Jinsi ya kuendeleza macho ya baadaye. Jinsi ya kuendeleza maono ya pembeni

Ni kuamua. maono ya pembeni shamba la mtazamo. Mwisho ni nafasi ambayo mtu anaweza kutambua katika tukio la fixation kali ya macho. Ni maono ya pembeni ambayo husaidia mtu aende katika nafasi, wakati anajibika kwa kujifunza kwa kina cha somo fulani.

Utafiti wa maeneo ya mtazamo

Kila jicho lina vigezo fulani vya uwanja wa mtazamo. Wanaweza kuwekwa kwa kutumia uamuzi wa mipaka ya eneo la macho la retina. Wanaweza pia kuwa mdogo kwa nyuma ya pua na makali. Kwa kawaida, uwanja wa mtazamo wa nyeupe ni: digrii 90 za bata, digrii 70 za bata, digrii 55 za knutsa up, digrii 55, digrii 50, digrii 90 katika kitabu. Ikiwa mtu ana pathologies ambayo huathiri retina, kusababisha ongezeko la shinikizo la intraocular, kuathiri njia za kuona, basi uwanja wa mtazamo unaweza kutofautiana. Mabadiliko haya yote yamegawanywa katika kupunguzwa kwa makini au kupunguza mipaka. Wakati mwingine kuna sehemu ya kuanguka, inayoitwa. Hata kawaida, mtu ana kinachoitwa ng'ombe wa kisaikolojia. Hizi ni pamoja na, ziko katika sehemu ya muda katika eneo la digrii 15 kutoka kwa hatua ya fixation, pamoja na angioskotomas iko katika makadirio ya vyombo kubwa. Katika eneo la kipofu, hakuna safu ya photoreceptor. Angioscotomas kwa kawaida iko karibu na eneo hili, ambayo ni maeneo ya Ribbon ya mtazamo wa maono, yanayohusiana na vyombo vingi vya retortic. Vyombo hivi vinafunika picha za picha, kama matokeo ambayo hawawezi kutambua mionzi ya mwanga.

Katika kupungua kwa makini, kupungua kwa kina katika mipaka ya uwanja wa mtazamo unazingatiwa. Hii inazingatiwa katika dystrophy ya rangi ya retinal, pamoja na matokeo ya uharibifu wa ujasiri wa kuona. Kwa hali ya juu ya uwanja wa mtazamo (hadi digrii 5-10 katika mkoa wa kati) majadiliano juu ya maono ya tubular. Wakati huo huo, mgonjwa anapoteza uwezo wa kwenda kwenye nafasi, lakini inaweza kusoma kwa kujitegemea.
Kupoteza kwa usawa wa uwanja wa pande zote kwa pande zote mbili kunaonyesha uwepo wa malezi yoyote ya kiasi katika ubongo (cyst, tumor, lengo la kuvimba, damu). Mafunzo ya ndani iko katika eneo la matukio ya kuona au eneo la pituitary.
Kwa nusu ya aina ya mtazamo, katika uwanja wa vipande vya muda, sisi ni kuhusu uharibifu wa eneo la ndani la milango ya msalaba, ambayo hutumwa kutoka sehemu za pua za retina (jicho la kulia na la kushoto) kwa miundo ya kati.

Kwa kupoteza kwa usawa wa uwanja wa mtazamo kutoka upande wa mikoa ya pua, ambayo hupatikana kabisa nadra, uwezekano mkubwa una mabadiliko makubwa katika mishipa ya carotid. Katika kesi hiyo, kuna squeezing ya kawaida ya chiazma nje.

Wakati nusu ya upande wa jani (au mkono wa kulia), uwanja wa mtazamo ni kawaida ugonjwa wa ugonjwa unaoharibu moja ya matukio ya Visual. Kwa hiyo, ikiwa ni ukiukwaji wa njia sahihi ya kuona, kuna hasara ya kushoto ya maono pande zote mbili. Kinyume chake, na uharibifu wa njia ya kushoto ya kushoto, hemianopsy ya kulia hutokea.

Ikiwa tumor au infiltration ya uchochezi ni katika hatua ya mwanzo ya maendeleo, sehemu tu ya njia ya kuona inaweza kuharibiwa. Hii inaonyeshwa na hemianopsy ya mraba, ambayo hakuna kujulikana kwa robo ya uwanja wa mtazamo pande zote mbili. Ikiwa idara za safari za kisasa za kisima zimeathirika, maeneo ya kati ya uwanja wa mtazamo yanabakia, wakati stain ya njano bado haijatikani. Hii ni kutokana na ukweli kwamba matangazo ya njano Taarifa juu ya nyuzi za neva hupitishwa kwa hemispheres zote mbili za ubongo.

Ikiwa kuna pathologies ya neva ya optic na retina, basi aina ya ukiukwaji wa uwanja wa mtazamo inaweza kuwa tabia yoyote. Hasa, kwa mara nyingi, uwanja wa mtazamo umepungua kutoka sehemu ya pua.

Ng'ombe na aina zao

Viwanja ambavyo hakuna maono na ambayo iko ndani ya shamba la mtazamo na sio kuwasiliana na mipaka yake inaitwa Scotoms. Kwa kutokuwepo kwa maono, tovuti inazungumzia kuhusu scotomes kabisa. Ikiwa kuna kupungua tu kwa kazi ya kuona katika eneo moja, basi ng'ombe huitwa jamaa. Kawaida, kuonekana kwa ng'ombe huhusishwa na mabadiliko ya kipaumbele au matangazo ya kuona.

Kutofautisha ng'ombe chanya na hasi. Katika kesi ya kwanza, mgonjwa mwenyewe anahisi kama doa nyeusi au kijivu, ambayo inaonekana mbele ya jicho. Mabadiliko haya ni tabia ya uharibifu wa retinal au nyuzi za ujasiri wa optic. Ng'ombe hasi haijui mgonjwa, lakini inaweza kupatikana wakati wa uchunguzi. Mara nyingi, sababu ya mifugo hasi ni uharibifu wa matangazo ya kuona.

Kusafisha ng'ombe hudhihirishwa kwa kupoteza muda mfupi wa uwanja wa mtazamo ambao unaweza kusonga na kuonekana ghafla. Dalili hii ni tabia ya spasm ya ukuta wa mishipa katika ubongo. Hata kwa macho ya kufungwa, mgonjwa anaendelea kuona ng'ombe, ambayo inafanana na mkali au umeme. Mzunguko wa ujio wa mifugo fasta ni tofauti. Katika ishara ya kwanza, antispasmodic inapaswa kuchukuliwa ili kuzuia spasm zaidi ya vyombo.

Uumbaji unaweza kuwa katika sehemu yoyote ya uwanja wa mtazamo: Kati, ParacCentral, pembeni.

Doa ya kipofu ya kisaikolojia iko katika sehemu ya muda ya uwanja wa mtazamo kwa umbali wa digrii 12-18 kutoka eneo la kati. Ni ng'ombe kamili na inafanana na diski ya ujasiri wa optic, kunyimwa safu ya photoreceptor. Kwa kuongeza doa kipofu, tunazungumzia kuhusu idadi ya pathologies.

Kuonekana kwa mifugo ya kati au ya kuzingatia inaweza kuwa kutokana na uharibifu wa boriti ya papillomacular, ambayo ni sehemu ya ujasiri wa kuona. Pia mabadiliko sawa hutokea wakati wa ugonjwa na retina. Wakati mwingine Scotoma ya Kati ni matokeo ya sclerosis nyingi.

Njia za kawaida katika utafiti wa maono ya pembeni

Kwa ufafanuzi sahihi Mipaka ya uwanja wa mtazamo kawaida hutumia msaada wa mbinu za vyombo. Miongoni mwao ni campimimetry maarufu zaidi. Utafiti huu unafanywa kwa kutumia uso wa spherical. Hata hivyo, matumizi ya mbinu hii ni mdogo na maeneo ambayo iko kwenye maeneo ya kati kwa umbali wa digrii zaidi ya 30-40. Mzunguko wa utafiti unawakilishwa na hemisphere au arc. In. rahisi kesi. Mzunguko inaonekana kama arc nyeusi ya digrii 180. Imewekwa kwenye kusimama, kutokana na ambayo arc inaweza kuhamishwa kwa njia tofauti. Nje ARCS hutenganishwa na mgawanyiko juu ya digrii (kutoka 0 hadi 90). Ili kuchunguza, utahitaji miduara nyeupe na rangi kutoka kwenye karatasi. Wao ni fasta katika mwisho wa fimbo ndefu na kuonyesha kwa mgonjwa.

Wakati wa utafiti, jicho la mgonjwa linapaswa kuwa kali katikati ya arc au hemphere. Juu ya jicho la pili linaweka bandage ya opaque. Katika jaribio, somo lazima lifanye wazi lebo ya kati ya kifaa. Pia kabla ya kuanza kwa vigezo, mgonjwa lazima ahimili kipindi cha kukabiliana, ambayo ni angalau dakika 5-10. Baada ya hapo, juu ya arc, daktari anaanza kusonga mviringo nyeupe au rangi ya kipenyo tofauti. Wakati huo huo, harakati hutoka kwa pembeni hadi idara kuu. Matokeo yake, inawezekana kuamua mipaka ya uwanja wa mtazamo.

Katika perimeters ya makadirio, badala ya miduara ya karatasi juu ya uso wa mzunguko wa nusu peke yake, vitu vya mwanga vinatarajiwa. Kwa hili, mwangaza mbalimbali, rangi na ukubwa hutumiwa. Matokeo yake, ni kiasi. Penimetry ya kiasi hufanyika kwa kutumia vitu viwili ukubwa mbalimbali.Wakati huo huo kiasi cha mwanga kinachoonekana kutoka kwao kinapaswa kuwa sawa. Kama matokeo ya utafiti huo, unaweza kugundua magonjwa katika hatua za mwanzo zinazoathiri uwanja wa mtazamo.

Maarufu zaidi ni perimetry yenye nguvu, katika mchakato ambao kitu kinakwenda kando ya eneo la nyanja kutoka pembeni hadi eneo la kati. Unaweza pia kutumia mzunguko wa static, ambayo inakuwezesha kukadiria uwanja wa mtazamo kwa kutumia vitu tuli na mwangaza wa nguvu na ukubwa.

Kutokana na matumizi ya alama na upeo tofauti na mwangaza, habari ya perimetry huongezeka kwa kiasi kikubwa. Kufanya perimetry kiasi ni haki kwa ajili ya uchunguzi wa mapema ya michakato ya dystrophic katika retina, glaucoma na pathologies nyingine. Kuangalia maono ya usiku na usiku hutumia mwangaza wa chini wa historia na lebo yenyewe. Hii inakuwezesha kukadiria hali ya vifaa vya chopstick ya safu ya photoreceptor retinal.

Hivi karibuni, mara nyingi zaidi na mara nyingi katika ophthalmology ya vitendo hutumiwa na visa-trustperimetry. Inafanywa na kuamua maono ya anga kwa kutumia vipande visivyo na feri au nyeusi na nyeupe ya unene tofauti. Bendi zinaonyesha juu ya kuonyesha kufuatilia au kwa namna ya meza. Katika kesi ya ukiukwaji wa mtazamo wa bendi hizi, unaweza kutambua mabadiliko ya pathological katika retina katika eneo hili.

Kanuni za Utafiti wa Maono ya Pembeni

Kuhusu jinsi daktari anavyofanya perimetry, ni muhimu kufuata idadi ya mapendekezo:

1. Penimetry kwa kila jicho hufanywa mara kwa mara, jicho la pili linafunikwa na kuvaa kwa wingi. Ni muhimu kwamba bandage haina kupunguza shamba la mtazamo wa jicho la kuchunguza.
2. Jicho, ambalo linachunguzwa, linapaswa kuwekwa moja kwa moja kwenye eneo la kati kinyume na lebo ya fixation. Wakati wa utafiti, unahitaji kurekebisha jicho daima kwenye studio hii.
3. Kabla ya kuanza uchunguzi, daktari lazima ape maelekezo ya wazi ya mgonjwa kuhusu mpango wa kupoteza. Ni muhimu kuchunguza maono ya radides nane au kumi na mbili ya mduara, lakini si chini.
4. Wakati wa kuamua uwanja wa rangi, mpaka wake sio mahali ambapo mgonjwa aliona studio, na mahali ambapo inaweza kutofautisha wazi rangi ya kitu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba maeneo ya pembeni ya uwanja wa mtazamo yana taswira nyeusi na nyeupe.
5. Kulingana na utafiti huo, daktari anajaza fomu za kawaida na inaashiria mipaka ya uwanja wa mtazamo kwa kila jicho. Kupungua kwa mashamba au ng'ombe ni kivuli.

Kulingana na aina ya mtazamo, inawezekana kuamua eneo la mchakato wa pathological, kuanzisha hatua ya glaucoma, na kufafanua kiwango cha mabadiliko ya kupungua.

Maono ya pembeni ni kazi ya vifaa vya fimbo na colummer ya retinal yote ya macho na imedhamiriwa na uwanja wa mtazamo.

Eneo la mtazamo ni nafasi inayoonekana kwa jicho (macho) kwenye macho ya kudumu. Maono ya pembeni husaidia kwenda kwenye nafasi.

Eneo la mtazamo linachunguzwa na perimetry. Njia rahisi ni udhibiti (takriban) kujifunza juu ya maandalizi. Wachunguzi na daktari wako uso kwa kila mmoja kwa umbali wa cm 50-60, baada ya hapo daktari anafunga jicho la kulia, na uchunguzi umesalia. Wakati huo huo, jicho la wazi lililo wazi linaonekana katika jicho la kushoto la daktari na kinyume chake. Eneo la mtazamo wa jicho la kushoto la daktari hutumika kama udhibiti katika kuamua uwanja wa mtazamo wa kuchunguza. Kwenye umbali wa kati kati yao, daktari anaonyesha vidole kuwahamasisha mbali na pembeni hadi katikati. Kwa bahati mbaya ya mipaka ya kugundua vidole vya vidole na uwanja wa kuchunguza, mwisho huo unachukuliwa kuwa haubadilika. Wakati wa kutofautiana, kuna nyembamba ya uwanja wa mtazamo wa jicho la kulia kuzingatiwa katika mwelekeo wa harakati za vidole (juu, kitabu, na pua au upande wa muda, pamoja na Radii kati yao). Baada ya kuchunguza fimbo ya jicho la kulia, uwanja wa mtazamo wa jicho la kushoto ni chini ya kulia, wakati daktari ana jicho la kushoto. Njia hii inachukuliwa kuwa kiashiria, kwani hairuhusu kupata maelezo ya namba ya kiwango cha kupungua kwa mipaka ya uwanja wa mtazamo. Njia inaweza kutumika katika kesi ambapo haiwezekani kufanya utafiti juu ya vyombo, ikiwa ni pamoja na wagonjwa wa uongo.

Kifaa rahisi cha kusoma uwanja wa mtazamo ni mzunguko wa ferster, ambayo ni arc nyeusi (juu ya kusimama), ambayo inaweza kubadilishwa katika meridians mbalimbali. Wakati wa kufanya utafiti juu ya vifaa hivi na vingine ni muhimu kuchunguza masharti yafuatayo. Kichwa cha kuchunguza kinawekwa kwenye msimamo ili uchunguzi wa jicho ni katikati ya arc (hemispheres), na jicho la pili limefungwa na bandage. Kwa kuongeza, wakati wa utafiti wote, uchunguzi lazima urekodi studio katikati ya kifaa. Mabadiliko ya mgonjwa pia inahitajika kufanya utafiti kwa dakika 5-10. Daktari huenda mzunguko wa ferster katika meridians mbalimbali ya alama nyeupe au rangi ya rangi kutoka pembeni hadi katikati, na hivyo kuamua mipaka ya kugundua yao, i.e. mipaka ya uwanja wa mtazamo.

Penimetry juu ya mzunguko wa makadirio ya ulimwengu (PPU) sana aliingia katika mazoezi (PPU) pia hufanyika monocular. Ukweli wa msingi wa jicho unadhibitiwa na jicho. Kwanza kutumia mzunguko On. rangi nyeupe.. Wakati wa kusoma uwanja wa mtazamo rangi tofauti Inajumuisha chujio cha mwanga: nyekundu (k), kijani (mabaya), bluu (s), njano (g). Kitu kinahamishwa kutoka pembeni hadi katikati au moja kwa moja baada ya kubonyeza kitufe cha "Movement Movement" kwenye jopo la kudhibiti. Mabadiliko katika masomo ya meridian yanafanywa kwa kugeuza mfumo wa makadirio ya mzunguko. Usajili wa thamani ya uwanja wa mtazamo unafanywa na daktari kwenye graphics graphics (tofauti kwa jicho la kulia na la kushoto).

Ngumu zaidi ni perimeters ya kisasa., Ikiwa ni pamoja na msingi wa kompyuta. Juu ya hemispherical au screen nyingine yoyote katika meridians mbalimbali, maandiko nyeupe au rangi ni kusonga au kuangaza. Sensor inayofanana inachukua viashiria vya mtihani, kuonyesha mipaka ya uwanja wa mtazamo na sehemu za kuanguka ndani yake kwa fomu maalum au kama kuchapisha kompyuta.

Wakati wa kuamua mipaka ya uwanja wa mtazamo juu ya nyeupe, studio ya pande zote na kipenyo cha 3 mm mara nyingi hutumiwa. Kwa maono ya chini, unaweza kuongeza mwangaza wa vitambulisho vya taa au kutumia lebo kipenyo kikubwa. Penimetry juu ya rangi mbalimbali hufanyika na lebo ya 5 mm. Kutokana na ukweli kwamba sehemu ya pembeni ya sifuri ya mtazamo ni sharmic, studio ya rangi inaonekana kuwa nyeupe au kijivu ya mwangaza tofauti na tu wakati wa kuingia kwenye eneo la chromatic, linapata rangi inayofaa (bluu, kijani, nyekundu ), na tu baada ya kuwa utafiti lazima ujiandikishe kitu kinachowaka. Mipaka kubwa zaidi ina uwanja wa mtazamo juu ya bluu na rangi ya njano, Uwanja mdogo juu ya nyekundu na nyembamba zaidi - juu ya kijani (Kielelezo 4.5).

Mipaka ya kawaida ya uwanja wa mtazamo juu ya nyeupe inachukuliwa kuwa hadi juu ya 45-55 °, juu ya vumbi la 65 °, vumbi la 90 °, kitabu cha 60-70 °, kitabu cha Knutrice ni 45 °, Knutrice ni 55 °, hadi juu ya 50 °. Kubadilisha mipaka ya uwanja wa mtazamo inaweza kutokea kwa vidonda mbalimbali vya retina, choroids na njia ya kuona, katika ugonjwa wa ubongo.

Uandishi wa perimetry huongezeka kwa matumizi ya maandiko ya kipenyo tofauti na mwangaza - kinachojulikana kama wingi, au kiasi, perimetry. Inakuwezesha kuamua mabadiliko ya awali katika glaucoma, vidonda vya dystrophic ya retina na magonjwa mengine ya jicho. Kwa ajili ya utafiti wa uwanja wa Twilight na Usiku (Scotopic), mwangaza dhaifu zaidi wa historia na mwanga wa chini wa studio hutumiwa kukadiria kazi ya vifaa vya retinal rigid.

In. miaka iliyopita Mazoezi ni pamoja na visa-construxtureimetry, ambayo ni njia ya kutathmini maono ya anga kwa kutumia strips nyeusi na nyeupe au rangi ya frequency tofauti ya anga ambayo hutolewa kwa namna ya meza au kwenye kuonyesha kompyuta. Ukiukaji wa mtazamo wa frequency tofauti za anga (lattices) unaonyesha uwepo wa mabadiliko katika maeneo ya retinal au uwanja wa mtazamo.

Kupungua kwa eneo la mtazamo kutoka pande zote ni tabia ya dystrophy ya rangi ya retina na lesion ya ujasiri wa optic. Eneo la mtazamo linaweza kupungua hadi tubular wakati tu sehemu ya 5-10 ° katikati. Mgonjwa anaweza bado kusoma, lakini hawezi kujitegemea kwenda kwenye nafasi (Kielelezo 4.6).

Kuanguka kwa usawa katika nyanja za maono ya jicho la kulia na la kushoto - dalili, kuonyesha uwepo wa tumor, hemorrhage au lengo la kuvimba kwa msingi wa ubongo, eneo la gland ya pituitary au matukio ya kuona.

Hemianonima bimemer geeronima. - Hii ni nusu ya ulinganifu wa kupoteza sehemu za wakati wa macho ya macho yote. Inatokea wakati wa kushindwa ndani ya chiasms ya intersecting. nyuzi za neva., kutoka nusu ya pua ya retina haki na kushoto jicho (Kielelezo 4.7).

Heteronimary binasal symmetric hemianopsy haipatikani, kwa mfano, na sclerosis inayojulikana ya mishipa ya usingizi, sawa na chiazma pande zote mbili.

Gomonimnaya hemianopsy. - Hii ni nusu ya jina moja (kupoteza kushoto) kupoteza mashamba katika macho yote (Kielelezo 4.8). Inatokea mbele ya ugonjwa unaoathiri moja ya machapisho ya kuona. Ikiwa njia ya kuona ya haki imeathiriwa, basi basi ya kushoto ya hemianopsy ya kushoto, i.e., nusu ya kushoto ya mashamba ya mtazamo wa macho yote ya kuanguka. Chini ya kushindwa kwa njia ya kushoto ya kushoto, hemianopsy upande wa kulia huendelea.

Katika hatua ya awali ya mchakato wa tumor au uchochezi, sehemu tu ya njia ya kuona inaweza kutuliwa. Katika kesi hiyo, hemianopsy ya quadrant ya kimapenzi imeandikwa, yaani, robo ya kuona iko katika kila jicho, kwa mfano, robo ya juu ya kushoto ya uwanja wa mtazamo inatoweka kwa hasira na jicho la kushoto (Kielelezo 4.9) . Wakati tumor ya ubongo inathiri mgawanyiko wa cortical ya njia za kuona, mstari wa wima wa magurudumu ya Gomonimmy ya maeneo ya mtazamo haukamatwa idara kuu, nikanaa hatua ya kurekebisha, yaani, eneo la makadirio ya doa ya njano . Hii inaelezwa na ukweli kwamba nyuzi kutoka kwa neuroelements ya idara ya kati ya retina kwenda kwenye hemispheres zote mbili za ubongo (Kielelezo 4.10).

Michakato ya pathological katika retina na ujasiri wa kuona inaweza kusababisha mabadiliko katika mipaka ya uwanja wa mtazamo maumbo mbalimbali.. Kwa glaucoma, kwa mfano, sifa ya kupungua kwa uwanja wa mtazamo kutoka pua.

Kuanguka kwa ndani ya sehemu za ndani za uwanja wa mtazamo ambazo hazihusiani na mipaka yake inaitwa Scotoms. Wao wameamua kutumia kitu na kipenyo cha mm 1 pia katika meridians tofauti, na idara za kati na za paracantral zinazingatiwa kwa makini. Catoms ni kabisa (kupoteza kamili ya kazi ya kuona) na jamaa (kupungua kwa mtazamo wa kitu katika eneo la utafiti chini ya utafiti). Uwepo wa ng'ombe unaonyesha vidonda vya retinal na njia za kuona. Scott inaweza kuwa chanya na hasi.

Ng'ombe chanya huona mgonjwa yenyewe kama doa ya giza au kijivu mbele ya jicho. Kuanguka kama vile katika uwanja wa mtazamo hutokea kwa vidonda vya retina na ujasiri wa optic. Ng'ombe mbaya haitambui, inaonekana katika utafiti. Kawaida, uwepo wa ng'ombe kama huo unaonyesha uharibifu wa njia za uendeshaji (Kielelezo 4.11).

Ng'ombe ya kawaida - Ni ghafla inayojitokeza kupoteza muda mfupi kwa kusonga mbele. Hata katika kesi wakati mgonjwa anafunga macho yake, anaona mistari ya Zigzag iliyoanguka, akiondoka kwenye pembeni. Dalili hii ni ishara ya spasm ya vyombo vya ubongo. Cottrices inaweza kurudiwa kwa eriodicity uhakika. Wanapoonekana, mgonjwa lazima mara moja kuchukua antispasmodics.

Katika eneo la ng'ombe katika uwanja wa mtazamo, pembeni, mifugo ya kati na ya pazia inaonekana. Katika kuondolewa kwa 12-18 ° kutoka katikati ya nusu ya muda kuna doa kipofu. Hii ni scotoma kabisa ya kisaikolojia. Inafanana na makadirio ya disk ya neva ya optic. Kuongezeka kwa doa ya kipofu kuna thamani muhimu ya uchunguzi.

Mifugo ya kati na ya paraccentral hugunduliwa kwenye stonemetry. Mgonjwa anaandika hatua ya mwanga katikati ya bodi ya gorofa nyeusi na anaangalia muonekano na kutoweka kwa lebo nyeupe (au rangi), ambayo daktari atakuja kwenye ubao, na anaelezea mipaka ya kasoro za shamba.

Ng'ombe ya kati na ya paraccentral inaonekana katika uharibifu wa boriti ya papillomacular ya ujasiri wa kuona, retina na choroid. Scotoma ya Kati inaweza kuwa udhihirisho wa kwanza wa sclerosis nyingi.

Uwezekano mkubwa zaidi, baada ya kusoma jina la makala hii, wengi watafikiri kwa kushangaza: "Kwa nini unahitaji?". Na hii ni swali la haki, baada ya yote, ni nani aliye kabla ya kuendelea na shamba la maono yake? Na hata kama ni, basi hakuna chochote kinachosumbuliwa tu kugeuka kichwa chako na kuona. Futa kitu kimoja ambacho kinawakilisha, na faida gani hupokea mtu aliye na maono yaliyoendelea ya pembeni.

Maono ya pembeni huitwa eneo la picha tunayoona shukrani kwa macho yetu, na ambayo iko kwenye kando ya uwanja wa ukaguzi. Kama kanuni, kujulikana katika eneo hili ni wazi zaidi, mbali na hatua kuu ya kutazama kuangalia. Na hii si kazi ya jicho la asili! Tunaunda na kurekebisha hatua yetu ya kutazama kazi mwenyewe, katika maisha na ni muhimu sana kuona kila kitu kinachotupa macho, ni kiasi gani cha ujuzi kudhibiti kazi hii.

Watu wachache wanajua kwamba kwa njia hii kwamba ufahamu wetu unajihusisha na furaha ya vipaumbele. Angalia eneo fulani na uangalie maelezo gani uliyopokea kwa pili kuhusu vitu vyote vilivyomo. Na sasa fikiria nini itakuwa mzigo juu ya subconscious na fahamu, ikiwa unafikiria vitu vyote katika uwanja wa maono halisi. Hivyo, maono ya pembeni pia ina jukumu la utaratibu wa kinga.

Mazao ya maono ya pembeni:

Fikiria kile unachopata, kuendeleza eneo lako la kazi. Kwanza kabisa, utakuwa na ujuzi wa haraka na habari zaidi ili kutambua habari. Kwa kuongeza, uwezo wa kuona pembeni inaweza mara nyingi huingia katika maisha, ili uangalie kwa makini kitu au mtu kwa ajili ya kuvutia. Na hii sio kutaja kwamba katika hali mbaya inaweza kuokoa maisha yako, kwa sababu uwezo wa kuona hatari kwa wakati, ufunguo wa ukweli kwamba unaweza kuepuka kwa ufanisi. Faida hizi na nyingine nyingi utagundua, kuendeleza na kuboresha data moja muhimu kwako kutokana na kuzaliwa kwa viungo vya akili - macho.

Mazoezi ya maendeleo ya maono ya pembeni

Zoezi namba 1.

Hii ni zoezi rahisi na imeundwa kwa wale ambao wanaanza kupenya wazo na wako tayari kujaribu. Kaa vizuri zaidi na kuweka kifua chako kwenye pua yako, kufunga eneo la kati la ukaguzi. Ikiwa unataka, unaweza kufanya mask maalum kutoka kwa tiba. Katika hali hiyo, jaribu kuishi angalau saa, na utaona kwamba hata dhidi ya mapenzi yako, unaanza kutofautisha wazi vitu hivi ambavyo vilikuwa katika eneo la kipofu la maono yako. Zoezi hilo linapaswa kufanywa ndani ya saa moja, kuivunja kwenye sekta kwa dakika 20. Sekta ya kwanza ya wakati unapoenda, kula, kusoma katika mask maalum, pili - bila ya hayo, ya tatu - tena katika mask. Kwa hiyo, ungefundishaje mwili wako kikamilifu kukabiliana na tamaa yako ya kujenga upya kazi za mtazamo.

Zoezi namba 2.

Kuna meza maalum kwa ajili ya maendeleo ya maono ya pembeni, vinginevyo huitwa meza za schulte. Maana yao yote yanahitimishwa kwa wazo rahisi na linious kukulazimisha kuzingatia kuangalia sio katikati ya skrini ya kuona, kama katika mchezo wa kwanza, lakini kwa uangalifu, kama kuhamisha mshale katika eneo la shamba. Majedwali haya ni ya utata tofauti, kuanzia na seli tisa. Katika seli hizi, idadi kutoka 1 hadi 9 zimeandikwa kwa utaratibu wa random. Kazi yako ni kwamba baada ya kuangalia hatua nyekundu katika kiini kuu ili kuhesabu idadi zote kwa utaratibu. Mara tu unapoanza kupata vizuri, endelea kwa utata wa pili wa seli 25 au zaidi, kwa mtiririko huo.

Kuna hila moja rahisi, shukrani ambayo unaweza kulazimishwa kuendeleza uwanja wa maono yako, na hila hii iko katika mchezo wa ushindani. Sakinisha timer kwa muda maalum (ni bora kufunga rekodi yako binafsi na hatua kwa hatua kuwapiga) na kujaribu kushinda frontier hii ya muda. Bila shaka, njia hii inafaa zaidi kwa mafunzo katika jozi, lakini hata kufanya zoezi hili peke yake unaweza kuharakisha maendeleo yako wakati mwingine.

Na hatimaye, nataka kutoa wachache. soviet rahisi Wale ambao wanavutiwa na wazo la kujitegemea. Kwanza kabisa, unapaswa kujaribu kufikia kila kitu mara moja. Gusa ujuzi mmoja katika zoezi moja kwa ukamilifu na kisha tuchukue kwa kitu kipya. Jinsi mara moja alisema Bruce Lee, ambaye anaogopa mtu asiye mpiganaji, ambaye anaheshimu makofi elfu kumi, na yule anayejeruhiwa moja kwa moja mara elfu kumi! Hakuna kikomo cha kuboresha, lakini kila kitu ni muhimu kujua kipimo na si kuanguka kwa kiasi kikubwa, basi basi unaweza kufikia matokeo ya kushangaza!

Makala zaidi:

Kuhusu nini maono ya pembeni haijulikani kwa wengi. Vipande ni nje ya kitu fulani, kituo cha kinyume. Hiyo ni kusema maneno rahisi, maono ya pembeni bado yanaweza kuitwa. Shukrani kwa macho ya marehemu, watu wanaweza kuona maelezo ya vitu, sura yao, rangi na mwangaza.

Katika hali nyingine, matatizo ya maono ya pembeni hutokea. Aidha, hata kama mtu ana macho mazuri sana. Kwa hiyo, tangu utoto, ni muhimu sana kuzingatia mazoezi ambayo husaidia kuendeleza macho.

Kuvutia! Mapitio ya pembeni yana azimio la chini, tu vivuli vya rangi nyeusi na nyeupe. Kwa wawakilishi wa ngono nzuri, uwezo huu wa kuona ni maendeleo zaidi kuliko wanaume. Hii ina maana kwamba wanawake wanaangalia pande bora.

Maono ya pembeni - mtazamo wa kuona ambao sehemu fulani ya retinal inafanana. Inasaidia kuratibu kwa mtu katika ulimwengu wa nje, angalia wakati wa jioni na giza wakati wa siku. Mtazamo wa upande ni uwezo wa kutambua vitu ambavyo viko pande zote za mtazamo wa moja kwa moja.

Makala ya ukali wa maono ya baadaye:

Mtazamo wa upande ni chini ya acuity ya maono ya kati.
Mapitio ya upande sio daima kuwa na kiwango fulani, ambacho ni mtu tangu kuzaliwa. Mtazamo huu unaweza kufundishwa na kuendelezwa na mazoezi fulani.
Maono ya pembeni ni muhimu sana kwa baadhi ya fani.

Ukiukwaji wa mapitio ya upande unaonyesha maendeleo na upatikanaji wa pathologies fulani ya ophthalmological. Kwa hiyo, ni muhimu kuhudhuria daktari kuthibitisha maono. Kuchunguza pembeni ya retina kutumia kifaa maalum - Mzunguko. Utafiti huo husaidia kutambua ugonjwa wa jicho, ubongo na kuamua mpango wa tiba.

Ikiwa mapitio ya pembeni kwa sababu fulani hupotea, hata kwa ukali wa kawaida wa maono ya kati, mtu hawezi kusonga kwa kujitegemea. Mimi tu nitakumbwa juu ya vitu, haitaweza kuona vitu vingi.

Wanasayansi wameonyesha kwamba mapitio ya kati yanaendelea zaidi kwa wawakilishi wa ngono kali, na kwa wanawake pembeni. Hii inategemea moja kwa moja asili ya shughuli za wanawake na wanaume katika zamani.

Wanaume katika nyakati za kale waliwindwa. Kazi hii inahitajika ukolezi wa wazi juu ya kitu fulani. Wanawake walikuwa na kazi nyingine - waliangalia nyumba. Katika zamani kulikuwa hakuna milango, madirisha. Nyoka, wadudu wanaweza kupata nyumba bila matatizo. Wanawake waliona hata mabadiliko yasiyo ya kawaida. Pamoja na karne nyingi zilizotengenezwa katika kiwango cha maumbile uwezo wa wanaume kuona vitu bora zaidi kuliko maono ya kati, na wanawake ni pembeni.

Kwa mujibu wa takwimu, wanawake hawana uwezekano mdogo katika ajali inayohusishwa na pigo la upande wa gari. Na wao ni nyundo juu ya barabara ya wanawake mara nyingi mara kwa mara kwa sababu ya maono yaliyoendelea yaliyoendelea. Lakini kwa bahati mbaya, pia kuna hasara kwa wanawake. Kwa wanawake, ni vigumu sana kuifunga kwenye maegesho yanayofanana kutokana na macho ya kati ambayo haijaanzishwa kama wanaume.

Ukiukwaji wa maono.

Kazi kuu ya mapitio ya pembeni ni mwelekeo wa kibinadamu katika nafasi.

Ikiwa majeruhi ya retina yanatokea, ugonjwa wa ubongo, mambo mengine, mapitio ya pembeni yanapunguzwa kwa kiasi kikubwa. Aidha, ugonjwa huo unaweza kuathiri jicho moja na mara moja. Mtu anaona vitu kama kwenye handaki ().

Sababu ambazo maono ya pembeni yanaweza kupungua:

Glaucoma. Kwa ugonjwa huo, shinikizo la intraocular linaongezeka kwa kiasi kikubwa. Matokeo yake, mishipa ya kuona imeharibiwa, uwanja wa mtazamo umepungua. Katika hatua ya awali, pembeni ndogo zinazingatiwa. Katika hali ya matibabu isiyo ya kawaida, kuna kupungua kwa mipaka ya upitio. Hatua zilizozinduliwa husababisha kupungua kabisa kwa uwanja wa ukaguzi. Hali kama hiyo inahusisha kupoteza maono bila uwezekano wa kupona.
Uharibifu wa retina. Hutokea nyuma ya hali ya shida, kuruka shinikizo la ARTERIAL., mkali. mizigo ya kimwili., uharibifu na majeruhi ya kichwa, magonjwa mengine. Kwa hali hiyo, kuna uharibifu wa ujasiri wa optic na matokeo yote yaliyofuata. Kuna ukiukwaji wa maono ya pembeni.
Mzunguko wa damu usioharibika wa mishipa ya kuona, ubongo.
Benign na neoplasms mbaya.
Majeruhi ya moyo.
Viboko.
Kikosi, kifungu, dystrophy, kuzorota kwa retinal.
Kupungua kwa kiasi kikubwa katika mtazamo wa baadaye hutokea baada ya miaka 60.

Inawezekana kuendeleza maelezo ya baadaye

Ikumbukwe kwamba pande za pande haziwezekani tu, lakini pia zinahitaji kuendeleza. Kwa nini unahitaji mafunzo? Awali ya yote, itasaidia kuboresha afya ya ubongo.

Na bila shaka, mtu atakuwa bora zaidi katika nafasi. Mwingine muda mzuri Kutoka kwa mtazamo ulioendelea wa pembeni - ujuzi wa kasi. Mtazamo wa upande wa maendeleo ni muhimu kwa wapanda magari, watu wanaohusika na michezo ya kitaaluma, maafisa wa polisi, kijeshi na hata walimu, walezi. Baada ya yote, daima unahitaji "jicho na jicho". Kwa msaada wa mazoezi fulani, unaweza kuendeleza uwezo wa kuona pande zote. Mafunzo hayachukua muda mwingi, inapaswa kufanywa mara kwa mara.

Kurekebisha macho juu ya kitu fulani, ambacho kinapaswa kuwa kinyume na jicho. Jaribu kuona vitu bila kusonga wanafunzi ambao ni pande zote mbili za kitu kuu.
Kuchukua mikononi kwenye siri na kuchagua kitu kwenye ukuta. Inapaswa kuwa umbali wa angalau mita tatu kutoka kwa mtu. Kisha hatua kwa hatua kuzaa alama katika pande tofauti. Mgawanyiko wa picha hutokea. Unahitaji kuhamisha alama, endelea kurekebisha somo.
Tutahitaji picha na wahusika kubwa, inaweza kuwa namba, barua. Kaa kwenye kiti, panga picha za karibu, ziwainua kwa namna ambayo wanageuka kuwa katika uwanja wa pembeni. Wakati huo huo unahitaji kujaribu kutofautisha kwamba huonyeshwa. Hatua kwa hatua kuongeza angle ya ukaguzi. Wakati mtu anaweza kutofautisha picha, unaweza kwenda kwenye hatua inayofuata ya mafunzo - kuteka alama katika ukubwa mdogo na kufanya madarasa.
Tengeneza kitu mbele ya macho yako. Kuangalia kwake, chagua kitu kingine, tengeneza macho ya upande. Kisha kitu kingine. Mafunzo yanapaswa kuendelea mpaka mtu anaweza kurekebisha vitu 7-9. Zoezi hilo husaidia kuboresha mapitio ya upande haraka sana.
Kutembea hewa safi, jaribu kuzingatia makosa ya dunia, na kuangalia inapaswa kutumwa mbele.
Kuwa karibu na dirisha na lock kuangalia katika kituo, ambayo ni mitaani, bila kusonga na wanafunzi, wito vitu karibu na uhakika kuchaguliwa.
Fungua kitabu, chagua neno maalum na uzingatia jambo hilo. Ili kujaribu kusoma maneno yaliyo karibu.
Katika safu ya gazeti nyembamba ili kuchimba mstari mkali wa wima katika sehemu kuu ya makala hiyo. Unahitaji kuangalia mstari mkali. Jaribu kusoma maneno yaliyo katika uwanja wa pembeni.

Utambuzi na matibabu

Mabadiliko katika maono ya pembeni imedhamiriwa kutumia vifaa maalum. Mtu anaalikwa kukaa chini ya kiti ambacho iko mbali na mita moja kutoka kwa ophthalmologist. Mtu mwingine hufunga macho yake. Daktari huenda kitu chochote wakati uchunguzi hautaiona.

Utafiti huo pia unafanywa na mzunguko (vifaa maalum):

Wakati wa uchunguzi juu ya vifaa hivi, mtu hutolewa ili kurekebisha pendulum ndogo katika sehemu kuu ya vifaa.
Mapitio ya upande yatatambuliwa na pendulums luminous ambayo iko tovuti tofauti Ferris. Inachukua kuzingatia idadi ya pointi, mwangaza.
Baada ya usindikaji wa kompyuta, daktari anapata matokeo ambayo ukali na ubora wa maono ya pembeni imedhamiriwa.

Hakuna dhana kama hiyo ya "matibabu ya maono ya baadaye", kwa sababu ukiukwaji sio ugonjwa wa kujitegemea na hutokea tu dhidi ya historia ya magonjwa yoyote madogo.

Aidha, ukiukwaji mara nyingi hufunuliwa kwa kuomba neuropathologist. Jambo kuu ni kutambua sababu ambayo mabadiliko yalitokea na kuteua matibabu ya kutosha. Ikiwa tiba hufanyika kwa wakati, basi ukaguzi wa upande utarejeshwa. Kusaidia katika hili na mazoezi.

Macho kuruhusu kuona si tu vitu ambavyo ni moja kwa moja mbele yao, lakini pia pande. Hii inaitwa maono ya pembeni.

Maono ya kibinadamu ya kati na ya pembeni inakuwezesha kuona maeneo fulani ya nafasi, ambayo hutoa mashamba ya mtazamo. Mashamba yanajulikana kwa angle ya mtazamo katika hali ya kudumu ya macho. Kulingana na nafasi ya somo kuhusiana na retina, rangi tofauti zinaonekana kwa pembe tofauti.

Maono ya Kati ni moja ambayo hutoa idara ya kati ya retina na inakuwezesha kuzingatia vipengele vidogo. Inategemea utendaji wa sehemu hii ya retina.

Maono ya pembeni - haya sio tu vitu ambavyo jicho linalenga upande wake, lakini pia karibu na suala hili, vitu vilivyotengenezwa, vitu vinavyotembea, nk. Kwa hiyo, maono ya pembeni ni muhimu sana: hutoa mwelekeo wa kibinadamu katika nafasi, uwezo wake wa kwenda hali ya mazingira..

Maono ya pembeni yanaendelezwa vizuri kwa wanawake, na katikati - kwa wanaume. Angle ya maono ya pembeni ndani ya mtu ni takriban 180 0 ikiwa tunazingatia ndege ya usawa na karibu 130 0 wima.

Uamuzi wa maono ya kati na ya pembeni inawezekana mbinu zote rahisi na ngumu. Utafiti wa maono ya kati unafanywa kwa msaada wa meza zote za Sivzov na barua ukubwa tofauti.Iko katika safu. Wakati huo huo, acuity ya mtazamo inaweza kuwa 1 na hata 2, ingawa kawaida inachukuliwa kusoma mistari 9 ya meza.

Njia za ufafanuzi wa maono ya pembeni

Kutumia njia rahisi Haihitaji zana maalum na vifaa. Utafiti huo unafanywa kama hii: kwa muuguzi huyu na macho ya karibu ya macho, ameketi uso kwa uso kwa kila mmoja. Muuguzi anatoa mkono wake upande wa kushoto, na mgonjwa lazima aseme wakati anaiona. Mashamba yanatambuliwa kwa kila jicho tofauti.

Kwa njia nyingine za ufafanuzi, kifaa maalum kinahitajika ambacho kitaruhusu haraka na bila juhudi zaidi Kuchunguza kila idara ya retina, kuamua uwanja wa mtazamo, angle ya kutazama. Kwa mfano, campimimetry, ambayo hufanyika kwa kutumia nyanja. Hata hivyo, njia hii inafaa tu ili kuchunguza idara ndogo ya maono ya pembeni.

Wengi njia ya kisasaKuruhusu kutambua mashamba ya mtazamo ni perimetry yenye nguvu. Hii ni vifaa ambavyo kuna picha ambayo ina mwangaza na ukubwa tofauti. Mtu anaweka tu kichwa chake kwenye kifaa, na kisha hutoa vipimo muhimu.

Penimetry ya kiasi hutumiwa kuamua glaucoma hata katika hatua ya mwanzo.

Pia kuna visa-fractureimetry, ambayo ni lattices ambayo hutengenezwa na kupigwa nyeusi na nyeupe na rangi ya kipenyo tofauti na ukubwa. Kwa retina ya kawaida bila matatizo, latti inaonekana katika fomu ya awali. Ikiwa kuna ukiukwaji, kuna ukiukwaji wa mtazamo wa miundo hii.

Utafiti wa uwanja wa mtazamo wa mtu unahitaji baadhi ya maandalizi ya taratibu za perumetry.

Wakati wa kuangalia jicho moja, ni muhimu kwa kufunga kwa makini pili ili usipotoshe matokeo.
Utafiti huo utakuwa lengo kama kichwa cha mtu kitakuwa kinyume na lebo ya taka.
Ili mgonjwa awe na maana na kile anachohitaji kuzungumza, kuandika maandiko kumwonyesha, kuzungumza juu ya jinsi utaratibu utafanyika.
Ikiwa uwanja wa mtazamo umeamua, basi ni muhimu kurekodi kiashiria ambacho rangi inaelezwa wazi kwenye lebo. Matokeo yanatumika kwa fomu ya fomu ambapo viashiria vya kawaida vina rangi. Ikiwa viwanja vinatoka, vinapigwa.

Usumbufu wa maono ya pembeni

Kwa utendaji wa maono ya kati na ya pembeni, kinachojulikana colums na vijiti ni wajibu. Wa kwanza wote walitumwa kwa idara ya kati ya retinal, pili - katika kando yake. Matatizo ya maono ya pembeni ni kawaida dalili michakato ya pathological. Kutokana na kuumia kwa jicho, michakato ya uchochezi ya shells ya jicho.

Physiologically kutofautisha sehemu fulani ya uwanja wa mtazamo, ambayo kuanguka nje ya mapitio, wanaitwa Scotoms. Wanaweza kutokea kutokana na mwanzo wa mchakato wa uharibifu katika retina na kuamua kwa kuamua vitu katika uwanja wa mtazamo. Katika kesi hiyo, wanazungumza juu ya ng'ombe nzuri. Hasi itakuwa katika tukio ambalo inahitaji utafiti kwa kutumia kifaa kuamua. Inaonekana, inatoweka. Kawaida husababisha spasm ya vyombo vya ubongo. Wakati mtu anafunga macho yake, anaona miduara au vipengele vingine rangi tofautiambayo inaweza kwenda zaidi ya maono ya pembeni.

Mbali na utafiti wa uwepo wa ng'ombe, kuna uainishaji na eneo la doa: pembeni, kati au paraccentral.

Kupoteza kwa angle ya kutazama inaweza kutokea kwa njia mbalimbali:

Maono ya Tunted ni hasara ya kuona maono hadi kwenye tovuti ndogo ndogo.
Kupungua kwa makini kunasemekana katika kesi wakati mashamba yanapunguzwa sawasawa kutoka pande zote, na kuacha kiashiria kidogo cha 5-10 0. Tangu macho kuu yanahifadhiwa, basi acuity ya maono inaweza kubaki sawa, lakini uwezo wa kwenda katika mazingira anayopoteza.
Wakati maono ya kati na ya pembeni yanapotea kwa pande zote pande zote mbili, hutokea mara nyingi kutokana na kosa la tumor.
Ikiwa muundo huo wa anatomical unakabiliwa na kuvuka njia ya kuona, au chiam, basi maeneo ya mtazamo yatapotea katika eneo la muda.
Ikiwa njia ya kuona imeathiriwa, basi kwa macho yote kupoteza kwa shamba itatokea kwa upande unaofaa (kulia au kushoto).

Sababu za kupoteza uwanja wa Visual.

Kupoteza sehemu ya shamba inaweza kutokea kutokana na sababu kadhaa:

glaucoma au patholojia nyingine ya retina;
kuonekana tumor;
akizungumza juu ya ujasiri wa optic na mabadiliko ya dystrophic katika retina.

Glaucoma inaonyeshwa na ujio wa giza katika eneo la wanafunzi, wakati kupoteza kwa maono ya kati na ya pembeni inaweza kutokea. Inasababisha kupoteza kamili ya maono katika maendeleo ya ugonjwa, kwa kuwa ina sifa ya kufa kwa ujasiri wa optic. Sababu ya ukiukwaji huu ni ongezeko la shinikizo la intraocular. Sababu ya kuchochea pia inakuwa umri, kwa kawaida baada ya miaka 40. Wakati glaucoma, maono yamevunjwa katika eneo la pua.

Glaucoma kawaida huanza na kukata kwa macho, flickering ya nzizi, uchovu wa jicho hata kwa mzigo mdogo. Kisha, usambazaji wa mchakato husababisha matatizo wakati unajaribu kuzingatia maeneo fulani ya picha. Mchakato unaweza kuathiri jicho moja, lakini mara nyingi hupiga macho yote.

Michakato ya tumor ya tishu za jicho katika hatua ya awali zinaonyeshwa na udanganyifu wa mtazamo, hadi 25%. Aidha, kwa kushutumu kuwepo kwa tumor katika tukio ambalo hisia hutokea miili ya kigeni., maumivu na thread kwa macho.

Pamoja na kuonekana kwa edema ya mabadiliko ya ujasiri na dystrophic katika retina, kupoteza maono ya pembeni ya mtu hutokea sawasawa na hayazidi digrii 5-10.

Maendeleo ya maono ya pembeni

Sio wote kuelewa uteuzi wa mafunzo ya maono ya mgongo, hata hivyo, kwa kuzingatia ukweli kwamba huamua shughuli ya ubongo na kufundisha tahadhari, kisha kuendeleza maono ya upande Hakuna mtu anayeumiza. Kupokea taarifa ya moja kwa moja kuhusu vitu inakuwezesha kuifanya na kuihifadhi kwenye kumbukumbu, hata kama habari hii haitumiwi mara moja.

Unaweza kuendeleza maono ya kati na ya pembeni kwa kutumia mazoezi ya msaidizi:

Sehemu ya kati ya mapitio inafunga kwamba inasababisha jicho kuzingatia tahadhari juu ya vitu vilivyo kwenye pembeni. Mara kwa mara, kitu katikati kinaondolewa ili mkusanyiko kwenye vitu vya upande unafanyika kwa ombi la mtu.

Zoezi la pili linafundisha maono juu ya meza ambayo idadi ya tarakimu iko. Wanaweza kuwa idadi mbalimbali. Katikati ya meza kuna hatua nyekundu, kuangalia ambayo, unahitaji kuhesabu idadi kwa utaratibu. Inapaswa kuanza kutoka meza na idadi ndogo ya namba, kugeuka zaidi. Utafutaji unaweza kufanyika kwa wakati, hatua kwa hatua kupunguza, ambayo itasaidia kuboresha matokeo yako.