Võ nào tồn tại. Võ thuật - nó là gì và những loại hình nào tồn tại

Võ thuật- Đây là những phức hợp kỹ thuật và kỹ thuật đặc biệt để tự vệ. Sở hữu bất kỳ môn võ thuật nào được coi là cách tốt nhất chiến thắng trong cuộc chiến với đối thủ. Nó trở nên phổ biến ở Nga vào những năm 1990. Ở một mức độ lớn, điều này được tạo điều kiện bởi mong muốn của một phần thế hệ trẻ trở thành kẻ cướp, và phần khác của thế hệ này để bảo vệ bản thân khỏi những tên cướp.

Động cơ luyện tập võ thuật

Huyền thoại và sự thật về võ thuật

Phong cách và trường phái võ thuật

Võ thuật phương đông

Võ thuật Nga và Châu Âu

Các loại võ thuật khác

Chấn thương trong võ thuật

Hạn chế đối với võ thuật

Hiện vẫn chưa rõ môn võ nào phù hợp nhất để tự vệ? Đấu kiếm? Chà, đi bộ với một thanh kiếm cùn qua cổng không phải là nhất ý tưởng tốt. Một số mà chỉ một nhà sư tóc hoa râm và vài trăm thầy tu trên khắp thế giới biết? Kỹ năng chiến đấu đường phố cũng không phải lúc nào cũng đủ, vì những kẻ côn đồ quyết định móc túi bạn rất có thể cũng biết rõ chúng như bạn. Vì vậy, rất khó để nói ngay, chắc ai cũng có ý kiến ​​riêng của mình và quyền anh đối với ai đó là đủ. Vì vậy, việc đề cao một môn võ hơn những môn khác sẽ không có ý nghĩa gì, thay vào đó, chúng tôi sẽ đưa ra 7 loại võ công hiệu quả cao, lý tưởng để tự vệ. Cao Đánh giá ngắn và quyền lựa chọn theo ý mình.

Jujutsu

Nước sản xuất: Nhật Bản
Còn được biết là: juju
Tên nick:"Nghệ thuật của sự mềm mại"
Người chiến đấu nổi tiếng: Băng T

Lịch sử của Jiu-Jitsu

Nhiều phong cách võ thuật hiện đại và phổ biến, bao gồm judo, aikido, và jiu-jitsu của Brazil, có nguồn gốc từ jiu-jitsu cổ điển của Nhật Bản.
Qua lớn hơn, nếu không có jiu-jitsu, hội chợ xô xát hiện đại sẽ không như những gì chúng ta biết ở hình thức hiện tại. Đối với ai đó, có vẻ như liên đoàn jiu-jitsu đã trả thêm tiền cho chúng tôi, nhưng trên thực tế, nhiều môn võ thuật sẽ mất tác dụng.

Vì vậy, jiu-jitsu, hay như họ nói ở Nhật Bản, juju là một trong những phương pháp cơ bản của huấn luyện chiến đấu samurai. Tất nhiên, khi nói đến Nhật Bản, phần nào đó là về samurai, hoặc công nghệ, hoặc geisha, hoặc khiêu dâm thực sự tồi tệ.

Như bạn đã biết, trang bị của samurai khiến anh ta trở thành một cỗ máy giết người, nhưng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra trong trận chiến, và trong những trường hợp thường xuyên, khi một chiến binh không còn kiếm, dao găm và cung, anh ta phải chiến đấu với vũ khí cuối cùng mà anh ta còn lại - bằng tay và chân của mình, và thường là mọi thứ để chống lại kẻ thù có vũ trang.
Bản dịch theo nghĩa đen của "jujutsu" có thể gây nhầm lẫn. "Nghệ thuật của sự mềm mại" ... bạn có nghiêm túc không !? Các kỹ thuật mạnh mẽ và hiệu quả được nghĩ ra để, nếu không giết được, thì chỉ cần hạ gục kẻ thù bằng tay không để giảm bớt sự mềm mại nhất.

Tại sao Jiu-Jitsu là một trong những môn võ thuật hay nhất?

Jiu-jitsu là một trong những môn võ thuật hiệu quả nhất trên thế giới vì nó sử dụng sự hung hãn và động lực của người tấn công để chống lại anh ta. Trên thực tế, đây là nghệ thuật phản công, tự vệ ở dạng thuần túy nhất. Không có ý nghĩa gì đối với một samurai bị xiềng xích và mệt mỏi khi lao vào mũi giáo hoặc thanh kiếm, anh ta sẽ dễ dàng hơn để giết kẻ thù bằng chính năng lượng của mình. Ngoài ra, đánh giáp lá cà bằng tay và chân không hoàn toàn hiệu quả, nhưng việc né đòn, đỡ đòn và gieo trồng đối phương trên vũ khí của chính mình là khá hữu ích.

Nguyên tắc cơ bản của jiu-jitsu là "không đối đầu trực tiếp để giành chiến thắng", không phản kháng, nhưng phải nhượng bộ trước sự tấn công dữ dội của kẻ thù, chỉ hướng hành động của mình theo đúng hướng cho đến khi bị mắc kẹt, và sau đó. đảo ngược sức mạnh và hành động của kẻ thù chống lại chính mình.

Các kỹ thuật chiến đấu Jiu-Jitsu dựa trên kiến ​​thức về giải phẫu học, sinh lý học và tâm sinh lý của con người, cũng như kỹ thuật hình ảnh, đưa đến chủ nghĩa tự động và các sắc thái của chiến lược và chiến thuật của cuộc chiến. Không có chỗ cho tất cả các loại "giấy thông hành" và kỹ thuật khiêu vũ theo kiểu "điện ảnh". Chỉ có một nhiệm vụ: tiêu diệt kẻ thù hoặc kẻ thù của bạn càng nhanh càng tốt, sử dụng bất kỳ phương pháp nào có trong kho vũ khí của bạn.

taekwondo

Nước sản xuất: Hàn Quốc
Còn được biết là: Taekwondo, Taekwon
Tên nick:"Con đường của Brush và Fist"
Người chiến đấu nổi tiếng: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Lịch sử của taekwondo

Taekwondo gắn bó mật thiết với lịch sử của chính đất nước Hàn Quốc, đó có lẽ là lý do tại sao trong những năm gần đây, môn võ này đã phát triển thành công như người hàng xóm phía nam của Kim Jong-un.
Ban đầu, có chín võ sĩ taekwondo (trường học) đã được chính phủ Hàn Quốc công nhận. Mỗi trường đều có phong cách độc nhất taekwondo. Năm 1955, chín kwans được hợp nhất thành một loại thường được nghiên cứu ngày nay. Để mô tả chi tiết hơn lịch sử của môn nghệ thuật này, cần một bài viết riêng, đủ để nói rằng tất cả các sự kiện chính trị, bao gồm cả Chiến tranh Triều Tiên khét tiếng, đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự xuất hiện của võ thuật.

Tại sao taekwondo là một trong những môn võ thuật hay nhất?

Khi trong những bộ phim có võ thuật cường độ cao trong một khung hình, võ sĩ đá nhanh và mạnh thì rất có thể anh ta sẽ sử dụng taekwondo. Trên thực tế, những cú đá cao uy lực khiến taekwondo trở thành một môn võ thuật hiệu quả.
Sức hấp dẫn chính của taekwondo không chỉ là một cú đá tốt có thể khiến đối thủ bất lực, mà môn võ này cực kỳ hiệu quả khi đối đầu với nhiều đối thủ. Tất nhiên, trừ khi họ biết taekwondo.
Từ "taekwondo" được ghép từ ba từ: "tae" - chân, "kwon" - nắm đấm (tay), "do" - nghệ thuật, con đường của taekwondo, con đường để cải thiện (con đường của cánh tay và chân ).
Taekwondo là môn võ duy nhất trong danh sách này là một môn thể thao Olympic. Nhưng sự kiềm chế của Olympic và nỗi sợ hãi về cái chết không làm cho nó kém hiệu quả.

Krav Maga

Nước sản xuất: Người israel
Còn được biết là:"Liên lạc chiến đấu"
Người chiến đấu nổi tiếng: Eyal Yanilov

Lịch sử của Krav Maga

Krav Maga từ lâu đã được công nhận là một trong những môn võ thuật tự vệ tốt nhất trên thế giới. Loại võ thuật này có ơn khai sinh ra võ sĩ xuất chúng Imi Lichtenfeld. Ban đầu, ông dạy hệ thống chiến đấu của mình ở Bratislava để giúp bảo vệ cộng đồng Do Thái khỏi các nhóm vũ trang của Đức Quốc xã. Ông đã tạo ra một nhóm côn đồ được đào tạo với họ và mũi đặc trưng, ​​những người đã cố gắng hết sức để bảo vệ dân số Do Thái khỏi sự gia tăng, đồng thời rất cực đoan, biểu hiện của chủ nghĩa bài Do Thái.

Sau khi đến Palestine, Lichtenfeld bắt đầu dạy chiến đấu tay không ở Haganah. Sau khi thành lập Nhà nước Israel vào năm 1948, ông trở thành người hướng dẫn chính về thể chất và chiến đấu tay không tại Trường Huấn luyện Chiến đấu của Lực lượng Phòng vệ Israel. Lichtenfeld phục vụ trong IDF cho đến năm 1964, không ngừng phát triển và cải tiến hệ thống của mình. Sau khi nghỉ hưu, Krav Maga đã được ông điều chỉnh để phù hợp với thực tế dân sự. Thực tế, Krav Maga là đứa con tinh thần của anh.

Tại sao Krav Maga là một trong những môn võ thuật hay nhất?

Krav Maga được thiết kế để nhanh chóng vô hiệu hóa mối đe dọa. Các thủ thuật rất đơn giản và thường rất bẩn. Tuy nhiên, người Do Thái không phải lựa chọn. Thậm chí có một câu nói: "Nếu quầy lễ tân trông ổn và đẹp, thì đây không phải là Krav Maga."

Có ba nguyên tắc chính của Krav Maga:

Điều quan trọng nhất là vô hiệu hóa mối đe dọa.
- Phòng thủ và tấn công đồng thời. Không giống như nhiều phong cách võ thuật, các đòn tấn công và phòng thủ trong Krav Maga được đan xen trong chiến đấu.
- Tất cả các khối đá đều được xây dựng dựa trên việc mở cho máy bay chiến đấu cơ hội phản công.
Tất cả các cuộc tấn công của Krav Maga đều nhằm vào các vùng dễ bị tổn thương trên cơ thể người như mắt, mặt, cổ họng, cổ, bẹn và các ngón tay. Không có chỗ cho các nghi lễ, triết học và các sắc thái khác vốn có trong võ thuật. Nghệ thuật này được tạo ra để loại bỏ đối thủ một cách nhanh chóng và đau đớn. Do đó, nó đã được Lực lượng Phòng vệ Israel thông qua. Không cần phải cúi đầu trước quân đội, quân đội cần phải giết người, hoặc ít nhất là chặt chém.

Đây là một phong cách chiến đấu chết chóc không công nhận nghi thức. Nó được sinh ra trên cơ sở các kỹ thuật chiến đấu của các môn võ thuật khác, trong các cuộc giao tranh trên đường phố với các võ sĩ đạo Do Thái với chính xác một mục tiêu - giúp người Do Thái tồn tại. Vì vậy, nếu bạn cần một cách đơn giản và hiệu quả để tồn tại trong điều kiện thực tế, chứ không phải một môn võ trang trọng đẹp đẽ với văn hóa bên trong của bạn, thì mọi sự chú ý đều đổ dồn vào Krav Maga.

Aikido

Nước sản xuất: Nhật Bản
Tên nick:"Cách Hòa hợp Tâm linh"
Người chiến đấu nổi tiếng: Steven Seagal, Matt Larsen

Lịch sử của Aikido
Aikido không chỉ là một hệ thống chiến đấu. Người sáng lập Aikido, huyền thoại Morihei Ueshiba, đã nghiên cứu một số lĩnh vực của thuật truyền thống, kenjutsu và nghệ thuật thư pháp. Trên cơ sở kiến ​​thức thu được, anh đã hình thành hệ thống của riêng mình - Aikido - trái ngược với bu-jutsu (nghệ thuật giết người) truyền thống. Aikido - budo (cách để ngăn chặn giết người), dạy các kỹ thuật bu-jutsu chết người, không chỉ với mục đích giết người, mà với mục đích ngăn chặn chúng, làm cho một người trở nên mạnh mẽ, giúp đỡ người khác, đoàn kết tất cả mọi người trên cơ sở tình yêu. . Như người ta nói, lòng tốt phải bằng nắm đấm.
Ueshiba từng nói: “Kiềm chế sự hung hăng mà không gây tổn hại là nghệ thuật của hòa bình”.
Aikido cũng là một môn võ mang tính tâm linh cao. Từ aikido có nghĩa là "con đường của sự hài hòa của tinh thần" ("Ai" có nghĩa là sự hòa hợp, "ki" có nghĩa là tinh thần hoặc năng lượng, "do" có nghĩa là một con đường, con đường hoặc con đường).

Tại sao Aikido là một trong những môn võ thuật tốt nhất?

Như lời nói đầu, aikido là một trong những môn võ khó nhất trong tất cả các môn võ thuật Nhật Bản. Nếu bạn muốn nhanh, trong thời gian ngắn, học cách tự vệ, thì aikido không phải là trợ thủ của bạn ở đây.

Aikido là một phái sinh của jujutsu, và tương tự, tập trung vào việc hợp nhất với đòn tấn công của đối thủ, chuyển hướng năng lượng của kẻ tấn công và kết thúc bằng một cú giữ hoặc ném đau đớn. Các võ sĩ Aikido sử dụng sự hung hăng và động lực của đối thủ để làm anh ta bất lực hoặc khiến các đòn tấn công của anh ta trở nên vô dụng.
Tuy nhiên, không nên nghĩ rằng vì sự phát triển của aikido cần một thời gian dài, và bản thân phong cách này đề cao sự yên bình và tĩnh lặng, thì sẽ có rất ít ý nghĩa từ nó. Đây là một trong những môn võ tốt nhất thích hợp để tự vệ.

Vịnh Xuân Quyền

Nước sản xuất: Trung Quốc
Còn được biết là: Wing Tsun
Tên nick:"Tiếng hát mùa xuân"
Người chiến đấu nổi tiếng: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Lịch sử Vịnh Xuân quyền

Lịch sử của Vịnh Xuân Quyền là sự pha trộn giữa sự thật và truyền thuyết. Hầu hết đều cho rằng nó được phát triển vào thế kỷ 17, như một nhánh của một trong những kiểu võ thuật khó nhất được nghiên cứu bởi các nhà sư Phật giáo nghiêm khắc và nghiêm khắc. Có câu chuyện về nữ tu sĩ Umei, người đã tạo ra một môn võ thuật có khả năng hiệu quả bất kể kích thước, trọng lượng hay giới tính.

Tại sao wing chun là một trong những môn võ thuật hay nhất?

Giống như các kỹ thuật wushu khác, nó dựa trên kỹ thuật “chi-sao” - “dính tay”, nhờ đó võ sĩ học cách liên tục tiếp xúc với kẻ thù bằng tay, cảm nhận mọi chuyển động của anh ta và ngăn cản anh ta tiến hành. kỹ thuật của mình. Nhưng các võ sĩ chiến đấu cánh chun chiến đấu ở khoảng cách ngắn, nơi bạn có thể tiếp cận kẻ thù bằng tay, và thậm chí tốt hơn - bằng khuỷu tay. Để bứt phá đến một khoảng cách đủ gần, người ta sử dụng các kiểu chuyển động đặc biệt. Kicks được sử dụng kết hợp với đấm. Thông thường các đòn đá đập vào đầu gối của đối phương cùng lúc với đòn tấn công cấp trên bằng tay.

Điều mà các bậc thầy của wing chun thực sự tự hào là sự cân bằng giữa tấn công và phòng thủ, họ có thể tấn công và phòng thủ cùng một lúc. Và những bậc thầy thực sự nổi tiếng với khả năng chọn vị trí một cách chính xác, tài giỏi đến mức không thể làm họ bất ngờ theo đúng nghĩa đen.

brazilian jiu-jitsu

Nước sản xuất: Nhật Bản / Brazil
Còn được biết là: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Tên nick:"Cờ người"
Người chiến đấu nổi tiếng: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Lịch sử của Brazilian Jiu-Jitsu

Giống như aikido, Brazilian jiu-jitsu là một phiên bản chuyển thể của jiu-jitsu. Võ thuật rất được yêu thích ở Brazil, và do đó họ vui mừng phát triển kỹ thuật được thể hiện bởi võ sư jiu-jitsu xuất sắc Mitsuyo Maeda trong chuyến thăm của ông đến đất nước đầy nắng.
Những người sáng lập và sáng tạo ra bộ môn jiu-jitsu (bjj) của Brazil là hai anh em Carlos và Helio Gracie. Carlos đã thể hiện những kiến ​​thức nhận được từ Maeda cho vô số anh em của mình, cố gắng truyền dạy sự thông thái của phương Đông cho mọi người ngoại trừ Helio yếu ớt và quá trẻ. Cậu bé thất vọng, vốn đã mang trong mình sự phức tạp từ thực tế rằng cậu trẻ hơn và yếu ớt hơn nhiều so với các anh trai của mình, đã tiếp thu và phát triển những điều cơ bản của môn jiu-jitsu Brazil. Phong cách võ thuật mới này cho phép anh ta sử dụng đòn bẩy và bóp nghẹt chứ không phải bạo lực để kiểm soát cuộc chiến.
Nhưng người phổ biến võ thuật thực sự là con trai của Helio - Royce Gracie. Nói ở UFC, với sự trợ giúp của kỹ thuật BJJ, anh đã dễ dàng hạ gục đối thủ cao hơn và nặng hơn mình gấp nhiều lần. Sau thành công của Royce, mức độ phổ biến của BJJ đã tăng lên đáng kể.

Tại sao Brazilian Jiu-Jitsu là một trong những môn võ thuật hay nhất?

BJJ chắc chắn là một trong những phong cách hiệu quả võ thuật trên thế giới. Hầu như tất cả các võ sĩ MMA và UFC đều đã nghiên cứu sâu về BJJ. Phong cách này dạy các võ sĩ cách sử dụng đòn bẩy và phân bổ trọng lượng hợp lý để đánh bại các đối thủ mạnh hơn.

Đòn bẩy là việc cô lập chi của đối phương đến một vị trí cụ thể của cơ thể sẽ buộc khớp chuyển động theo đường thẳng (quay trên trục của chính nó) bên ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó. Với áp lực ngày càng tăng lên chi, đối thủ, không thể tránh khỏi vị trí này, đầu hàng. Anh ta có thể buông xuôi bằng lời nói hoặc tát đối phương nhiều lần (tát bản thân rất nguy hiểm vì đối phương có thể không nghe thấy). Nghẹt thở được sử dụng để cắt đứt nguồn cung cấp oxy cho não của đối phương, điều này có thể khiến họ bất tỉnh nếu không sớm từ bỏ. Rõ ràng là một môn thể thao nguy hiểm, gây chết người như thế nào, do đó, ở một số quốc gia, các phần thi và giải đấu về an toàn giao thông không được pháp luật chấp thuận.

Muay Thái

Nước sản xuất: nước Thái Lan
Còn được biết là: Quyền anh Thái
Tên nick:"Nghệ thuật của tám chi"
Người chiến đấu nổi tiếng: Tony Jaa

Lịch sử muay thai

Muay Thái là một phong cách võ thuật của Thái Lan có nguồn gốc rất sâu xa. Phong cách chiến đấu quốc gia của người Thái, không chỉ là thể thao, mà còn là di sản văn hóa của đất nước. Những bí mật của Muay Thái đã được truyền lại từ các chiến binh lớn tuổi và cha cho con cái, từ thế hệ này sang thế hệ khác và có lẽ chính là nhờ vậy đấu vật truyền thống bị bao vây bởi những kẻ thù không đội trời chung, Thái Lan đã tồn tại qua nhiều thời đại.
Một cảnh tượng tàn khốc mà từ đó người ta có thể xuất hiện hoặc là người chiến thắng hoặc kẻ thua cuộc. Họ chiến đấu không phải vì sự sống, mà vì cái chết, theo nghĩa chân thực nhất của từ này. Không thể bỏ cuộc - xấu hổ và khinh thường cuộc sống, vì vậy kẻ bại trận rời trận chiến hoặc bị đánh bại hoặc chết.
Trong những năm qua, chỉ có một điều đã thay đổi ở Muay Thái - đó là nhờ việc đưa điểm mà không cần phải chết, nhưng bản thân môn võ này không hề trở nên nhẹ nhàng hơn, những kết cục chết người vẫn không phải là hiếm.

Tại sao Muay Thái là một trong những môn võ thuật hay nhất?

Muay Thái không chỉ là một trong những môn võ thuật hiệu quả nhất trên thế giới, nó còn là một trong những môn võ thuật tự vệ tốt nhất. Trong Muay Thái hiện đại, có thể tấn công bằng nắm đấm, bàn chân, ống chân, cùi chỏ và đầu gối - vì điều này mà người ta gọi là "chiến đấu của tám chi". Trên thực tế, mọi bộ phận trên cơ thể đều trở thành vũ khí, một thứ vũ khí chết người. Đôi tay trở thành dao găm và kiếm; khuỷu tay với maces và búa; đầu gối như rìu, còn ống chân và cẳng tay bảo vệ cơ thể như áo giáp. Có rất nhiều đòn đánh chết người đã giúp Muay Thái đạt được một số chiến thắng ấn tượng trước các môn võ thuật khác cùng thời. Và cho đến tận bây giờ, môn võ khắc nghiệt này gây được sự kính sợ và ngưỡng mộ thiêng liêng trong mọi người.

Đấu vật và võ thuật rất phổ biến đối với các vận động viên trên khắp thế giới. Theo điều kiện, chúng được chia thành ba nhóm: bộ gõ, đấu vật và hỗn hợp. Mỗi loại trong số này bao gồm một số loại đấu vật có đặc điểm tương tự.

các loại bộ gõ

Một đặc điểm của võ thuật bộ gõ là chỉ các kỹ thuật bộ gõ mới được phép sử dụng trong chúng. Trong một số môn thể thao, cuộc chiến được diễn ra bằng những cú đấm và đá, ở những môn khác, bạn có thể đánh bằng đầu gối hoặc cùi chỏ. Những vận động viên tham gia vào các loại đấu vật nổi bật dễ bị tổn thương hơn những người học võ tổng hợp. Thực tế là chúng không có khả năng tự vệ trước những võ sĩ có phong cách hỗn hợp khi giao tranh được chuyển xuống mặt đất.

Các loại bộ gõ của võ thuật bao gồm:

• Quyền anh.
• Taekwondo.
• Quyền Thái.
• Võ karate.
• Kickboxing.

taekwondo

Môn võ này có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Nó được gọi khác nhau: taekwondo, taekwondo và taekwondo. Chủ yếu tính năng phân biệt loại vật này trong thể thao là sử dụng tích cực của đôi chân. Trong một cuộc đấu tay đôi, được phép ra đòn trực tiếp và ra đòn có lượt đi. Các vận động viên có sức bền và tốc độ tuyệt vời. Mặc dù thực tế là taekwondo có nguồn gốc từ 2000 năm trước, nhưng nó mới chỉ được coi là một môn thể thao kể từ năm 1955.

quyền anh

Quyền anh là một môn thể thao đã phát triển từ đồ cá. Theo thời gian, các quy tắc đã được quy định, các phương pháp đào tạo đặc biệt đã được phát triển. Cuộc chiến được tổ chức trong võ đài, rào chắn ở tất cả các bên. Các vận động viên biểu diễn trong găng tay mềm. Các đấu thủ có hạng cân bằng nhau và có các môn thể thao tương tự nhau tham gia thi đấu. Các quy tắc nghiêm cấm thực hiện các hoạt động tiềm ẩn nguy hiểm.

Quyền anh là một trong những môn các loại phức tạp các môn thể thao. Thực tế là cục diện trận chiến đang thay đổi nhanh chóng. Các vận động viên phải có phản ứng tức thời và khả năng định hướng tốt trong không gian. Hơn nữa, các võ sĩ phải đưa ra quyết định nhanh chóng và thực hiện các động tác kỹ thuật. Nhanh nhẹn, tốc độ, chính xác, khả năng kiểm soát bản thân tốt và lý trí - tất cả những phẩm chất này đều vốn có ở một võ sĩ quyền anh. Cơ thể phải rất kiên cường. Trong quá trình tập luyện, các vận động viên học cách sử dụng sức lực một cách tiết kiệm nhưng hiệu quả. Thành công trong thi đấu phụ thuộc vào việc vận động viên đã đầu tư bao nhiêu công sức vào việc nâng cao kỹ thuật và chiến thuật chiến đấu.

Thái hoặc quyền anh Thái

Một trong những môn nghệ thuật quyền anh nổi tiếng nhất là Muay Thái hay còn gọi là quyền anh Thái. Ban đầu, loại hình quyền anh này được phát triển như một môn võ thuật quân sự và quân sự. Các vệ binh riêng của quốc vương thông thạo các kỹ thuật chiến đấu của người Thái. Họ được huấn luyện để đánh lui kẻ thù đông hơn họ rất nhiều.

Đến thế kỷ 21, Muay Thái đã trở nên dáng vẻ thể thaođấu vật hơn là một môn võ thuật thực sự. Các quy tắc đã trải qua những thay đổi đáng kể, đã trở nên trung thành hơn. Kết quả là, môn võ thuật chết người một thời đã trở nên kém hiệu quả hơn nhiều.

Kickboxing

Môn võ này bắt nguồn từ những năm 60 của thế kỷ trước. Nó đã trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Có một số kiểu kickboxing:

• Người Mỹ. Nó dựa trên chiến đấu liên lạc đầy đủ. Điều này có nghĩa là trong khi chiến đấu, bạn có thể tấn công bằng bất kỳ lực nào nhằm vào bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, kể cả đầu. Bạn có thể chiến đấu bằng chân và tay của mình.
• Tiếng Nhật. Thành thật mà nói, kickboxing Nhật Bản là một môn quyền Anh hiện đại hóa của Thái Lan. Các loại đấu vật hình thành nền tảng của kickboxing Nhật Bản rất giống với võ thuật hiện đại. Chúng chỉ có hai điểm khác biệt đáng kể. Đầu tiên, các đòn đánh bằng cùi chỏ bị cấm. Thứ hai, hệ thống tính điểm đã được thay đổi. Năm 1981, nhiều võ sĩ kickboxers bị sa lưới trong các băng nhóm tội phạm nên một số trường học lớn của Nhật Bản phải đóng cửa. Sau đó, kickboxing Nhật Bản ra đời dưới sự bảo trợ của tổ chức K-1 đã đưa môn này lên một tầm cao mới.

Võ karate

Được dịch từ tiếng Nhật, từ này có nghĩa là "con đường Mặt trống". Nó dựa trên các kỹ thuật bộ gõ khác nhau. Cuộc chiến được chiến đấu bằng tay. Các quy định nghiêm cấm sử dụng nắm và ném, nhưng đồng thời, cho phép sử dụng một số loại vũ khí, trong số đó có vũ khí lạnh. Nhiệm vụ chính của các vận động viên là buộc đối thủ phải thay đổi thế đứng. Vai trò lớn nhất trong karate được thể hiện bởi cảm giác thăng bằng, cũng như sự nhanh nhẹn và tốc độ của các đô vật.

đấu vật các loại

Các vận động viên tập judo, jiu-jitsu, sambo, grappling hoặc đấu vật có sức bền phát triển tốt, nhưng phẩm chất tốc độ của họ vẫn còn nhiều điều mong muốn. Điều này là do cuộc chiến thường được diễn ra trong đấu vật hoặc trên mặt đất, nghĩa là, nó ít năng động hơn so với đấu vật xung kích. Đồng thời, các loại hình thể thao trên rất hoành tráng.

Judo

Trong tiếng Nhật, từ "judo" có nghĩa là "cách mềm mại". Chính tại đất nước này đã khai sinh ra môn võ này. Judo dựa trên tất cả các loại kỹ thuật đau đớn, ném, bóp và giữ. Các vận động viên Judo tuân theo nguyên tắc thống nhất của cơ thể và tinh thần. Khi thực hiện một số động tác kỹ thuật, họ tốn ít sức lực và thể lực hơn. Đây là điểm khác biệt chính giữa judo với các loại đấu vật và võ thuật khác.

Judo là một trong những môn thể thao Olympic mùa hè kể từ năm 1964. Môn võ này tuân theo các quy tắc rõ ràng, do đó, vào thời điểm giao đấu, tâm trí kiểm soát cơ thể, nhờ đó judo có bản chất giáo dục. Các vận động viên không chỉ tham gia thi đấu mà còn khám phá kỹ thuật, học các kỹ thuật tự vệ, nâng cao tinh thần và thể lực. Tổng cộng có hơn 200 liên đoàn judo quốc gia trên 5 châu lục trên thế giới.

Sambo

Sambo dùng để chỉ các loại đấu vật chiến đấu. Môn võ này được sử dụng để tự vệ, với sự trợ giúp của nó, bạn có thể vô hiệu hóa kẻ thù. Tuy nhiên, có một loại sambo khác - thể thao. Nó có tác dụng hữu ích đối với sự phát triển tinh thần của cá nhân, góp phần phát triển khả năng chịu đựng, sự tự tin, rèn luyện tính kỷ luật và tính tự chủ ở con người. Ngoài ra, sambo thể thao là một loại vật có tác dụng làm săn chắc cơ thể và giúp một người có thể chất tốt. Sambo là một môn võ thuật độc đáo. Đây là sự kiện thể thao duy nhất mà các cuộc thi được tổ chức bằng tiếng Nga.

Jujutsu

Khái niệm "jiu-jitsu" được sử dụng để mô tả một hệ thống chiến đấu đặc biệt mà rất khó diễn tả bằng lời. Trước hết, cần lưu ý rằng jiu-jitsu là chiến đấu tay đôi. Theo quy định, các vận động viên không sử dụng vũ khí. Việc sử dụng các mặt hàng bổ sung được quy định nghiêm ngặt. Môn võ này dựa trên các đòn đấm và đá, ném, chặn, giữ, bóp và trói. Đồng thời, điều quan trọng không phải là sức mạnh vũ phu của vận động viên mà quan trọng là sự khéo léo và kỹ năng của anh ta. Kết quả tối đađạt được với nỗ lực tối thiểu. Nếu tuân theo nguyên tắc này, bạn có thể học cách kiểm soát cơ thể và sử dụng năng lượng hiệu quả, bất kể mức độ thể chất của bạn.

Đấu vật tự do

Đấu vật tự do là một môn thể thao có mục tiêu là đặt đối thủ trên bả vai, tức là trên thân thịt. Cuộc chiến được quy định chặt chẽ bởi các quy tắc. Cuộc chiến giữa các vận động viên kéo dài khoảng 5 phút. Nếu trận đấu kết thúc với tỷ số hòa, 3 phút nữa được cộng vào thời gian chính. Nếu sau thời gian này không có võ sĩ nào thắng thì trận đấu tiếp tục. Điểm được trao cho các kỹ thuật đấu vật được thực hiện thuần túy. Bạn có thể thực hiện các hành động khác nhau với đôi chân của mình, bao gồm các đường cắt, móc, di chuyển. Ngoài ra, nó được phép thực hiện chụp. Kỹ thuật đấu vật tự do bao gồm ném và các động tác kỹ thuật khác được thực hiện bằng tay.

Grapping

Grapping dựa trên các nguyên tắc của một số môn võ thuật, bao gồm cả jiu-jitsu. Các quy tắc cấm sử dụng các kỹ thuật được gọi là "đóng đinh" và "nelson đầy đủ". Bạn không thể kéo đối thủ bằng sợi tóc, nắm lấy ngón chân và bàn tay, cắn, đè tay và đầu gối lên mặt, cào và làm việc trên tai. Vật lộn là đấu vật lý trí. Chiến thắng trong đó được giành bởi một vận động viên có khả năng xây dựng chiến thuật chiến đấu một cách chính xác.

Loại này thể dục thể thao góp phần phát triển sự dẻo dai, sức mạnh, dẻo dai. Trong quá trình tập luyện, các vận động viên học cách tự vệ bằng toàn bộ cơ thể chứ không chỉ tay và chân. Cảm giác cân bằng và cân bằng đóng một vai trò rất quan trọng. Đôi khi vật lộn được gọi là cuộc đấu tranh của lực lượng cuối cùng, vì các đối thủ thường đưa nhau đến trạng thái vô thức với sự trợ giúp của bóp cổ, xâm phạm và các kỹ thuật đau đớn khác nhau.

phong cách hỗn hợp

Các loại vật phổ thông thuộc nhóm võ tổng hợp. Họ sử dụng các kỹ thuật gây sốc khác nhau, các kỹ thuật nghẹt thở và đau đớn, cũng như các yếu tố đấu vật. Các vận động viên tham gia vào các loại đấu vật này có lợi thế về kỹ thuật và chiến lược so với các đô vật khác. Có một số sắc thái mà bạn có thể phân biệt giữa các môn võ tổng hợp.

• Kimono không được sử dụng dưới mọi hình thức.
• Số lượng và loại đạn được sử dụng trong cuộc thi.
• Cấm sử dụng các kỹ thuật gây đau đớn và / hoặc nghẹt thở.
• Khoảng thời gian dành cho vật lộn trên mặt đất và cho trận đấu tay đôi.
• Số điểm được trao cho các thủ thuật khác nhau.

Vì không thể thành thạo tuyệt đối tất cả các động tác kỹ thuật được phép trong các loại đấu vật và võ thuật xung kích, nên không phải tất cả các kỹ thuật đều được sử dụng trong thi đấu. Huấn luyện viên loại bỏ một số người trong số họ nếu họ cho rằng hành động kỹ thuật này hoặc hành động kỹ thuật đó không hiệu quả. Vì vậy, mỗi võ sĩ đều có cách đánh riêng, điều này khiến cho các môn võ tổng hợp trở nên đẹp mắt nhất. Bao gồm các:

• Chiến đấu với Sambo.
• MMA (Mix Fight).
• Chiến đấu tay đôi.

chiến đấu tay đôi

Môn thể thao này có nguồn gốc từ xa xưa. Nó được chia thành hai nhóm:

• Quân đội. Chiến đấu bằng tay chân mà không cần đến sự hỗ trợ của các phương tiện tùy cơ ứng biến là biện pháp cuối cùng của quân đội. Trong nhiều thế kỷ, họ đã nghiên cứu bộ môn này. Chiến đấu bằng lưỡi lê, chiến đấu bằng dao và đấu vật mà không sử dụng vũ khí là tất cả các thành phần của chiến đấu tay đôi của quân đội. Hệ thống chiến đấu này nhằm mục đích nhanh chóng làm mất khả năng của đối thủ.
• Chiến đấu tay đôi của cảnh sát có những đặc điểm riêng của nó, vì các nhân viên thực thi pháp luật thường đối phó với những kẻ gây rối không có vũ khí. Trong trường hợp này, kẻ thù phải được vô hiệu hóa mà không gây thương tích cho anh ta. Vì vậy, cuộc chiến đấu tay không của cảnh sát dựa trên những cú đấm và đá, gậy gộc, tước vũ khí và giải thoát khỏi những cơn co giật.

wushu

Các loại đấu vật chính bao gồm kung fu, hoặc, như nó còn được gọi là, wushu. Có ít nhất 300 loại võ thuật này. Vịnh Xuân quyền nổi bật trong số đó, có nghĩa là "mùa xuân vĩnh cửu". Nó nhắm đến những người không đáng chú ý vì họ đáng chú ý hình thức vật lý. Việc thiếu cân nặng và kích thước không phải là vấn đề đối với các đô vật Vịnh Xuân. Môn thể thao này dựa trên tác động đối với điểm đau kẻ thù, chẳng hạn như bẹn, mắt và cổ họng. Phần lớn, các cú đấm được giao dưới dây đai, vì vậy vận động viên không cần linh hoạt nhiều.

MMA

MMA là tên viết tắt của từ Mixed Martial Arts, tạm dịch là "võ thuật tổng hợp". Loại đấu vật trong thể thao này chứa đựng các kỹ thuật hiệu quả nhất từ ​​các môn võ thuật khác nhau. Các vận động viên được chia thành nhiều hạng cân. Đạn bảo vệ được sử dụng trong chiến đấu. Găng tay đấm bốc được thay thế bằng miếng đệm, mở bằng phía trong. Chúng không chỉ cho phép bạn thực hiện các cú ném và các kỹ thuật đau đớn khác nhau, mà còn bảo vệ các vận động viên khỏi tất cả các loại chấn thương. Các quy tắc cấm sử dụng các cú đánh vào háng, cổ họng và cột sống. Ngoài ra, không thể thực hiện các thao tác kỹ thuật nhằm mục đích bắt các khớp nhỏ.

Đấu vật tại Thế vận hội

Đến chương trình trò chơi Olympic Bao gồm 4 loại võ. Trong số đó có đấu vật, quyền anh, judo, taekwondo.

• Đấu vật là một môn thể thao Olympic nằm trong chương trình của Thế vận hội kể từ thời Cổ đại. Có điều kiện nó được chia thành hai phong cách, một trong số đó là đấu vật tự do. Như đã đề cập trước đó, trong môn thể thao này, nó được phép thực hiện các kỹ thuật bằng chân. Các cuộc thi đấu vật Greco-Roman cũng được đưa vào chương trình của Thế vận hội Olympic. Họ được gọi là đấu vật cổ điển. Cuộc chiến diễn ra trong một vòng tròn được đánh dấu trên thảm đấu vật. Nắm lấy chân bị cấm.
• Quyền anh lần đầu tiên tham gia Thế vận hội Olympic vào năm 1904. Từ năm 2012, không chỉ nam mà cả nữ cũng tham gia thi đấu bộ môn này. Các quy tắc của quyền anh hiện đại dựa trên các luật được gọi là quy tắc của Hầu tước Queensberry. Chúng xuất hiện vào cuối thế kỷ 19 ở Anh.
• Judo là môn thể thao Olympic từ năm 1964. Loại đấu vật này dựa trên các kỹ thuật của jiu-jitsu và các môn võ thuật khác. Các cuộc thi được tổ chức trên một tấm thảm đấu vật cứng, trên đó có vạch một hình vuông. Ban giám khảo trao điểm cho những cú ném và thủ thuật được thực hiện chính xác. Những người tham gia cuộc đọ sức mặc kimono. Một hình dạng đặc biệt cho phép bạn thực hiện tất cả các loại hành động kỹ thuật, bao gồm cả những cú ném ngoạn mục.
• Taekwondo được đưa vào chương trình của Thế vận hội Olympic năm 2000. Cuộc đấu được tổ chức trên một tấm thảm cứng, những người tham gia mặc đồng phục đặc biệt và đạn bảo vệ. Đối phương thực hiện những cú đá vào đầu và thân của đối phương.

Những người tham gia tất cả các môn võ Olympic được chia thành các hạng cân. Ngoài ra, luật đấu và trọng tài được quy định rõ ràng.

Võ thuật dân tộc

Có những loại đấu vật ít phổ biến hơn, nhưng thậm chí còn ngoạn mục hơn. Chúng bao gồm các môn võ thuật dân tộc được gọi là capoeira, có nguồn gốc từ sự kết hợp của nền văn hóa châu Phi và Brazil. Nó là sự tổng hợp của khiêu vũ, vui chơi và nhào lộn. Các vận động viên chiến đấu với phần đệm của âm nhạc quốc gia Brazil.

Nhiều loại đấu vật của Nhật Bản đã trở nên phổ biến ở khắp mọi nơi trên hành tinh. Tuy nhiên, trong nước mặt trời mọc không chỉ karate và judo ra đời, mà còn có cả kiếm đạo. Đặc thù của môn võ này là các vận động viên sử dụng kiếm tre trong thi đấu. Đối thủ được mặc áo giáp đặc biệt để huấn luyện. Đối với mỗi đòn đánh được thực hiện sạch sẽ trúng một bộ phận nhất định của cơ thể đối phương, điểm sẽ được tính. Kendo hiện được đưa vào chương trình giáo dục trong các trường học của Nhật Bản.

Tất cả các loại võ thuật bắt nguồn từ thời cổ đại, khi các phong cách chiến đấu được phát triển và sử dụng trên kẻ thù để bảo vệ gia đình, làng mạc và bộ tộc. Tất nhiên, ban đầu các môn võ thuật cũ còn khá thô sơ và không bộc lộ khả năng của cơ thể con người, nhưng theo thời gian, chúng được cải tiến và biến đổi thành những hướng hoàn toàn khác, khiến chúng trở nên tàn bạo và hung hãn hơn (Quyền Anh) hoặc ngược lại, mềm mại, nhưng không kém phần hiệu quả (Vịnh Xuân Quyền).).

Võ thuật cổ đại

Hầu hết các nhà sử học coi wushu là tổ tiên của tất cả các môn võ thuật, nhưng bác bỏ điều này, có những ý kiến ​​khác được hỗ trợ bởi sự thật:

1. Môn võ thuật đầu tiên ra đời vào năm 648 trước Công nguyên và được gọi là "môn võ thuật Hy Lạp".
2. Người Turkic sống trên lãnh thổ của Uzbekistan hiện đại đã phát triển môn võ "Kerash", trở thành tổ tiên của võ thuật hiện đại.
3. Người theo đạo Hindu, giống như các dân tộc khác, cũng thực hành việc sáng tạo phương pháp hiệu quảđấu vật và theo nhiều nhà sử học, chính họ là người đặt nền móng cho sự phát triển của các trường phái võ thuật ở Trung Quốc và phần còn lại của phương Đông.

Ghi chú: giả thuyết thứ ba được coi là thực tế nhất, và nghiên cứu của nó vẫn tiếp tục cho đến bây giờ.

Võ thuật: các loại và sự khác biệt

Ở phương Đông, võ thuật có mục đích hoàn toàn khác so với ở châu Âu hay châu Mỹ, ở đây mọi thứ không quá để tự vệ mà là mục đích phát triển tinh thần của một người thông qua việc thực hiện các nhiệm vụ thể chất, việc vượt qua chính xác nó cho phép bạn đạt đến mức độ hài hòa tiếp theo của tâm hồn.

Các loại võ thuật tốt nhất các nước châu Âu chỉ dựa trên sự tự vệ và sự bảo vệ của con người và xã hội, và trong nghệ thuật chiến tranh phương Đông mọi thứ hoàn toàn khác, việc làm tê liệt một người được coi là không phải là giải pháp tốt nhất cho vấn đề.

Khi xem xét võ thuật, Trung Quốc thường bắt đầu với Trung Quốc, theo nhiều người, đã giới thiệu các môn võ thuật có nguồn gốc từ phương đông đến các quốc gia khác, nhưng cũng có nhiều quốc gia khác ở phương đông tập luyện võ thuật của họ và được nhiều người theo dõi trên khắp thế giới. với thành công lớn.

Karate và judo là những môn võ thuật phổ biến nhất. Tất nhiên, các loại không chỉ giới hạn ở hai kiểu, không, có khá nhiều kiểu trong số đó, nhưng thậm chí còn có nhiều phân loài của cả hai phương pháp nổi tiếng, và ngày nay nhiều trường học khẳng định rằng kiểu của chúng là có thật và được ưu tiên.

Võ thuật trung quốc

Ở Trung Quốc cổ đại, mọi người tập luyện wushu, nhưng cho đến năm 520, loại võ thuật này đã đi vào điểm chết trong sự phát triển và chỉ giúp bảo vệ cư dân của đất nước khỏi các cuộc tấn công của các bộ lạc và lãnh chúa phong kiến ​​xung quanh.

Vào năm 520 trước Công nguyên, một nhà sư tên là Bodhidharma từ lãnh thổ của Ấn Độ hiện đại đến Trung Quốc và theo thỏa thuận với Hoàng đế của đất nước, tạo ra nơi cư trú của riêng mình trên lãnh thổ của Tu viện Thiếu Lâm, nơi ông bắt đầu thực hành hợp nhất kiến ​​thức của mình về võ thuật với wushu Trung Quốc.

Bodhidharma không chỉ dựa vào sự kết hợp đơn giản giữa wushu và võ thuật của mình, mà ông ấy đã làm rất tốt, trong thời gian đó Trung Quốc chuyển sang Phật giáo, mặc dù trước đó nước này đã tôn sùng Nho giáo và ở một số vùng của đất nước là Đạo giáo. Nhưng thành tựu quan trọng nhất của nhà sư đến từ Ấn Độ là biến wushu thành một môn nghệ thuật tâm linh mang yếu tố thể dục, đồng thời tăng cường tính chiến đấu của võ thuật.

Sau công việc của các tu viện Ấn Độ, họ bắt đầu phát triển hướng wushu và tạo ra các phong cách võ thuật thể thao, võ thuật và sức khỏe. Sau nhiều năm dạy người Trung Quốc, các võ sư wushu đến đảo Okinawa (trước đây không thuộc sở hữu của Nhật Bản, nhưng tập luyện jiu-jitsu), nơi họ nghiên cứu các phong cách võ thuật của Nhật Bản và phát triển môn karate nổi tiếng.

Võ thuật nhật bản

Môn đầu tiên ở Nhật Bản là jiu-jitsu, môn này không dựa trên việc tiếp xúc với kẻ thù, mà dựa trên cách chống lại hắn và chiến thắng.

Trong quá trình phát triển khả năng tự vệ, cơ sở là trạng thái của tâm trí và sự tập trung vào kẻ thù theo cách mà chiến binh không nhìn thấy môi trường và hoàn toàn tập trung vào đối thủ.

Jiu-jitsu là người sáng lập môn judo ngày nay, ngoại trừ những cú ném gây thương tích và những đòn chí mạng vào kẻ thù, nhưng cơ sở của cả hai nghệ thuật chiến đấu với kẻ thù đều giống nhau - phải khuất phục để giành chiến thắng.

Thể thao đối kháng

Võ thuật phổ biến không chỉ tồn tại dưới dạng các kỹ thuật chiến đấu nghiêm túc, và nhiều môn trong số chúng có phong cách vốn được phát triển ban đầu là các môn thể thao chiến đấu. Có hàng chục loại kỹ thuật tiếp xúc liên quan đến thể thao ngày nay, nhưng phổ biến nhất là quyền anh, karate, judo, nhưng võ tổng hợp MMA và những môn khác đang dần phổ biến.

Một trong những môn đầu tiên đến với môn thể thao này là quyền anh, mục đích là gây tổn thương tối đa cho đối thủ để không nhìn thấy hoặc trọng tài dừng cuộc đấu do lượng máu dồi dào. Judo và karate, không giống như quyền anh, là môn mềm, cấm tiếp xúc trực diện, đó là lý do tại sao chúng không được coi trọng như võ thuật. Các môn thể thao như quyền anh hoặc võ thuật tổng hợp đang trở nên phổ biến do có sự tiếp xúc và gây hấn, điều này mang lại cho họ xếp hạng cao.

Các loại võ thuật khác

Mỗi quốc gia có một môn võ thuật riêng, được phát triển theo phong cách cư xử của cư dân hoặc điều kiện sống của họ.

Một ví dụ nghiêm túc về sự phát triển của một môn võ thuật về mặt lối sống và điều kiện thời tiết là phong cách chiến đấu lyubka cổ đại của Nga.

Ngày xưa, nó chuẩn bị cho nông dân bình thường để tự vệ ngay cả khi chống lại quân nhân chuyên nghiệp, vì nó được phát minh dựa trên nguyên tắc điều kiện thời tiết địa phương. Trong Maslenitsa, những người nông dân đã chơi một trò chơi phổ biến trên băng, nơi một số cư dân (đàn ông) đi bộ với nhau và phải xuyên thủng "bức tường" của kẻ thù, và được phép tiếp xúc cơ thể (ngoại trừ vùng mặt và bẹn ).

Băng đã chuẩn bị cho những người nông dân khó khăn và buộc họ phải học cách giữ thăng bằng ngay cả trong những điều kiện khó khăn cho điều này, và bản thân môn võ này không nhằm mục đích gây hại, tuy nhiên, các võ sĩ đáng lẽ phải hạ gục kẻ thù (bất tỉnh).

Tăng cường sức khỏe, thúc đẩy sự phát triển tinh thần và trí tuệ, rèn luyện tính kỷ luật và tính tự chủ. Những tính toán này phù hợp với bất kỳ loại hình thể thao nào. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn nói về những lợi ích của võ thuật, những gì họ dạy và những môn võ thuật nào phổ biến nhất trên thế giới.

Chúng ta sẽ không phạm tội với sự thật nếu chúng ta nói rằng võ thuật hữu ích nhất cho trẻ em. Điều này là do trẻ em, do tính tò mò tự nhiên và khả năng học hỏi mạnh mẽ, nắm bắt mọi thứ một cách nhanh chóng theo đúng nghĩa đen, chúng không cần phải bị thuyết phục và đào tạo lại trong một thời gian dài. Tuy nhiên, đối với người lớn, lợi ích của võ thuật là không thể phủ nhận. Khi luyện tập võ thuật, một người:

• trở nên khỏe mạnh hơn về thể chất và tinh thần,
• phát triển sự phối hợp của các chuyển động và tốc độ phản ứng,
• trở nên tự tin hơn và có thể tự đứng lên,
• học cách kỷ luật và có mục đích,
• học cách tôn trọng giáo viên, cộng sự và đối thủ của họ.

Bạn có thể nói không ngừng về những lợi ích của võ thuật. Nhưng chọn cái gì? Các loại võ thuật trên thế giới là gì? Tổng cộng có 3 loại võ thuật:

1. đấu vật (đấu vật cổ điển (Greco-La Mã), đấu vật tự do) - thực tế không cần phải nổi bật trong họ. Mục đích của đấu vật là đặt đối thủ trên bả vai với sự trợ giúp của các kỹ thuật kỹ thuật, trong khi trong đấu vật cổ điển, người ta có kho kỹ thuật của riêng mình, trong đấu vật tự do - của riêng mình, rộng hơn một chút so với đấu vật cổ điển ( của đối phương, được phép quét),
2. bộ gõ (quyền anh, kickboxing) - các loại võ thuật tiếp xúc, liên quan đến việc tấn công kẻ thù bằng cả hai tay (quyền anh) và đá (kickboxing),
3. võ thuật - chúng được xếp thành một lớp riêng biệt, vì đây không chỉ là một môn thể thao, mà nó còn là một triết lý. Võ thuật phương Đông phát triển các tố chất thể chất của học sinh, đồng thời chú ý đến việc giáo dục tinh thần cho các em.

Võ thuật trung quốc

Tất cả các môn võ thuật của Trung Quốc đã được phát triển trong hơn 2000 năm qua. Có rất nhiều người trong số họ, như người Trung Quốc. Có nhiều loại phân loại võ thuật Trung Quốc khác nhau. Chúng tôi sẽ mô tả ngắn gọn từng người trong số họ.

Theo phân loại địa lý, có:

• võ thuật phía Bắc, chú trọng phát triển khả năng nhào lộn và sức mạnh đôi chân của con người. Chúng bao gồm các phong cách của bát quái - "Lòng bàn tay của Bát quái", bajiquan, cha, Huajao, Eagle's Claw, Northern Praying Mantis và taijiquan - "Fist of the Great Limit",
• võ thuật phương Nam, đặc trưng bởi việc sử dụng các thế chiến đấu thấp và các động tác ngắn, mạnh mẽ, hầu hết được thực hiện bằng tay. Các phong cách phía Nam bao gồm các họ của miền Nam Trung Quốc: Choi Gar, Hang Gà, Lau Gar, Li và Mok Gar, Hạc trắng, Ngũ tổ, Bọ ngựa phương Nam và phong cách Rồng.

Trong lịch sử, có 18 tỉnh ở Trung Quốc, và mỗi tỉnh đều có những phong cách võ thuật riêng. Nổi tiếng nhất là Sơn Tây, Hà Bắc và Hà Nam.

Về bản chất của các biểu hiện, võ thuật là:

• thể chất (bên ngoài) - wushu, dạy cách tránh các tình huống xung đột, sanda
• tâm linh (nội công hoặc tôn giáo) - Võ thuật Thiếu Lâm (Thiếu Lâm Tuyền, Hồng ngọc, Vịnh Xuân, phong cách rồng và hạc trắng), Thái Cực Quyền, Bát quái, Tân Tồn, Xingyiquan và Kyoshikan.

Đương nhiên, không thể xác định rõ ràng những môn võ thuật tốt nhất của Trung Quốc, có rất nhiều điểm khác biệt trong chúng, và + - mỗi học viên sẽ tìm thấy một cái gì đó cho riêng mình.

Võ thuật nhật bản

Võ thuật Nhật Bản cũng rất nhiều. Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi đã viết về và, vì vậy bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết về những loại võ thuật ở Nhật Bản vẫn còn tồn tại:

• jiu-jitsu là tiền thân của nhiều loại đấu vật. Người sáng lập jiu-jitsu, Okayama Shirobei, dựa trên những lời dạy của mình trên nguyên tắc rằng sự dịu dàng chiến thắng cái ác. Jiu-jitsu bao gồm ném, đánh và tác động lực lên các khớp, cũng như các kỹ thuật siết cổ,
• judo (từ tiếng Nhật "mềm mại") - không liên quan đến việc tấn công đối thủ, mục tiêu của nó là đặt đối phương vào thế bất lực và đánh bại anh ta,
• kiếm đạo (từ tiếng Nhật "đường kiếm") là một kiếm thuật hiện đại của Nhật Bản có nguồn gốc từ samurai và liên quan đến sự thống nhất của ba yếu tố: "ki" - tinh thần, "ken" - kiếm và "tai" - cơ thể. ,
• sumo - một loại đấu vật, mục đích của nó là đánh bại đối thủ bằng cách buộc anh ta chạm sàn trong võ đài bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, ngoại trừ bàn chân,
• kempo - một loại cổ Võ thuật, là sự kết hợp của nhiều kỹ thuật võ thuật. Bây giờ cái tên "kempo" được dùng để chỉ võ thuật nói chung,
• kobudo - (từ tiếng Nhật "quân cách cổ đại") - tên gọi chung cho nghệ thuật chiếm hữu nhiều loại khác nhau các loài phương đông vũ khí lạnh.

Để đưa ra lựa chọn cuối cùng, hãy đến thăm một trung tâm võ thuật có uy tín trong thành phố của bạn.

Võ thuật nga

Người ta tin rằng khái niệm "võ thuật Nga" theo nghĩa truyền thống của từ này không tồn tại. Rõ ràng, điều này đã xảy ra bởi vì môn võ thuật của Nga giống như một điệu nhảy. Bất kỳ điệu nhảy dân tộc nào cũng là một hình thức chiến đấu của phong trào dẻo. Nếu chúng ta thêm hiểu biết chính xác về hoạt động của cơ bắp và bộ máy xương đối với tính dẻo, thì một hình thức vận động chiến đấu hoàn hảo sẽ ra đời. Trường phái võ thuật của Nga đã xác định các loại võ thuật sau đây trong danh sách các môn võ thuật:

• Cossack lưu lại, có nhiều điểm chung với võ thuật. Theo lời dạy này, một người có thể chuyển ý thức của mình sang Naviya (thể vía), klubje (thể tâm), kolobya (thể chồi) và divya (thể quỷ). Bằng cách truyền năng lượng vào một trong các cơ thể, một người có thể né tránh một cuộc tấn công và giáng đòn vào kẻ thù,
• đấm đá là một môn thi đấu của nam giới trong việc chiến đấu ở khoảng cách trung bình, cho phép đấm và đá, ném, nắm, cũng như các chuyển động khác nhau,
• chiến đấu tay đôi - một hệ thống phổ quát để dạy các kỹ thuật phòng thủ và tấn công,
• sambo là một môn võ thuật trẻ và hệ thống tự vệ được phát triển ở Liên Xô, dựa trên judo và truyền thống của Nhật Bản các loài dân gianđấu vật,

Đương nhiên, trong mỗi loại võ thuật được liệt kê đều có những võ sư nổi tiếng thế giới: Lý Liên Kiệt ở môn wushu, Fedor Emelianenko ở môn võ tổng hợp, Muhammad Ali ở môn quyền anh, Alexander Karelin trong môn vật cổ điển, Masutatsu Oyama trong môn karate, Wally Jay . trong jiu-jitsu và nhiều người khác. Tất cả chúng đều là hình mẫu và là bằng chứng cho thấy không có gì là không thể trên thế giới.