Bí quyết bình tĩnh hoặc làm thế nào để quên đi quá khứ mãi mãi. Xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Làm thế nào để quên quá khứ

Mọi người trải qua những khoảng thời gian trong cuộc sống của mình, mà sẽ không muốn nhớ. Nhiều người, bất chấp những khó khăn, đối phó với nó và tiếp tục sống, chỉ đôi khi nhớ lại những rắc rối trong quá khứ. Những người khác liên tục nghĩ về nó, từ đó tự tạo cơ hội để vui mừng tại các sự kiện hiện tại và tương lai. Họ muốn quay lại và sửa chữa một cái gì đó để cuộc sống của họ sẽ khác.

Điều quan trọng là phải biết! Gadalka Baba Nina: "Tiền sẽ luôn vượt quá, nếu bạn đặt dưới gối ..." Đọc thêm \u003e\u003e

Không quan trọng chính xác những gì người đó áp bức: chia tay với một người đàn ông, cái chết của một anh chàng yêu dấu, cảm giác tội lỗi, những cơ hội bỏ lỡ hoặc sự phản bội của một người phụ nữ. Cần phải thử mãi mãi xóa khỏi bộ nhớ của quá khứ để bắt đầu sống với hiện tại. Duma về các sự kiện tiêu cực trong quá khứ không thể cải thiện cuộc sống của một người, họ tước đoạt hạnh phúc.

Tại sao quá khứ không buông tay

Nhiều người bị dằn vặt bởi câu hỏi: Tại sao một số người thậm chí sau khi các bài kiểm tra và cú sốc nghiêm trọng dễ dàng được phục hồi và có thể bắt đầu một cuộc sống mới, và phần còn lại rơi vào trầm cảm trong nhiều năm sau một tiểu thuyết một tháng không thành công. Một người dường như bị mắc kẹt trong sự phẫn nộ và rẻ tiền, liên tục cảm thấy tiêu cực, không hòa tan để quên đi tình huống đau đớn, và tất cả thời gian dành cho lâu dài.

Lý do có thể:

• Đặt. Đôi khi nó xảy ra, bởi vì một người thích tự mình hối hận và anh ta không muốn thay đổi, vì nó thuận tiện cho anh ta ngồi trong bồn rửa và trân trọng rắc rối, đóng cửa khỏi môi trường của mình. Nó trông giống như khổ dâm.
• Sợ thất bại. Vì sự tiêu cực nhận được, một người nghĩ rằng nếu anh ta không làm việc trước đây, anh sẽ không bao giờ làm việc. Hoặc, nếu ai đó đôi khi bị xúc phạm anh ta, anh ta sẽ đến lần nữa. Các nhà tâm lý học so sánh điều này với việc lái xe của một chiếc xe hơi: Nếu hành khách không thể nhìn về phía trước, anh ta thực sự muốn xem gương chiếu hậu trong đó chỉ có một con đường đã trôi qua. Đây là quá khứ.

Thay vì đôi khi nhìn lại, một người không nhìn vào tương lai cả. Tốt hơn là luôn luôn mong đợi, và trở lại để nhìn xung quanh chỉ để cảm thấy phản hồi với sự thật của bạn hành động.

Nhiều người rất khó buông bỏ quá khứ độc lập, mà không cần dùng đến sự giúp đỡ của một chuyên gia. Nhưng trước khi bạn đến một nhà tâm lý học, bạn có thể cố gắng tự làm. Tất cả phụ thuộc vào tuổi, tính cách và tính cách, trên bầu không khí của con người đã diễn ra. Chữa bệnh từ những vết thương mặt trời - thủ tục khó khăn và dài, nhưng bất cứ thứ hàng nào treo trên vai, mỗi người có lực lượng cho việc này. Lời khuyên hiệu quả nhất về các nhà tâm lý học:

Ném âm về quá khứ và giải phóng hành vi phạm tội dễ dàng hơn nhiều so với dường như. Điều chính là bắt đầu ngay bây giờ, và sau một thời gian ngắn, một người bị lôi kéo vào một cuộc sống mới và hạnh phúc.

Những kỷ niệm dễ chịu, phụ đề và hoài cổ lần trước - khách vô hại của bất kỳ cuộc sống cụ thể nào.

Nhưng đôi khi quá khứ của chúng ta trở thành kẻ thù №1, ngăn chặn thành công, tự nhận ra và lựa chọn của con đường đúng đắn.

Do đó, cần phải nói lời tạm biệt với sự phục hồi của quá khứ, kích thích chính mình cho những vết thương cũ, cũ và cảm giác tội lỗi của một thập kỷ trước!

Trong khi bạn đang nhìn vào những gì đã xảy ra một lần và cuộn các tùy chọn trong đầu ("Tôi đã phải nói cách khác", "nó đáng để diễn xuất, và không im lặng," "Tôi sẽ có bây giờ ..."), bạn là đứng tại chỗ. Bạn trơ, bận rộn thời gian lãng phí, năng lượng và tất cả cuộc sống của bạn.

Quá khứ nhiều năng suất hơn Quên và buông tay. Nhưng làm thế nào để sống?

Người trêu chọc ở trường cảm thấy không chắc chắn trong một vòng tròn của các đồng nghiệp khá trung thành. "Vịt con xấu xí" với khó khăn tin tưởng vào vẻ đẹp mới có được và "con quạ trắng" và không cố gắng tìm hiểu sự hiểu biết lẫn nhau với môi trường mới.

Người đã trải qua áp lực trong gia đình đang trở nên tồi tệ hơn. Và một trong những niêm phong những giọt nước mắt trên biển, đã sống sót sau sự phản bội của bạn gái và bạn trai, đau đớn sợ một mối quan hệ nghiêm túc.

Tất cả điều này là tải của quá khứ, dằn cá nhân, và mỗi - thậm chí thành công nhất về ngoại hình - anh ta là của riêng mình.

Hàng hóa này kéo ở phía dưới, Izmoltshes, thì thầm qua vai, lần này sẽ không xuất hiện, và mọi thứ sẽ vẫn còn.

Đó là quá khứ sẽ là thủ phạm của những thất bại sắp tới nếu bạn không vứt nó ra khỏi đầu.

Làm thế nào để quên quá khứ: phương thức logic

Chia tay với quá khứ là quá trình không dễ dàng. Một mặt, không thể chỉ cần lấy và treo một lâu đài chuồng trại trên cánh cửa, đằng sau đó những ký ức sống.

Tắt rẽ truy cập vào thông tin này, bạn sẽ mất và kinh nghiệm hữu ích, và những khoảnh khắc vui vẻ. Ngoài ra, con đập sẽ bị phá vỡ sớm muộn, và sụp đổ sẽ xảy ra.

Mặt khác, trong những năm qua để chăm sóc "Nếu có, Kaba" là hoàn toàn không hiệu quả. Thời gian chiến thắng, có và chỉ! Làm gì? Quá khứ cần phải sống sót, chỉ để nó chỉ hình ảnh ánh sáng và kết luận có giá trị.

Mặc dù họ nói rằng họ học chính xác về những sai lầm và thất bại, nhưng sự loay của những rắc rối cũ và phức hợp cổ xưa là cách trở lại, và không chuyển tiếp.

Trong cuộc chiến chống lại những nỗi sợ hãi trong quá khứ, nó đáng để suy nghĩ một cách logic: loại bỏ mọi thứ hữu ích, điều này có thể mang lại trải nghiệm này, rút \u200b\u200bra kết luận, xác định thủ phạm, và, đã học được một bài học, tiếp tục. Hoặc có lẽ nó thường là một "cơn bão trong ly", và sự kinh hoàng được tiêm tâm bệnh của bạn?

Bạn có thể thực hiện một tình huống cụ thể áp bức bạn và vẽ trong sổ tay tất cả các sắc thái của những gì đã xảy ra: lợi ích cho tất cả các phía, mà anh ấy đã dạy cho bạn câu chuyện, nhược điểm và ưu điểm.

Kết quả là, có thể bật ra rằng, ít nhất là trong bộ nhớ, sự kiện này được vẽ bằng tông màu đen, nhưng nó không quá tệ. Không vô dụng!

Có lẽ nó đã làm cứng trận chiến, đào tạo trước những thành tựu tuyệt vời. Hoặc xác minh nhân vật. Hoặc giải phóng không gian cho tình bạn mới, công việc hoặc tình yêu.

Không loại bỏ bạn với vị trí đó (mặc dù vì những điều vô nghĩa tấn công, chúng tôi nhận ra!), Bạn sẽ không trở thành ở điểm hiện tại. Sẽ không có bạn bè mới, sở thích, kiến \u200b\u200bthức. Bạn sẽ không làm quen với người chồng hiện tại, không bắt đầu đứa trẻ và cứ thế.

Làm thế nào để quên quá khứ: Cách tiếp cận cảm xúc

Hãy nghĩ những gì đặc biệt cảm xúc bạn đang gặp phải, nghĩ về một khoảnh khắc khó chịu? Có thể có một sự phẫn nộ trên bề mặt, và sự tức giận đối với những người đã tự tin vào sự tự tin, và nỗi buồn vì không có khả năng trở về và sửa chữa mọi thứ ... nhưng ở độ sâu có thể có sự xấu hổ, sợ hãi hoặc thậm chí là sự tức giận hoặc thậm chí còn tức giận bản thân bạn.

Cả hai cảm giác xấu hổ và tức giận - vô nghĩa, không thể phá hủy ngôi đền bên trong của bạn, được tiêm bởi cơ thể, như thể nấm mốc. Nếu cảm giác tiêu cực là mạnh mẽ, bạn có một công việc lâu dài để suy nghĩ lại về tình huống (và có bất kỳ lý do nào để xấu hổ?).

Tất nhiên, trong các trường hợp được ra mắt, sẽ hiệu quả hơn để thu hút một nhà tâm lý học: nó sẽ giúp "mở" và "quá trình" vết thương cũ, và nó sẽ chấm dứt mang lại nỗi đau.

Chỉ dừng bản thân với sự dằn vặt và chỉ trích, bạn sẽ khám phá đường đến tương lai. Hãy nhớ những điều chính - quá khứ không có lý do được gọi, bởi vì nó đã được thông qua, nó đã kết thúc và không thể có tác động đến bạn ở đây và bây giờ. Nó không còn nữa.

Tránh nhắc nhở

Một số câu chuyện vẫn tốt hơn để đặt trong một hộp đen và không kéo chúng ra cho đến khi cơn đau lắng xuống.

Không lưu trữ những thứ trong nhà, từ cái nhìn mà mọi thứ bật lên trong tâm hồn bạn.

Không dùng bữa trong một quán cà phê, nơi bạn đã học được những tin tức khó chịu, không mặc quần áo mà bạn đưa vào đám tang của người thân.

Đôi khi sự đi qua của quá khứ bạn có thể thoát khỏi không có nghĩa bóng, nhưng nhiều hơn thực tế. Vứt bỏ thùng rác cũ, nhắc nhở thời thơ ấu không vui và hành vi phạm tội của trường.

Loại bỏ những món quà từ quà tặng kệ của bạn trai, ném bạn trước ngày kỷ niệm. Loại bỏ tốt nghiệp các bạn bè khỏi bạn bè để tên của cô ấy không tắt trong băng hàng ngày.

Hỏi những người thân yêu của bạn không nói chuyện với bạn về các chủ đề đã chọn để cho bạn một thời gian để tiêu hóa, sống sót và quên đi.

Tư duy tích cực mở

Nhận thức của bạn đóng vai trò hàng đầu: Quá khứ có thể là cả ballast và hành lý.

Nếu bạn vui vẻ và suy nghĩ lại về tình huống trong một dòng tích cực, thì sẽ không có lý do gì để từ bỏ quá khứ.

Cuối cùng, đây là một phần của bạn: không bị mắc kẹt bạn với các bạn cùng lớp, mà không lừa dối người đứng đầu, mà không có lời nói dối của người đàn ông yêu dấu của bạn và một số thất bại gây khó chịu, bạn sẽ không phải là toàn bộ, người mạnh mẽ và khôn ngoan, đó là.

Điều duy nhất cần làm là hoàn toàn mang nó, yêu tất cả các tính năng và dấu gạch ngang của bạn và cảm ơn quá khứ cho những bài học.

5 lời khuyên hiệu quả làm thế nào để quên đi quá khứ để bắt đầu sống trong hiện tại và đạt được hạnh phúc trong tương lai.

Quá khứ, hiện tại và tương lai - đây là những gì cuộc sống loài người bao gồm.

Mặc dù có sự hiện diện của nhiều bộ phim tuyệt vời, một người vẫn chưa học được đi du lịch trong quá khứ để có thể sửa chữa sai lầm của mình hoặc ngăn ngừa bi kịch.

Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để biết làm thế nào để quên quá khứĐể bắt đầu sống trong thực tế, để có được hạnh phúc trong tương lai.

Là những người cố quên đi quá khứ?

Những người liên quan đến các sự kiện xảy ra được chia thành 3 nhóm:

1. Những người thích xứng đáng trong quá khứ, và không di chuyển vào tương lai.
2. Những người không trích xuất trong quá khứ của họ không có bài học, một bước phi hành hạ bay đến tương lai.
3. Những người nhớ và tôn trọng quá khứ của họ, nhưng tập trung vào tương lai.

Thái độ tối ưu nhất đối với quá khứ chứng minh đại diện của nhóm nhóm.

Bất cứ ai cho cuộc sống của mình đều có nhiều quyết định, làm cho một loạt các hành động, đang trải qua những khoảnh khắc đủ và hạnh phúc, và thất vọng.

Đó là về những sai lầm của tôi mà chúng ta học được, vì vậy không thể áp dụng hoàn toàn cái cuối cùng.

Nhưng một số sự kiện đã xảy ra với chúng tôi sớm hơn (ví dụ, một cuộc hôn nhân khó khăn hoặc gặp gỡ tội phạm), tốt hơn là buông tay, nếu không bạn không bao giờ có thể tiếp tục hoặc đạt được hạnh phúc trong tương lai.

Lần cuối cùng sẽ giữ cho bạn trong bàn chân ngoan cường của bạn mà không cho đôi cánh thẳng.

Những trường hợp phổ biến nhất của sự bám víu vì quá khứ của họ là những phụ nữ không thể nói lời tạm biệt với các mối quan hệ cũ, để quên đi sự phẫn nộ, áp dụng hoặc một chàng trai, và cuối cùng tập trung vào các mối quan hệ mới.

Bạn không bao giờ nhận thấy rằng đó là những người phụ nữ nói với mọi người về việc ly hôn của họ, về những gì Bastard là người chồng cũ của họ, mặc dù kể từ khi ly hôn của họ đã trôi qua 5 năm và "thằng khốn" đã có được hạnh phúc lâu dài trong một cuộc hôn nhân khác, cam chịu sự cô đơn?

Hãy chăm sóc những người dì như vậy và bạn sẽ hiểu rằng tôi đúng.

Trong khi họ sẽ không tìm cách quên đi quá khứ và sẽ không tìm thấy sức mạnh để giải phóng địa điểm cho tương lai, sẽ không có ý nghĩa.

Làm thế nào để quên quá khứ mà không có hại cho hiện tại?

Tôi đã nói rằng tôi xem xét vị trí "Tôi nhớ về quá khứ, nhưng tôi tập trung vào tương lai."

Rốt cuộc, cuối cùng với chúng tôi đã xảy ra không chỉ tệ, mà còn tốt, nhưng nếu bạn đang cố gắng dễ dàng quên đi quá khứ, thì hãy quên không chỉ đau buồn, mà còn là niềm vui, phải không?

Chà, hãy tưởng tượng một câu chuyện như vậy.

Cô gái Marina trong một thẩm mỹ viện.

Ông bắt đầu với chức vụ quản trị trợ lý, và trong 5 năm, ông đã phục vụ trước khi đạo diễn.

Sự nghiệp thành công của cô bị gián đoạn bởi Kế toán Salon, và Marina đã buộc phải bỏ thuốc lá.

Nhưng, hoàn toàn quên đi ý nghĩa cuối cùng để quên đi tất cả các kiến \u200b\u200bthức và kỹ năng mà cô nhận được tại địa điểm công việc trước đây, tất cả những khoảnh khắc giao tiếp dễ chịu với một đội ngũ tốt, tất cả các phần thưởng vật chất, niềm vui từ mỗi lần tăng, v.v.

Đó là, cố gắng quên đi quá khứ bạn cần với tâm trí: Nhặt với bạn mọi thứ đều tốt và hữu ích, quay phim xấu để nó không vượt qua cuộc sống của bạn.

Điều gì ngăn cản chúng ta quên đi quá khứ?

Chắc chắn mọi người ít nhất một lần, nhưng có một tình huống như vậy khi bạn, bất chấp tất cả những nỗ lực, liên tục quay trở lại suy nghĩ đối với một loại hành động hoặc một sự kiện trong quá khứ của chúng ta.

Chà, ở đây không thể để mọi thứ đi.

Đừng lo lắng, mọi thứ đều ổn với bạn.

Có những lý do khá khách quan khiến bạn không thể quên quá khứ.

Dưới đây là phổ biến nhất trong số họ:

Tội lỗi.

Quá khứ thường không cho phép thủ phạm ở một loại tội phạm hoặc thậm chí trong một hành vi phạm tội nhỏ.

Người có lương tâm hơn, càng khó là gánh nặng về tội lỗi của mình.

Nếu bạn phạm một điều tồi tệ không dành cho ý định xấu xa, thì cuối cùng họ cũng phải tha thứ cho chính mình.

Nhưng cách trung thành nhất để quên đi lời tạm biệt cuối cùng và nói lời tạm biệt với cảm giác tội lỗi - cố gắng sửa chữa tình huống: trả lại những gì bị lấy đi, yêu cầu sự tha thứ cho bất lợi, cố gắng bằng cách nào đó bù đắp cho sự mất mát.

Bạn sẽ ngay lập tức trở nên dễ dàng hơn.

Mong muốn trở lại quá khứ.

Đôi khi bạn cần phải quên không quá tệ, điều đó đã xảy ra trong quá khứ của bạn là tốt.

Ví dụ quan trọng nhất của một kẻ ngu ngốc bám trong quá khứ, bởi vì đã tốt hơn nhiều so với bây giờ, - mất tài sản và các quy định trong xã hội ưu tú sau chiến tranh hoặc các thảm họa khác.

Vì vậy, nó ở Hoa Kỳ sau cuộc nội chiến và cuộc Đại khủng hoảng, ở châu Âu - sau Thế chiến thứ nhất, ở Nga - sau cuộc cách mạng năm 1917.

Sự quý tộc và các doanh nhân lớn bị mất cung điện và chức danh của họ, buộc phải thích nghi với cuộc sống mới, đã dành tất cả sức mạnh vào sự cằn nhằn và khiếu nại, không muốn buông bỏ quá khứ và sống theo sự thật.

Làm thế nào tôi có thể quên quá khứ? Mãi mãi với anh ta để nói lời tạm biệt!

Nghi thức rất quan trọng trong bất kỳ doanh nghiệp.

Một lần vào một trong những khóa đào tạo, tôi nghe thấy một ý tưởng thú vị mà hôn nhân không thể được coi là một cuộc hôn nhân cho đến khi nghi thức trôi qua.

Khi chúng ta, trẻ và hiện đại, phẫn nộ bị loại bỏ, huấn luyện viên giải thích với chúng tôi rằng tôi có nghĩa là: không phải là một con dấu trong hộ chiếu, cụ thể là nghi lễ.

Quyết định, họ nói rằng, nó sẽ là: bức tranh truyền thống trong văn phòng đăng ký, đám cưới trong nhà thờ hoặc một vài buổi lễ jesting trên bờ biển trong vòng tròn bạn bè, nhưng không có nghi thức - không có nghi thức.

Các nghi lễ có thể được sử dụng trong trường hợp bạn không thể quên quá khứ.

Với sự giúp đỡ của lễ nào bạn sẽ khiếm khuyết với họ - doanh nghiệp của bạn.

Nếu chúng ta đang nói về người chồng cũ, bạn có thể lấy tất cả những thứ của mình và ném chúng đi.

Bạn có thể thoát khỏi bản ghi từ bạn sớm hơn bằng cách viết một lá thư cho tất cả các cuộc tấn công của bạn: Tôi tha thứ cho bạn một cái gì đó và ..., và sau đó ghi bức thư này.

Bạn có thể nghĩ ra nghi thức vui vẻ của mình, điều chính là nói lời tạm biệt với quá khứ của bạn, để quên nó càng sớm càng tốt và bắt đầu chuyển động nhanh về phía trước.

Quên quá khứ là không dễ dàng, tôi thừa nhận nó.

Đôi khi bạn phải sử dụng toàn bộ kho tiền của quỹ quỹ để cuối cùng bắt đầu sống với hiện tại.

Dưới đây là một vài mẹo hữu ích sẽ giúp:

Đừng nhìn lại.

Dạy mình không nói: "Nhưng nếu tôi đã làm như vậy ..." hoặc "nhưng trước ...".

Quá khứ không bật và không sửa nó.

Tập trung vào hiện tại và về thành tích của các mục tiêu trong tương lai.

Sống ngay hôm nay để bạn không phải hối tiếc lần cuối.

Mỗi ngày, nó cho chúng ta rất nhiều cơ hội để thay đổi cuộc sống của bạn để tốt hơn.

Nhưng vì một số lý do, không phải ai cũng vội vàng để tận dụng cơ hội này, thích hoài cổ vì những gì đã từng.

1. Đừng sợ thay đổi.

   Cho dù bạn thích sự ổn định như thế nào, bạn cần hiểu rằng không có gì trên thế giới này là mãi mãi.

   Mọi thứ đều thay đổi.

   Bạn cần thay đổi với thế giới này, nếu không bạn nhanh chóng tìm thấy chính mình trong bảng.

   Ngoài ra, nhiều thay đổi chỉ có thể cho bạn tốt, và không gây hại.

   Nhập e-mail và nhận các bài viết mới trên thư

Sự kết thúc của bất kỳ mối quan hệ nào là một sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống, ngay cả trong trường hợp bạn có được sự khởi tạo của sự vỡ và khoảng cách này được thực hiện đầy đủ. Làm thế nào để quên và bắt đầu một cuộc sống mới. Mẹo tâm lý học được công bố dưới đây. Khoảng cách là một cú sốc đủ nghiêm trọng của tâm lý của một người có thể vi phạm nhiều quá trình sinh lý và tinh thần. Nhưng cuộc sống tĩnh lặng như vậy, hãy để và toàn cầu, những thay đổi không kết thúc. Và nếu bạn theo một số lời khuyên, nó sẽ giúp bạn quên mọi thứ sớm, hãy đến với chính mình và sống mà không dành thời gian cho những đau khổ và trải nghiệm trống rỗng.

Cuộc trò chuyện chân thành sẽ giúp quên và bắt đầu một cuộc sống mới

Đầu tiên, để nhanh chóng quên đi quá khứ và tham gia vào một cuộc sống mới, trong không có trường hợp nào giữ lại cảm xúc và kinh nghiệm của bạn. Ở mức tối thiểu, nói chuyện với một người bạn thân và thậm chí bạn có thể truy cập một nhà tâm lý học. Đừng nghĩ về cái xấu, nhận thức những gì đang xảy ra như một bước trong một cuộc sống hạnh phúc mới. Tiến hành nhiều thời gian hơn trên đường phố, đi mua sắm, mọi nơi đánh lạc hướng bản thân. Bạn vẫn có thể tham gia vào việc đọc một cuốn sách thú vị hoặc xem bộ phim được phát hành gần đây, không có đủ thời gian. Ngoài ra một nghề nghiệp tốt sẽ được ghé thăm từ phòng tập thể dục, câu lạc bộ thể dục.

Để quên cuộc sống cũ, phấn đấu để có được những ấn tượng tích cực

Việc chuyển sang một cái gì đó mới luôn phức tạp, nhưng nó có thể gây ra một người thân yêu một lần nữa. Quên và bắt đầu một cuộc sống mới sẽ giúp một sở thích mới. Nhu cầu và sở thích riêng không phải là sự giúp đỡ tốt hơn để hoàn trả tự tin và tự yêu mình như bạn. Bạn cũng có thể hoàn toàn đầu hàng để làm việc, nhưng đây là nếu nó mang lại cho bạn niềm vui và mang lại những cảm xúc tích cực. Cố gắng buông bỏ quá khứ và tất cả những kỷ niệm liên quan đến nó, xấu hoặc tốt.

Đừng cố gắng trở về cuộc sống cũ

Nhiều người, đã chấp nhận quyết định của riêng họ để tham gia quá khứ một lần và cho tất cả tất cả, với tất cả, với sự cố, một thời gian đã nghĩ về mọi thứ để trở về, quên đi sự phẫn nộ xảy ra trong quá khứ. Vâng, trong cuộc sống thực, có nhiều người quyết định trở về quá khứ, và họ hóa ra là hạnh phúc trở lại. Để quên và bắt đầu một cuộc sống mới, đối với các chuyên gia này được khuyến nghị tạm dừng ít nhất nửa năm, hãy cố gắng thay đổi cuộc sống. Chà, nếu nó không hoạt động, thì có thể cố gắng trả lại mọi thứ với những nơi Olden của bạn. Nhưng đồng thời, hãy suy nghĩ cẩn thận liệu nó có đáng.

Để quên - chuyển tiếp đến một cuộc sống mới.

Và nếu bạn được điều chỉnh hoàn toàn nghiêm túc để bắt đầu một cuộc sống mới, thì đáng để ngừng làm mọi thứ bằng cách nào đó kết nối bạn với quá khứ. Nhưng hãy nhớ để một cuộc sống thú vị mới để mang đến cho bạn cảm giác hài lòng và niềm vui để lại nỗi sợ hãi và hối tiếc về phía sau bên cạnh. Hãy nhớ rằng, một thời gian nhất định sẽ được tổ chức và bạn sẽ trở nên hạnh phúc một lần nữa và giải phóng bản thân khỏi những hành vi phạm tội trong quá khứ.