieu de vacances. Faire cuire un autre quart d'heure.

6. Lavez la courgette, essuyez la serviette et découpez des barres assez grandes.

7. Partagez les courgettes au poulet, au sel et ajoutez de la crème sure. Les verts rincer et s'effondrent finement. Ajoutez-le dans une casserole de multicokistes et fermez le couvercle. Activez la fonction «trempe» et préparez-vous pendant une heure.

Recette 3. Poulet avec des courgettes dans une cuisinière lente avec sauce soja

• épices;
• courgette;
• 10 ml de sauce de soja;
• carotte;
• 10 ml d'huile d'olive;
• ampoule;
• 5 g sels;
• trois tomates;
• oignons verts;
• poivre bulgare;
• bouquet d'aneth frais;
• un filet de poulet.

1. Lavez la courgette, lavez la serviette et coupez-la en gros morceaux afin de ne pas perdre la forme dans le processus d'extinction. Si la pelure est dure, nettoyez-la. Nettoyez la carotte et la soda grand. Demi-bagues minces de pic d'oignon purifié. Les tomates se distinguent de l'eau bouillante et éliminent la peau mince avec eux. Faire les tranches d'épaisseur de la pâte. Libérer le poivron de la queue et des graines. Coupez-le avec des rayures minces. Vous pouvez prendre deux moitiés de poivron de couleurs différentes.

2. Lavez le filet de poulet sous la grue, balancez les serviettes et coupez-vous comme un goulash. Poulet et légumes se plient dans un bol multicoker. Chanté et assaisonner toutes les épices. Versez l'huile d'olive et la sauce soja.

3. Installez le bol dans l'appareil, allumez le programme «trempe» pendant une demi-heure. Les verts de persil, d'oignons et de rinçage d'aneth, légèrement sec et finement s'effondrent. Ajouter au bol. S'il y a un désir, vous pouvez mettre à l'ail finement haché. Servir le poulet avec des courgettes avec une salade de légumes frais.

Recette 4. Poulet rôti avec des courgettes dans une cuisinière lente

• deux poitrines de poulet;
• 100 ml d'huile végétale;
• trois courgettes;
• pimenter;
• carotte;
• sel;
• ampoule;
• quatre tomates.

1. Séparez la poitrine de poulet de l'os, coupez la peau et rincez-vous sous le jet d'eau. Nager des serviettes de bain et couper le filet avec de petites tranches.

2. Les oignons et les carottes nettoient et grincent la paille mince. Retirez la pelure de la courgette et coupez-les avec des cercles. Placez légèrement la plaque et le sel dodu.

3. Dans la casserole de l'appareil, versez l'huile et réchauffez-la légèrement dans le mode "Friture". Mettez la carotte et transmettez-la pendant quelques minutes, puis ajoutez un arc et continuez à frire, en remuant constamment jusqu'à tendre. Mettez des légumes rôtis sur une assiette.

4. Dans un bol de multicoker, déposez des morceaux de poitrine de poulet, de sel et de frire, en remuant, à une croûte appétissante.

5. Étendre les tasses de courgettes sur la viande. Assaisonner avec des épices et un mélange. Versez la demi-tasse d'eau bouillie. Top Lay Sortie des légumes grillés légumes.

6. Tomates recouvertes d'eau bouillante, enlevez la peau mince, collez les tranches de pâte. Disposez des tomates sur les légumes. Fermement fermer le couvercle et allumer le programme "PILAF" pendant quarante minutes.

Recette 6. Poulet avec courgettes et champignons dans une cuisinière lente

• polkylogramme de filet de poulet;
• sel de mer;
• 400 g de pommes de terre;
• 125 ml de bouillon de viande;
• 300 g de courgettes;
• 200 g champignons;
• carotte;
• poivre moulu;
• deux gousses de poivre bulgare;
• ampoule.

1. Ma poitrine de poulet sous la grue, légèrement séchée par celle-ci avec des serviettes de serviettes et couper des pièces oblongues. Oignons et carottes propres. La carotte est grande trois. Oignons brillant un quart de bagues. Poivrons libres de la queue et des graines. Coupez-le avec des rayures, un centimètre d'épaisseur. Supprimer avec Champignon Hacks et couper les jambes. Pommes de terre nettoyer et rincer. Les champignons et les pommes de terre coupent en gros cubes.

2. Versez l'huile dans le bol de l'appareil et activez le programme «Cuisson». Le réchauffer légèrement. Ensuite, posez des morceaux de poitrine de poulet et de frire, en remuant constamment, un quart d'heure.

3. Ajoutez tous les légumes et les champignons à la viande, mélangez et remplissez de bouillon. Nous changeons le multicoker vers le mode "trempe" et préparons un poulet avec des courgettes dans un multicolteur 25 minutes. À la fin du programme, Perchym and Solim. Mélangez et activez la fonction «cuisson» pendant dix minutes.

Recette 6. Poulet avec courgettes et riz dans une cuisinière lente

• polkilogramme de cuisses de poulet;
• sel;
• 300 g de courgettes;
• ampoule;
• un verre de riz;
• Épices pour le poulet;
• une demi-tasse d'eau purifiée;
• branche de basilic séchée;
• 250 g de carottes;
• 50 ml d'huile de tournesol raffinée.

1. Nous rinions les cuisses de poulet sous la grue, les séchons légèrement avec des serviettes et la coupe du joint.

2. Dans le réservoir de l'appareil, nous versons de l'huile et posez le poulet. Activez la fonction "Friture" pendant 20 minutes. Il a frisé la viande pendant dix minutes sans fermer la couverture, à la croûte appétissante.

3. Ma courgette et essuie la serviette. Couper de deux côtés et couper en deux. Semirings de courgettes émiettés, trois centimètres d'épaisseur.

4. Carotte Nettoyez, mine et coupez les cercles, deux centimètres d'épaisseur. Oignon purifié avec double seming.

5. Le décalage de poulet frit sur la plaque et mettez la courgette dans le bol et faites-la frire, en remuant périodiquement, cinq minutes.

6. Ajoutez ensuite le reste des légumes aux courgettes et continuez à préparer, sans changer le mode, sept autres minutes.

7. Au sommet des légumes, la viande de poulet rôtie. Riz rinçage à l'eau transparente et ajoutez-le au bol avec des légumes et de la viande. Nous versions de l'eau, du sel et de la saison avec des épices. Mélanger, fermez le couvercle étroitement et activez la fonction «PILAF» ou «RICE». Nous nous préparons au signal sonore. Exposition de temps, en s'appuyant sur la préparation de la cuisson sur l'emballage de riz.

• Les courgettes matures doivent être nettoyées de la peau, car elle peut donner un plat de goût amer.
• Pour cuire du poulet avec des courgettes, il est préférable de prendre filet, hanches ou jambes.
• Au lieu d'eau ou de bouillon, vous pouvez ajouter des tomates dans le plat.
• Coupez les courgettes suffisamment grandes afin qu'elles enregistrent la forme dans le processus de cuisson.

Bonjour, Mignonnes Mistresses! Aujourd'hui, votre attention est votre attention, je veux présenter une recette assez simple pour cuisiner du poulet avec des courtes courageuses. Préparez ce plat est en fait très facile et simple. La principale chose est de bien entretenir un puits de poulet. Poulet au four avec des courgettes dans une cuisinière lente, il s'avère juteux, délicieux, parfumé et très tendre. J'aime vraiment la façon dont le goût du poulet doux combine le goût des courgettes. De plus, ce plat peut être utilisé sans un disque latéral supplémentaire.

Ingrédients:

• Poulet (petit) - 3/4 pièces;
• Oeuf - 1 pièce;
• Farine - 1 lit de thé;
• Zucchini râpé - 300 grammes;
• Curry, épices, sel - au goût;
• Fromage - 100 grammes.

MultiCooker: Polanis, Redmond, Panasonic et autres

Processus de cuisson de recette

Pour préparer un poulet avec des courgettes, nous utiliserons un poulet, un œuf, des courgettes, de la farine, du curry, du sel, des épices et du fromage.

Poulet coupé en pièces de portions. Nous le frotons avec des épices, du curry et du sel. Mariner du poulet pendant 12 heures.

Disposez le poulet au bas de la casserole.

Mélanger les courgettes râpées, les œufs, la farine et le sel. Le mélange résultant est posé sur le poulet.

Saupoudrer tous les fromages râpés. Dans un multicropriété, nous mettons le mode "cuisson" pendant 65 minutes. Pendant ce temps, notre plat devrait se préparer. Bon appétit!

Recettes de préparation au poulet étape par étape dans une mijoteuse avec des courgettes, des pommes de terre, des aubergines, une crème sure ou du riz

Évaluation
Recette

Temps
(min)

Portions
(personne)

Dans 100 grammes de plats finis

Les glucides

4 gr.

Option 1: poulet à courgettes dans une cuisinière lente - une recette classique

Viande de poulet, notamment filet, savoureuse et diététique. Il n'y a rien de plus facile que de la préparer dans une cuisinière lente avec des légumes. Les tomates et les courgettes et les aubergines conviennent. Bien sûr, ne faites pas sans mâchoires traditionnelles d'oignons et de carottes. Habituellement, ce plat est préparé en été, quand il y a beaucoup de légumes et toutes sont fraîches, récemment collectées au lit. Afin de diversifier le goût et que le poulet lui-même avec les courgettes est plus satisfaisant, vous pouvez ajouter des pommes de terre ou la Fig. Et afin que la viande soit plus juteuse, vous devez ajouter un petit bouillon, pâte de tomate ou crème sure.

Ingrédients:

• 500 grammes de pattes de poulet;
• 100 grammes d'arcs;
• 100 grammes de carottes;
• 800 grammes de courgettes;
• 70 grammes crème sure;
• bouquet de verdure;
• 5 grammes d'épices.

Recette de poulet étape par étape avec courgettes dans une mijoteuse

Tournez la viande de poulet avec des épices et du sel, laissez pendant dix minutes.

Faites chauffer une petite huile, faites-y un poulet, faites cuire quinze minutes dans le mode "Friture".

Les oignons et les carottes de la machine, ajouter à la viande, mélanger, cuisiner pendant encore cinq minutes.

Les gros cubes coupent des courgettes, du sel.

Mettez les courgettes à la viande et aux légumes.

Ajouter à la crème sure multicolique et les verts hachés, mélangez.

Ragoût une heure.

Plusieurs secrets de cuisson de poulet délicieux avec courgettes dans une cuisinière lente:

Les courgettes matures doivent être nettoyées de la peau pour se débarrasser du goût amer;

De la viande de poulet, il est préférable de choisir des hanches, un filet ou des jambes;

Le bouillon peut être remplacé en toute sécurité par des tomates fraîches ou une pâte de tomate;

Zucchini vaut mieux couper plus pour pouvoir préserver la forme pendant la cuisson.

Option 2: Recette rapide pour le poulet avec des courgettes dans une cuisinière lente

Pour faire un poulet avec une courgette rapidement, vous devez prendre le filet et n'oublierez pas d'ajouter quelques cuillères de crème sure dans le plat, il est préférable de prendre moyennement gras.

Ingrédients:

• 750 grammes de filet de poulet;
• 75 grammes de Luke;
• 50 grammes crème sure;
• 75 grammes de carottes;
• 2 courgettes.

Comment cuire rapidement le poulet avec des courgettes dans une mijoteuse

Couper finement ampoule.

Des carottes claires, coupées en quatre parties, frire avec un arc dans une multicoltie quatre minutes sur le programme "Frise".

Laver le filet de poulet, coupé en petits morceaux, frire quinze minutes avec des légumes.

Couper les cubes de courgettes, ajoutez un multicoeu à la cuvette avec la crème sure.

Cuire vingt minutes en mode "trempe"

La courgette contient une grande quantité d'eau structurée, affectant positivement le travail de l'estomac et de la digestion. En outre, il a beaucoup de vitamines A, B, C et RR et de tels oligo-éléments, tels que le phosphore, le cuivre, le zinc, le calcium, le soufre, le fer, le magnésium, le sodium et le molybdène. La fibre de la composition de la courgette aide à éliminer les toxines et les manchons, réduire les taux de cholestérol, réduire l'enflure.

Option 3: Poulet dans une mijoteuse avec des zucchlets et des pommes de terre

Une telle recette qu'un poulet avec des courgettes et des pommes de terre est une excellente version d'un dîner satisfaisant et savoureux pour toute la famille, qui ne nécessite pratiquement aucun effort et la liste des ingrédients est courte et simple. De plus, ces plats ne sont pas en mesure de nuire à la figure, car il contient peu de calories. Pour les plus grandes Jucia le ragir avec une petite quantité de bouillon de poulet ou de crème sure.

Ingrédients:

• 700 grammes de filet de poulet;
• 1 courgette;
• 1 carotte:
• 1 oignons;
• 500 grammes de pommes de terre;
• 200 grammes crème sure;
• Épices au goût.

Recette pas à pas

Légumes clairs et coupés.

Retirez la pelure du poulet, rincez et coupez-la en petits morceaux de viande.

Versez un peu d'huile dans un bol d'un multicolteur, laissez-le réchauffer quelques minutes.

Préparez l'arc pendant trois minutes non en mode "Friture".

Mettez les pommes de terre et les carottes à Luka, cuisinez cinq minutes.

Ajoutez de la viande de poulet à MultiCooker, frire pendant sept minutes.

Dans un multicropriété, pliez la courgette, le sel, le mélange.

Préparez quinze minutes en mode "trempe".

Versez la crème sure dans un bol de multicokie, ajoutez des épices et des verts, faites cuire le même mode à l'étage.

La viande de poulet aime particulièrement les athlètes et les filles pour ses propriétés de régime et une grande teneur en acides aminés et de protéines. De plus, le poulet est également riche en vitamine A, B, E, RR et C, zinc, magnésium, sélénium, fer, phosphore et potassium. Il est utile pour l'immunité, les performances cérébrales et constitue un matériau de construction naturel pour nos os et nos muscles.

Option 4: Ragoût de poulet avec courgettes dans une mijoteuse

La viande de poulet est un excellent outil pour restaurer les forces, surtout dans le temps les rhumes, ceux qui le mangent sont malade beaucoup moins souvent que ceux qui préfèrent le boeuf ou le porc. En combinaison avec des verts frais et des légumes saisonniers, le poulet a un effet positif sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. De plus, le compte d'un grand nombre de vitamines qu'il affecte le système nerveux - dépression, insomnie.

Ingrédients:

• 4 jambes;
• 3 pommes de terre;
• 1 oignons;
• 1 courgette;
• 1 aubergine;
• 3 tomates;
• 1 poivron sucré;
• 0.5 Ail.

Comment cuisiner

Pour laver le poulet, retirez la peau, pliez-vous dans le bol de Multicooker.

Les oignons et les carottes de la machine, ajoutez au poulet avec une petite quantité d'huile de tournesol.

Préparez quinze minutes en mode "Friture".

Clair et coupé en cubes le reste des légumes.

Mélangez le poulet, les carottes et les oignons, le sel, posez sur une couche de pommes de terre, de la courgette, du poivron et de l'aubergine, les tomates doivent être telles que les tomates.

Squeeze l'ail, mettez dans un bol de multicoker, assaisonner tout avec des épices.

Définissez le mode «trempe» pendant quarante cinq minutes.

En règle générale, les légumes donnent suffisamment d'eau afin de ne pas l'ajouter en outre, mais avant que la fin de la cuisson ne puisse ouvrir le couvercle et voir s'il y a suffisamment de liquide. Sinon, vous pouvez ajouter un verre d'eau bouillante en verre. De plus, mélanger les ingrédients dans le processus de l'extinction dans une cocotte lente n'est pas nécessaire, mais il n'y a pas de temps pour mettre tous les produits en phase, vous pouvez les ajouter en même temps, mais ensuite mettre le mode "trempe" pendant une heure.

Option 5: poulet dans une mijoteuse avec des courgettes et du riz

Poulet, cuit non seulement avec des légumes, mais aussi avec du riz, il sera beaucoup plus saturé et plus utile. Le riz contient de nombreux potassium, ce qui a un effet bénéfique sur le travail des navires et des cœurs, ainsi que de souligner les sels du corps. Le riz aide aux maladies des reins et du régime alimentaire pour la perte de poids. Grâce à ses propriétés de la maladie, cette croupe est recommandée d'être introduite dans le régime alimentaire de l'enfant, à partir de l'âge de six mois. Dans le riz, il existe des substances qui compliquent les péristaltiques intestinales, une décoction d'un agent populaire de la diarrhée, cependant, avec une utilisation quotidienne excessif, elle peut provoquer l'apparition de la constipation. Par conséquent, comme tout autre produit, le riz doit être utilisé en quantités modérées.

Ingrédients:

• 0,5 kg de pattes de poulet;
• 300 grammes de courgettes;
• 1 tasse de riz;
• 1 oignons;
• 1,5 verres d'eau;
• 250 grammes de carottes;
• 30 grammes de basilique;
• Épices au goût.

Recette pas à pas

Les pieds de poulet rincent et sèchent.

MultiCooker verser de l'huile dans le récipient, préparez douze minutes dans le mode "Friture".

Laver et couper dans une demi-centimine de zucchini ne sont pas plus épaisses de trois centimètres.

Couper des oignons et des carottes.

Des poulets changeant sur une assiette et dans le bol de la mijoteuse pour charger des courgettes, frire cinq minutes.

Mettez tous les autres légumes sur les courgettes, préparez sept minutes dans le mode "Friture".

Mettez les pattes de poulet sur les légumes.

Rincer le riz plusieurs fois, posez-le sur la viande.

Définissez le mode "Riz" ou "Pilaf" et cuire au signal sonore jusqu'à la fin du processus.

Zucchini - Un diurétique naturel, qui sera particulièrement utile pour les personnes souffrant d'hypertension ou de maladies du cœur, des reins, des navires et du foie. L'utilisation de courgettes aide également à éliminer le sel du corps, le poète à ceux qui sont prédisposés ou plus de l'arthrite, doivent inclure ce légume dans leur régime alimentaire.

Jambes de poulet avec pommes de terre et autres légumes - un plat très populaire. Il n'est pas surprenant que les recettes de sa préparation, y compris dans une cuisinière lente, ont inventé une quantité énorme. L'un d'entre eux, j'apporte à votre attention.

Pour cette recette, les clôtures de poulet et les jambes conviennent. Et vous pouvez également prendre les deux en même temps que j'ai fait cette fois.

Charme spécial de ce kushan donne des courgettes. Jus de poulet nus, doux et doux, ils ont juste fondu dans la bouche, créant un merveilleux arôme.

Poulet avec des légumes non seulement savoureux, mais aussi très utile. Ces plats ont une faible calorie, tous les produits utilisés sont considérés comme diététiques. Et combien de vitamines! Surtout si les légumes viennent d'être apportés de leur jardin. Boire sur la santé!

Recette des pattes de poulet avec des légumes dans une cuisinière lente

Produits pour la cuisine:

1. Pattes de poulet - deux morceaux
2. Tubes de pomme de terre 7-10
3. Courgettes - une petite
4. Carotte - deux morceaux
5. Une ampoules
6. Huile de tournesol - 2 cuillères à soupe
7. Eau - un verre multi
8. Sel, épices
9. Légumes verts

Comment mettre hors de pommes de terre avec des courgettes et des cuisses de poulet dans une mijoteuse:

Pour la cuisson, vous pouvez prendre des pattes de poulet ou des clôtures. J'ai pris deux cuisses de poulet et coupé sur les moitiés.

Nous rince les jambes et les clôtures sous l'eau, nous secons et frottons le sel et les épices. Dans le bol, nous versions de l'huile de tournesol, pliez le poulet dans une mijoteuse et faites frire le mode de cuisson pendant 15 minutes d'un côté.

Mes pommes de terre, nous nettoyons de la peau et coupons les cubes.

Mes oignons avec une carotte, nous nettoyons et coupons les cercles et les demi-cycles.

La courgette aussi propre est propre de la peau et des cubes de coupe.

Je retourne le poulet de l'autre côté.

Nous plions des légumes hachés dans une cuisinière lente.

Ajoutez du sel avec des épices, des verts hachés et un multi-verre d'eau.

Allumez le mode "cuisson" pendant 40 minutes et cuire avant le signal. Une fois peut être mélangé pendant la cuisson.

Les cuisses de poulet à ragoût avec des légumes dans un look de cuisinière lent l'appétissant. Le déjeuner s'est avéré très savoureux. Le poulet est doux et juteux, imprégné de jus de légumes.

Aujourd'hui, je vais vous dire comment se prépare la poitrine de poulet avec des courgettes dans une mijoteuse. Les deux ingrédients ne nécessitent pas de traitement thermique à long terme. Le filet de poulet est facilement coupé avec un couteau et rapidement préparé dans une cuisinière lente. Cela signifie que le plat de viande peut être préparé pendant une demi-heure, sans compter le temps de préparer les principaux ingrédients.

Il convient de noter que la viande de poulet n'est pas si difficile, comme un canard ou une oie. Par conséquent, un tel plat devra nécessairement goûter aux enfants. Avec Zucchi, il s'avère assez juteux et à la fois un plat copieux.
Il y a plusieurs façons de préparer du poulet avec des courgettes dans une mijoteuse. Il est possible de l'éteindre simplement avec l'ajout d'une petite quantité d'huile végétale et d'eau pure. Et si vous voulez obtenir un plat encore plus savoureux, le lait et les produits laitiers fermentés viennent à la rescousse. Lait, crème sure ou crème appropriée de la teneur en graisse. Dans cette recette, la viande avec des légumes est cuit avec l'ajout de 33% de crème.

Le résultat est une viande de poulet très douce avec des morceaux doux d'une jeune courgette. Le plat peut être servi à la table au deuxième déjeuner ou au soir comme dîner. Si une viande ne suffit pas, vous pouvez faire cuire une garniture de pommes de terre, de riz, de perles, de disparitions ou de vermicelles.

Ingrédients pour cuire la poitrine avec des courgettes dans une cuisinière lente

1. Zucchini - 1 PC.
2. Poitrine de poulet - 2 pcs.
3. Crème 33% - 100 ml.
4. Oignon - 1 pc.
5. Huile de tournesol - 1 cuillère à soupe.
6. Carotte - 1 pc.
7. Eau - 30 ml.
8. Assaisonnement pour poulet - 1 TSP.
9. Sel au goût.

Comment faire des seins avec des courgettes dans une mijoteuse

Connectez le multicoker au réseau, verserez l'huile de tournesol dans le bol et inclure le programme «Friture». L'ampoule peut être nettoyée avec un couteau des peaux et des cubes de moudre.

Dans l'huile chauffée, versez des oignons d'oignons, frire 3 minutes.

Poitrines de poulet pour rincer à l'eau et couper en grandes morceaux.

Viande Ajouter à un arc parfumé frit, mélange.

Jeune courroie de courgettes en petits blocs ou cubes.

Les carottes brutes nettoient de la peau et rincent avec de l'eau. Les cercles minces coupent le rootplood.

Versez les courgettes et les carottes à la viande avec des oignons.

Ajoutez immédiatement au goût d'un sel de table et d'un assaisonnement spécial pour le poulet.

Crème diluer avec de l'eau afin que le fluide soit moins probable. Versez le contenu de la crème et fermez le couvercle.

En mode "cuisson", un plat est préparé pendant 30 minutes. Dans ce programme, le liquide s'évapore et absorbé dans les produits. Et si vous utilisez l'option "trempe", la viande et les courgettes vont nager dans un liquide formé à partir de jus de crème et de légumes. Un tel plat peut être utilisé comme podium pour macaronam.

À la table pour donner une poitrine de poulet avec des courgettes chaudes. Bon appétit!

Enfin, la saison tant attendue de la Maison de Zucchini, vous pouvez allumer le fantasme et préparer beaucoup de plats délicieux. Cuit dans une pomme de terre multicolore avec courgettes et poulet, la recette que vous allez apprendre maintenant - le plat copieux, parfumé et savoureux que les enfants raviront et adultes!

La combinaison d'ingrédients est excellente. Le poulet avec des pommes de terre et des courgettes peuvent être soumis pour le déjeuner ou le dîner. Ragoût dans une mijoteuse simplement et rapidement. Pour goûter, vous pouvez ajouter vos épices et assaisonnements préférés.

La viande de poulet en mode extincteur est très douce et douce, elle fond simplement dans la bouche. Les pommes de terre et les courgettes sont imprégnées de parfum de poulet et complètent parfaitement le poulet. Les épices préférées donneront la queue de la nuance d'origine de goût.

Assurez-vous d'essayer de cuisiner ce merveilleux plat!

Ingrédients

1. Poulet (toutes parties) - 400 grammes
2. Pommes de terre - 250 grammes
3. Zucchini (petit) - 1 pièce
4. Carotte - 0,5 morceaux
5. Oignon - 0,5 pièces
6. Persil - au goût
7. Paprika - au goût
8. Sel au goût
9. Huile végétale - 3 cuillères à soupe
10. Eau - 200 millilitres

Comment faire cuire des pommes de terre cuillères avec courgettes et poulet dans une cuisinière lente

1. Le poulet est divisé en petits morceaux, j'ai utilisé des cuisses de poulet. Toute viande de poulet convient. Plier dans un bol.

2. Pommes de terre claires, lavez et coupez-la en petites tranches. Ajouter au poulet.

3. Les carottes et les oignons nettoient, lavent et coupés arbitrairement, ajoutent au reste des ingrédients.

4. Les courgettes coupées en petits morceaux, ajouter au bol. Les courgettes peuvent être nettoyées, je n'ai pas nettoyé. Les courgettes peuvent utiliser n'importe quel, jaune, blanc ou vert.

5. Ajoutez la verdure écrasée du persil, paprika, du sel au goût. Vous pouvez ajouter d'autres assaisonnements et épices.

6. Mélangez doucement.

7. Mettez des légumes avec du poulet dans un bol à multicoker, pour une huile végétale sans odeur et eau. Peut être renversé si nécessaire. Activez le mode "trempe", préparez-vous 1 heure.

Plat est prêt. Envoyé des pommes de terre avec courgettes et poulet chaud, saupoudrées de verts frais.

Bon appétit!

MultiCooker est un assistant de cuisine idéal pour préparer les plats droits et utiles. Des courtes courtes curées au poulet dans une cuisinière lente sont obtenues particulièrement douces, alimentaires et délicieuses. Le plat peut être complété de notes légères de tomates, d'ail et de verdure.

Très souvent, nous préparons le ragoût d'un tel plan sur le moyeu ou dans le pays, quand il n'y a pas de plaques à la main, mais je veux une chaude, satisfaisante et basse calorie. Souvent, après le déjeuner utile, la soirée finale les brochettes. Les kuccastres avec poitrine de poulet sont facilement absorbés, de sorte que vous puissiez facilement "atterrir" pas un repas aussi utile.

Pour l'extinction, nous préparons des ingrédients de la liste.

Poitrines de poulet exemptes de la peau. Couper en petits morceaux. Faites chauffer dans le mode "trempe" le principal bol multicoque. Ma minuterie est installée automatiquement pendant 40 minutes. Le poulet est rôti sur une huile de tournesol, avec des oignons et des ail. Les oignons brillent de cubes et d'ail avec un couteau le plus petit. N'oubliez pas d'échapper à cette affaire.

Pré-avec les courgettes enlevez la couche mince de la peau. Nous enlevons les graines et avec eux une chair interne. Couper avec de gros cubes. Ajouter au poulet.

Les tomates coupent des tranches. Nous envoyons derrière le Zaqachki.

Tout le monde est mélangé doucement. Ajoutez du sel. Nous fermons le multicoker au signal final. Nous continuons à cuisiner pendant 30 minutes supplémentaires. Nous ne mélangons rien d'autre.

Voyez comment nos légumes bouillissent. Il s'est avéré un doux plat de salle à manger.